فوائد شرب خل التفاح على الريق
Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()
بعيداً عن طعمها اللذيذ.. أضرار قاتلة للبطاطس المقلية
عليك بالتقليل من تناول البطاطس المقلية المضرة بالصحة والتي تتسبب في حدوث مشكلات خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والأمراض القلبية. دائما ما يحرص الجميع على تناول البطاطس المقلية وخاصة الأطفال، وهذا يعد من أحد المخاطر على الصحة بشكل كبير حيث أكدت الدراسات المختلفة أن البطاطس المقلية قد تتسبب في الإضرار بالصحة، مما يعرض الجسم للسمنة والأمراض القلبية وغيرها من الأمراض، وفيما يلي نتطرق إلى أضرار البطاطس المقلية. تعرف على ما يفعله كيس واحد فقط من رقائق البطاطس المقلية في جسمك - ثقفني. أضرار البطاطس المقلية
ارتفاع ضغط الدم
البطاطس المقلية لها دور في التسبب في ارتفاع معدل ضغط الدم وهذا ما أثبتته الدراسات المختلفة، وهذا لكثرة مادة النشا والملح الذي يوجد بالبطاطس، والتي تزيد من معدل ضغط الدم، فضلا على وجود الزيوت المهدرجة الضارة بمعدلات ضغط الدم. التسبب في السمنة
تناول البطاطس المقلية بشكل مستمر يؤدي إلى السمنة حيث أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، حيث أكدت الأبحاث أن تناول ٢٠٠ جرام من البطاطس المقلية يمد الجسم بحوالي ٦١٠ من السعرات الحرارية مما يتسبب في حدوث السمنة وخاصة لدى الأطفال، فضلا على أنها تحتوي على مادة الأكريلاميد التي تتكون نتيجة القلي والتي قد تصيب الأطفال بالضعف في المناعة مما يتسبب في الأمراض المختلفة.
تعرف على ما يفعله كيس واحد فقط من رقائق البطاطس المقلية في جسمك - ثقفني
وبشكل عام فقد وجدوا أن الرجال أو النساء الذين يتناولون أربع حصص أوأكثر أسبوعيا من البطاطس المهروسة أوالمشوية. معرضين لمخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة أعلى تقدر ب11% مقارنة مع أولئك الذين يتناولو البطاطس أقل من مرة في الشهر. وأولئك الذين أكلوا رقائق البطاطس المقليه أربع مرات أو أكثر في الأسبوع كان خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 17%. ووجدو أن استبدال حصة واحدة يوميا من البطاطس مع حصة واحدة من الخضروات غير النشوية أدى إلى انخفاض التعرض لمخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة تقدر ب 7%. والفريق الذي ضم أيضا خبراء في بريجهام ومستشفى النساء في بوسطن. و ماساتشوستس. أشار الى ان ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يكون أكل البطاطس هو المسؤل عن ذلك. بعيداً عن طعمها اللذيذ.. أضرار قاتلة للبطاطس المقلية. فالأطعمة الغنية بالسكر تستطيع إطلاق الطاقة بسرعة أكبر. وبالتالي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر. وكتب العلماء (ان هذه النتائج لها انعكاسات مهمة محتملة على الصحة العامة. كما أنها لا تعتمد على الفائدة المرجوة من إدراج البطاطس مثل الخضروات في البرامج الغذائية الحكومية). وقد كتب باحثون في جامعة نيو ساوث ويلز أكثرمن مقال في نفس العدد من المجلة الطبية البريطانية تركزعلى أن الأطعمة الفردية أقل فائدة من دراسة النظام الغذائي بشكل عام.
أضرار البطاطس المقلية على الحامل - موضوع عائلتي
ذات صلة فوائد وأضرار البطاطا الحلوة فوائد وأضرار البطاطا
هل البطاطا مفيدة للحامل
يُنصح بزيادة مستويات استهلاك المرأة الحامل للعناصر الغذائيّة المختلفة في فترة الحمل، وقبلها، وحتى بعدها؛ وذلك لكونها مُهمّةً لصحّة الأم والطفل بما فيها المصادر الغنية بالبوتاسيوم كالبطاطا.
اقرأ أيضا: احذر.. البطاطس المقلية تسبب السرطان
كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟
ارتفاع ضغط الدم
يؤثر الصوديوم الموجود في رقائق البطاطس على صحة الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم، ما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، وفقا لموقع "healthy eating". ارتفاع الكوليسترول
تحتوي رقائق البطاطس على الدهون المشبعة، ما يساهم في ارتفاع الكوليسترول السيئ عند انتقال هذه الدهون إلى مجرى الدم، ويؤدي الكوليسترول السيئ إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. مخاطر البطاطس المقلية على الحوامل
كشفت دراسة بريطانية أن تناول الحوامل كمية كبيرة من رقائق البطاطس والمقرمشات المقلية يعرضن أطفالهن لمخاطر تساوي مخاطر التدخين أثناء الحمل. وتحتوي البطاطس المقلية على مادة "أكريلاميد" السامة، والتي ترتبط بتدمير الحمض النووي "DNA"، وتسبب زيادة هذه المادة لدى الحامل في قلة وزن المولود وصغر حجم رأسه، فضلا عن تأخر نمو المخ والجهاز العصبي والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. بدائل صحية:
-يمكن إعداد رقائق البطاطس في الفرن دون إضافة الملح. -الفشار الخالي من الملح والسكر. أضرار البطاطس المقلية على الحامل - موضوع عائلتي. -المكسرات مثل اللوز والفستق.
ففي الحديث الذي رواه البخاري عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال (مَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليومِ الآخِرِ فلا يُؤْذِي جارَهُ، واسْتَوْصُوا بالنِّساءِ خَيْرًا، فإنَّهُنَّ خُلِقْنَ مِن ضِلَعٍ، وإنَّ أعْوَجَ شيءٍ في الضِّلَعِ أعْلاهُ، فإنْ ذَهَبْتَ تُقِيمُهُ كَسَرْتَهُ، وإنْ تَرَكْتَهُ لَمْ يَزَلْ أعْوَجَ، فاسْتَوْصُوا بالنِّساءِ خَيْرًا)، وفي الحديث الشريف بيان على أن المرأة عوان عند الرجل فإن كان عاقلاً وحكيماً في رعايتها ومعاملتها فلا شك أن ذلك اللين والعطف سوف ينعكس عليه وعلى أسرته التي هي اللبنة الأولى في المجتمع وبالتالي يصلح شأن سائر المجتمعات. [1]
رفقاً بالقوارير أيها الرجال
ورد عن إياس بن عبدالله بن أبي ذباب عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال (لا تضربُنَّ إماءَ اللَّه فجاءَ عمرُ إلى النَّبيِّ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ فقالَ يا رسولَ اللَّهِ قد ذَئرَ النِّساءُ على أزواجِهنَّ فأمر بضربِهنَّ فَضُرِبنَ فطافَ بآلِ محمَّدٍ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ طائفُ نساءٍ كثيرٍ فلمَّا أصبحَ قالَ لقد طافَ اللَّيلةَ بآلِ محمَّدٍ سبعونَ امرأةً كلُّ امرأةٍ تشتَكي زوجَها فلا تجدونَ أولئِكَ خيارَكم)، كما ورد عن أبي هريرة أنه النبي الحبيب قد قال (أكملُ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلُقًا ، وخيارُكم خياركُم لأهلِه).
رفقا بالقوارير أيها الرجال أنهم أذكياء ولكنهم
فعليك أيها الرجل أن تقوم بمقارنة تلك الصورة التي رسمها الإعجاز النبوي حين قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بكلمتين فقط " رفقاً بالقوارير " وبين تصورات الناس وتخيلاتهم عن طبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة في الزواج. فكيف لرجل تهديه زوجته قلبها ولا يحافظ عليها من أقل شئ كيف يمكنه أن يؤذيها ويشوه جمالها وجمال الأنوثة فيها، فعليك أن تتعلم مكن الرسول -صلى الله عليه وسلم- وتتبع كلامه عندما يتحدث على المرأة
وقد قال الله -سبحانه وتعالى- في كتابه العظيم: " لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِي الأَرْضِ جَمِيعاً مَّا أَلَّفَتْ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَ لَـكِنَّ اللّهَ أَلَّفَ بَيْنَهُمْ إِنَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ " [الأنفال: 63]. قصة رفقا بالقوارير
روى الإمام البخاري في صحيحه بإسناده عن أبي قلابة عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، قَالَ: أَتَى النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى بَعْضِ نِسَائِهِ وَمَعَهُنَّ أُمُّ سُلَيْمٍ، فَقَالَ:(وَيْحَكَ يَا أَنْجَشَةُ، رُوَيْدَكَ سَوْقًا بِالقَوَارِيرِ) قَالَ أَبُو قِلاَبَةَ: فَتَكَلَّمَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِكَلِمَةٍ، لَوْ تَكَلَّمَ بِهَا بَعْضُكُمْ لَعِبْتُمُوهَا عَلَيْهِ، قَوْلُهُ: "سَوْقَكَ بِالقَوَارِيرِ".
رفقا بالقوارير أيها الرجال السرى
وفي الحديث ما يدل أيضا على المكانة السامية للمرأة في الإسلام، الذي عمل على حفظ المرأة وحمايتها مما قد يسيء إليها، وبالتالي انتقاء الأدوار التي تتناسب مع طبيعتها الرقيقة ،ومع سماتها وقدراتها التي تخالف سمات وقدرات الرجال. وفي الحديث أيضا ملمح رائع فالرسول صلى الله عليه وسلم خاف أن تفتتن النساء بالغناء – و الغناء فقط – فاتق الله ايها الرجل في النساء ولا تبادئهن بالكلام الرقيق الناعم المعسول، والذى قد يكون سببا في ولعهن بك ، فقلب المرأة أرق من أن يقاوم مثل هذه الكلمات الرقيقة الحانية التي قد تعنيها انت أو لا تعنيها. فهناك بعض الرجال تتقرب من النساء بالكلمات الحانية الرقيقة ، وإذا تعلق قلب المرأة بهم لاموا عليها هذا التعلق
أقول قولي وأستغفر الله لي ولكم
ا لخطبة الثانية ( رِفْقاً بِالْقَوَارِيرِ)
هكذا أمر الإسلام الزوج بإحسان عشرة زوجته، وأخبر سبحانه وتعالى أن الحياة الزوجية مبناها على السكن والمودة والرحمة فقال تعالى: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [الروم: 21].
رفقا بالقوارير أيها الرجال السري
ولا يسعني إلا أن أقول رفقاً بالقوارير يا معشر الرجال.. mohammed barakat
رفقا بالقوارير أيها الرجال بـ«كورونا» أكثر من
حتى اللقمة إن وضعتها في فم زوجتك فأنت مأجور عليها. وعن المقدام بن معدي كرب - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: (( « مَا أَطْعَمْتَ نَفْسَكَ فَهُوَ لَكَ صَدَقَةٌ وَمَا أَطْعَمْتَ وَلَدَكَ فَهُوَ لَكَ صَدَقَةٌ وَمَا أَطْعَمْتَ زَوْجَكَ فَهُوَ لَكَ صَدَقَةٌ وَمَا أَطْعَمْتَ خَادِمَكَ فَهُوَ لَكَ صَدَقَةٌ »)) [رواه أحمد بإسناد جيد]. رفقا بالقوارير أيها الرجال ^^. انظر إلى رحمة الله بك حينما أكرمك بهذا الثواب العظيم، وأنت تريد أن تتجرد منه وإن عاتبت الزوجة يومًا زوجها على شدة إهماله لها يقول عذرًا ليس لدى الوقت ما هذا؟! لديك طيلة الليل وأنت تقضية مع صحبة فاسدة تاركًا لزوجتك ومهملاً إياها وليس لديك وقتًا تقضية معها عجبًا لك أيها الزوج! لديك وقتًا لهاتفك تتصفح فيه داخل المنزل وخارجه، وليس لديك وقتًا لكي تستمتع بدفء أسرتك؟! عذرا أي حياه تلك، وأي زواج، وأي رابط أسري هذا! فلتنظر إلى بضع لقيمات تضعها في فم زوجتك تكون قد تصدقت، ببضع كلمات بسيطة تجبر الخاطر سترى مدى التحول الذي سيطرأ عليها، وستتعجب كيف أن التعب والغضب والضغط والمرض والألم زال بمجرد أن فاح عطر كلماتك معها، وكيف أن يدك الحانية التي تربت عليها أزالت أوجاع اليوم كله، وأنارت وجهها واسعدت قلبها انظر إلى بيتك والسعادة تفوح منه عندما توقظ زوجتك وتمسك بيدها وتقول لها هيا بنا فقد حان موعد قيام الليل.
رفقا بالقوارير أيها الرجال مااااااااااااالهم أماااان
، وقد جاء هذا الوصف من رسول الله صلى الله عليه وسلم للمرأة عندما كان في سفر، وكان معه غلام له أسود يقال له أنجشة يحدو فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم: «ويحك يا أنجشة رويدك بالقوارير». رفقا بالقوارير أيها الرجال أنهم أذكياء ولكنهم. أو (ارْفُقْ بِالْقَوَارِيرِ ». وأنجشة هو صحابي جليل، فاز بشرف الحداء والتغني بين يدي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم، فكان يحدو بخير خلق الله ومن معه، رضي الله عنهم أجمعين، ومن عجيب أثر الصوت الحسن على الحيوان أن النوق كانت تطرب لسماع حدائه طربا يجعلها تحث السير ،وتقطع المسافات الطوال ،دون أن تحس بالتعب والإرهاق، فتمشي مشيا حثيثا يجعلها تهتز هزا شديدا. وقال أبو عمر في الاستيعاب ( أنجشة هو ذلك العبد الأسود الذي كان يسوق أو يقود بنساء النبي صلى الله عليه وسلم عام حجة الوداع ،وكان حسن الصوت ،وكان إذا حدا اعتنقت الإبل ، فخاف صلى الله عليه وآله وسلم أن يزعج انبعاثُ الناقة للمشي النساء اللواتي على ظهورها، وتكلم صلوات الله وسلامه عليه شفقة بهذا المخلوق الضعيف ،الذي قد يضر به هز الناقة ، أو يزعجه وهو في هودجه). أيها المسلمون
« وَيْحَكَ يَا أَنْجَشَةُ رُوَيْدَكَ بِالْقَوَارِيرِ » أو(ارْفُقْ بِالْقَوَارِيرِ ».
رِفقًا بالرجال أيتها القوارير!