11/2 كوب حليب. 1 كوب ماء. 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو. 1/4 ملعقة صغيرة سكر. ملح حسب الحاجة. طريقة التحضير:
في مقلاة عميقة، يمكنك إضافة كل من الآتي:
الزيت. ورق الغار. الثوم المفروم. البصل. الجزء الأبيض من البصل الأخضر. قم بقلي البصل إلى أن يصبح شفافًا إلى حدٍّ ما. عندئذٍ يمكنك إضافة الخضار وقم بقليها لبضع دقائق. أضف بعد ذلك المكونات الآتية:
الشوفان. نصف كوب ماء. كوب حليب أو أكثر. ملح. سكر. توابل إيطالية. اطهو الخليط على نار متوسطة إلى أن ينضج الشوفان. طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس بكل سهولة - YouTube. عندما ينضج الشوفان، نقوم بإطفاء النار ويمكنك تقديمه بعد إضافة كلٍّ من:
البصل الأخضر. الجبن. رشة جوزة الطيب. إضافًة إلى ما سبق، فإن من الطرق المجربة واللذيذة لتحضير شوربة الشوفان هي طريقة تحضير شوربة الشوفان بالدجاج والخضار ، وفيما يأتي المكونات وطريقة التحضير: [٩]
1 بصلة متوسطة الحجم. 2 جزر متوسط الحجم. 1/2 كوب من الشوفان الملفوف. 1/2 كوب من حبوب الذرة. 1 حبة خيار منزوع البذور ومقسم إلى مكعبات. 1 ملعقة كبيرة كزبرة. 1/2 ملعقة كبيرة دقيق الذرة. 1 ورقة غار. 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون أو الزبدة. 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. 10 كوب ماء. 2 أرجل دجاج.
- طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس بكل سهولة - YouTube
طريقة عمل شوربة الشوفان للتخسيس بكل سهولة - Youtube
وأما الشوفان فهو مغذٍّ عندما يأكله الشخص بكميات معتدلة، إذ يحتوي على نوع من الألياف يسمى بيتا جلوكان، والتي يمكن أن تخفّض مستويات الكوليسترول، ومع أنه يُشعر بالشبع لفترة طويلة، إلا لأنه لا يوفر كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص يوميًّا، فهذا يجعل النظام الغذائي المعتمد على دقيق الشوفان نظامًا ضعيفًا. [١]
المراجع
^ أ ب ت Karen Gill, MD (3-1-2018), "? re oats good for you" ،, Retrieved 25-11-2018. ↑ Elaine Magee, MPH, RD, ". 10ways to harness the health power of oats " ،, Retrieved 25-11-2018. ^ أ ب Natalie Butler, RD, LD (15-9-2016), "? Does the Oatmeal Diet Get Real Weight Loss Results" ،, Retrieved 25-11-2018.
10 دقيقة
هل يوجد منشط بديل عن الكبتاجون
كل الأدوية السابقة تعتبر من المنشطات البديلة للكبتاجون، لذا يجب الحرص عند استخدامها والعلاج بها حيث أن لبعضها القدرة على التسبب بالإدمان. ما هي الآثار الجانبية لبديل الكبتاجون؟
يمكن لبدائل الكبتاجون التسبب بنفس الأعراض الجانبية التي يسببها الكبتاجون، مثل:
ارتفاع ضغط الدم
اضطراب معدل ضربات القلب
الغثيان
القيء
اضطرابات المعدة
فقدان التوازن
التهيج والتوتر
العصبية
التعود الجسدي والنفسي
الإدمان
هل بديل الكبتاجون يستخدم في تحسين الحياة الجنسية؟
كثيرًا ما يربط الناس بين منشطات الجهاز العصبي وتحسين العلاقة الجنسية لاعتقادهم بأنها تعمل على إطالة فترة الجماع وعدم الشعور بالتعب، إلا أن ذلك يعد استخدامًا غير صحي، حيث أن استخدام المنشطات قد يسبب الضعف الجنسي واضطراب العلاقة الجنسية على المدى الطويل. هل يمكن تعاطي بديل الكبتاجون دون طبيب؟
لا يمكن تعاطي أي دواء من بدائل الكبتاجون دون طبيب، فتناول تلك الأدوية قد يسبب الإدمان بكل سهولة، كما أن محاولة التوقف عنها يتسبب في حدوث أعراض الانسحاب التي قد تكون خطيرة على المريض وتحتاج إلى التدخل الطبي في الكثير من الأحيان. هل يباع الكبتاجون في الصيدليات
لا يباع الكبتاجون في الصيدليات، حيث تم منع استخدامه كدواء، وأصبح من ضمن الجدول.
المرحلة الثاني: التخلص من الأعراض الانسحابية وتعد هذه المرحلة من أصعب المراحل العلاجية التي يمر بها مدمن الكبتاجون، ولكن تساعد مفككات الكبتاجون أو ادوية علاج الادمان في التخلص من الأعراض الانسحابية وسحب السموم بدون آلم، وتخضع هذه المرحلة للإشراف الطبي الدقيق، ومتابعة الحالة الصحية للمدمن، حتى تمام التعافي. المرحلة الثالثة: التأهيل النفسي تتضمن هذه المرحلة تأهيل المدمن نفسياً من خلال معرفة الأسباب النفسية التي دفعته إلى إدمان الكبتاجون، والآثار النفسية المترتبة من الإدمان. المرحلة الرابعة: التأهيل السلوكي تستهدف هذه المرحلة تعديل السلوكيات السلبية واستبدالها بإيجابية، ونبذ التعصب ومحاولة تقبل ذاته ومجتمعه، ومعرفة اضرار تعاطي المخدرات على الجسم. المرحلة الخامسة: المتابعة يستمر التواصل مع الفريق العلاجي والمتابعة وتقديم الدعم لحل أي مشاكل وضغوطات قد تواجهها، وذلك لتجنب التعرض للانتكاسة. في النهاية... مفككات الكبتاجون لا يمكنك تناولها دون خطة علاجية، لأنها ذو تأثير إدماني ومن المحتمل أن تؤثر بالسلب على صحتك، هذا بالإضافة إلى أن جميع الطرق التقليدية التي يقوم البعض باستخدامها لتخليص الجسم من سموم الكبتاجون لا تؤثر على المخدر داخل الجسم.
النوبات القلبية. السكتات الدماغية. اكتئاب يصل للانتحار. نوبات هياج وعنف. نزيف في الأنف. طحن الأسنان. العجز الجنسي. لا تنهي المقال لقد أتينا لأهم جزء…
هل يمكن تعاطي بديل الكبتاجون دون طبيب؟
لا يمكن بأي شكل تعاطى بديل الكبتاجون دون رقابة طبية وإشراف كامل لأنه قد يسبب الوقوع في الإدمان و حدوث أعراض نفسية وجسدية كارثية قد تصل للوفاة.
مفككات الكبتاجون هل تعد الحل الأمثل للتخلص من ادمان الكبتاجون؟ ام أنك ستعيش تحت مظلة هذا المخدر، ربما يعتقد البعض أنه بإمكانه التخلص من إدمان الكبتاجون بكل سهولة، ولكن يمكننا أن نوضح لك أن تناول مفككات الكبتاجون والتخلص من إدمانه، يجب أن يتم وفق خطة علاجية نرصد لكم كل ذلك بالتفصيل في المقال التالي. معنى مصطلح مفككات الكبتاجون يشير مصطلح مفككات الكبتاجون إلى الأدوية التي يتم تناولها لتخليص الجسم من سموم الكبتاجون، هذا بالإضافة إلى بعض المواد الطبيعية التي يعتقد البعض أنها تخلص الجسم من الكبتاجون دون اللجوء إلى الطبيب. ويعد هذا الاعتقاد خاطئ لأنها لا تؤثر على سموم المخدر داخل الجسم، ولا السيطرة على اعراض انسحاب الكبتاجون. أشهر مفككات الكبتاجون تعد أشهر مفككات الكبتاجون، هي العقاقير الطبية التي يتم تناولها بواسطة طبيب علاج إدمان، ولا يمكنك تناولها بمفردك، وتشمل أشهر مفككات الكبتاجون الدوائية: مودافينيل يعمل دواء مودافينيل على مقاومة الأعراض الانسحابية للكبتاجون، خاصة أن الكبتاجون ينتمي إلى فئة الأمفيتامينات وهي مثيرات الجهاز العصبي، والتي تسبب أعراض انسحابية مؤلمة. بروبرانالول يعمل هذا الدواء على علاج الاكتئاب والأمراض النفسية الناتجة من الرغبة في الحصول على المخدر.
برافاماكس:
يحتوي برافاماكس على مادة المودافينيل المشتق من الأمفيتامينات ويستخدم في علاج حالات النوم القهري بشكل أساسي، إلى جانب حالات فرط النشاط، وقد يدخل في علاج الاكتئاب و القلق. 2. أديرال:
يعد دواء أديرال عبارة عن مزيج من مادة الأمفيتامين و ديكستروفامفيتايمن ويعمل على تنبيه الجهاز العصبي بشكل ملحوظ، ويستخدم الدواء في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لكونه يزيد من إطلاق هرمون الدوبامين في المخ، وقد حقق الدواء نسب نجاح حالية وصلت الي 80%. 3. بروفيجيل:
يحتوي دواء بروفيجيل أيضا على مادة المودافينيل المنشطة للجهاز العصبي ويدخل كشأن جميع الأمفيتامينات في علاج نقص الانتباه، النعاس أثناء النهار، وانقطاع النفس أثناء النوم حيث يزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي وبالتالي يعالج حالة الخمول التي يتواجد فيها المريض. 4. ريتالين:
هو أحد الأدوية الشهيرة والمنتشرة مؤخرا لعلاج فرط الحركة عند الأطفال والمشتقة من مادة مثيل فنيدات، من خلال تنشيط الجهاز العصبي، ومع ذلك في حالة إساءة استخدامه يترك تأثير إدماني قوي لذا يصنف من ضمن المواد المخدرة شديدة الخطورة. 5. فوكالين:
يعتبر دواء فوكالين منبه بسيط للجهاز العصبي ويتم استخدامه للأطفال أكبر من 5 سنوات حيث وجد له تأثير فعال في تحسين مهارات الانتباه، التركيز، الاستماع، والتحكم في السلوكيات المضطربة للمريض.
القلق والتوتر يؤثر الكبتاجون على الناقلات العصبية في المخ (الأدرينالين، النورافيرين)، مما يجعل الشخص يشعر بالقلق والتوتر. جنون العظمة من أكثر اعرض هلوسة الكبتاجون شيوعاً هي شعور المدمن أنه بطل خارق ولا أحد يستطيع هزيمته، وأنه يمكن التغلب على العالم بمفرده. عدم التركيز والتذكر إدمان الكبتاجون يؤثر على المراكز العصبية في المخ، لذلك نجد مدمن الكبتاجون دائماً لا يتذكر الأحداث ولا يستطيع تسجيل المواقف والأحداث التي يتعرض لها. الأوهام يعتقد مدمن الكبتاجون أن هناك شخص ما يتجسس عليه، أو أن هناك مؤامرة كونية يتعرض لها، وأن العالم يكرهه ويضطهده. الهلاوس السمعية والبصرية لا تتعجب إذا وجدت متعاطي الكبتاجون يشعر بحشرات تزحف على جلده، أو يستمع إلى أشخاص غير متواجدين في الواقع، كما أنه يعاني من الضلالات التي ليست لها أساس من الصحة. بالإضافة إلى الأعراض النفسية الآتية:- الأرق الشديد. الارتباك. مواجهة صعوبة في التوقف عن تعاطي الكبتاجون. المعاناة من اعراض انسحاب الكبتاجون إذا انتهى تأثير المخدر. كما توجد بعض الآثار الجانبية الجسدية التي تنتج عن تناول الكبتاجون وتمثل:- فقدان الشهية بشكل ملحوظ. مشاكل كبيرة في الأسنان.
وهناك من تظهر عليه أعراض تشبه حالات مرض الفصام أوجنون العظمة. - كذلك الشعور بالاضطهاد والبكاء بدون سبب و الشك في الآخرين فمثلا بعض المتعاطين يشك في أصدقائة بأنهم مخبرون متعاونون مع مكافحة المخدرات وهناك من يشك في زوجته بأن لها علاقات مع غيره مما يسبب مشاكل عائلية واجتماعية للمتعاطي.