الفيلم يتناول قصة مجموعة مراهقين يكتشفون أن جارهم يصنع وحشا في قبو منزله، ثم تأخذ الأمور منحنى كارثيا بعد إطلاق سراح الوحش
أعلنت شركة يونيفرسال للإنتاج السينمائي بداية عملها على فيلم جديد عن شخصية مصاص الدماء الشهير "دراكولا"، في محاولة لاستغلال نجاح فيلمها الأخير The Invisible Man "الرجل الخفي". ووفقا لصحيفة "إندبندنت" البريطانية، ستعمل كارين كوساما على إخراج الفيلم، ومن المتوقع أن تدور أحداث الفيلم في الزمن المعاصر، وليس في القرون الوسطى كما جرت العادة في هذه الأفلام. يتناول الفيلم مجموعة مراهقين يكتشفون عن طريق الصدفة أن جارهم يصنع وحشا في قبو منزله، ثم تأخذ الأمور منحنى كارثيا بعد إطلاق سراح الوحش. وكانت آخر مرة يٌقدم فيها فيلم عن مصاصي الدماء عام 2014، وكان فيلم Dracula Untold "دراكولا غير مروي"، الذي قام ببطولته لوك إيفانز. من المتوقع أيضا أن تعيد شركة يونيفرسال إحياء عدد من أفلامها الكلاسيكية التي تمحورت حول قصص الوحوش مثلما فعلت مع فيلم "الرجل الخفي"، المأخوذ عن نسخة أنتجتها الشركة عام 1933 وحملت الاسم نفسه. آرت باركنسون - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. وحقق فيلم "الرجل الخفي" خلال أسبوعين فقط أكثر من 100 مليون دولار عالميا، بميزانية لم تتجاوز 7 ملايين دولار.
دراكولا غير مروي - ويكيبيديا
في الفيلم يجسد الممثل لوك إيفانز شخصية دراكولا، مع سارة جادون ودومينيك كوبر وآرت باركنسون وتشارلز دانس في أدوار مساعدة. التصوير الرئيسي بدأ في 5 أغسطس 2013 في آيرلندا الشمالية. أصدرت يونيفرسل ستوديوز الفيلم في 10 أكتوبر 2014. دراكولا غير مروي - ويكيبيديا. تلقى الفيلم مراجعات متابنة من النقاد. [3]
محتويات
1 القصة
2 طاقم التمثيل
3 مراجع
4 وصلات خارجية
القصة
قصة الفيلم هي أن جيشًا أوربيًا بقيادة فلاد (لوك إيفانز) كان يتعرض للهجوم من قِبل جيش الأتراك بقيادة (محمد الفاتح) وكان جيش محمد الفاتح أقوى بكثير من جيش الأوربيين، فاضطُرّ فلاد إلى أن يمارس طقوسًا تزيد قوته فسعى إلى أخذ قوة مصاص دماءٍ كان يعيش داخل جبل، وذلك عن طريق شرب دمائه، فتحقق له ما أراد وأصبح مصاص دماءٍ ذا قوة كبيرة، فاستطاع بذلك الانتصار على جيش الأتراك وقتل محمد الفاتح. طاقم التمثيل
لوك إيفانز بدور فلاد الثالث المخوزق ، الرجل الذي سيصبح كونت دراكولا
سارة جادون بدور ميرينا/ مينا هاركر ، زوجة فلاد
دومينيك كوبر بدور محمد الفاتح
تشارلز دانس بدور ماستر فامبير، الشخص الذي يحول فلاد إلى مصاص دماء
مراجع
^ " DRACULA UNTOLD (15)". المجلس البريطاني لتصنيف الأفلام. September 24, 2014.
آرت باركنسون - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
↑ أ ب "Dracula Untold (2014)" ، Box Office Mojo ، مؤرشف من الأصل في 21 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2014. ↑ أ ب ت ث وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت ث ج وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت ث ج ح وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ^ وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ^ وصلة مرجع:. ↑ أ ب ت ث ج ح خ وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. فهرس:تصوير ثقافي عن محمد الفاتح. ↑ أ ب مذكور في: قاعدة بيانات الأفلام التشيكية السلوفاكية. لغة العمل أو لغة الاسم: التشيكية. تاريخ النشر: 2001. ^ "Dracula Untold" ، الطماطم الفاسدة ، فليكستر [الإنجليزية] ، مؤرشف من الأصل في 23 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 22 نوفمبر 2014.
فهرس:تصوير ثقافي عن محمد الفاتح
جيه. ميرفي [14] Diarmaid Murtagh (en) تشارلي كوكس تصميم الأزياء
Ngila Dickson (en) التصوير
جون شوارتزمان الموسيقى
رامين جوادي التركيب
ريتشارد بيرسون صناعة سينمائية الشركات المنتجة
يونيفرسال بيكشرز ليجنداري بيكتشرز Michael De Luca Productions (en) المنتج
مايكل دي لوكا المنتج المنفذ
Joseph M. Caracciolo Jr. (en) التوزيع
يونيفرسل ستوديوز نسق التوزيع
فيديو حسب الطلب الميزانية
70 مليون $ [2] الإيرادات
215. 5 مليون $ [2] تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات التصوير الرئيسي بدأ في 5 أغسطس 2013 في آيرلندا الشمالية. أصدرت يونيفرسل ستوديوز الفيلم في 10 أكتوبر 2014. تلقى الفيلم مراجعات متابنة من النقاد. [15]
محتويات
1 القصة
2 طاقم التمثيل
3 مراجع
4 وصلات خارجية
القصة عدل
قصة الفيلم هي أن جيشًا أوربيًا بقيادة فلاد (لوك إيفانز) كان يتعرض للهجوم من قِبل جيش الأتراك بقيادة (محمد الفاتح) وكان جيش محمد الفاتح أقوى بكثير من جيش الأوربيين، فاضطُرّ فلاد إلى أن يمارس طقوسًا تزيد قوته فسعى إلى أخذ قوة مصاص دماءٍ كان يعيش داخل جبل، وذلك عن طريق شرب دمائه، فتحقق له ما أراد وأصبح مصاص دماءٍ ذا قوة كبيرة، فاستطاع بذلك الانتصار على جيش الأتراك وقتل محمد الفاتح.
طاقم التمثيل عدل
لوك إيفانز بدور فلاد الثالث المخوزق ، الرجل الذي سيصبح كونت دراكولا
سارة جادون بدور ميرينا/ مينا هاركر ، زوجة فلاد
دومينيك كوبر بدور محمد الفاتح
تشارلز دانس بدور ماستر فامبير، الشخص الذي يحول فلاد إلى مصاص دماء
مراجع عدل
^ " DRACULA UNTOLD (15)" ، المجلس البريطاني لتصنيف الأفلام ، 24 سبتمبر 2014، مؤرشف من الأصل في 10 نوفمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 24 سبتمبر 2014. ↑ أ ب "Dracula Untold (2014)" ، Box Office Mojo ، مؤرشف من الأصل في 21 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 21 ديسمبر 2014. ↑ أ ب ت ث وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت ث ج وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب ت ث ج ح وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ^ وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ^ وصلة مرجع:. ↑ أ ب ت ث ج ح خ وصلة مرجع:. الوصول: 11 أبريل 2016. ↑ أ ب مذكور في: قاعدة بيانات الأفلام التشيكية السلوفاكية. لغة العمل أو لغة الاسم: التشيكية. تاريخ النشر: 2001. ^ "Dracula Untold" ، الطماطم الفاسدة ، فليكستر [الإنجليزية] ، مؤرشف من الأصل في 23 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 22 نوفمبر 2014.
تختلف أنواع الحميات الغذائية التي يتّبعها كل منّا، ومنها رجيم الفواكه والخضار الذي يعتمد بشكل رئيسي على
تناولك لأتواع محددة من الخضراوات والفواكه، وذلك للحصول على النتائج المرجوّة من هذا الرجيم
كما أن الفواكه والخضراوات تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بعملياته الطبيعية
بشكل صحي وسليم. ويعتبر رجيم الفواكه رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباعه استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الجسم
وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة،
فهو رجيم مكوّن من 7 أيام وبنهايته ستفقدين 7 كيلو جرام،
وذلك بمعدل كيلو جرام واحد في اليوم، بشرط الالتزام بجدول الرجيم دون تعديل بالإضافة أو الحذف. وفي السطور التالية سنتعرف أكثر على رجيم الفواكه والخضار وكيفية اتباعه. ولمعرفة المزيد عن هذا الرجيم وأضرار رجيم الفواكه،
يمكنك قراءة (أ ضرار رجيم الفواكه التي يمكن حدوثها بسبب الممارسات الخاطئة)
الفواكه المقصودة في الرجيم هي فقط (الكمثرى، والتفاح، واليوسفي، والبرتقال)
وذلك لنهم الأقل في السعرات الحرارية. أما الخضار المُشار إليه في الرجيم هو (الخيار، و الخسّ ، والكرنب أو الملفوف، والكوسة، والكزبرة
والجرجير، والقتّة، والكزبرة، والبامية، والبازلاء، والبقدونس، والباذنجان، والفاصوليا)
وتؤكل هذه الخضروات طازجة أو بالطهي مع المرقة بدون زيت.
كم ينزل رجيم الفواكه والخضار - فواصل
كلّنا نبحث عن رجيم قصير الأمد، يجعلنا نخسر الوزن بسرعة و بفترة قياسية. لهذا السبب قد يلجأ العديد من الاشخاص الى اتباع انظمة غذائية قاسية تساعدهم على تحقيق غايتهم و الوصول الى الوزن الذي يرضيهم. و من ضمن الانظمة الغذائية التي تتيح خسارة الوزن بشكل قياسي يبرز رجيم الفواكه المشهور بقدرته على انقاص 4 كيلو جرام من وزنك خلال أسبوع فقط. يمتاز رجيم الفواكه بأنك ستحصلين عند اتباعه على الكثير من المنافع على الجسم، كون الفواكه تحتوي على مجموعة من الكثير من الفيتامينات و الألياف، التي تعمل أيضاً على تحفيز حركة الأمعاء و خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ما هو رجيم الفواكه؟
هو عبارة عن رجيم نباتي بامتياز، يرتكز على تناول الفاكهة لمدّة أسبوع واحد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك عزيزتي أن تتناولي الخضار غير النشوية، الفاكهة المجففة والمكسرات النيئة. باختصار هو رجيم صارم وسريع، يمنع تناول الحبوب، المأكولات المطبوخة و طبعاً الأغذية المصنعة. الفواكه المقصودة بالرجيم تتضمن ثمار الكمثري و التفاح و البرتقال و اليوسفي. أما الخضار التي يمكنك تناولها فهي الخيار، الخس، الجرجير، الفاصوليا، الكوسة، الباذنجان، البامية، الكزبرة، البقدونس، الكوسى على ان تكون طازجة وتطهى بدون زيت مع المرقة، مع ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه يوميا بما لا يقل عن 6 أكواب و العصائر الطبيعية دون سكر مما يساعد بشكل كبير على إذابة الدهون و انقاص الوزن.
أو البرتقال. أو الجوافة. ويجب الإكثار من الفواكه الغنيه بالالياف الطبيعيه المشبعه. ويجب الابتعاد عن تناول الموز، لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر والسعرات الحرارية. أما بالنسبة لليوم الثاني يجب تناول أحد أنواع الخضروات مثل
الخضار بشكل طازج. أو عمل الخضار بطريقة السوتيه من خلال الشوي. بالإضافة إلى أطباق السلطة التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة ومفيدة تمد الجسم بالطاقة. أما اليوم التالت والاخير من البرنامج الغذائي نقوم بإختيار نوع من الفاكهة المسموح بها بالإضافة إلى نوع من الخضار بطريقة الأعداد المناسبة لك، مع طبق السلطه المفيد. شاهد أيضا: افضل نوع نسكافيه للرجيم و6 نصائح لصحتك
تجربتي مع رجيم الفواكه والخضار نقص 5 كيلو باسبوع
أعلنت جمعية القلب الأمريكية عن أهمية تناول الخضروات والفواكه الطازجة في السعي إلى خسارة الوزن بشكل سليم من
خلال اتباع نظام معين غني بالفواكه والخضروات المفيدة ومن أحدى الأنظمة الغذائية المتبعة في رجيم الفواكه والخضار هي
يفضل تناولها في وجبة الفطور
يفضل اختيار فاكهة الجريب فروت ولكن يمكن تناول أي نوع من أنواع الفواكه المسموح بها. كما يمكن إضافة بعض الفواكه مع الحبوب مثل الشوفان ويمكن استخدام فاكهة الموز والتوت بالإضافة إلى الزبيب.
رجيم الفواكه والخضار.. احصل على قوام مثالي في أسبوع واحد فقط - الامنيات برس
أسس وقواعد إتباع رجيم الفواكه والخضروات
يحتاج إتباع رجيم الفواكه والخضار لمدة5أيام للأخذ ببعض الأرشادات والأسس من أجل أن يحقق النتائج المرغوبة منه، ومن تلك الإرشادات ما يلي:
تلك الحمية تحتاج لتناول خضار مثل الكوسا والخس واليار والباميا والبقدونس والبازلاء والفاصولياء. يفضل تناول الخضروات المسلوقة وتكون طازجة بدون إضافة زيت. من الفواكه التي يتم تناولها في تلك الحمية هي البرتقال والموز والجريب فروت والتفاح. يتم تناول البيض المسلوق مع الحليب منزوع الدسم. يجب أن لا يتم تناول السكر ولا إضافته للعصائر الطبيعية. يفضل تناول كميات وفيرة من الماء تصل ل8أكواب في اليوم. التقليل من كمية الملح التي يتم إضافتها للطعام بقدر الإمكان. يفضل ممارسة رياضة المشي بشكل يومي أثناء إتباع تلك الحمية لأنها تساعد في إنقاص الوزن. يتم تناول الخضار والفواكه المعلبة أو المجمدة، في حالة كون خواصها تشبه الخضروات والفواكه الطازجة. يفضل أن يتم شرب العصائر الطبيعية بدون إضافة السكر، لأن الفواكه حلوة المذاق. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في التمر
خطوات رجيم الفواكه والخضار لمدة5أيام
من أجل ان يتم خسارة الوزن بشكل سريع وفي وقت قصير، يتم إتباع ذلك الرجيم الذي يساعد في خسارة الوزن من خلال إتباع التالي:
اليوم الأول:
في وجبة الإفطار يتم تناول ثمرة واحدة من البرتقال تكون متوسطة الحجم.
رجيم الفواكه والخضار
رجيم الفواكه والخضار اليوم الثالث
خليط من الخضروات والفواكه معاً، الإفطار يكون فواكه مثل (تفاح أو برتقال أو سلطة فواكه أو يوسفي أو رمان)، ويكون الغذاء (خضروات مسلوقة أو شوربة خضار) العشاء سلطة خضراء، واذا شعرت بالجوع بين الوجبات في أي يوم يمكنك أن تتناول خيار خس جرجير أو أي فاكهه. رجيم الفواكه والخضار اليوم الرابع
تناول ٧ حبات موز طول اليوم موزعة على الوجبات، مع كأس حليب أو زبادي قليل الدسم. رجيم الفواكه والخضار اليوم الخامس والسادس
الإفطار فاكهة صنف واحد أو عدة أصناف، الغذاء ٤ أو ٥ ملاعق أرز أو مكرونة مع طبق خضروات نية أو مسلوقة أو شوربة خضار، العشاء فواكه. رجيم الفواكه والخضار اليوم السابع
يختلف عن كل الأيام لأنك سوف تتناول وجبة حرة، تستطيع تناول ما تريد فيها، الإفطار يكون فاكهة مع كأس حليب أو زبادي قليل الدسم، وطبق سلطة، أو خيار وخس، الغذاء تكون وجبة حرة مفتوحة وكسر للرجيم، حتى لا نشعر بالملل ويستعيد الجسم نشاطه وطاقته بعد أسبوع من الرجيم، العشاء نوع واحد من الفواكه أو عدة أنواع من الفواكه حسب الرغبة. إن رجيم الفواكه والخضروات يكسر ثبات الوزن ويقلله سريعاً، ويزيل السموم من الجسم، ويقوي مناعة الجسم، وسوف تلاحظ في اليوم السادس الفرق وبداية نزول الوزن، وينصح بتناول كميات كبيرة من الماء، وممارسة الرياضة نصف ساعة في اليوم، فهي ضرورية جداً ليزيد من معدل حرق الدهون في الجسم.
ريجيم الفواكه لخسارة 4 كيلو أسبوعيًا
و بما أن هذه الحميات السريعة لا تساعد على تنظيم نمط حياة صحي، بالطبع هناك خطر كبير أن تعودي الى وزنك السابق و يزيد وزنك مجدداً فور توقفك عن الرجيم.
بعدها، تناولي تفاحة واحدة مع 4 حبات من اللوز أو الجوز. اليوم الثاني: بندورة مقطّعة مع 50 غرام من الجبنة البيضاء الخالية الدسم وقطعة متوسّطة من الخبز الأسمر. أضيفي إلى ذلك حبّة واحدة من الجزر كما الكوسى المسلوقين. اليوم الثالث: أوراق ملفوف عدد 6 مع 3 أنواع من الفواكه الطازجة وقطعة متوسّطة من الخبز الأسمر. اليوم الرابع: سلطة خيار، بصل أخضر، فجل، خسّ و100 غرام من الجبنة البيضاء، مع قطعة متوسّطة من الخبز الأسمر، ثمّ تفاحة. اليوم الخامس: بندورة مقطّعة مع 50 غرام من الجبنة البيضاء الخالية الدسم مع رأس بطاطس مشويّ ومهروس بقطعة صغيرة من الزبدة. أضيفي إلى الوجبة 3 أنواع من الفواكه الطازجة. وعلى صعيد العشاء: اليوم الأوّل: كميّة حرّة من البندورة، الخيار، الفليفلة والخس من دون زيت مع قطعة من الخبز الأسمر ثمّ حبّة من البرتقال. اليوم الثاني: 100 غرام من القرنبيط المسلوق مع قطعة من الخبز الأسمر. اليوم الثالث: سلطة خضار مع قطعة من الخبز الأسمر. اليوم الرابع: حصّة من الباذنجان المشوي مع سلطة من الخضار، ثمّ كوب من سلطة الفواكه مع عصير الليمون. اليوم الخامس: سلطة من الخس والبندورة مع 4 قطع من الأناناس. لتعزيز سرعة خسارة الوزن مع هذا الرجيم، لا تهملي شرب كميات كبيرة من المياه، كما شدّدي على ممارسة رياضة المشي يومياً لمدّة ساعة.