[12]
الإرشاد، الشيخ المفيد، ص 289 – 290. مقابل الطالبيين، ص 499 -
500. [13]
بحار الأنوار، العلامة المجلسي، ج 48، ص 104. مقاتل الطاليين، ص
499. [14]
الوسائل، الحر العاملي، ج 27، ص 291، رقم 33778. [15]
شرح نهج البلاغة، ابن أبي الحديد، ج18، ص 46. [16]
أصول الكافي، الشيخ الكليني، ج2، ص 116، رقم 7. [17]
بحار الأنوار، العلامة المجلسي، ج 68، ص 425. [18]
غرر الحكم: 2635. [19]
الكافي: 2/ 305/ 13.
- كظم الغيظ
- جريدة الرياض | ثمن الغضب
- كيف اتخلص من العادة السرية - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام
- كيف يمكنني التخلص من العادة السرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كظم الغيظ
الركض المفرط للنساء يؤدي إلى ترهل الثديين. إذا كنت لا تشرب كمية كبيرة من الماء أثناء التمرين ، تزداد فرص الإصابة بالجفاف نتيجة التعرق وفقدان سوائل الجسم. يؤدي الركض المفرط إلى مشاكل في القلب وانخفاض الدورة الدموية ، خاصة إذا كان العداء يعاني من مرض في القلب. يؤدي الضغط على العظام والعضلات نتيجة الإفراط في ممارسة الرياضة إلى هشاشة العظام. نوضح أدناه الأخطاء التي يرتكبها المتسابقون لتجنبها ، وهذه الأخطاء هي كالتالي: الركض بسرعة دون معرفة أهم القواعد وبدون استشارة المدربين. الركض بشكل أسرع بدلاً من تعريض العداء للإصابة تدريجيًا. عدم ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء في الجري ، وهذا من أهم أسباب إصابة العداء. الشعور بألم في العضلات ، تجاهلها واستمر في الجري. جريدة الرياض | ثمن الغضب. ارتداء حذاء لا يتوافق مع تلك الرياضة ولا يتناسب مع المكان الذي تمارس فيه مما يسبب إصابة أو ألم العداء. الالتزام بالتحرك في اتجاه واحد وعدم تغيير اتجاهات الجري ، لأن هذا يجعل العداء أكثر عرضة للإصابة. سقوط القدم بشكل غير صحيح أثناء السباق ، يجب أن تكون الفخذان في المقدمة ، حتى لا تصطدم الكعب بالرصيف. عدم تنويع مواقع الركض السريع ، مما يؤدي إلى أداء متخلف ومثبت.
جريدة الرياض | ثمن الغضب
تعلم فن هدوء الأعصاب وكظم الغيظ جاء غلام لأبي ذر رضي الله عنه وقد كسر رجل شاةٍ له فقال له: من كسر رِجل هذه؟ قال: أنا فعلتُهُ عمدًا لأغيظك فتضربني فتأثم. فقال: لأغيظنَّ من حرَّضك على غيظي، فأعتقه. *** شتم رجلٌ عديَّ بن حاتم وهو ساكتٌ، فلما فرغ من مقالته قال: إن كان بقي عندك شيءٌ فقل قبل أن يأتي شباب الحي، فإنهم إن سمعوك تقول هذا لسيدهم لم يرضوا. *** دخل رجل صالح ذات يوم السوق، يريد أن يبتاع لنفسه شيئاً، فوضع يده على رأسه كي يخرج الدراهم من عمامته، فإذ بالدراهم قد سُرقـت! فلما رأى الناس ما حصل، أخذوا يدعون على السارق بقطع يده ويذمونه، فما كان من الرجل الصالح إلا أن وقف وقال: اللهم إن كانت لمن أخذ الدراهم حاجة يريد قضاءها اللهم فاقض حاجته،وإن لم تكن له بهذه الدراهم حاجة اللهم فاجعله آخر ذنب له! *** زاحم رجل سالم بن عبدالله في الطواف، وضيق عليه ثم قال له:أنت رجل سوء". فقال سالم: "ما عرفني إلا أنت" *** قال رجل لعمرو بن العاص: "والله لأتفرغنَّ لك". فقال له عمرو: "هنالك وقعت في الشغل". كظم الغيظ. فقال الرجل: "كأنك تهدنني.. والله لئن قلت لي كلمة لأقولنَّ لك عشراً". فقال عمرو: "وأنت والله لئن قلت لي عشراً لم أقل لك واحدة" *** خرج علي بن الحسين يوماً من المسجد فسبَّه رجل، فقام الناس إليه، فقال: "دعوه"، ثم أقبل عليه فقال: "ما ستر الله عنك من عيوبنا.. ألك حاجة نعينك عليها؟"، فاستحيا الرجل، فألقى إليه خميصةً كانت عليه، وأمر له بألف درهم.
- وقد جعل العفو من عزم الأمور قال تعالى " ولمن صبر وغفر إن ذلك من عزم الأمور "
- وأمر تعالى بالعفو في قوله تعالى " وليعفو وليصفحوا ألا تحبون أن يغفر الله لكم " ومن من الناس لا يحب أن يغفر الله له؟!
ثقي أنه لن يحميك من الشيطان ووسوسته سوى الاعتصام بالله والتقرب إليه، اقرئي أذكار الصباح والمساء ولا تتركيها، ردِّدي دائمًا: "اللهم فاطرَ السموات والأرض، عالمَ الغيب والشهادة، ربَّ كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر الشيطان وشركه، وأن أقترف على نفسي سوءًا، أو أجرَّه إلى مسلم"، ادعي دائمًا: "اللهم يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، ولا أقلَّ من ذلك". وفقكِ الله - عزيزتي - لأحسن الأخلاق والأقوال والأعمال، وجعلكِ ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه، ورزقكِ الزوج الصالح الذي يكون لكِ سترًا وسكنًا.
كيف اتخلص من العادة السرية - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام
الإجابة: الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ عَلَى رسولِ اللهِ، وعَلَى آلِهِ وصحبِهِ وَمَن والاهُ، أمَّا بعدُ: فإن التوبة من العادة السرية تقتضي الإقلاع عنها بالكلية في الوقت الحاضر، والعزم على عدم العود في المستقبل، والندم على فعلها في الماضي. أما الإصرار على تلك العادة المحرمة فسببه الغفلة ، الشهوة ، ولكل واحدٍ منهما علاج ناجع يقطع مادتها. كيف اتخلص من العادة السرية - خالد عبد المنعم الرفاعي - طريق الإسلام. فالغفلةُ، دواؤُها العلم والتذكُّر الدائم للوعيد الشديد الوارد في القرآن الكريم والسنة في حق المذنبين في الدنيا الآخرة، فقد يُعجِّل الله لأهل المعاصي ألوانًا من العقوبة في الدنيا؛ كما صحَّ عنِ النَّبي - صلى الله عليه وسلم - قال:"إنَّ العبدَ ليُحرم الرزق في الدنيا بالذنب يُصيبه"؛ رواه ابن ماجه. وأمَّا الشهوة، فدواؤها الابتعاد عن الأسباب المهيجة والمغرية للمعصة، وتجنُّب مواطنها، واستحضار المخوفات الواردة فيها، والآثار الوخيمة المترتِّبة عليها، ولا شك أنَّ العبدَ إذا تَوَجَّه إلى ربِّه بنيَّة صحيحة وقلب مخلص، فإنه - تعالى بفَضْله وكرَمه - يُعينه على قصْده الحسَن، ويهديه إلى الطريق المستقيم، ويهَيئ له أسباب التوبة؛ قال تعالى: {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ} [العنكبوت: 69].
كيف يمكنني التخلص من العادة السرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2- المثير أو المنبه يؤدِّي إلى الارتباط الثاني، وهو " التفكير غير المنطقي "؛ مثل: "مرة إضافية لن تضرني"، "أنا أحتاج أن أفعل ذلك"، "لا أستطيع منع نفسي"... إلخ. 3- التفكير غير المنطقي يؤدي إلى الارتباط الثالث، وهو " قرار الانغماس في العادة والتلذذ بها ". 4- الارتباط الرابع هو السلوك الفعلي الأول في هذه السلسلة، حيث تقومين بـ " الترتيب " أو " الإعداد "، وهو الذهاب للمكان الذي ستقومين فيه بهذا السلوك. وفي هذه النقطة نجد أن السلوك والتفكير والمشاعر، تفاعلتْ مع بعضها، وازداد الحافز لفعل السلوك، وتحقيق الهدف النهائي، وهو الانغماس في العادة، ومن هذه النقطة يتزايد فقدُك للسيطرة على سلوكك، وإذا لم يحدث مقاطعة للسلسلة في مرحلة التفكير غير المنطقي، فإنه يصعب الإقلاعُ، وتزداد السلسلة ارتباطًا. 5- الارتباط الخامس هو محور العملية كلها، وهو " الانغماس والتلذذ ". 6- الارتباط السادس هو حالة " النشوة " أو السعادة، وهذا الإحساس هو الذي أدَّى إلى إنشاء سلسلة ردود الأفعال الشرطية بأكملها. 7- الارتباط السابع هو " الخذلان "، حيث عادة ما تؤدِّي الآثار الناتجة عن السلوك إلى مجموعة متنوعة من المشاعر السيئة بمجرد أن تنتهي السلسلة، وهذا ما يفسر شعورَك بالتعاسة والبكاء والضيق الشديد.
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
21 نوفمبر 2017
1115
ازاي اتخلص من حبوب العادة السرية؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
العادة السرية لا تسبب الحبوب ، ولكن يمكن تقليل العادة ومشاهدة الأثر. 0
2017-11-22 11:38:20
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم