شاهد على العصر - الشاعر والمغني عبدالله الجنوبي
لذا فقد ثارت ردود فعل كبيرة بعد نهاية الجزء الأخير من سلسلة حوار الفنان طاهر الاحسائي، خاصة من الجمهور وكذلك من المعاصرين لتلك المرحلة من الفنانين. طاهر الاحسائي قال في "مساحة زمنية": إن سبب شهرة عيسى الاحسائي، أنه تغنى بأغان خالعة، رغم أنها قد وصلته من قبل، لكنه لم يغنها، ثم أعرّج طاهر، وقال: إن سبب دخولي للسجن هو (عيسى الاحسائي)، لأن المسئولين اشتبهوا بالاسم، وعيسى هرّب إلى الكويت، وفي نفس سياق إجابته قال: إن المسئولين قالوا لي كلكم إحسائيون.. ومن (عائلة واحدة). جريدة الرياض | عبدالله الرويشد: عيسى امتلك الغناء بذكائه والسعوديون لم يفهموه!. فقلت: لا، أنا الاحسائي من قبيلة وقد علمته وظهر، وكلانا الاحسائي، ثم ذهبوا إلى الكويت وأحضروه. الفنان المخضرم عبدالله بن سعد الجنوبي، الذي عاصر الجيل الأول للأغنية الشعبية ورافق كل من عيسى الاحسائي وطاهر وبشير وغيرهم، ورفض الجنوبي كل ما قاله طاهر عن عيسى، وقال: ليس من حق طاهر، أن يذكر اسم عيسى الاحسائي بعد وفاته بأكثر (26) عاماً وكان من المفترض عليه أن يترحم عليه، لا أن يتطرق إلى أحاديث لا أساس لها من الصحة وتعتبر مضيعة للوقت، خاصة وان طاهر في سّن كبيرة نستغرب أن يتفوه عن أصدقاء المرحلة بهذا الشكل المشين.
موقع أسمريكا ساوندز الفني - عبدالله الرويشد - اغاني كويتية
آخر النشاطات الفنية لعبدالله الرويشد النجم الكويتي الكبير عبدالله الرويشد كان قد احيا حفلا غنائيا بموسم الرياض 2021 في ليالي أوايسس بالبوليفارد قبل أيام قليلة، ونشر الرويشد عبر حسابه بتويتر صورته من داخل الطائرة لحظة وصوله الى الرياض وعلق كاتبا:" جيتكم يا اهل الرياض حسب الوعود، قلبي شايل حب اهل الكويت معه، جيت للي جدهم مروّض الاسود، كل الكرم والجود انتوا منبعه". وكان عبد الله الرويشد أحيا مؤخرا حفلا في إكسبو 2020 دبي، وأعرب عن سعادته بالحفل، وقال:" عندما دعيت للمشاركة في إكسبو 2020 دبي، كنت سعيدا جدا لأن هذا الحدث الدولي هو انعكاس مثالي لتنوع الثقافات، كما أنه من المهم أن يشارك الفنانون العرب في مثل هذه الأحداث الكبرى بُغية إظهار ثقافتنا المتميزة لبقية العالم". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
جريدة الرياض | عبدالله الرويشد: عيسى امتلك الغناء بذكائه والسعوديون لم يفهموه!
البدايات وُلد عبد الله الرويشد في 18 تموز/ يوليو عام 1961 في محافظة حولي في الكويت. بدأ عشقه للغناء منذ عمر الثالثة عشر حيث كان يشارك في الحفلات المدرسية، وأحب آلة العود بشدة وكان يستخدم آلة أخيه الملحن محمد الرويشد ليتمرن على العزف عليها. في منتصف السبعينيات بدأ مسيرته الفنية من خلال فرقة "رباعي الكويت" عازفًا على الدرامز، واستمر الرويشد مع الفرقة حتى بداية الثمانينيات حيث انحلت الفرقة وتفرق أفرادها. الحياة الشخصية تزوج عبد الله الرويشد وهو في الثامنة عشر من عمره وله عدة أولاد منهم ابنه خالد الذي دخل عالم الفن والغناء مثله. حقائق عن عبد الله الرويشد
عبد الله الرويشد هو أحد المسؤولين عن تنظيم مهرجان هلا فبراير السنوي في الكويت. اختِير الرويشد ضمن أبرز وأهم 43 شخصية عربية وذلك في دراسةٍ أجرتها مجلة نيوزويك عام 2005. كان الرويشد مع أبنائه في مصر عندما تم غزو الكويت. قدّم له الفنان الكبير وديع الصافي لحن أغنية "مش حرام عليك". أشهر أقوال عبد الله الرويشد يوم غزو الكويت كان أتعس يومٍ في حياتي. ألجأ للبحر حينما أشعر بالضيق، لا أسبح، ولكنني أتطلع إليه، أتحدث معه، أشكي لحالي، وأبكي، أنا لا أتكلم لأحد لأني إنسانٌ كتوم.
من هو عبد الله الرويشد
هو شاعر ومطرب كويتي من اكبر وابرز المطربين على مستوى الخليج، استطاع ان يصل للعالمية والنجومية في فترة قصيرة جدا، يبلغ من العمر 60 عام من مواليد 1961م، بدأ في مشواره الفني وهو في عمر 13 عام. الى هنا نكون قد وصلنا معكم الى نهاية هذا المقال الرائع، من خلال موقعنا المتميز طموحاتي، على امب ان نكون قد وفقنا الله في هذه المعلومات.
• نظام الـ 100 غرام كربوهيدرات
يرتكز على تناول كمية تعادل 100 غرام من الكربوهيدرات يومياً. يناسب من يريد خسارة الوزن ولكن بصورة غير كبيرة. يسمح خلاله إلى الأطعمة السابقة بإضاف بعض الخبز، المعكرونة والبطاطس. الأطعمة المسموح بها وغير السموح بها في نظام لو كارب
الأطعمة المسموح بها
• لحوم البقر ،الغنم والدواجن
• أسماك السردين والسلمون. • البيض. • الحليب ومشتقاته، من أجبان، زبدة، قشدة، زبادي...
• الخضراوات الطازجة غير الجذرية، أي التي تنبت فوق الأرض، أهمها تلك التي تحتوي على الحديد، مثل القرنبيط والسبانخ. • المكسرات، كالجوز، اللوز وبذور عباد الشمس. • بعض الفواكه الطبيعية، مثل العنب، البطيخ، التوت، البرتقال، الفراولة، الكمثرى، التفاح والأناناس. • الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، زيت حبة البركة وزيت جوز الهند. • الإكثار من شرب الماء. الأطعمة غير المسموح بها في نظام لو كارب
• يمنع تناول العصائر ذات النسب العالية من السكر. • الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة. • الحبوب المكررة، كالأرز والقمح. • الخبز، البطاطس، المعكرونة...
• الدهون المتحولة، ومنها الزيوت المهدرجة جزئياً أو الزيوت المهدرجة. تابعي أيضاً:
دايت لو كارب تعرفي عليه كاملاً وكيف تطبقينه | بيتى مملكتى
نصف ثمرة موز متوسطة الحجم. 2 ملعقة كبيرة من الزبيب. 8 أوقيات من الحليب. 6 أوقيات من الزبادي العادي. نصف كوب من الذرة. نصف كوب من البازلاء. نصف كوب البقوليات او الفول. حبة بطاطس صغيرة مطهية. شريحة من الخبز. ثلث كوب أرز مطبوخ
أطعمة يجب تجنبها في النظام المنخفض الكربوهيدرات
هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنب أثناء اتباع حمية نظام لو كارب دايت ، ومن الأطعمة التي لا ينبغي تناولها، ما يلي:
الوجبات الخفيفة الأطعمة المعلبة والجاهزة. الأطعمة التي تحتوي على مادة الجلوتين، او زيت الكانولا. مختلف العصائر الجاهزة د، وايضا جميع المشروبات عالية السكر. إ قرأ أيضاً: الزيوت والدهون المسموحة في الكيتو دايت
ما هي فوائد نظام اللو كارب ؟
يُساعد نظام لو كارب في فقدان الوزن بشكل صحي، وذلك دون تعريض الجسم لاي مضاعفات صحية خطيرة. لا حاجة إلى لحساب عدد السعرات الحرارية اليومية، لأن كل ما يجب عليك في هذا النظام هو تقليص نسبة الكربوهيدرات، وايضا الرفع من نسبة تناول الدهون والبروتين. لا يعد نظام لو كارب دايت نظام محصص لفقدان الوزن فقط، بل إنه يمكن لأصحاب الوزن المثالي اتباع هذا النظام من اجل الحفاظ على الوزن تبات الوزن.
شرح رجيم لو كارب بالتفصيل
تكلفة نظام لو كارب
يتميز نظام دايت لو كارب بأنه لا يتطلب أي تكلفة إضافية. هل يناسب نظام لو كارب مرضى السكري؟
إن اتباع نظام لو كارب الغذائي ، والذي يتبعه بالضرورة انخفاض في مجموع السعرات الحرارية خلال اليوم، قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر بالدم، لدى مرضى السكري، وخاصة إذا كان المريض ملتزم بجرعات معينة من الإنسولين ، لذلك يجب التأكد من الطبيب المختص قبل اتباع نظام لو كارب الغذائي. هل يناسب نظام لو كارب النباتيين؟
قد لا يناسب دايت لو كارب الكثير من النباتيين وذلك لاعتماده على اللحوم، والأسماك، والدجاج. المراجع
Kris Gunnars. A Low-Carb Meal Plan and Menu to Improve Your Health. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Dr. Andreas Eenfeldt. A low-carb diet for beginners. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Jenna Fletcher. What can you eat on a low-carb diet? Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
Laura Dolson. Weight Loss on a Low-Carb Diet. Retrieved on the 13th of July, 2021, from:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية.
شرح رجيم لو كارب
رجيم لو كارب ، رجيم الكربوهيدرات أو
كيتو دايت ، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يستعمل في
برنامج تخسيس الوزن. ولكن هل يعتبر هذا النظام الغذائي جيدا للصحة ؟ و هل يساعد حقا في إنقاص
الوزن ؟ هذا ما سيتم التطرق إليه بالتفصيل في هذه المقالة ، وكيف يستطيع لو كارب دايت أن يساعدك على
تنحيف الوزن بسرعة
، بالإضافة إلى إقتراح لمجموعة من وجبات لو كارب. ما هو رجيم لو كارب ؟
كما يوحي بذلك اسم رجيم لو كارب و التي تعني بالعربية نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. ترتكز هذه الحمية الغذائية على التقليل من الأطعمة التي تحتوي على
الكربوهيدرات و تعويضها عن طريق اكلات غنية بالبروتين والدهون من أجل تخفيف الوزن و التخلص من
السمنة. أساسيات لو كارب دايت
لو كارب دايت
يتطلب لو كارب دايت التقليل من الكربوهيدرات و
الإعتماد على الدهون و البروتين للرجيم من هذا النوع ، كما يستدعي الإلتزام بهذه الأساسيات:
تجنب الأطعمة الغنية بالنشويات (المعكرونة ، الأرز و الخبز.. إلخ) و خاصة
السكر. أكل مختلف أنواع اللحوم والأسماك والبيض والخضروات والدهون الطبيعية مثل
الزبدة و زيت الزيتون. بمجرد الشعور بالجوع ، يمكنك أن تأكل إلى غاية الشعور بالشبع من دون أن تهتم
إلى
السعرات الحرارية
التي يمكن أن تتناولها.