كما يعتبر البابونج من أفضل النباتات المهدئة، ويطلق على المنقوع المحضر منه اسم مشروب الفراش لأنه يساعد على النوم بسلاسة. مشروب منزلي بسيط لحل مشكلة الأرق ! - الوكيل الاخباري. ويمكن إعداد منقوع البابونج منزلياً بوضع 5 زهرات في كوب الماء المغلي، ويترك منقوعاً قليلاً قبل شربه. وأيضاً الزنجبيل الذي يستخدم منذ آلاف السنين في آسيا لعلاج نوبات البرد والإنفلونزا، وهو يصنف بين النباتات المهدئة للأعصاب، لذلك يمكن اللجوء إليه لطرد الأرق، خصوصاً الناجم عن حالات القلق. ويحضّر مشروب الزنجبيل بوضع بضع شرائح من النبات المقشر في كوب ونصف الكوب من الماء ويغلى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد إضافة بعض العسل إذا لزم الأمر. وأخيراً خلّ التفاح، يمكن أن ينجم الأرق عن ارتداد المفرزات المعدية الحامضية المزعجة التي تمنع النوم، وفي هذه الحال يمكن الاستنجاد بخل التفاح، ويتم تناول ملعقتين كبيرتين منه مخلوطتين بالماء، ويفيد هذا المزيج كثيراً في تخفيف حدة الارتدادات من المعدة إلى المريء.
مشروب لعلاج الأرق وطرق التغلب عليه
اخترنا لك لتقرأ: فوائد اللوز
9- ماء جوز الهند
يساعد ماء جوز الهند، بالإضافة إلى كونه معروفًا باسم مشروب الطاقة، في تقليل التوتر وعلاج الأرق نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامينات ب والمغنيسيوم والبوتاسيوم. 10- عصير الجريب فروت
يعتبر عصير الجريب فروت من أفضل العصائر الطبيعية لعلاج الأرق الليلي وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية.
مشروب لعلاج الشرق الأوسط
أن يكون السرير الذي يتم النوم عليه مريحًا، ومفروشًا بالفرش النظيف المرتب. رش معطر للجو بالغرفة، مما يساعد على الاسترخاء. مشروب سحري طبيعي لعلاج الأرق من أول مرة. ارتداء الملابس المريحة للنوم. إن كنت من هواة القراءة، قم بقراءة قصة لطيفة قبل النوم، أو قم بتلاوة آيات من القرآن الكريم. التقليل من تناول الكافيين، والمشروبات المنبهة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. وإلى هنا نكون قد انتهينا من تقديم الطرق المختلفة لعلاج الأرق، سواء بالطرق الطبية، أو الطرق المنزلية، نرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم، كما يمكنكم متابعة المزيد من المقالات عبر الدخول إلى موقع الموسوعة العربية الشاملة.
القرفة القرفة تحتوي على زيوت عطرية هامة للجسم، كما تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A وفيتامين B. وتساعد القرفة على الاسترخاء وتنظيم الدورة الدموية مع تنظيم الهضم أيضاً. المكونات ثمرة من الموز، التر ماء، نصف ملعقة من القرفة. طريقة التحضير قومي بغلي الماء ثم ضعي فيه ثمرة الموز واتركيها لتغلي لمدة عشر دقائق. قومي بتصفية الخليط ثم أضيفي اليه القرفة والقليل من العسل إذا كان المشروب يحتاج الى تحلية. تناولي هذا المشروب قبل النوم بساعة على الأقل. سيساعدك هذا المشروب على نوم هادئ ومنتظم. مشروب لعلاج الشرق الأوسط. وسوف ينعكس هذا على صحتك البدنية وتفاعلاتك الذهنية. مع الاستمرار في تناول هذا المشروب والنوم الكاف ستجدين أنك قادرة أكثر على الاستيعاب والتركيز، ومزاولة نشطاتك اليومية بدون تعب مع الوقاية من الأمراض كذلك. اقرئي ايضاً:
الرئيسية
أخبار
شئون عربية و دولية
03:12 م
الأربعاء 27 أبريل 2022
البحث عن غارقين
بيروت- (د ب أ):
قام لبنانيون في مدينة طرابلس، اليوم الأربعاء، باحتجاجات للمطالبة بالإسراع في انتشال المفقودين جراء غرق الزورق بشمال البلاد. واعتصم عدد من المحتجين أمام مرفأ مدينة طرابلس حيث انتشرت قوة من الجيش ، كما عمدوا إلى قطع أوتوستراد طرابلس باتجاه بيروت. اخبار طرابلس لبنان 24. وكان زورق غرق يوم السبت الماضي وعلى متنه حوالي 60 شخصاً في المياه الاقليمية اللبنانية قبالة ساحل مدينة طرابلس، وتمّ انتشال سبعة جثامين من ركاب الزورق فيما بلغ عدد عدد الناجين 45 شخصاً. ولا توجد معلومات دقيقة عن عدد ركاب الزورق الغارق، حيث يشير البعض إلى أنه يترواح بين 60 و70 راكباً. محتوي مدفوع
إعلان
شاهد.. لبنانية تعترض مفتي طرابلس : كيف إلكن عين تعيدوا | صحيفة المواطن الإلكترونية
حمل الآن تطبيق النهار الجديد
للإطلاع على أخر الأخبار والأحداث اليومية في لبنان والعالم
لبنان يطلب المساعدة في انتشال الزورق الغارق قبالة طرابلس | مصراوى
ومن المسائل المزمنة الأخرى، حسب أبي سمرا، أن صالون الحياة السياسية في لبنان لم يكن يوما في طرابلس، ولو بشكل مؤقت، رغم أهميتها، وبقي في بيروت حصرا. وهو ما تجلى برأيه في تعاطي قياداتها السنّية معها، وهم رؤساء حكومات، من أيام الراحلين رشيد كرامي ووالده عبد الحميد كرامي إلى أيام رئيس الحكومة الحالي نجيب ميقاتي، فقد كانت وجهتهم جميعا لإثبات حضورهم بيروت وليست طرابلس، على قاعدة أن دورهم وديناميته إنما يكتسبونه من العاصمة المركزية حيث التنوع الاجتماعي وصلتها بمراكز القرار العالمية وتحديدا بأوروبا. اخبار طرابلس لبنان اليوم. سطوح الأبنية في باب التبانة عاصرت عقودا من الحرب (الجزيرة)
قابله، حسب أبي سمرا، "غياب زعامة متماسكة في طرابلس قادرة على تنظيم حياة أبنائها وإضفاء الزخم عليها والحيوية، فلم يضطلعوا بدور في امتصاص شعور التمييز والتخلي". وهنا، يذكر أديب نعمة أن نظام لبنان القائم منذ ما قبل الحرب على المركزية وإنماء العاصمة وجبل لبنان وتهميش الأطراف دفع إلى شلّ المرافق الأساسية في طرابلس، مثل المرفأ والمصفاة وسكة الحديد والمعرض. وفي العقد الأخير، يذكّر نعمة بتصاعد جولات العنف بين منطقتي جبل محسن (ذات الغالبية العلوية) وباب التبانة (ذات الغالبية السنّية)، وأنه صدى للصراع السياسي الداخلي والإقليمي في سوريا، فكان أن تعطلت الحياة، وتفاقم التفتت المجتمعي والثقافي في طرابلس.
Tripoli Lbn – خبار طرابلس – لبنان
دعا مفتي الجمهورية اللبنانية، الشيخ عبداللطيف دريان ، أبناء طرابلس والشمال وعكار ب لبنان إلى الهدوء والتروي لحين إجراء التحقيق الشفاف من قبل قيادة الجيش اللبناني والقضاء المختص، لكشف ملابسات حادث غرق مركب طرابلس، موضحًا أن الحادث لا يمكن أن يمر دون المحاسبة ومعاقبة كل من تسبب بهذه الجريمة النكراء التي أدت إلى سقوط الضحايا من الرجال والنساء والأطفال. Tripoli lbn – خبار طرابلس – لبنان. وأكد مفتي الجمهورية اللبنانية في تصريح اليوم الإثنين 25 أبريل، أن ضحايا مركب طرابلس هم ضحايا كل لبنان، محملا الدولة مسؤولية ما وصفه بتردي الوضع الخطير الذي وصل إليه المواطن مما جعله يحاول أن يغادر بلده إلى المجهول بأي طريقة، لتأمين سبل العيش الكريم بسبب المعاناة المعيشية التي تلاحقه يوميًا. اقرأ أيضًا: الجيش الأوكراني يعلن مقتل 22 ألف جندي روسي وتدمير 884 دبابة
وأضاف أن أغلبية الشعب اللبناني وبخاصة أبناء طرابلس والشمال يعانون تحت وطأة الجوع والفقر والبطالة والإهمال والحرمان، موضحًا أنه لا بديل عن الدولة ومؤسساتها لسد هذا الفراغ الذي وصفه بالقاتل. وعبَّر مفتي لبنان عن أسفه لما وصفه بغياب الدولة عن ممارسة دورها وعدم احتضان أبناءها بالشكل المطلوب، بما يشكل خطرا حقيقيا على السلم الأهلي والأمن الاجتماعي، مشددًا على متابعة ملف هذه القضية مع الجهات المعنية لتبيان حقيقة الأمور ولتتحمل كل جهة مسؤولياتها.
يعتقد بعض الخبراء أن موجات الهجرة غير النظامية من شواطئ طرابلس نحو قبرص وأوروبا ظاهرة لمشكلة مركبة، لا يمكن اختزالها ببُعد واحد؛ فلا هو الجغرافيا ولا الفقر ولا الاستقطابات السياسية والطائفية ولا الأمنية، بل خليط من كل ذلك. بيروت – في كتابه "طرابلس ساحة الله وميناء الحداثة" يقول الباحث والكاتب اللبناني محمد أبي سمرا "إن الحروب في لبنان حاضرة في ظلال الحوادث الطرابلسية ومشاهدها، بقدر ما هي طرابلس مسرح من مسارح الحروب الملبننة، وتجلٍّ من تجلياتها، ومتصلة بها اتصال السوائل في الأوعية المتصلة". شاهد.. لبنانية تعترض مفتي طرابلس : كيف إلكن عين تعيدوا | صحيفة المواطن الإلكترونية. ويبدو التوصيف ترميزا لحالة طرابلس شمالي لبنان؛ فهي تعيش اضطرابات لا تهدأ منذ نشأة لبنان الكبير، وتتجلى أشكال تناقضاتها في أنها مدينة هائمة بفقرها المدقع مقابل ثراء قادتها التاريخيين والحاليين، وتميّزها بموارد ومرافق إستراتيجية مشلولة ومعطلة. وتحمل لقب "عاصمة لبنان الثانية"، لكنها طرفية لدرجة يراها كثيرون كريف للبنان المركزي. وفي طرابلس يتكثف الحضور الأمني، لكن الأحداث المتقطعة على مر التاريخ وفي الحاضر تكشف هشاشة أمنها، إذ تبحر مئات من أسرها منذ عامين على "عبّارات الموت" بحثا عن حياة أخرى، حتى لو كلفهم ذلك الغرق قبل الوصول إلى أوروبا ليكونوا لاجئين هناك.
تاريخ النشر: 05. 04. 2022 | 06:19 دمشق
إسطنبول - متابعات
قضى طفل وشاب، وأصيب 3 آخرون، يوم أمس الإثنين، إثر اشتباك مسلح بين عائلتين في منطقة باب التبّانة بمدينة طرابلس شمالي لبنان. وقالت قيادة الجيش اللبناني إن الخلاف وقع إثر إشكال بين عائلتين في منطقة التبانة بمدينة طرابلس تطور إلى إطلاق نار ما أدى إلى إصابة طفل نُقل على إثرها إلى أحد المستشفيات لكنه ما لبث أن فارق الحياة. انتشرَ عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق انتشاراً لمسلحين في مدينة طرابلس خلال تشييع رجل وطفلٍ قتلا جراء اشكالٍ بين عائلتين في منطقة التبانة بالمدينة. ⁰ ⁰وأظهر الفيديو أشخاصاً يحملون أسلحة رشاشة ليقوموا بإطلاق النار بشكل متواصل وسط انتشارٍ لعشرات المدنيين. شبكه اخبار طرابلس لبنان 24. — Fouad khreiss (@fouadkhreiss) April 4, 2022
وأضاف البيان أنه على إثر ذلك أقدم عدد من الشبان على إطلاق النار عشوائياً في المنطقة وحرق أحد المحال التجارية، ما أدى إلى مقتل شاب أيضاً، كما أصيب 3 أشخاص آخرين بجروح. وتدخلت قوة من الجيش على الفور، بحسب البيان "لضبط الوضع حيث تعرضت إلى إطلاق نار كثيف ما اضطر العناصر إلى الرد على مصادر النيران". ونفذ الجيش "عملية دهم لتوقيف مطلقي النار فأوقف المواطن (ا.