تعزيز الذكاء العاطفي للطفل وتحسين قدرته على الإفصاح عن مشاعره بطريقة صحيحة. تطوير مهاراته في تهدئة نفسه وطريقة التصرف المثلى عند الإحساس بمشاعر سلبية، ما يعني مساعدته في التقليل من إجهاده الفسيولوجي. اكساب الطفل مهارة التعبير عن المشاعر العاطفية التي تنشأ عند معرفتها وتحديدها جيدًا. تجنب نوبات الغضب والعدوانية والتصرفات المضطربة لدى الطفل، والتي تنتج عادةً عند عجزه عن تحديد مشاعره والتعبير عنها، ما يعني زيادة قدرته على مواجهة صعوبات الحياة. [٤]
تعليم الطفل كيفية التعامل مع مختلف أنواع المشاعر كالحزن والفرح وغير ذلك، يمنعه من اللجوء للقيام ببعض التصرفات غير مبررة بهدف جذب انتباه أبويه. [٤]
فوائد تعبير الفرد عن مشاعره للأطفال
لا يُمكن الاستهانة بالمشاعر وقدرتها على تحسين الصحة النفسية والعقلية والاجتماعية للجميع، بالرغم من أن تعبير الطفل عن مشاعره للكبار أمر جيد، لكن وبالمقابل تعبير الكبار عن مشاعرهم أمام الأطفال أو للأطفال أمر رائع للغاية، ويتضمن عدة فوائد أهمها أن تعبير الفرد عن مشاعره بكلمات واضحة تصف هذه المشاعر سواءًا كانت مشاعر غضب، حزن، وغيرها، على تُحسّن قدرة الأطفال على تحديد مشاعرهم والتعبير عنها، ولأهمية التعبير عن المشاعر فإن علينا تعلم طرق ذلك التعبير ، حتى لا نتعرض لمشاكل أخرى.
أهمية التعبير عن المشاعر
أمور عليك مراعاتها عند التعبير عن مشاعرك للآخرين
ما هي أهمية التعبير عن المشاعر؟
ترجع أهمية التعبير عن المشاعر إلى كونها جزءًا من الحياة اليومية للإنسان، حيث يمكن أن تتحكم في طريقة تفكيره وتصرفاته، لذا يجب تعلم التعبير عنها بطرق تساعد على بناء علاقات صحية مع الأشخاص المحيطين [١٨] ، وفيما يأتي بعض الأمور الواجب مراعتها عند التعبير عن المشاعر للآخرين: [١٩]
عدم تجاهل المشاعر: قد يخشى الشخص إثارة غضب الآخرين أو إزعاجهم إذا شارك مشاعره معهم، ومع ذلك فإن إخفاء المشاعر يمكن أن يؤدي إلى القلق والاكتئاب والاستياء وحتى الضرر الجسدي، كما يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في العلاقات الشخصية والمهنية. تعلم مفردات المشاعر: يمكن تعلم مفردات المشاعر المختلفة واستخدامها عند تعبير الشخص عن مشاعره للآخرين ليصف حالته بشكل صحيح ولكي لا يؤذيهم. التحدث بإيجابية: التحدث دائمًا بالإيجابية، وقول أشياء لطيفة عن الشخص المقابل، ثم البدء بالحديث عن المشاعر باستخدام كلمة "أنا"، والالتزام بالصدق والصراحة قدر الإمكان. التواصل مع الآخرين بوضوح: إذا كان الشخص يشارك ما يشعر به حول موقفٍ ما، فيجب أن يقوم بوصف الموقف والمشاعر الناتجة عنه بوضوح، وسوف يستمع أحباؤه له ويقرون بمشاعره.
التعبير عن المشاعر العاطفية
شرق آسيا [ عدل]
صار التعبير عن المشاعر - الذي كان غير شائع من قبل - من الأمور المُلاحَظة بشكل متزايد في دول شرق آسيا. إن الكونفشيوسية مذهب متأصل في ثقافة العديد من دول شرق آسيا، وبخاصة الصين ، وكوريا ، وتايوان ، ويرى الكثير من أفراد الجيل الأكبر سنًا أن التعبير عن المشاعر علنًا يخالف قيم هذا المذهب. [5] لكن على مدار السنين، تداعت الحدود، وصارت الأجيال الأكبر سنًا تلاحظ انحراف الأجيال الأصغر عن التقاليد، حتى ولو بمقدار بسيط. وغدا تماسك الأيدي، والتعانق، بل والتقبيل، في الأماكن العامة مظهرًا معتادًا. لكنه مع ذلك لا يزال يُنظَر إليه كمنظر "قبيح". [6] وعيّنت بعض الأماكن، مثل جامعة نانجينغ للغابات في الصين، ضباط دوريات لمراقبة سلوك الطلاب، ومنع أي متحابين من إمساك الأيدي أو التعانق أو التواصل الحميمي علنًا. [5] والتعبير العلني عن المشاعر في المجتمع الآسيوي لا يزال في مهده. ففي الصين - الملتزمة بشدة بالقوانين الكونفشيوسية - لم يبدأ التفاعل القوي بين الجنسين إلا في أثناء الثورة الثقافية. [5] والتعبير العلني عن المشاعر بين المتزوجين أمر غير شائع، وإن كان يتغير سريعًا. ومن الأمثلة على هذا التغيير صور الأعراس في تايوان حيث "توضح صور الأعراس الحديثة المتزوجين في أوضاع حميمة من الناحية العاطفية والبدنية، على عكس صور الأعراس قديمًا. "
زيادة الترابط والألفة والمحبة بينهما والتي تُحفّز هرمونات المحبة والألفة والترابط بينهم. زيادة عمق العلاقة بينهما، بحيث تصبح علاقتهما أكثر صلابة ومتانة وذات مغزى، فالعلافة العميقة تحافظ على قوة الروابط بين الزوجين وتمنع التواصل السلبي بينهما، وكلّما تعمّق الزوجين في معرفة ما يدور في تفكير شريكه فإنهما سيشعران أنهما جسد واحد متصل. تجنب الجدالات السطحية واليومية التي تكون عبارة عن تفريغ لتراكمات المشاعر في القلب، والتي تصدر على شكل مناوشات يومية تزيد من تعقيد المشكلة. تعلم الزوجين كيفية السيطرة على المشاعر تجنبًا للوصول إلى العدوانية والصراخ بينهما، والذي ينتج من التعامل بصمت مع الأمور وكبت المشاعر. [٦]
تحسين التفاعل بينهما والتخلص من الصمت الذي يُؤدي إلى الملل بين الزوجين. [٧]
تعزيز التفاهم المتبادل بينهما وتسهيل معرفة ما يشعره الشريك، بالإضافة إلى تطوير التواصل الاجتماعي والانجذاب والتعاطف، وذلك لتحقيق الرفاهية النفسية في العلاقة الزوجية. [٧]
تحسين صحة الزوجين والحفاظ على جودة العلاقة وتجنب برودها مع مرور الوقت. [٧]
المراجع ↑ "The Benefits Of Expressing Your Emotions", forbes, Retrieved 18/8/2021.
65 ر. س
السعر بدون ضريبة:31. س
ترارا قهوة عربي الخلطة الملكية 500 جراممنتج فاخر من القهوة المحمصة عالية الجودة التي تستخدم فيها حبوب قهوة تلبي احتياجات عشاق القهوة الباحثين عن الجودة الأفضل، للقهوة العربية عشاق منذ قديم الزمان فى العالم العربى ولذلك نقدم لكم منتج فاخر من القهوة المحمصة هو منتج ترارا قهوة عربي الخلطة الملكية.. 52. 90 ر. س
السعر بدون ضريبة:46. س
قهوة ترارا تلك القهوة المحمصة انها عالية الجودة ويتم استخدام فيها حبوب قهوة تلبي احتياجات عشاق القهوة الباحثين عن الجودة الأفضل، تعتبر مثال مميز للقهوة العربية عشاق منذ قديم الزمان فى العالم العربى ولذلك نقدم لكم منتج فاخر من القهوة المحمصة هو منتج ترارا قهوة عربي الخلطة الملكية عالية الجودة ا.. 48. 30 ر. س
السعر بدون ضريبة:42. س
المميزات منتج فاخر من القهوة المحمصة عالية الجودة التي تستخدم فيها حبوب قهوة أرابيكا تلبي احتياجات عشاق القهوة الباحثين عن الجودة الأفضلبن الأرابيكا الفاخر مطحون ومحمص ومعبأ في أثيوبيا لتحصل على ألذ أنواع القهوة السوداءالوزن: 500 جرامرقم المنتج لسهولة الوصول إلى المنتج داخل الموقع اس.. مكينة ايلي للقهوة المختصة. س
وصف المنتج:-قهوة موليناري الرائعه لتحضير القهوة كل صباح، لعشاق القهوة نقدم لكم قهوة موليناري كواليتا روسا 1 كغم ذات النكهة الرائعة كل يوم فهي من أنقى أنواع القهوة، حيث أنها لها مذاق مميز بين أنواع القهوة الأخرى.
قهوة لافازا ايلي موليناري ترار محمد افنديفي جده الرياض من موقع مركا القهوة
تسوق الآن ماكينة هوم ماستر للقهوه التي تعتمد في طريقة عملها على الكبسولات التي تستخدم لمرة واحدة ، وفق نظام أوتوماتيكي دقيق ومحكم تحتوي الة قهوة هوم ماستر على شاشة رقمية تجعل عملية إعداد القهوة أسهل ما يكون كما أن سعة خزان الماء كبيرة ، تصل إلى 2 لتر. كذلك يتميز الخزان بأنه قابل للفك ، مما يسهل من استخدامه وتنظيفه.. مميزات ماكينة هوم ماستر للقهوه HM-906 من متجر ادوات: تساعد ماكينة هوم ماستر للقهوه على إعداد المشروبات الفاخرة في أقل وقت. قم بإعداد القهوة المثالية والمشروبات الساخنة اللذيذة من خلال جهاز كابتشينو واسبرسو هوم ماستر بحركة واحدة بسيطة. قهوة لافازا ايلي موليناري ترار محمد افنديفي جده الرياض من موقع مركا القهوة. ماكينة قهوة كبسولات هوم ماستر بسيطة ومرنة بحجم مناسب لمحبي القهوة في المنزل. توفر ماكينة هوم ماستر كبسولات كل واحدة لها روائح ونكهات مختلفة تلبي التفضيلات الشخصية. ماكينة هوم ماستر للقهوه يمكنها الحفاظ على درجة حرارة القهوة. ماكينة القهوة هوم ماستر تتميز بإدخال و إخراج الكبسولات يدويا. الة قهوة هوم ماستر تستخدم الكبسولات و مسحوق القهوة لعمل نسبريسو والكابتشينو وغيرها من المشروبات الساخنه الشهيه. صانعة القهوة هوم ماستر تتميز باعطاءك إشارة عند إكتمال المشروب.
مواصفات ماكينة هوم ماستر للقهوه HM-906 من متجر ادوات: الماركة: هوم ماستر رقم الموديل:HM-909 قوه الكهرباء = 1450 واط التردد= 50/60 هيرتز طاقه الكهرباء =220-240 فولت سعة الماء = 0. 6 ليتر خزان ماء شفاف قابل للإزال. ماكينة ماكينة هوم ماستر للقهوه HM-906 متوافقه مع: كبسولات نيسبريسو كبسولات دولتشي قوستو بن مطحون ( مسحوق القهوة) يتمتع متجر ادوات بخدمة عالية الجودة فنحن واثقون من جودة منتجاتناا ونحن دائمًا معك ويمكنك دائمًا الاتصال بنا إذا كانت لديك أي أسئلة وسنقدم لك حلاً مرضيًا في غضون 24 ساعة..