الأسنان تحتاج عناية فائقة حتى لا تكون أكثر عرضة للتسوس وبعض الأمراض، تختلف طرق العناية بالأسنان بشكل طبيعي حتى لا نكون بحاجة إلي الجلوس على كرسي طبيب الأسنان، والبعد عن الابتسامة الممزوجة بالخجل من شكل الأسنان، نقدم اليوم من خلال هذا المقال 14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل. 14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل بعض الطرق الهامة لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي في المنزل ومنها ما يلي: الفراولة تعتبر الفراولة من أهم المصادر المهمة والتي تعتبر مبيض طبيعي للأسنان ، حيث تحتوي الفراولة على حمض الماليك وينصح أطباء الأسنان بتناول ثمرة فراولة واحدة يوميا، حيث تقوم بإزالة أي رواسب على الأسنان واللثة. التفاح من المعروف أن الأطعمة القوية أو الهشة تساعد في تنظيف الأسنان عند تناولها ومن بين تلك الفاكهة التفاح، حيث يعتبر التفاح من أهم المصادر المسئولة عن التبييض الطبيعي للأسنان ، أثناء تناول التفاح التحرك داخل الفم يعمل كفرشاة طبيعية لتنظيف الأسنان ، ومن بين تلك الأطعمة أيضا الجزر والكرفس والفشار ، تعرف هذه الأطعمة باسم الأطعمة المنظفة حيث تعمل الحواف الخشنة منها كفرشاة جيدة منظفة للبكتيريا. 14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل - أفضل وصفات منزلية لتنظيف الاسنان. الجبن قد يكون ذلك مفاجأة للكثيرين لكن الجبن معروف أيضا بالمساعدة في الحفاظ على أسنانك بيضاء ونظيفة ، الجبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمعروف بتقوية العظام ومفيد أيضا للأسنان.
- كيفية تبيض الأسنان بشكل طبيعي
- 14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل - أفضل وصفات منزلية لتنظيف الاسنان
- طريقة عمل معجون أسنان طبيعي - سطور
- دور الأعضاء الملحقة بالقناة الهضمية هو – ليلاس نيوز
كيفية تبيض الأسنان بشكل طبيعي
وجدت دراسة حديثة أن خليط الفراولة وصودا الخبز أنتج تغيرًا طفيفًا جدًا في لون الأسنان ، مقارنة بمنتجات التبييض الصناعية. إذا قررت تجربة هذه الطريقة ، فاقتصر على استخدامها بضع مرات في الأسبوع. الأناناس وجدت دراسة أن معجون الأسنان الذي يحتوي على البروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، كان أكثر فاعلية في إزالة بقع الأسنان من معجون الأسنان العادي. قد يكون لبعض الفواكه خصائص تساعد في تبييض الأسنان ، لذى عليك استهلك الفواكه والخضروات النيئة بانتظام. في حين أن أسنانك سوف تصبح صفراء بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر ، فإن بعض الأشياء يمكن أن تساعد في منع البقع على أسنانك. كيفية تبيض الأسنان بشكل طبيعي. الحد من ترك بقايا الأطعمة والمشروبات على أسنانك تشتهر القهوة والنبيذ الأحمر والصودا والتوت الداكن بتلوين الأسنان، هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنبها تمامًا ، ولكن يجب تحديد مقدار الوقت الذي تلامس فيه هذه المواد أسنانك. إذا أمكن ، اشرب المشروبات المعروفة بتلطيخ الأسنان من القش لمنع الاتصال المباشر بأسنانك. علاوة على ذلك ، اغسل أسنانك بالفرشاة بعد فترة وجيزة من تناول أحد هذه الأطعمة أو المشروبات للحد من تأثيرها على لون أسنانك. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التدخين ومضغ التبغ ، حيث يمكن أن يتسبب كلاهما في تغير لون الأسنان.
14 طريقة لتنظيف الأسنان في المنزل - أفضل وصفات منزلية لتنظيف الاسنان
تجنب استخدام الأسنان في كسر المكسرات أو فتح المعلبات حيث يؤدي كل هذا إلي تلف الأسنان وضعفها. راجع دائما طبيب الأسنان للتأكد من صحة أسنانك. استخدام فرشاة أسنان ناعمة ، تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة تحافظ على الأسنان وتمنع إصابتها ، ويفضل تجديدها كل شهرين حتى لا تكون أسنانك أكثر عرضة للجراثيم والبكتيريا. فرشاة الأسنان الصباحية من أهم فترات العناية بالأسنان حيث يكون الفم ممتلئ بجزيئات الطعام والبكتيريا وهذه يمكنها أن تؤدي إلي رواسب تسمي البلاك عندما تتراكم فأنها تتكلس أو تتصلب على أسنانك وتشكل الجير حيث لا يسبب الجير المتراكم مشاكل للثة فقط بل مشاكل للأسنان بشكل عام. لا تبالغ في العناية بالأسنان أي لا تغسل أسنانك بكثرة. طريقة عمل معجون أسنان طبيعي - سطور. استخدم الخيط الطبي للتخلص من بقايا الأكل الموجودة بين الأسنان والتي يصعب على الفرشاة الوصول إليها. المشروبات الكحولية: على الرغم من أن الاستهلاك المعتدل للكحول يمكن أن يكون جزءا من أسلوب حياة صحي إلا أن الكحول لا يعتبر عموما صحيا ويؤثر على شكل الأسنان واللثة. ولكن ما هي آثار الكحول على الأسنان واللثة ؟ أمراض اللثة وتسوس الأسنان وتقرحات الفم هي أكثر عرضة للمتعاطين للمشروبات الكحولية ، وإدمان الكحول هو عامل ثاني للإصابة بسرطان الفم ، والكافيين أيضا يساعد في تفاقم المشكلة حيث يجعل الأسنان تبدو ذات لون داكن لذا لابد من الإقلاع عن الكحول والكافيين والتدخين أيضا.
طريقة عمل معجون أسنان طبيعي - سطور
[٢]
طرق تبييض الأسنان
من هذه الطرق: [٣]
استعمال بيكربونات الصوديوم على الأسنان مع القليل من عصير اليمون لتكوين معجون خاص بالأسنان، ويتمّ تنظيف الأسنان مرتين يومياً، وبعد الاستعمال الاول سوف تلاحظين الفرق ومع التكرار سوف تحصلين على نتائج مرضية. فرك الأسنان بقشور الليمون ثلاث مرّات يومياً، بعد استعمال الفرشاة والعجون بالتنظيف اليومي المعتاد. تحضير خليط مكوّن من الخلّ والملح الخشن، ويتمّ تنظيف الأسنان بواسطة القطنة أو الفرشاة مع الحرص من ابتلاع الخليط، لأنّه يحتوي على مواد قوية تضر بالمعدة. فرك الأسنان بحبات الفراولة ، أو يتمّ تناولها كحبات طازجة أو عصير طبيعي. استخدام قشور الموز في تنظيف الأسنان وفركهم جيداً بشكل متكرر وسوف تحصلين على نتيجة مرضية بعد عدة أيام من الإستعمال. استخدام زيت الزيتون فهو من الموادّ الفعالة التي تعمل على تنقية وتبييض الأسنان وتطهير اللثة بشكل جيد، ويتمّ استعماله عن طريق فرك الأسنان بقطعة من القطن المبللة بالزيت بشكل يومي عدّة مرات خلال اليوم. استعمال قطعة من الفحم الطبيعيّة لفرك الأسنان من مرتين إلى ثلاث يومياً، مع الحذر من ابتلاع أيّ منه خلال الاستعمال. استعمال السواك من الأمور الصحية التي يفضّل اتباعها بشكل يوميّ للمحافظة على الأسنان من التسوّس ونموّ البكتيريا التي تؤثّر على بياض الأسنان وتسبّب تآكل الطبقة الخارجيّة للأسنان.
يتساءل العديد من الأشخاص عن شكل الجمجمة الطبيعي، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن هذا الموضوع. يساعد معرفة شكل الجمجمة الطبيعي على تشخيص أية حالات مرضية عند الطفل، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر:
شكل الجمجمة الطبيعي (Normocephaly)
نذكر فيما يأتي مجموعة من الملاحظات حول شكل الجمجمة الطبيعي كما يأتي:
قد يختلف شكل الجمجمة الطبيعي باختلاف العديد من العوامل، مثل: العمر، والجنس، والعرق. يكون شكل الجمجمة الطبيعي بشكل عام بيضوي من الأعلى، كما يكون أعرض قليلًا في المنطقة الخلفية مقارنةً بالأمام. يوصف الشكل المثالي للجمجمة بأن طوله أكبر بنسبة 20% من عرضه، مع وجود تناسق بين الجانبين الأيمن والأيسر. يختلف شكل الجمجمة من شخص لآخر، ومن الجدير بالذكر أن هذه الفروقات لا ترتبط بأي من الاضطرابات في معظم الحالات. يكون شكل الجمجمة مختلفًا عن الطبيعي عند معظم الأطفال حديثي الولادة، ثم يتغير ليصبح أكثر تناسقًا مع مرور الوقت، حيث تكون عظام الجمجمة رفيعة ومرنة ويتغير شكلها مع نمو الدماغ. أسباب عدم الحصول على شكل الجمجمة الطبيعي؟
قد يلاحظ بعض الأهالي أن شكل الجمجمة لدى أطفالهم غير طبيعي، ما قد يعود إلى أسباب عدة قد تكون مرضية أو غير مرضية، نذكر منها ما يأتي:
1.
الإجابة: تبدأ عملية الهضم بتفكيك جزيئات الطعام في الفم وترطيبها من خلال اللعاب في الفم. يتم تحليل المرارة بحثًا عن الدهون، في حين أن البنكرياس مسؤول عن إنتاج العصارات الهضمية، ثم يمر الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ثم يتم امتصاصه في مجرى الدم
دور الأعضاء الملحقة بالقناة الهضمية هو – ليلاس نيوز
والدهون والبروتينات التي يتم امتصاصها في مجرى الدم ، المواد التي لا تستخدم في الجسم تخرج على شكل فضلات ، والأعضاء الموجودة في الجهاز الهضمي هي: الفم والمريء والمعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والشرج. يتم تمثيل العضو على النحو التالي: أولاً:دور البنكرياس يفرز البنكرياس بعض الإنزيمات الهاضمة في الاثني عشر ، وتتمثل وظيفة هذه الإنزيمات في تكسير البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، كما ينتج البنكرياس الأنسولين وينقله مباشرة إلى مجرى الدم. ثانيا:دور الكبد احترام العديد من الأدوار المهمة لجسم الإنسان ، ولكن دورها المرتبط بالعملية الهضمية هو معالجة العناصر الغذائية الممتصة من الأمعاء الدقيقة ، كما أنها تفرز الصفراء في الأمعاء الدقيقة ، والتي تلعب دورًا مهمًا جدًا في هضم الدهون. دور الأعضاء الملحقة بالقناة الهضمية :. وبعض الفيتامينات ، والكبد (مادة كيميائية للجسم) ينتج جميع المواد الكيميائية التي يحتاجها الجسم من الغذاء ، كما أنه يزيل السموم الضارة من هذه المواد ؛ لذلك فإن لها دورًا مهمًا جدًا لجسم الإنسان بشكل عام. ثالث:دور المرارة تخزن المرارة الهامستر والصفراء من الكبد ، والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى الاثني عشر في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في امتصاص الدهون وهضمها.
5 إلى 3 سم، لكن يبلغ طوله حوالي 5 أمتار لتوفير مساحة كبيرة للامتصاص. والاثني عشر هو الجزء المسؤول عن عملية تكسير البروتين إلى أحماض أمينية وتكسير الدهون إلى أحماض دهنية، بعدها يتم امتصاص هذه الجزيئات الصغيرة إلى جانب السكريات والفيتامينات والمعادن إلى مجرى الدم من خلال جدار الأمعاء الدقيقة، والصائم والدقاق السفلي في الأمعاء مسؤولان بشكل رئيسي عن امتصاص هذه العناصر الغذائية إلى مجرى الدم.