تاريخ النشر:
2021-01-16
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
البان كيك من الوصفات الشهية التي يفضلها معظم الناس خاصة الأطفال، ويمكن تقديم البان كيك بطريقة صحية من مثل تحضير البان كيك بالشوفان، حيث يتميز بسهولة تحضيره، وبخصائصه الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم، ويمكن تناوله للأشخاص الذين يتبعون حمية بالأكل، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيره. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير بان كيك الشوفان
كوب وربع من الدقيق. نصف كوب من الشوفان المطحون. كوب وربع من اللبن خالي الدسم. 2 ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة مخفوقة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. طريقة التحضير
20 دقيقة
يوضع كل من الدقيق والشوفان، والملح والبيكنج بودر في وعاء ويمزجوا مع بعض. تم نسخ الرابط
يتم خفق البيضة ويضاف لها كل من اللبن والزيت وخليط المكونات الجافة، وتمزج بشكل جيد مع بعضها البعض، للحصول على عجينة سائلة. يتم تجهيز مقلاة وتوضع على النار، ويضاف لها ملعقة من الزيت النباتي، ثم يوضع ربع مقدار المزيج، ويترك لمدة دقيقتين فقط حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم يقلب من الجهة الأخرى ليتحمر، ويصبح جاهز للتقديم.
- بان كيك صحي بالشوفان - مجلة حرة - Horrah Magazine
- طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز | سوبر ماما
- بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
- طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
- أبو الريحان البيروني
- ابو الريحان البيروني كتب
- كتب أبو الريحان البيروني pdf
- أبو الريحان محمد بن أحمد البيروني
بان كيك صحي بالشوفان - مجلة حرة - Horrah Magazine
كوب من اللبن. 1ونصف ملعقة زيت. 1ملعقة صغيرة فانيليا. 1ملعقة سكر. يطحن الشوفان في بولة كبيرة، ثم يتم لإضافة البيكنج بودر مع الملح والقرفة، ويتم خلط المكونات معًا. يتم ضرب البيض مع الزبدة واللبن والفانيليا والسكر. يضاف الدقيق للبيض المضروب. يتم تسخين صينية. يتم وضع 2ملعقة من الخليط في الصينية التي تم دهنها بالزيت. يتم تسوية الخليط حتي يصبح اللون ذهبي. تقدم بإضافة صوص الشيكولاته. تحضير الصوص:
يتم خلط كوب إلا ربع من السكر مع كوب إلا ربع من الفانيليا، ويتم تركها حتي تبرد ثم يتم وضعها علي البان كيك. قد يهمك أيضا: طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر
المكونات:
1وربع كوب من الطحين. نصف كوب شوفان. 2ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. 1وربع كوب من الحليب. 1بيض. ملعقة كبيرة زيت. التحضير:
يتم خلط الشوفان مع البيكنج بودر، ويتم إضافة الملح في وعاء. ثم يخلط البيض مع الزيت والحليب. يضاف الزيت للخليط، بحيث تصبح العجينة سائلة. يتم تسخين الزيت في الصينية على النار، ويتم إضافة ربع من كوب الخليط ويتم تركه حتي يتحمر. يقلب البان كيك على الجانب الآخر. يقدم ساخن مع الفواكه. تحضير بان كيك
4/3كوب من الدقيق.
طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز | سوبر ماما
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
حلويات
بان كيك بالشوفان
30 دقيقة
15 اشخاص
11. 6K
مقادير الوصفة
الخليط:
1/4 3
كوب
لبن الروابي
2
حبة كبيرة
بيض
1
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
4
ملعقة كبيرة
زيت نباتي
بيكنج باودر
بيكربونات الصودا
1/2
ملح
3
سكر
للتقديم:....
فواكه مشكلة ، دبس التمر
طريقة التحضير
الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - Youtube
وصفات إفطار 50 دقيقة 3 أشخاص 301 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير بان كيك الشوفان والموز ½ كوب (100 جم) شوفان 2 ثمرة موز كبيرة ثمرة موز مقطعة حلقات 2 بيضة كبيرة ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة مطحونة ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة طريقة تحضير بان كيك الشوفان والموز في وعاء كبير، اهرسي الموز جيدًا، ثم أضيفي البيض والفانيليا وقلبي جيدًا. أضيفي لشوفان والقرفة، وقلبي جيدًا حتى تختلط المكونات. على نار متوسطة، سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، ثم ادهنيها بنقطة زيت. ضعي ¼ كوب من الخليط، واتركيه لمدة دقيقتين، ثم اقلبيه على الجهة الأخرى، واتركيه لمدة دقيقتين. ضعي البان كيك في طبق التقديم، وزينيه بشرائح الموز وشراب القيقب. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
طريقة عمل بان كيك بالشوفان والعسل صحي ولذيذ | بيتى مملكتى
على نار هادئة نضع مقلاة البان كيك الغير لاصقة ثم نبدأ بصب العجين مباشرة من الخلاط بمقدار يكفي لعمل طبقة فقط ثم ننتظر لمدة دقيقة حتى يحمر الجزء السفلي وتتصاعد الفقاقيع على سطح العجين أصبحت طبقة البان كيك الآن جاهزة. نضعها على طبق التقديم ثم نقوم بعمل الطبقة الأخرى بنفس الطريقة وهكذا. نرتب طبقات البان كيك على بعضها بشكل متساوي ثم نقطع الفاكهة ونضعها من الأعلى ونضيف فوقها العسل أو استخدام احد البدائل المذكورة في المقادير حسب الرغبة والمذاق ويمكن أيضاً خلط أكثر من نكهة للوصول إلى الطعم المفضل للبان كيك. يستخدم بان كيك الشوفان الصحي كوجبة صحية رئيسية مثل وجبات الإفطار وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر أو يقومون بالتخطيط لحمية تنزيل الوزن. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
30 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع! 15 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور! 5 دقيقة
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
112
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تم استخدام بيانات الكسوف للبيروني حديثاً من قبل "دانثرون" عام 1749م، لتحديد تسارع القمر. تم إدخال كتبه وعلومه في السجلات التاريخية الفلكية وما زالت تُستخدم إلى وقتنا هذا. 6- علم الصيدلة والمعادن أهم انجازاته في الصيدلة هي موسوعة شاملة للأدوية باسم(كتاب الصيدلة فى الطب)، قام فيها بذكر جميع الأدوية الموجودة في ذلك الوقت، بجانب ترجمة أسماء الأدوية للغات مختلفة. بالنسبة لعلم المعادن قام البيروني بصناعة جهاز قادر على تحديد الكثافة النسبية لكثير من المعادن والعناصر الطبيعية. اقرأ أيضًا: السياحة في كولومبيا 7- التاريخ أهم كتاباته فى التاريخ السياسي كتاب(المسامرة فى أخبار خوارزم) وتم أخذ اقتباسات منه في التاريخ المسعودي للبهيقي. تطرق أيضاً إلى تاريخ نشأة الأرض وناقش حقيقة تكوين الأرض من العناصر الطبيعية من مرجعيته الدينية. 8- الأدب والفلسفة ساهم فى الكتابات الأدبية بجانب اهتمامه بالعلوم التطبيقية، فكان له دور في: شرح ديوان أبي تمام. مختار الأشعار والآثار. كما كانت له كتابات فلسفية مثل: كتاب المقالات والآراء والديانات. مفتاح علم الهند. جوامع الموجود في خواطر الهنود وغيرها. 9- البيروني وتاريخ الأديان كان أبو الريحان البيروني من أعظم العلماء والمرجعيات في تاريخ الأديان، كما كان بارعاً في دراسة الأديان المقارنة، حيث درس ديانات (الهندوسية، المسيحية، البوذية، الزرادشتية والإسلامية وغيرها…).
أبو الريحان البيروني
أهم إنجازات أبو الريحان البيروني
لا يوجد تقريبًا أي مجال في مختلف العلوم إلا وكان للبيروني إنجازًا مهمًا به. أعطى نظريات كثيرة عن تكوين القشرة الأرضية وعن تحولات اليابسة والماء في مختلف الأزمنة الجيولوجية. تحدث أيضًا عن حقيقة الحفريات والكائنات الحية التي عاشت في العصور القديمة وهي حاليًا مسلمات يقر بها علماء الجيولوجيا في عصرنا الحالي. وضع نظرية تخص امتداد محيط الأرض وأوردها في كتابه الإسطرلاب وتضمنت آراء كثيرة حول عمر الأرض والتغيرات الكثيرة التي طرأت عليها منذ آلاف السنين. لديه مؤلفات كثيرة ومتنوعة مثل كتاب حساب التفهيم لأوائل صناعة التنجيم والذي كان يبحث فيه بأمور الهندسة والجبر والفلك وتميز بكونه على شكل سؤال وجواب. وأيضًا كتاب القانون المسعودي في الهيئة والنجوم وهو من أضخم كتبه حيث شمل على 143 باب تم التحدث به عن مختلف مواضيع الفلك والرياضيات. في مجال التاريخ كتب "تصحيح التواريخ" وأيضًا "الآثار الباقية عن القرون الخالية". لم ينسى المجال الأدبي حيث شرح ديوان أبي تمام في كتاب خاص.
ابو الريحان البيروني كتب
كتاب الرسائل المُتفرقة في الهيئة: احتوى هذا الكتاب على ما يقارب "إحدى عشر رسالة" تحدّث فيها البيروني عن مجموعة من العلوم المُختلفة، حيث حظي هذا الكتاب باهتمامٍ واسع تجلّى في طباعته لأكثر من نُسخة في عدد من الدول. تكريم البيروني: حَظِيَ البيروني في حياته وبعد مماته بمكانةٍ علميّةٍ عظيمة كانت وما زالت محفوظة حتى يومنا هذا، حيث حصل في حياته على العديد من التكريمات والجوائز التي قدمها إليه عدداً من أشهر وأهم العلماء، إلى جانب توليه عدداً من المناصب والمسؤوليات. أمّا بعد وفاته فقد قامت مجموعة من الجهات والدول بتقديم تكريماً خاصاً للبيروني تقديراً له على جهوده التي بذلها في حياته، فمثلاً قامت الأكاديميّة السوفياتيّة للعلوم بعمل مُجلداً تذكاريّاً لإحياء ذكرى وفاته، حيث تناول هذا الكتاب الحديث عن سيرة حياة البيروني وأبداعاته وعلومه. إضافةً إلى ذلك فقد قامت جمهوريّة أوزبكستان ببناء جامعة سًميّت على اسم البيروني؛ وذلك تقديراً له على مآثره العلميّة، كما أنّه صُنِع له تمثالاً خاصاً تم وضعه في أشهر المتاحف الجيولوجيّة الموجودة في العالم. أقرأ التالي منذ 12 ساعة معايرة المواد باستخدام حمض الهيدروكلوريك منذ 12 ساعة نترات الفضة AgNO3 منذ 13 ساعة كيفية تقدير وزن الرصاص والكروم منذ 15 ساعة المردود المئوي للتفاعلات منذ 15 ساعة أنواع التفاعلات الكيميائية منذ يوم واحد يوديد الفضة AgI منذ يوم واحد هيدروكسيد الفضة AgOH منذ يومين كلوريد الفضة AgCl منذ يومين كرومات الفضة Ag2CrO4 منذ يومين فلمينات الفضة AgCNO
كتب أبو الريحان البيروني Pdf
وبعد القيام بقياس الظل وأيضا القيام ببعض العمليات الهندسية الدقيقة قد استنتج عن طريق الظل ان المسافة بين المدينتين (غزنة وشيراز) هي 150 فرسخًا ملحوظة: "الفرسخ الواحد يساوي 4 كيلومتر". البيروني يؤكد قدرته على قياس الكرة الأرضية
بالطبع سخر الوزير مرة أخرى وقام بعمل حركات سخرية وغضب، من العالم الشاب. فقال العالم الشاب البيروني أنه قادر على أن يقيس مساحة الأرض بأكملها حيث انه ذهب مع والده إلى الهند وقام بالصعود إلى جبل عالي وهذا الجبل يطل على مسطح ناعم مشابه تمام لسطح البحر وقام أيضا بقياس ارتفاع الجبل من ثم قام بتسلق قمة الجبل وقام بقياس زاوية انخفاض دائرة الأفق والقيام ببعض العمليات الحسابية ووصل لمعرفة نصف قطر الكرة الأرضية وأيضا معرفة محيطها. وقال للسلطان أيضا يمكنني أن أقيس المسافة بين كل المدن، من ثم الجمع بين خطوط الطول و العرض وبذلك نكون قد عرفنا مساحة مملكة الخوارزم. قال الوزير له انه سوف يقيس المسافة بين المدينين غزنة ومدينة شيراز ليعرف مدى مصداقية البيروني وهل كلامه صحيح أم خطأ. قام الوزير ورجالة بقياس المسافة بدقة شديدة لمدة دامت 10 أيام. البيروني ينتصر بعلمه على وزير السلطان
وقد تم عقد اجتماع أخر لمعرفة النتيجة فدخل الوزير بكل أسف متكئ الرأس ويقول إن كلام العالم الصغير البيروني صحيح وان المسافة بين مدينة غزنة وشيراز تساوي بالفعل 150 فرسخ مما يعادل 4 كيلومتر.
أبو الريحان محمد بن أحمد البيروني
هذا الكتاب هو أهم وأشمل كتاب رأيناه على الإطلاق ، ويستخدم لوصف معتقدات الهندوس ، وقوانينهم ، وعاداتهم ، وعاداتهم ، وزيجاتهم ، وطعامهم ، وأعيادهم ، وأنظمتهم المعيشية ، وخصائص لغتهم. وهي معروفة بأسماء أخرى ، مثل كتاب الهند ، كتاب البيروني للإنجاز الهندي ، البيروني الهند: إنه ملخص لثقافة ودين الشعب الهندي. إنجازاته
اكتشف الكثافة النسبية للعديد من المعادن المتشابهة أو القريبة من قراراتنا الحديثة. موت وإرث بيروني
بعد وفاة البيروني في عهد الأسرة الغزنوية والقرون التالية ، لم تكن أبحاثه مبنية على اكتشافات جديدة ، ولم تكن هذه الكتب مستخدمة على نطاق واسع من قبل المؤلفين الآخرين. بعد وفاته وانتشرت على نطاق واسع باستثناء أوروبا الغربية وخاصة كتاباته عن الحضارة الهندية التي أصبحت مهمة لأنشطة الإمبراطورية البريطانية في الهند منذ القرن السابع عشر. في عام 1974 ، أنتج الاتحاد السوفيتي فيلمًا عن حياة البيروني ، سمي على اسم فوهة بركان على سطح القمر وكويكب 9936 البيروني. في يونيو 2009 ، تبرعت إيران بجناح أثري لمكتب الأمم المتحدة في فيينا ووضعته في القصر التذكاري المركزي لمركز فيينا الدولي. هذا الجناح يسمى جناح العلماء ويحتوي على 4 تماثيل بارزة.
إلى جانب ذلك فقد أسهم البيروني بشكلٍ واضح في دراسة القارات وكل ما يختص بها، حيث توصّل بعد إجراء العديد من الدراسات والأبحاث إلى أنّ القارة عبارة عن مساحة واسعة تكون مأهولة بالسكان، كما أنّه تمكّن من اثبات أنّ أي قارة موجودة على سطح الأرض تحتوي على مساحة مائيّة مُحددة. أهم انجازات البيروني في علم الأدوية: ساهم البيروني بشكلٍ كبير في الطب وصناعة الأدويّة، حيث اهتم بشكل كبير في صناعة الأدويّة وعلاج العديد الأمراض؛ الأمر الذي جعله يقوم بتأليف موسوعة علمية شاملة تختص بجميع أنواع الأدوية وكيفيّة استخدامها إلى جانب ذلك فقد عمل البيروني على تفسير وترجمة أسماء العديد من الأدويّة إلى مجموعة من اللغات.