تُعتبر كريات الدم البيضاء جزءاً من الجهاز المناعي في الجسم، وتكمن وظيفتها الأساسيّة في الدّفاع عن الجسم ضدّ الأمراض المُعدية وتجنيبه الإصابة بمُختلف أنواع عدوى والفيروسات؛ لذلك، فإنّ نقص كريات الدم البيضاء في الجسم يُمكن أن يُعرّضه للخطر. نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على نقص كريات الدم البيضاء عند الأطفال، أسبابه وطرق علاجه. أسباب نقص كريات الدم البيضاء
يُمكن أن يُصاب الطّفل بحالة نقص كريات الدم البيضاء نتيجة لعدّة أسباب، نذكر أبرزها في ما يلي:
- عيوب خلقيّة:
قد يُعاني الطّفل من نقصٍ في كريات الدم البيضاء، نتيجةً لعيوبٍ خلقيّة أُصيب بها أدّت إلى انخفاض نشاط النخاع العظمي لديه. - نقص الفيتامينات والمعادن:
من المُحتمل أن يؤدّي نقص الفيتامينات والمعادن في جسم الطفل، وخصوصاً حمض الفوليك والنّحاس والزنك، إلى نقصٍ في كريات الدم البيضاء. - سوء التغذية:
قد يُسبّب سوء التّغذية انخفاضاً في مناعة الطّفل في مواجهة الأمراض والعدوى، وبالتالي نقص كريات الدم البيضاء. - تناول بعض الأدوية:
إنّ تناول المُضادّات الحيويّة أو بعض أنواع الأدوية الأخرى كمدرّات البول وأدوية الصرع، قد يقتل خلايا الدم البيضاء في جسم الطّفل.
نقص كريات الدم البيضاء عند الاطفال ذوي
عدم استخدام ميزان الحرارة الشرجي (Rectal Thermometer). إذا أُصيب الطفل بجروح يجب تنظيفها وتعقيمها مباشرةً ومن ثم تغطيتها. تجنب بعض الأطعمة، مثل الألبان المبسترة، أو العسل ويُفضل الرضاعة الطبيعية للطفل حديث الولادة. ملخص المقال نقص كريات الدم البيضاء عند حديثي الولادة قد يكون سببه خلقياً، مما يعني وجود مشاكل بنخاع العظم منذ الولادة، وطالما أن الخلايا البيضاء تؤدي وظيفة مهمة في محاربة الجسم لأي عدوى أو شيء غريب قد يصيبه، فكان لا بد من الإسراع في العلاج إما عن طريق نقل خلايا بيضاء أو استخدام عامل النمو المحفز لتحفيز نخاع العظم على إنتاج كميات إضافية من كريات الدم البيضاء لتعويض النقص. المراجع ↑ "Pediatric white blood cell disorders", mayoclinic, Retrieved 8/2/2022. ↑ "Pediatric Reference Ranges", healthcare, Retrieved 8/2/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Low white blood cell count Print", mayoclinic, Retrieved 8/2/2022. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "White Blood Cell Disorders | Symptoms & Causes", childrenshospital, Retrieved 8/2/2022. ^ أ ب ت ث "Causes of Low White Blood Cell Count in Babies", verywellhealth, Retrieved 8/2/2022.
نقص كريات الدم البيضاء عند الأطفال
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أحماض أوميغا 3: تلعب دور كبير في زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء لذلك يفضل تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 وتتمثل في المكسرات والأسماك. الزبادي: يحسن وظائف الجسم ويقوي جهاز المناعة لأنه غني بالبروبيوتيك لذلك ننصح بتناول كوب زبادي يوميا لزيادة خلايا الدم البيضاء بالجسم. أوراق البابايا: تحتوي أوراق البابايا على مادة الأسيتوجينيات وهى عبارة عن مركبات تلعب دور كبير في تقوية ودعم جهاز المناعة، وبالتالي يزيد خلايا الدم البيضاء، لذلك ننصح بتناول مشروب أوراق البابايا بصفة مستمرة يوميا للحصول على فوائدها العظيمة ويمكنك تحليتها بالعسل الابيض. علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء
يفضل الإكثار من تناول العسل لأنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات هامة للجسم ورفع المناعة. الحرص على تناول الخضروات الورقية بصفة مستمرة مثل الجرجير، الفجل، الخس، الملوخية، البقدونس. الحرص على تناول الحليب بصفة مستمرة يوميا. الإكثار من تناول جميع المأكولات البحرية الأسماك اللحوم البيضاء والحمراء لأنها تحتوى على البروتينات تساعد على ارتفاع كريات الدم البيضاء. يجب تناول جميع أنواع البقوليات وأيضا المكسرات. تناول الأطعمة التي تحتوى على حمض الفوليك.
أخبار منوعة: رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات. كشفت الإعلامية رضوى الشربيني ، خلال برنامجها "شي ويس" ، عن النظام الغذائي الذي اعتمدته خلال 5 أسابيع لتفقد 30 كيلوغراماً من وزنها. وقالت "رضوى" إن نصيحة طبيبها الدكتور أحمد عمر استشاري السمنة والتغذية العلاجية باتباع هذا الرجيم هي الطريقة الأولى للتخلص من السمنة التي كنت تعانين منها ، متابعة: "من بين هؤلاء النصائح هي أن تغلق فمك إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، وقد نفذته بالفعل ". إليكم رجيم رضوى الشربيني الذي فقد وزنها الزائد: – الإفطار: يمكنك التنويع بين الأطباق المذكورة أعلاه على مدار الأسبوع واختيار أحد الأطباق وتناولها يومياً: – 4 ملاعق كبيرة من الفول بدون سمن أو زيت ، أو بيضة مسلوقة ، أو بيضة مسلوقة ، أو عجة بملعقة فول مدمس ، أو جبنة خفيفة الملح وسلطة ، أو شريحتين جبن فلامنغو ، أو شريحتين شيدر جانبى يمكنك تطبيق إحدى هذه الوجبات كوجبة رئيسية بشكل يومي ، مع نصف رغيف خبز وشاي بالحليب أو القهوة مع ملعقة واحدة فقط من السكر ويفضل بدونها وتجنب الملح تمامًا. قراءة الموضوع رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو!
رضوى الشربيني و دايت رضوى الشربيني الـ 5 أسابيع متتالية بالخطوات
+ كوب من الشاي بلبن. ومن الجدير بالذكر أنه لا ينصح بممارسة الرياضة خلال هذا الأسبوع، ومن الممكن أن تقومي
بممارسة الرياضة خلال الأسبوع الأول في حالة عدم المعاناة من مشاكل صحية. رجيم الأسبوع الثالث رضوي الشربيني
يتم اتباع النظام التالي لأول 3 أيام فقط في ريجيم الأسبوع الثالث، ويتم بعدها العودة
إلى النظام الغذائي الموجود في الأسبوع الأول، ويحتوي هذا النظام على:
أولاً: وجبة الإفطار:
3 ثمرات فاكهة + كوب شاي بلبن خالي الدسم والسكر، ومن الممكن استخدام سكر الدايت. صدور فراخ مشوية أو مسلوقة. أو شرائح لحم مشوي أو مسلوق منزوع الدسم. أو سمك مشوي بأي كمية. 2 علبة أو 3 علب تونة دايت. يتم تناول طبق من السلطة الخضراء. يتم تناول خضراء سوتيه. 3 ثمرات فاكهة. أو 2 علبة زبادي خالي الدسم. أو جبنة منزوعة الدسم بالطماطم. ريجيم الأسبوع الرابع
يتم الالتزام بهذا النظام لأول 3 ايام، وفي 3 أيام الباقية يتم العودة إلى نظام الأسبوع الأول:
وجبة الإفطار والعشاء:
جبنة قليلة الدسم أو جبنة قريش بالطماطم. رجيم رضوى الشربيني ... خسرت 30 كيلو للظهور على الشاشة | مجلة الجميلة. أو 2 علبة زبادي لايت + خيار. مع تناول كوب من الشاي بلبن أو القهوة سريعة الذوبان بدون سكر. ثانياً: الغداء:
3 صدور فراخ مشوية أو مسلوقة.
رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو!
رجيم رضوي الشربيني لخسارة الوزن لقد وضعت المذيعة المشهورة رضوى الشربيني رجيم او نظام غذائي لمدة خمس أسابيع يجب الالتزام به وذلك لخسارة من عشرة إلى خمسة عشر كيلو غرام خلال خمس أسابيع فقط، وكان هذا النظام تحت اشراف طبيب مختص التغذية وخسارة الوزن بشكل صحي وبدون أي آثار جانبية مزعجة، كما شرحت رضوى الشربيني هذا النظام بالتفصيل وما يجب تجنبه أثناء الرجيم وما يسمح به فيها. رضوى الشربيني و دايت رضوى الشربيني الـ 5 أسابيع متتالية بالخطوات. قد يهمك:- حمية قاسية من خلال رجيم البيض رجيم رضوي الشربيني لخسارة الوزن يجب ترك بعض الوقت بين كل وجبة والاخرى ولا يقل عدد الساعات عن ثلاث ساعات أو اربع ساعات، لكي تأخذ الوجبة الاولى وقتها في الهضم بشكل كامل. إذا قمت بتناول فاكهة أثناء وجبة العشاء فلا تقومي بتناول الفاكهة مرة أخرى بعد وجبة العشاء، فهذا يعطي نتيجة عكسية لن ترضي الجسم خاصة قبل النوم. إذا قمت بتناول المسكرات فلا تتناولي المكسرات التي تحتوي على الملح، فذلك يزيد من السعرات الحرارية التي تتناوليها خلال يومك دون وعي. عندما تقومين بشراء الملابس احرصي على أن تكون اقل من مقاسك أثناء زيادة وزنك فهذا سيزيد تحفيزك من الاستمرار على الرجيم حتى الحصول على الوزن المستحق ارتداء تلك الملابس.
ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات
تاريخ النشر:
الأربعاء، 13 فبراير 2019
آخر تحديث:
الأربعاء، 18 أغسطس 2021
أحدث نظام رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع ضجة واسعة وكبيرة، كونه من أنظمة الرجيم الفعالة والتي لها تأثير كبير وسريع، وسنتعرف في هذا التقرير طريقة اتباع رجيم رضوى الشربيني بالتفصيل. رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع
الأسبوع الأول
الإفطار:
4 ملاعق فول بدون سمن أو زيت أو (بيضة مسلوقة أو أومليت وملعقة زيت) أو جبن ملح خفيف. سلطة أو 2 شريحة فلمنك أو 2 شريحة شيدر. نصف رغيف بلدي. شاي باللبن أو نسكافيه. الغداء:
نشويات (نصف رغيف أو 3 ملاعق أرز، أو 9 ملاعق أرز مسلوق أو 3 ملاعق مكرونة أو 9 ملاعق مكرونة مسلوقة). لحوم (نصف فرخة مشوية أو مسلوقة أو 2 شريحة لحم مشوية أو مسلوقة أو 3 أسماك مشوية أو 2 بيضة مسلوقة أو جبن ملح خفيف). خضار سلطة وخضار "ني في ني" أو "مسلوق"، بدون سمن أو زيت، بأي كمية. ثمرة فاكهة. العشاء:
جبن ملح خفيف. سلطة أو 3 ثمرات فاكهة متنوعة أو 2 زبادي لايت. الأسبوع الثاني
2 توست بني. شريحة جبنة شيدر أو 2 توست بني. 2 شريحة روست بيف أو 2 توست بني. 2 شريحة تركي. شاي باللبن أو نسكافيه أو 3 ملاعق كورن فليكس.
رجيم رضوى الشربيني ... خسرت 30 كيلو للظهور على الشاشة | مجلة الجميلة
رجيم رضوى الشربيني الأسبوع الرابع مكتوب
رجيم رضوى الشربينة الاسبوع الرابع. موقع ايوا مصر الأسبوع الرابع كتب عن رجيم رضوى الشربيني..
رجيم رضوى الشربينا الاسبوع الرابع مكتوب
طورت رضوى الشربيني حمية غذائية لإنقاص الوزن ، حيث تتكون هذه الرجيم من 5 أسابيع ، كل أسبوع يختلف عن الآخر ، والأسبوع القادم هو الأسبوع الرابع من رجيم رضوى الشربيني ، على الإفطار والغداء. والعشاء. نقترح أيضًا قراءة: جدول الأكل الصحي لفقدان الوزن. وجبة افطار
الخيار "خياران"
جبنة قريش مع طماطم او بيض مسلوق "رقم اثنين" او خط الزبادي "رقم اثنين"
شاي حليب خالي الدسم (كوب واحد فقط) أو قهوة سريعة الذوبان خالية من السكر. عشاء
لحم مشوي أو مسلوق "أي قطعتين" أو صدور دجاج مسلوقة أو مشوية "2" أو سمك مشوي. سلطة خضراء "دورة واحدة" بدون طماطم وكثير من السلطة. العشاء جزء من حمية الأسبوع الرابع لرضوة الشربيني وكذلك الإفطار. جبنة قريش مع طماطم أو بيض مسلوق "رقم إثنين" أو خط لبن "رقم إثنين". كوب واحد من الشاي بالحليب الخالي من الدسم أو القهوة سريعة الذوبان الخالية من السكر. لا تأكل الفاكهة في هذا النظام الغذائي إلا بعد مرور ثلاثة أيام. ندعوك أيضًا لقراءة: تجربة النظام الغذائي المتقطع وتجربتي الشخصية؟
ثوابت أي رقم ضمن هذا النظام
أثناء اتباع هذا النظام الغذائي ، توجد ثوابت غذائية يمكنك تناولها بأي كمية ، ومن بين هذه الأطعمة كل ما يلي:
الحليب الذي لا يحتوي على دهون ينقسم على مدار اليوم إلى نسكافيه وشاي وما إلى ذلك.
دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي
دايت الخمس أسابيع دايت الاسبوع الثالث وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الثالث 3 ثمرة فاكهة من نفس النوع + كوب شاي بالحليب. وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الثالث: سمك مشوي أو تونة مصفاه من الزيت أو صدور فراخ (اي كمية)+ خضار + سلطة خضراء. وجبة العشاء خلال أيام الأسبوع الثالث: 2 علبة زبادي لايت أو اي نوع من الجبنة خفيفة الملح مع الطماطم + كوب شاي بالحليب ملاحظات الاسبوع الثالث يجب الالتزام بالوجبات السابقة كما هي و عدم تبديل وجبة بوجبة أخرى. دايت الاسبوع الرابع وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الرابع 3 علب زبادي + خيار. أو اي نوع من الجبنة مع الطماطم. أو 2 بيضة مسلوقة. اقرأ أيضًا: الكيتو دايت هل هو ضار بالصحة؟ وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الرابع: لحم مسلوق، مشوي أو صدور دجاج مشوية أو سمك مشوي (اي كمية) + خضار + سلطة خضراء. وجبة العشاء خلال أيام الأسبوع الرابع: 3 علب زبادي + خيار أو جبنة خفيفة الملح مع الطماطم أو 2 بيضة مسلوقة + كوب شاي بالحليب. ملحوظة: ممنوع تناول أي نوع من الفاكهة طوال هذا الأسبوع. رضوى الشربيني دايت الاسبوع الخامس اليوم الأول و الثاني: وجبتي الإفطار و العشاء: أي كمية من الفاكهة المسموح بها من نوع واحد.
وجعل جسمك لائقًا ، لأنه باتباع هذا النظام الغذائي ، ستكون في حالة بدنية جيدة.