قد يتبادر إلى الذهن فور النظر إلى عنوان هذه المقالة أن مصطلح "الجفاف العاطفي" يرتبط فقط بالحياة الزوجية، ولكنه أشمل وأوسع شكلاً ومضموناً. أسباب وحلول مشكله الجفاف العاطفي بين الأزواج - لايف ستايل. من المسلّم به أن العلاقات الإنسانية قائمة على كتلة من المشاعر والعواطف والتعاملات البينية، فالمكونات الأولية للإنسان عبارة عن جسد وروح تشكلان قناة أساسية للتواصل بين الجنس البشري، يؤثر بها ويتأثر، وبها أيضاً يبني علاقاته الثنائية. لكن، من الملاحظ في بعض الأقطار العربية خصوصاً، أن هناك حالة من الجفاف والركود العاطفي بين أبناء المجتمع الواحد بل أيضاً بين الأسرة الواحدة، يؤدي غالباً إلى خلق حالة من التمرد والنزاع الذي قد يفضي إلى مشاكل أخلاقية وقيمية تزيد من التصدع المجتمعي. فما هو الجفاف العاطفي، وما أسبابه، وأي المجتمعات التي ينشط بها؟
الجفاف العاطفي من المشكلات النفسية والاجتماعية المتفاقمة في المجتمعات العربية، ويمكن تعريفه بأنه نقص حاد في شبكة العلاقات الاجتماعية والإنسانية بين الأفراد يعاني منها كافة أفراد المجتمع لا سيما فئة الأطفال والمراهقين. يتشكل الجفاف العاطفي نتيجة جملة من الأسباب أهمها الطريقة التي يتم بها تربية الأبناء في نطاق الأسرة، الخطاب الديني واللغة الاجتماعية السائدة، وكذلك موجة التكنولوجيا الافتراضية ومواقع التواصل الاجتماعي.
- شبكة الألوكة
- الجفاف العاطفي.. أسبابه وعلاجه - Arabeque
- أسباب وحلول مشكله الجفاف العاطفي بين الأزواج - لايف ستايل
شبكة الألوكة
فأحيانا لا نعرف ما نعاني منه، أو أننا نسمع أشخاص حولنا ينعتوننا بصفات غير محببة فلا ضير أن نسأل شخص قريب لنعرف ما هي المشكلة وإن عرفت ما هي المشكلة تعتبر أنك قطعت نصف الطريق. الرجوع للماضي: هناك قاعدة نفسية تقول أن طفولتنا لصيقة بنا طوال حياتنا فلو واجهت أي مشكلة في حياتك حاول أن تسترجع حياتك قليلا إلى الوراء فالمشاكل التي تظهر على السطح هي ليست وليدة اللحظة، فقد تتذكر أن والديك أو أحدهما كان قاسيا معك ولا يهتم بشؤونك أو أنه كان جادا في حياته كثيرا ولم يكن يعبر لك عن حبه، فزرعت برمجة في رأسك مبتغاها أن الحب ضعف ويجب عليك أن تكون جافا لتكون ناجحا في حياتك، فنحن نتاج تربية والدينا ولكن كل أمر من السهل تغييره ولكن يحتاج الكثير من الوقت والصبر. درب نفسك على الحب: بمعنى حتى أتخلص من الجفاف العاطفي وقلة اهتمامي بمشاعري أو بمشاعر من حولي، أبدأ بالتعبير عن مشاعري لأقرب الناس لي كالأم أو الأب أو حتى أحد الأصدقاء، وأخبرهم أنك بحاجة للمساعدة، وسترى أن أجمل شيء في الحياة هو التعبير عن الحب والمشاعر التي بداخلك المدح من الأمور الجيدة لإنهاء فكرة الجفاف أو الجدية المشاعرية، فعندما أمدح شخص أتقن عمله أو أنه يرتدي ملابس جميلة من شأنه أن يساعدك على تخطي فكرة الخوف من التعبير عن المشاعر وأن من يعبر عن مشاعره إنسان ضعيف.
الجفاف العاطفي.. أسبابه وعلاجه - Arabeque
وختامًا: لا تقل: الأمر صعب، لقد تعوَّدنا على هذا النمط المعيشي؛ ما زال المفتاح بين يديك، والحل رهن إشارتك، تحتاج فقط أن تمارس، أن تتعود، أن تتدرب؛ حتى تصبح العبارات الرقيقة، والابتسامة الجميلة، والكلماتُ الفياضة - عادةً من العادات التي تمارسها يوميًّا. وتذكَّرْ أن أسوأ الصفات في الإنسانية هي صفة البخل، ويكون أسوأ عندما يكون في أمرٍ لا يكلِّفك شيئًا، في كلمات طيبة لا تُخسِرك شيئًا، بل ترفعك قدرًا في الدنيا قبل الآخرة. "كلكم راعٍ، وكلكم مسؤول عن رعيته".
أسباب وحلول مشكله الجفاف العاطفي بين الأزواج - لايف ستايل
حافظي على خلقك وعلى علاقتك بالله واعلمي أن هذا الحالة ستزول. احذري من العلاقات المحرمة،لأن نهاية هذا الطريق خسارة وندم، وتقربي إلى والديك وعبري لهم عن مدى حبك وامتنانك لهم
الحب أقوى سلاح خلق على هذه الأرض، فبالحب قد يشفى مريض من مرضه، وقد يتحول المتشرد إلى شخص ناجح وغني.