ارتداء الكمامات إذا كانت طبيعة العمل في الهواء الطلق، وتغيير الملابس، والاستحمام بعد العودة إلى المنزل. تجنب ملامسة القطط والكلاب ، إذا كانت الحساسية بسبب وبر الحيوانات. استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (بالإنجليزية: Over-the-counter medications)، للمساعدة على السيطرة على أعراض الحساسية، مثل: بخاخات الستيرويد الأنفية (بالإنجليزية: Nasal steroid sprays)، ومضادات الهستامين الفموية (بالإنجليزية: Oral antihistamines)، مثل: السيتريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، واللوراتدين (بالإنجليزية: Loratadine)، كما يمكن استخدام مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants)، مثل: سودوإفدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine)، وفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، وغيرها. [٩] [١٠] [١١]
فيديو علاج العطاس وسيلان الأنف
هل تعطس كثيراً؟ أو تواجه مشكلة سيلان الأنف بشدة؟ قد يكون هناك أكثر من سبب لذلك! فما هو العلاج؟:
المراجع
↑ "What Causes Sneezing? ",, Retrieved 29-5-2019. Edited. ↑ "Stuffy or runny nose - adult",, Retrieved 29-5-2019. Edited. ↑ "Symptoms Runny nose",, Retrieved 29-5-2019. Edited. تعاني من سيلان الأنف؟.. 6 طرق منزلية تساعدك على التخلص منه ( | الكونسلتو. ↑ "What to do when you can't stop sneezing",, Retrieved 29-5-2019.
- تعاني من سيلان الأنف؟.. 6 طرق منزلية تساعدك على التخلص منه ( | الكونسلتو
- فلم اجنبي رومنسي
- فلم رومنسي اجنبي للكبار
تعاني من سيلان الأنف؟.. 6 طرق منزلية تساعدك على التخلص منه ( | الكونسلتو
وللوقاية من العدوى، استخدم الماء المقطَّر سابقًا أو المعقم أو المغلي أو المبرد أو الذي خضع للترشيح باستخدام فلتر بمسام يبلغ حجم فتحتها ميكرون واحد أو أصغر لصنع المحلول الملحي. وتأكد أيضًا من غسل الأداة التي تستخدمها بعد كل مرة باستخدام ماء مقطَّر أو معقم، أو ماء سبق غليه وتبريده، أو خضع للترشيح مثلما حدث مع ماء الغسل، واترك الأداة مفتوحة لتجف بفعل الهواء. إخراج ما في أنفك. نظِّف أنفك بانتظام وبرفق في حالة وجود مخاط أو مهيِّجات. الترطيب. إذا كان الهواء في منزلك أو مكتبك جافًّا، فركِّب جهازًا لترطيب الهواء في مكان عملك أو نومك. واحرص على تنظيف جهاز ترطيب الهواء بانتظام وفقًا لتعليمات الشركة المصنِّعة. كما يمكنك أيضًا استنشاق البخار من الحمام الدافئ للمساعدة في تخفيف المخاط في أنفك والتخلص من الانسداد. شرب السوائل. قد يساعد شرب الكثير من السوائل، ومنها الماء والعصير والشاي الخالي من الكافيين، على تخفيف المُخاط في أنفك. وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الطب البديل أثبتت بعض الدراسات الصغيرة أن وضع الكابسايسين، وهو المكون المسؤول عن الحرارة في الفلفل الحار، بداخل الأنف يمكن أن يخفف احتقان الأنف.
املأ وعاء بالماء المغلي، وقم بتغطية رأسك بمنشفة، ضع رأسك على وعاء البخار واستنشاقه لتخفيف أعراض البرد بشكل أسرع. إن إسقاط بعض زيت أولباس في الماء الساخن سيساعد أيضًا في تطهير الجيوب الأنفية. تناول الكارى والأطعمة الحارة
هناك طريقة أخرى للمساعدة في تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد هي تناول الكاري والأعشاب الحارة. الراحة
مع انشغال الحياة اليومية، قد يكون من الصعب غالبًا قضاء بعض الوقت في الاسترخاء، إذا كنت تشعر بأنك مصاب بالبرد أو سيلان الأنف ، حاول الراحة حتى تتمكن من تسريع عملية التعافى والشفاء مع شرب كثير من السوائل. تناول أطعمة تقوى المناعة
تتمثل إحدى الطرق الرائعة التي يمكنك من خلالها منع نزلات البرد في تناول الأطعمة التي تعزز المناعة مثل السلمون والبيض والمكسرات والتوت والخضراوات الورقية الداكنة.
قصة العمل مشاهدة فيلم رومانسي واثارة للكبار فقط مترجم كامل اون لاين بجودة عالية HD, افلام لا تصلح للمشاهدة العائلية اطلاقا مترجمةفيلم اجنبي رومانسي كامل ومترجم جديد 2020 فلم رومنسي رائع جديد أقوى الافلام الاثارة الاجنبية الرومانسية "حنا ماركس" للكبار فقط +18مشاهدة اروع الافلام الجنسية فيلم رومانسي جنسي متعه واثارة اسباني للكبار فقط +21 كامل اون لاين HD, محتوى الفيلم اباحي. فيلم إثارة رومانسي كامل مترجم للعربية جودة عالية HD افلام رومانسية كاملة اجنبية. افلام اجنبي. افلام رومانسية مترجمة للعربية. فيلم اجنبي رومانسي كامل ومترجم جديد 2020 فلم رومنسي رائع جديد أقوى الافلام الاثارة الاجنبية الرومانسية "حنا ماركس" للكبار فقط +18مشاهدة اروع الافلام الجنسية فيلم رومانسي جنسي متعه واثارة اسباني للكبار فقط +21 كامل اون لاين HD, محتوى الفيلم اباحي. افلام رومانسية مترجمة للعربية
المزيد
فلم اجنبي رومنسي
مون سيما موقع مشاهدة وتحميل افلام ومسلسلات اجنبية وعربية وانمي ومصارعة
بكل فخر Youssef Ahmed
فلم رومنسي اجنبي للكبار
أجمل و أفضل فيلم أجنبي رومنسي '' الأفضل مني ' مترجم و كامل - YouTube
والفيلم الرومانسي من بطولة فين تيفين، جوزفين لانجفورد، وسيلما بلير؛ ومن إخراج جيني غيج. Someone Great
عرض الفيلم في 19 من أبريل، وتدور أحداثه حول جيني التي تتعرض حياتها للانهيار، بعد علاقة عاطفية فاشلة، لتقرر بعدها قبول وظيفة جديدة في سان فرانسيسكو، الأمر الذي يدفعها لترك أصدقائها في نيويورك، ولكن قبل المغادرة سوف تواجه البطلة، برفقة أصدقائها، آخر مغامراتهم الممتعة في المدينة. والفيلم من بطولة جينا رودريغيز، ليكيث ستانفيلد، وبريتاني سنو، ومن إخراج جنيفر كايتين روبنسون. افلام اجنبي - شاهد فور يو. Under the Silver Lake
أصدر الفيلم في 19 من أبريل، وتدور أحداثه في إطار رومانسي غامض حول «سام» الذي يجد امرأة غامضة تسبح في حمام شقته في أحد الأيام، وتختفي بدون أي أثر في صباح اليوم التالي. ليقرر بعدها الشاب البحث عنها، وخلال رحلته؛ يكتشف الشاب الذكي مجموعة من المؤامرات الغريبة. والفيلم من بطولة أندرو غارفيلد، رايلي كيو، وتوبر جريس، ومن إخراج ديفيد روبرت ميتشل. الخدع البصرية في الإعلانات والأفلام.. لماذا تُعد من العناصر الأساسية (فيديو)
Long Shot
تدور أحداث الفيلم الرومانسي، المنتظر عرضه في 3 من مايو القادم، حول شارلوت فيلد، واحدة من أكثر النساء نفوذاً في العالم ، والتي تجمعها الأقدار مع حبها الأول فريد، خلال استعدادها لخوض الانتخابات الرئاسية، لتقرر بعدها شارلوت الاستعانة به خلال حملتها الانتخابية.