رقم 12 من بين 712 مطاعم في جدة
لو مول Le Mall
على بعد 0. 4 كم من KUDU
المطابخ:
الأمريكية, جنوبي غربي, أمريكا الوسطى
رقم 15 من بين 712 مطاعم في جدة
لو مول
على بعد 0. مطاعم على شارع التحلية ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم السعودية. 5 كم من KUDU
رقم 862 من بين 994 مطاعم في الرياض
شارع التحلية-الرياض
على بعد 0. 3 كم من KUDU
رقم 25 من بين 712 مطاعم في جدة
Prince Mohammed Bin Abdulaziz St, 17th Floor
رقم 34 من بين 712 مطاعم في جدة
رقم 70 من بين 712 مطاعم في جدة
رقم 50 من بين 712 مطاعم في جدة
Prince Mohammed Bin AbdulAziz Al Saud Street
رقم 139 من بين 712 مطاعم في جدة
Prince Mohamed Bin Abdul Aziz Street Assila, A Luxury collection Hotel
رقم 9 من بين 712 مطاعم في جدة
Prince Mohammed bin Abdulaziz Street Assila Hotel
على بعد 1. 1 كم من KUDU
رقم 11 من بين 712 مطاعم في جدة
شارع الأمير محمد بن عبد العزيز Al Andalus, Jeddah 23326
على بعد 1. 2 كم من KUDU
رقم 300 من بين 712 مطاعم في جدة
Abdul Rahman Ibn Ahmad As Sidayri Street
على بعد 0. 6 كم من KUDU
رقم 243 من بين 712 مطاعم في جدة
Ar Rawdah
رقم 114 من بين 712 مطاعم في جدة
Tahleah
على بعد 0.
- مطاعم على شارع التحلية ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم السعودية
- تعرّفي إلى الهرم الغذائيّ الجديد - مجلة رجيم
مطاعم على شارع التحلية ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم السعودية
لمعرفة المزيد من التفاصيل اقرا المزيد.
الطلبات:
كومبو بيض: لذيذ ومميز – 45 ريال-
منقوشة لبنة وزعتر: خفيفه – 14 ريال –
فتوش: لذيذ جداً -ناسيه سعره كم- 😅
يوجد قسمين عوائل وافراد
الطلبات/
فتة باذنجان ٢١ ريال
منقوشة زعتر ولبنه ١٦ ريال
فلافل ١٤ ريال
منقوشة سبانخ ٢٠ ريال
ابريق كرك ١٨ ريال
للمزيد عن مطعم لميس اضغط هنا
يبدأ الهرم الغذائي الجديد بمفهوم أوسع يشمل الصحة البيئية، ويركز على التضامن والاستدامة. اكتشف المزيد بخصوص الموضوع في هذه المقالة! ما هو الهرم الغذائي الجديد ولماذا يساعدك على تحسين صحتك وجودة حياتك؟ تابع القراءة! إذا كانت هناك سمة واحدة يمكننا بها تمييز العقد الأخير، فهي التغيير. ففي هذه الفترة، بدأت العديد من المفاهيم الراكدة لقرون في التحول. الهرم الغذائي الجديدة. وبفضل عمل الباحثين والمهندسين الشاق، طال هذا التغيير ما كنا نعتقد بصحته ونؤمن به فيما يتعلق بغذائنا لزمن طويل. وهو ما أنتج الهرم الغذائي الجديد الذي تم وضعه من قبل الجمعية الأسبانية للغذاء (SENC). قامت SENC بتطويرالهرم الغذائي الجديد بمساعدة 100 خبير في المجال، والذين قاموا بتطبيق عدد من المعايير الجديدة والمتنوعة للوصول إلى هذه النتائج. واليوم، نرغب في إلقاء نظرة على أهم وأكبر التغييرات التي نتجت عن هذه التطورات. فعلى عكس الهرم الغذائي التقليدي ، يأخذ الهرم الغذائي الجديد الصحة النفسية في الاعتبار. تم تطوير الهرم الجديد بالنظر إلى أهمية مفهوم أن استهلاك الطعام يجب أن يكون عملية تهتم بالتضامن. فالتضامن والحب يضمنان الاستدامة الاجتماعية والبيئية.
تعرّفي إلى الهرم الغذائيّ الجديد - مجلة رجيم
2- يختلف عن الهرم القديم فيما يتعلق بالدهون، ففي الماضي كانت كل الدهون سيئة، اما الهرم الجديد فيركز على أن الدهون المحورة Trans fats هي التي يجب تجنبها قدر المستطاع، كما يجب الحد من الدهون المشبعة، ولم يعد في الهرم الجديد وجود لحد أدنى مصطنع لكمية الدهون التي يتناولها الفرد يوميا، انما يوصي الجديد ان يكون ما يتراوح بين 20الى 35% من السعرات الحرارية من أطعمة دهنية مركزا على المنافع المحتملة للدهون أحادية وعديدة التشبع (مثل زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى). 3- وبدلا من التركيز على مصطلح النشويات المركبة Complex carbohydrates الذي ليس له معنى حيوي واضح ينصح الهرم الجديد بالحد من السكريات والتركيز على الحبوب الكاملة. ولكن هارفرد تقول ان هذه التحسينات ليست كافية وان الهرم الجديد ماهو الا الهرم القديم مقلوبا على جانبه فللهرم الجديد المساوىء التالية:
1- يذكر انه لا مشكلة من تناول نصف الكمية الموصى بها يوميا من الحبوب على هيئة حبوب مكررة، وهذا امر مؤسف لأن الجسم يتعامل مع الحبوب النشوية المكررة كسكريات، مما يعني سعرات حرارية جوفاء (تفتقر الى المغذيات الطبيعية) تؤثر على عملية الأيض وتزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكري!
صحيفة تواصل الالكترونية