Skip to navigation
Skip to content
الرئيسية الأجهزة المنزلية الكبيرة الثلاجات ثلاجات بابين ثلاجة ميديا بابين 14. 6 قدم فضي HD554FWEN
- 26%
Sold out! ثلاجات بابين
ثلاجة ميديا بابين 14. 6 قدم فضي HD554FWEN
لتخزين رائع لمأكولاتك والمشروبات والفاكهة مع ثلاجة ميديا التي تحتوي على بابين علوي وفريزر
منخفضة الضجيج
موفرة للطاقة
تحتوي على مزيلات للرائحة الكريهة
الحجم: 14. 6 قدم
السعة: 396 لتر
لا للجليد
مراقبة الحرارة الالكترونية
Get an alert when the product is in stock:
الحالة: غير متوفر في المخزون
1, 999. 00 ر. س 2, 699. ثلاجة ميديا بابين 510 لتر ستانلس ستيل ((HC-689WE(SS)) - متجر البركة سووق. س السعر شامل الضريبة
الوصف
خصائص
التقيمات
اللون: رمادي
العمق: 670 مم
ارتفاع: 1723 مم
العرض: 700 مم
المادة: مواد مختلطة
النمط: فريزر علوي
وزن الشحن: 79 كغ
الوزن
79 kg
الأبعاد
67 × 70 × 172. 3 cm
نوع المنتج
ثلاجة بابين
العلامة التجارية
ميديا
الموديل
HD554FWEN
اللون
فضي
حجم الثلاجة
14. 6 قدم
عدد الأبواب
2 باب
الجهد الكهربائي
220V/60Hz
ضجيج منخفض
نعم
الضوء الداخلي
مزيل للرائحة الكريهة
التردد
220 hz
مدة الضمان
سنتين
بلد المنشأ
الصين
الارتفاع
173. 2 سم
العرض
70 سم
العمق
67 سم
Based on 1 review
5.
ثلاجة ال جي بابين
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "ميديا ثلاجة بابين, 18 قدم أبيض" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
ثلاجة ميديا بابين 510 لتر ستانلس ستيل ((Hc-689We(Ss)) - متجر البركة سووق
الماركة توشيبا هيتاشي باناسونيك هومر جنرال تك هيونداي السعه 414 لتر (3) 608 قدم (1) 569 لتر (3) 17. 89 قدم (1) ٨٫٩٧ قدم (1) 12. 8 قدم (4) 21. 8 قدم (1) 618 لتر (2) 569 لتر (1) 210 لتر (2) 9 قدم (1) 13 قدم (2) 11. 3 قدم (2) 13. 5 قدم (1) 8. 3 قدم (1) 10. 5 قدم (2) 22 قدم (2) 15. 8 قدم (1) 12, 14 قدم (1) 395 لتر (1) 365 لتر (2) 510 لتر (2) 450 لتر (3) 700 لتر (1) 600 لتر (3) 20. 8 قدم (2) 550 لتر (2) 565 لتر (1) 8 قدم (3) 11. 25 قدم (1) 7. 3 قدم (1) 500 لتر (1) 8. 79 قدم (1) 16 قدم (3) 18. 7 قدم (3) 14. 6 قدم (1) 11. 8 قدم (1) 13. 9 قدم (1) 24. 7 قدم (1) 336 لتر (2) 10 قدم (1) 21. 9 قدم (3) 15. 6 قدم (1) 9. 18 قدم (1) 290 لتر (1) 230 لتر (1) 10. 99 قدم (1) 10. 2 قدم (1) 11 قدم (2) 381 لتر (1) 340 لتر (1) 23. ثلاجة ال جي بابين. 67 قدم (1) 20 قدم (1) 19, 56 قدم (2) ٢١, ٥ قدم (1) 10. 23 قدم (1) 21. 85 قدم (1) 20. 42 قدم (1) 22. 42 قدم (1) 17. 83 قدم (1) 17. 9 قدم (1) 16. 7 قدم (1) 18. 8 قدم (1) 23 قدم (1) 25 قدم (1) 20. 67قدم (1) 10. 9 قدم (2) 21. 19 (1) 13. 8 قدم (2) 15. 7 قدم (1) 15. 5 قدم (1) 17 قدم (1) 18 قدم (4) 20.
5 قدم (2) 20. 13 قدم (1) 203 ليتر (1) 335 ليتر (1) 282 لتر (1) 12 قدم (2) 17. 7 قدم (1) 537 لتر (1) 619 لتر (2) 21. 8 قدم مكعب (1) 21،55 قدم (1) 22. 41 قدم3 (2) 651 لتر (1) 595 لتر (1) 511 لتر (2) 363 لتر (1) 594 لتر (2) 24. 73 قدم (1) 13. 96 قدم (2) 21. 20 قدم (3) 15. 9 قدم (2) 440 لتر (2) 384 لتر (1) 321 لتر (2) 300 لتر (1) 236 لتر (1) 479 لتر (2) 8. 9 قدم (2) 17. 6 قدم (1) 344 لتر (2) 425 لتر (1) 362 لتر (1) 21. 2 قدم (1) 19. 4 قدم (3) 24. 8 قدم (1) 16. 2 قدم (1) 18.
"محتويات? إمكانية خسارة الوزن في شهر? تقليل السكر والكربوهيدرات المكرّرة? تعزيز عملية التمثيل الغذائي? ممارسة الرياضة? المراجع إمكانية خسارة الوزن في شهر يرغب الجميع بخسارة الوزن الزائد بسرعةٍ كبيرة، ولكن تُعدّ خسارة الوزن السريعة أحد الأمور غير الصحيّة؛ إذ إنّ هناك العديد من الحميات التي قد تُسبّب الشعور الدائم بالجوع، أو تساعد على اكتساب العادات الغذائيّة غير الصحيّة بحجّة الخسارة السريعة للوزن، وتبعاً للدراسات والأبحاث فإنّ مُعدّل خسارة الوزن الصحي في الأسبوع هو 0. 45-0. 9 كيلوغراماً؛ أي 1. 8-3. كيف تنحف في شهر - دليل الشركات الشامل. 6 كيلوغرامات فيالشهر، وتُعدّ خسارة الوزن أكثر من ذلك أمراً غير صحيّ، حتى لو كان ممكناً، وسنذكر في هذا المقال بعضاً من الطرق الصحية التي تساعد على خسارة الوزن. [? ] تقليل السكر والكربوهيدرات المكرّرة يساهم تناول الأطعمة الغنيّة بالسكر والكربوهيدرات المكرّرة في زيادة خطر الإصابة بالسُمنة؛ حيث تتعرّض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكرّرة إلى عمليات تكرير ومعالجةٍ بشكلٍ كبير، فتخسر كميّاتٍ كبيرةً من الألياف، وبعض العناصر الغذائية منها، بالإضافة إلى كونها سريعة الهضم، كما أنّ تناولها يزيد من تراكم الدهون في الجسم، ونذكر فيما يأتي بعض الخطوات التي تساعد على خسارة الوزن:[? ]
كيف تنحف في شهر 7
التقليل من السكر المُضاف: الأطعمة الغنية بالسكر المُضاف تكون محملة بالسعرات الحرارية العالية وتفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات التي يحتاجها الجسم للنمو، فمن الأفضل التقليل من تناول الأطعمة السُكرية؛ كالحلوى، وعصير الفاكهة، لتجنب حدوث زيادة في الوزن. كيف تنحف في شهر 7. الصيام المُتقطع: يتضمن الصيام المُتقطع التناوب بين الأكل والصيام في إطار معين من الوقت يوميًّا، وعادةً تستمر فترة الصيام ما بين 14-24 ساعة، وقد يُعتقد أنّ الصيام المُتقطع ذو فعالية في خفض السعرات الحرارية المُستهلكة، ويُحسن من عملية التمثيل الغذائي بزيادة معدل حرق السُعرات الحرارية في وقت الراحة، وبالتالي يساعد على فقدان الوزن. أسباب زيادة الوزن
الكثير من الناس يعتقدون أنّ زيادة الوزن والسُمنة ناتجة عن نقص قوة الإرادة والسيطرة، وإلى جانب ذلك توجد أسباب أُخرى تؤدي إلى زيادة الوزن، ومنها ما يأتي: [٣] [٤]
الوراثة: يرتبط مرض السُمنة وزيادة الوزن بعامل الوراثة؛ إذ إنّ الأطفال الذين يعاني آباؤهم من السُمنة المفرطة هم أكثر عُرضة للإصابة بالسمنة من الأطفال الآخرين؛ إذ إنّ الجينات تُؤثر على قابلية الشخص للمعاناة من زيادة الوزن. الأدوية: لبعض الأدوية آثار جانبية تتمثل بزيادة الوزن؛ إذ تقلل من معدل عمليات الأيض، وتزيد من الشهية، وتغير من وظيفة الجسم والدماغ، وبالتالي تؤثر على الوزن، ومن هذه الأدوية؛ أدوية الاكتئاب وبعض أدوية السكري.
كيف تنحف في شهر رمضان
زيادة الوزن
تُعدّ السمنة مرضًا معقدًا ينتج بسبب تراكم كمية زائدة من الدهون في المناطق المختلفة من الجسم، فالسمنة مشكلة طبية وليست أمرًا تجميليًّا فحسب؛ إذ إنّها تزيد من خطر الإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية مثل؛ أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان، وزيادة الوزن تعود لأسباب عدة قد تكون وراثية، أو مرضية، أو بسبب نظام الحياة اليومية، ولكن يمكن التخلص من الوزن الزائد بإجراء بعض التغييرات المرتبطة بالنظام الغذائي، والنشاط البدني، لتحسين الوضع الصحيّ [١].
كيف تنحف في شهر 6
[٣]
اختيار الكربوهيدرات الصحية
تُعدّ الحبوب الكاملة من أفضل الخيارات للكربوهيدرات الصحية؛ وذلك لاحتوائها على الألياف، والحديد، وفيتامينات ب، إضافةً إلى الخضراوات؛ مثل البروكلي، والخرشوف، والبازلاء، والتي لا تُسبّب ارتفاعاً في مستويات سكر الدم بشكلٍ كبير. [٣]
تناول البروتينات
يساعد تناول البروتين على بناء العضلات، ولذلك يُنصح بتناول المصادر البروتينية بشكلٍ يومي، والتي تشمل اللحوم الخالية من الدهون، والفاصولياء، وفول الصويا، والمكسرات، والدجاج، والأسماك، ومشتقات الألبان. [٣]
تناول الدهون الصحية
يساعد تناول كمياتٍ قليلةٍ من الدهون غير المُشبعة على الشعور بالشبع، ومن أفضل مصادر الدهون الصحية: زيت الزيتون، والأسماك، والمكسرات، والبذور. كيف أخسر 10 كيلوغرامات في شهر - موضوع. [٣]
تناول الألياف
تُعدّ المصادر النباتية غنيّةً بالألياف، والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الخضراوات، والحبوب الكاملة، والفواكه. [٣]
المراجع
↑ Helen West (18-05-2016), "Does Exercise Help You Lose Weight? The Surprising Truth" ،, Retrieved 01-03-2019. Edited. ^ أ ب Tracey Strudwick (03-07-2018), "How to naturally lose weight fast" ،, Retrieved 04-03-2019.
كيف نزل وزني 10 كيلو بأقل من شهر!!! - YouTube