الحليب والعسل يحتل الحليب مكانة كبيرة منذ القدم في تغذية الإنسان، وهو عبارة عن غذاء ذي تركيب معقّد، ذلك أنّه يتكون من العديد من المكونات التي يحمل كل منها تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان. [? ] أمّا العسل فهو أحد منتجات الطبيعة، إذ يتم إنتاجه عن طريق النحل من رحيق الأزهار، وهو كثير الاستعمال كغذاء وفي الأغراض العلاجيّة، ويعتقد أنّ استخدام العسل يعود إلى حوالي 8000 سنة، الأمر الذي تمّ إيجاده في النقوش الحجريّة التي تعود للعصر الحجريّ. فوائد العسل مع الحليب. ويختلف تركيب العسل بحسب نوع النباتات التي يتغذى عليها النحل الذي ينتجه، ولكنه يتكون بشكل رئيسي من الجلوكوز والفركتوز، كما أنّه يحتوي على سكّريات الفركتوز قليلة التّعدد ( Fructo-oligosaccharides)، وأحماض أمينيّة، وفيتامينات، ومعادن، وإنزيمات، وقد وُجد في العسل أكثر من 200 مادة. [? ] واعتاد الكثير من الناس تناول الحليب والعسل معاً، ولذلك يهدف هذا المقال لتوضيح الفوائد الصحيّة لهذا المشروب. فوائد شرب الحليب مع العسل يجمع مشروب الحليب مع العسل بين فوائد الاثنين، ولأن كلاً منهما فيه العديد من الفوائد الصحيّة، يجمع هذا المشروب بين الكثير من الفوائد والتي سيتم ذكرها فيما يلي: التركيب الغذائي للحليب البقري يوضح الجدول الآتي التركيب الغذائي لكل 100 جم من الحليب البقري كامل الدسم:[? ]
- ماسك الحليب والعسل - موضوع
- تويتر ناصر قنديل و
- تويتر ناصر قنديل الحكايات
- تويتر ناصر قنديل للصلب
- ناصر قنديل تويتر
ماسك الحليب والعسل - موضوع
فيما يلي ملخص للأدلة العلمية المتوفرة حول هذه الأنواع من الفوائد المحتملة للحليب والعسل:
في إحدى الدراسات ، أدى شرب الحليب مع العسل مرتين يوميًا لعدة أيام متتالية إلى تحسين نوعية النوم لدى بعض مرضى القلب. أظهرت دراسة ثانية أن تناول نصف ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم يمكن أن يحسن نوعية النوم. وجدت دراسة ثالثة أن شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان قبل النوم يمكن أن يساعد في مكافحة مشاكل النوم. و
لذلك يمكنك تناول العسل أو شرب الحليب ليلاً لتحسين جودة النوم ، كما يمكنك شرب الحليب مع العسل لتحقيق نفس الهدف. 3. تقوية الجسم وتحسين القدرة على التحمل
من الفوائد المحتملة للحليب مع العسل أن شربه يمكن أن يحسن القدرة على التحمل ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للرياضيين حيث يمكن أن يساعدهم على التدريب لفترة أطول وأكثر كفاءة ، وتُعزى هذه الفوائد المحتملة إلى ما يلي:
الحليب غني بالبروتينات التي ينتج عن هضمها مواد تتحول إلى طاقة عندما تتأكسد. يحتوي العسل على نسبة جيدة من الكربوهيدرات ، والتي يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي. ماسك الحليب والعسل - موضوع. لجني هذا النوع من فوائد الحليب مع العسل ، يمكنك شرب كوب من هذا المزيج في الصباح لتعزيز طاقتك أثناء النهار ، أو يمكنك تناول كوب منه بعد التمرين.
[? ] المساهمة في تخفيف آلام الدورة الشهريّة، كما ووجدت بعض الدّراسات التي أُجرِيت على حيوانات التّجارب تأثيرات إيجابيّة للعسل في مرحلة انقطاع الحيض في سن اليأس، مثل منع ضمور الرّحم وتحسين كثافة العظام وخفض زيادة الوزن. [? ] تشير بعض الدراسات الأوليّة إلى دور العسل في المساهمة في تحسين الوزن وبعض الأعراض الأخرى في حالات سوء التغذية عند الأطفال [?? ] المراجع ^ أ ب ت ث ج Anna Haug, Arne T H? stmark, and Odd M Harstad ( 2007), "Bovine Milk in Human Nutrition – a Review"، Lipids in Health and Disease Magazine، Issue 6، Page 25. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش Tahereh Eteraf-Oskouei, and Moslem Najafi ( 2013), "Traditional and Modern Uses of Natural Honey in Human Diseases: A Review"، Iranian Journal of Basic Medical Sciences Magazine، Issue 16( 6)، Page 731-742. Edited.? United States Department of Agriculture, "National Nutrient Database for Standard Reference Release 28: Milk, buttermilk, fluid, whole "، The National Agricultural Library، Retrieved 9-5-2016.? "2015-2020 Dietary Guidelines for Americans", United States Department of Agriculture، Retrieved 10-5-2016.
غرّد النائب السابق و المحلل السياسي ناصر قنديل عبر حسابه على تويتر قائلاً: بدأ الأميركيون مفاوضات النووي الإيراني وهم يطالبون بضبط إيران لحركات المقاومة وهم ينتهون من المفاوضات وجدوا انفسهم مطالبين بضبط كيان الاحتلال منعا لإستفزاز محور المقاومة. بدأ الأميركيون مفاوضات النووي الإيراني وهم يطالبون بضبط إيران لحركات المقاومة وهم ينتهون من المفاوضات وجدوا انفسهم مطالبون بضبط كيان الاحتلال منعا لإستفزاز محور المقاومة
— nasserkandil (@nasserkandil) June 9, 2021
تابعنا على فيسبوك
تويتر ناصر قنديل و
ويحمل الألبوم عدد عشرة أعمال... >>>...
الزغبي أفضل مطربة لعام 2011
الجزيرة - فن: حصلت النجمة اللبنانية نوال الزغبي مؤخراً أيضاً على لقب أفضل مطربة لعام 2011 في الاستفتاء الجمهوري السنوي الذي تجريه إذاعة «ميلودي اف ام» والذي استمر التصويت فيه على مدى ثلاثة أشهر، وقد تسلّمت نوال جائزة التكريم الخاصة بها خلال حفل كبير ومميز من حيث التنظيم والحضور أقيم... >>>...
فـن
تويتر ناصر قنديل الحكايات
في حقل الإعلام
تولى أثناء انتفاضة شباط 1984 الاشراف على وزارة الاعلام والتلفزيون الرسمي. أنشأ جريدة الدنيا «الحقيقة» (1985) واسس إذاعة المقاومة عام 1985 وإذاعة "صوت المقاومة الوطنية" عام 1987. ساهم في تأسيس "تلفزيون المشرق" عام 1988. شغل موقع رئيس تحرير صحيفة الديار عام 1990، ورئيس مركز كون للدراسات الاستراتيجية. أشرف على أول بث فضائي لبناني جامع للمؤسسات التلفزيونية أثناء العدوان الإسرائيلي في نيسان 1996 ومجزرة قانا تحت اسم "اخبار لبنان". اختير إلى عضوية «المجلس الوطني للاعلام المرئي والمسموع» فور تأليفه في 7 أيار (مايو) 1999 مدعوماً من رئيس مجلس النواب نبيه بري،
انتخب نائبًا للرئيس سنة 1995، وترأسه في 11 حزيران (يونيو) 1999حتى عام 2000 موعد انتخابه نائباً عن العاصمة بيروت. حائز على المركز الأول لأفضل اعلامي لعام 2000 في استطلاع رأي مركز ماء داتا عن دوره كرئيس لمجلس الاعلام وكمحاور اعلامي أثناء تحرير الجنوب. دولة الرئيس ميقاتي… سورية ليست أيّ دولة! بقلم – ناصر قنديل – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. حائز على المركز الأول لأفضل اعلامي لعام 2001 في استطلاع رأي الشبكة الوطنية للارسال عن ادائه كمحاور تلفزيوني. أطلق في أكتوبر 2011 شبكة توب نيوز الإخبارية
من نشاطه
أسس مركز الدراسات الاستراتيجية "كون" عام 1991
عضو شرف في جمعية الاجتماع العالمية - كوريا.
تويتر ناصر قنديل للصلب
وجاءت صيغة مينسك، وإطار النورماندي، وموسكو تمنح الفرص تلو الفرص، ومرت ثماني سنوات كانت تتواصل خلالها عملية البناء العسكري في أوكرانيا، وتستمر التدريبات مع الناتو في غرب أوكرانيا، وتتوسّع بنية التشكيلات النازية وينمو نفوذها، وترتفع وتيرة الاستفزازات القانونية من تحريم استعمال اللغة الروسية في الدوائر الحكومية، الى تضمين الانضمام للناتو للدستور الأوكراني بنص صريح، حتى وصلت موسكو الى معادلة أنها ما لم تبدأ الحرب، فستجد نفسها أمام عمل عسكري أوكراني كبير في دونباس لا تملك فعل شيء في مواجهته باعتباره شأناً أوكرانياً داخلياً.
ناصر قنديل تويتر
ويعتقد الرئيس بوتين أنه لو نجح الغرب بفك التشابك بين هذه المحاور، فبادر عبر الحكومة الأوكرانية بإعلان الانفتاح العملي على مقتضيات إنهاء الحقبة العنصرية بحق ذوي الأصول والمتعلقات الروسية، وشجع على التفاوض حول حياد أوكرانيا، كترجمة طبيعية للتسليم باستحالة ضمها إلى الناتو، لنجح بحرمان روسيا من المنصة التي وفرتها الحرب للهم الاستراتيجي الأول لروسيا وهو إعادة صياغة العلاقات الدولية، ولنجح الغرب بمحاصرتها كقوة إقليمية وحرمانها من فرصة لعب دور القوة الدولية العظمى، التي تستحيل هزيمتها، كما تقول وقائع ما بعد حزمات العقوبات الأشد قسوة، وأزمات الطاقة والغذاء التي تدق أبواب العالم من أوروبا أولاً.
– الإجراءات الأميركية والأوروبية تجعل الحرب قضية وجود بالنسبة لروسيا، حيث بات واضحاً للقيادة الروسية ان تشخيصها الذي بني عليه قرار الحرب حول درجة الاستعصاء وصولاً للتصادم كان في مكانه، ولو لم يكن كذلك لما بلغت التعبئة المعادية لروسيا المدى الذي بلغته خلال يومين، فلا مكان للصدفة في صناعة التاريخ. والواضح ان تعبئة المرتزقة والمتطوعين من كل أنحاء العالم للقتال في أوكرانيا وإرسال منظومات السلاح المتطور لمواجهة الجيش الروسي، هو نوع من الحرب العالمية التي نشهد فصولها بعدما شهدنا نوعاً مشابهاً عنها في سورية، كما أنه من الواضح أن القرارات التصعيدية مالياً بوجه روسيا عدا عن كونها نوعاً من البلطجة والسطو على الثورات، وعن إعلان سقوط نظام الاقتصاد الحر، هي حرب كاملة ستجد روسيا نفسها مضطرة في مواجهتها لتسريع التكامل مع الصين ودول البريكس وحلف شنغهاي، لبناء منظومة مالية ومصرفية مستقلة عن الغرب، وصولاً لعالم ثنائي الاستقطاب شرق تقوده روسيا والصين وغرب تقوده أميركا وأوروبا. – من تداعيات هذه الحرب العالمية أزمة كبرى ستبدأ تداعياتها بالظهور في قطاعي الغذاء والطاقة، حيث حرب أسعار ستلهب الأسواق، وقد تنتهي بإنتاج أوكرانيا شرقية وأوكرانيا غربية تحلان مكان المانيا الشرقية والمانيا الغربية، لكن الأكيد ان اكبر الخاسرين سيكون الشعب الأوكراني الذي ارتضت قيادته جعله وقوداً لحروب الكبار بينما كان الحياد خياراً مثالياً لتجنب الحريق.