اقرأ أيضا: كيفية تعديل سيرة ذاتية بصيغة pdf القائمة الشاملة لما تمتلكه حقا من مهارات ولتعبر عن نفسك و ما يميزك حقاً: 1- مهارات التعامل مع الآخرين: التعاون: اكتب هذه المهارة في حال كنت تعمل مع فريق في عملك السابق أو اشتركت في دراسات بحثية مع أقرانك في الجامعة إذا كنت خريجا جامعيا حديثا. لتواصل: هل لديك مهارة التواصل الشفهي و الكتابي مع الآخرين؟و هل تستطيع التواصل بثقة مع جميع الفئات من العملاء أو الزملاء أو حتى أرباب العمل؟ إذاً لا تتردد و اكتب هذه المهارة في نماذج سيرة ذاتية تساعدك على ترتيب مهاراتك القيادة:إذا كنت قد عملت سابقا مع أعضاء فريق واستطعت توجيههم و إلهامهم و تحفيزهم إذاً أنت تستطيع تسليط الضوء على مهارة القيادة في سيرتك الذاتية و ستكون حتما محط أنظار أرباب العمل. 2- مهارات شخصية ذاتية: القدرة على التكيف: إذا كان لديك القدرة على التكيف مع بيئات العمل المتغيرة و استخدام تقنيات مختلفة حسب متطلبات العمل أو لديك القدرة على تعلم مهارات جديدة، اكتب هذه المهارة في سيرة ذاتية جاهزة word الاهتمام في التفاصيل: اكتب تفاصيل إنجازاتك في الأعمال التي شغلتها سابقا أو أظهر هذه المهارة من خلال اهتمامك بتفاصيل كتابتك لسيرتك الذاتية نفسها في حال لم تشغل عمل سابق.
ما هي المهارات في السيرة الذاتية؟ وماذا يجب أن تختار منها؟ - سطور
للمزيد عن اختيار الوظيفة المناسبة | كيف تتمكن من اختيار العمل المناسب؟
مهارات يمكن من خلالها العمل على بناء الشخصية
هناك العديد من المهارات المختلفة التي يمكن القيام بها والتي تساهم بشكل كبير في بناء الشخصية مثل:-
تقبل الآخرين واحترامهم رغم عيوبهم. تحليل المعلومات ثم القيام بعمليات الاتصال المختلفة عن طريق الوعي. اعتبار الفشل تجارب خبرات ولا يتم الشعور بالخزي عند الفشل. أهم المهارات في السيرة الذاتية المقبولة - موقع مُحيط. العمل على التفرقة بين النوايا والسلوك
بالإضافة إلى التمتع بالعديد من المهارات المختلفة التي يمكن من خلالها تقوية مهارات المحادثة والتي يتم خلالها التواصل مع الآخرين من خلال العديد من الطرق المختلفة والمتنوعة.
أهم المهارات في السيرة الذاتية المقبولة - موقع مُحيط
كما أكدت مجموعة من الاستطلاعات أن القيادة هي واحدة من الصفات التي يزداد الطلب على توافرها في الشخص الذي يقدم للعمل. أما التصرف الإيجابي فهذا يدل على قدرة الشخص على التفكير، والعمل على الخروج من الأزمات بأقل خسائر ممكنة، والنظر إليها بشيء من الإيجابية. :7: القدرة على التخطيط والتنظيم::
التخطيط هو من الأمور الأساسية للعمل، فلا يوجد عمل ناجح دون أن يتم له التخطيط الجيد. بالإضافة إلى تمتع الشخص بالقدرة على التنظيم الخاص بالعمل، فلا يمكن أن ينجح عمل وهو يعتمد على أمور عشوائية. المهارات الوظيفية في السيرة الذاتية – صناع المال. وتلعب التخطيط والتنظيم دوراً كبيراً في جعل العمل يسير تبع خطط علمية سليمة، ويساعد على الاستفادة من الوقت في أقل وقت ممكن. :8: القدرة على التعرف على ثقافات مختلفة::
العمل جزء لا يتجزأ عن المجتمع الخارجي، حيث أن الثقافات المختلفة تؤثر على طبيعة العمل، لذلك فمن الضروري أن يكون لدى الإنسان قدرة على التعرف على مختلف الثقافات. وذلك حتى يستطيع تحقيق استفادة من هذه الثقافة للعمل، وأخذ كل ما هو جديد لديهم، وتعتبر هذه المهارة ضرورية إذا كان العمل متشعب وله تعامل مع أشخاص آخرين من خارج الدولة. :9: القدرة على الإبداع وحل المشكلات::
الإبداع هو أساس تطوير العمل، حيث أن القدرة على الإبداع تجعل المؤسسة في المقدمة وتساعدها على النجاح على كل من حولها.
المهارات الوظيفية في السيرة الذاتية – صناع المال
بالإضافة إلى الضغوط التي يتم العمل على مقاومتها من خلال العديد من الممارسات المختلفة والمتنوعة وتنقسم المهارات الخاصة بعمليات التوكيد إلى العديد من الأنواع مثل:-
القدرة على التعبير عن الاحتياج. المدح. المصارحة. العمل على إظهار الإعجاب. ضبط النفس. الغضب. العتاب. القدرة على المساومة. النقد. العمل على الاستقلال بالرأي. الاعتذار بصورة معلنة. الدفاع عن الحقوق الخاصة وعن الحقوق العامة أيضًا. بالإضافة إلى العديد من الأقسام المختلفة من المهارات التي يمكن العمل على اكتسابها ويمكن من خلالها إقامة المزيد من العلاقات مع الآخرين، وتنقسم تلك الأقسام إلى:-
العمل على تحمل واجبات العلاقات المختلفة. القدرة على التعاطف. التحكم في العديد من الأمور النفسية. التحكم في الكثير من العواطف. ما هي المهارات في السيره الذاتيه نموذج. المشاركة الوجدانية التي تتم. القدرة على التفهم. كما هناك أيضًا مهارات أخرى يمكن العمل على اكتسابها ويمكن من خلالها الاتصال بصورة فعالة وذلك من خلال العمل على نقل الرسائل من شخص إلى شخص اخر بصورة غير لفظية أو بصورة لفظية. وذلك بهدف الرغبة في تحقيق الكثير من الأمور المختلفة والمتنوعة، وتنقسم المهارات الخاصة بعمليات الاتصال إلى:-
القدرة على إدارة الحديث.
إلق نظرة وتعلم: كيف تتخلص من التسويف في حياتك من خلال إدارة مشاعرك
مهارات التحليل والتخطيط
تعتبر تلك المهارة من أهم المهارات المهمة لدى الكثيرين، حيث إن إتقان مهارات التعامل مع البيانات والقيام بتحليلها وأعداد الخطط بناءً على نتائج التحليلات من الأشياء الهامة للغاية بفضل فعالياتها المثمرة في تحسين الأداء والوصول لأفضل النتائج. مهارات الابتكار والتصميم المختلفة
من المهارات الأكثر طلباً هذه الفترة، وذلك لما تحققه الحملات الإعلانية من النتائج الإيجابية بفعل التصميمات المبتكرة لعرض شكل المنتجات والسلع المختلفة. مهارات أخرى
هناك العديد من المهارات المختلفة والمتنوعة التي لا حصر لها كل منها تكون مطلوبة بمجال معين حسب طبيعة العمل وماهية الوظيفة مثل المهارات القيادية ومهارات إدارة الوقت والتعامل مع الأزمات والمخاطر وكذلك مهارات إدارة المشاريع والتسويق وغيرها من المهارات التي تطلبها الكثير من الشركات. كيفية كتابة السيرة الذاتية
أول خطوة يقوم بها خريجي الجامعات هي إعداد السيرة الذاتية والتي يجب أن تشمل المعلومات القيمة وأهم المهارات التي يتقنها الفرد بجانب الخبرات السابقة إن وجدت. كما يجب أن تكون السيرة الذاتية مكتوبة بوضوح ومصداقية بحيث تحتوى على كافة المهارات التي تتقنها مع الحرص على عدم الإطالة والحشو، بمعني أن تكون المهارات متعلقة بمجال العمل المتقدم إليه.
رابعاً: طيب طالما موقع وزارة الصحة البريطانية والدراسات الطبية تقول انه اخف ضرر من الدخان بكثير ومافي مقارنة ليه نسمع كثير اشياء سلبية عن الفيب وانه اخطر من الدخان وخليك عالدخان ارحم ؟! ؟
عدة اسباب: 90% من الاخبار السيئة عن الفيب جايي من امريكا ( اكبر منتج للسجائر بالعالم) وطبعا واضح السبب الفيب قطع ارزاقهم. حكم بيع السجائر الإلكترونية - إسلام ويب - مركز الفتوى. السبب الثاني الجهل كثير ناس تقرأ خبر بجريدة مثلا الفيب يسبب ماء بالرئة ويقعد يهابد بكل مكان ويردد الكلام
السبب الاخير والمنطقي شوي ( بس يستخدمونه بغباء) حتى الشباب الصغار اللي مايدخنون اصلا مايتجهون للفيب لما يسمعو انه مو مضر كثير عشان كذا يحاولون ينفرون منه بس للاسف هالطريقة تخلي كتير مدخنين يستمرون عالدخان ويصدقون انه عادي مثله مثل الفيب! خامساً واخيرا:
الفيب مافي تدخين سلبي مثل السجائر العادية ( لان فيها حرق) يعني الفيب مايأثر نهائيا على اي واحد جنبك ولو عندك اسرة واطفال كنت تدمرهم بالتدخين الان رحمتهم من هالضرر. بالنهاية انا ما اشجع ولا واحد مايدخن انه يجرب الفيب نهائيا ونصيحة ابعد ولاتجرب شي فيه ضرر بدون سبب واشجع بقوة اي مدخن يتجه للفيب فورا بدون قيد او شرط. اخيرا في بعض الناس جربو الفيب ومن اول يومين شافوا اعراض سيئة ورجعوا للسجائر هل يعني انهم كذابين ؟ اكيد لا
بس احيانا بعض الناس تكون عندها حساسية من مادة معينة مثل الجلسرين مثلا فطبيعي انه ينتكس بسببها او يمكن جرب سائل مغشوش
Powered by vBulletin® Version 3.
المعسل الالكتروني اضراره - الطير الأبابيل
5% نيكوتين و 0% قطران. [٤]
وفي حين كان استعمال الأرجيلة محصوراً في البالغين في الماضي، إلا أنّه يتزايد حالياً استعمالها من قبل طلاب الجامعات والمراهقين ، ويعتبر تدخين الأرجيلة إحدى الممارسات التي تُهدّد الصحّة العامة، وقد أطلقت عليها جمعية الرّئة الأمريكية لقب (الموضة النّاشئة القاتلة)، [٢] وفي هذا المقال حديث عن الأضرار الصحيّة لتدخين الأرجيلة.
حكم بيع السجائر الإلكترونية - إسلام ويب - مركز الفتوى
وأصبح تدخين الشيشة في ذلك الوقت عادة النخب الحاكمة في شمال الهند. وانتشرت الظاهرة بعد ذلك غربا واصبحت عادة متأصلة في تركيا وبعض الدول العربية ومنها انتقلت إلى الغرب مع الهجرات العربية إلى أوروبا وأميركا. شيوع تدخين الشيشة:
ومن المؤسف أن تدخين الشيشة انتشر مؤخرا بين الشباب والفتيات في المملكة بشكل كبير. فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Ann Saudi Med. 2010)) قام بها باحثون من جامعة الملك فيصل بالدمام على طلاب الكليات الصحية أن حوالي 13% من الطلاب يدخنون الشيشة، وقد بدأ 64% منهم التدخين في سن 16-18 سنة. وتشير الأبحاث المنشورة من دول الشرق الأوسط إلى أن نسبة تدخين الشيشة بين الشباب والمراهقين تتراوح بين 6-34% فيما بلغت النسبة 5-17% بين المراهقين في أميركا(2011Addict Behav. المعسل الالكتروني اضراره - الطير الأبابيل. ). هل تدخين الشيشة آمن؟
يعود سبب كثرة انتشار هذه العادة بين الشباب كما ذكرنا أعلاه إلى اعتقاد الشباب أن تدخين الشيشة أكثر أمانا من تدخين السيجارة بسبب مرورها على الماء، والذي يعتقد البعض أنه ينقي الدخان من المواد السامة. وبسبب وجود نكهات مختلفة تحسن مذاق الدخان وكذلك انتشار المقاهي التي تهيئ جلسات مريحة وخدمات للشباب كما أنها أصبحت ملازما رئيسيا للشباب وبعض الفتيات خلال اجتماعاتهم الترفيهية والاجتماعية.
وسنستعرض هنا بعض هذه الأبحاث. ففي دراسة قام بها باحثون في الجامعة الأميركية في بيروت (2010 Atmos Environ)، أن تدخين دورة واحدة من الشيشة يطلق ما معدله أربعة اضعاف المادة المسرطنة(PAH)، واربعة أضعاف الألدهايد الطيار وثلاثين ضعف أول أكسيد الكربون ما تطلقه سيجارة واحدة. كما أظهرت الدراسة أن تدخين ساعة كاملة من الشيشة يطلق في الجو المحيط من المواد المسرطنة والسامة ما تطلقه 10-20 سيجارة. أي أن تأثير التدخين السلبي الناتج عن تدخين الشيشة قد يفوق في خطره تدخين السجائر. ودعا الباحثون إلى منع تدخين الشيشة في الأماكن العامة أسوة بالسجائر. كما أظهر بحث نشر في مجلة الصدر (المجلة الرسمية لكلية الصدر الأميركية) (Chest 2011) على عينة من المتطوعين الرجال والنساء أن تدخين الشيشة نتج عنه زيادة مباشرة في ضغط الدم وسرعة التنفس. وقد أظهر بحث آخر أن النساء أكثر عرضة لآثار التدخين الضارة مقارنة بالرجال. وقد أظهر تدقيق علمي منهجي نشر حديثا(. Int J Epidemiol. 2010 أن تدخين الشيشة زاد بنسبة مهمة احتمال الإصابة بسرطان الرئة وأمراض الرئة الانسدادية المزمنة ونقص وزن حديثي الولادة وأمراض اللثة. وتوصل الباحثون خلال بحث جديد نشر هذا العام في مجلة الصدر (المجلة الرسمية لكلية الصدر الأميركية(Chest 2011) (قاموا خلاله بعمل مراجعة علمية منهجية لكل الأبحاث التي درست تأثير الشيشة في كل دول العالم، توصل الباحثون إلى أن تأثير الشيشة على الصحة لا يقل بأي حال عن تأثير دخان السجائر وأنه يسبب كل مضاعفات تدخين السجائر.