ويقول أيضا:( الكتاب الذين ليسوا بفرنسيين ويكتبون بالفرنسية يدخلون بشيء جديد من ثقافتهم، ويضيفونه إلى التجربة التي هم بصددها، وهذا هو الذي خلق خصوصية للأدب العربي بالفرنسية). ينتمي الطاهر بن جلون إلى الجيل الثاني من الكتاب المغاربة، الذين يكتبون بالفرنسية، فالجيل الأول، جيل الرواد، الذي يمثله أحمد الصفريوي، وكاتب ياسين، وعمروش وغيرهم، وذلك استجابة لرغبتهم في التعبير عن ذواتهم داخل مجال ثقافة المستعمر، وتقديم صورة عن مجتمعهم. ويصف الطاهر بن جلون المسكون بوجع الحاضر، والممتلئ حتى الخاصرة بمخزون الماضي، جيله قائلا:( كانت قناعاتنا تطلع من ضميرنا المعذب، إنما كنا نعبر عن ذواتنا بلغة، لا يمكن للشعب قراءتها أو سماعها، أما الهوة التي راحت تفصل بين المثقف والشعب، فلم تكف عن الاتساع. لقد كنا كتابا مزيفين مقتلعين، لا نملك، للتعبير عن أحلامنا وشكوكنا وغضبنا، سوى لغة الاستعمار. كانت الديماغوجية تهزنا، وكنا نريد لأنفسنا أن نكون حديثين ومخلصين وملتزمين، أي أن نكون شهودا على عصرنا، قريبين، خاصة، من هموم شعبنا، لذلك لكي نبرز أنفسنا، رحنا ننصب خيمتنا في المقابر، التي كان علينا أن نتوجه إليها بشعرنا وكتاباتنا.. أنا لم أشك لحظة في هويتي العربية، حتى ولو كنت أعبر عن هذه الهوية بلغة (أجنبية).
الطاهر بن جلون رساماً تشكيلياً – بوابة مصر
ليبيا المستقبل (ثراء هاني – الشارقة الثقافية): يعد الشاعر والروائي والقاص والصحافي المغربي الطاهر بن جلون واحداً من كبار كتاب الأدب الفرنسي من غير الأصول الفرنسية. وقد تنوعت كتاباته وتوزعت، ما بين مجالات الشعر والقصة والرواية والمقالة، ولكنه كان أكثر إخلاصاً للرواية، فقد صدر له في هذا المجال عدة روايات منها: (حرودة، وموحا المجنون- وموحا الحكيم، وطفل الرمال، والليلة المقدسة، أو ليلة القدر، وصلاة الغائب، والكاتب العمومي، وعينان منكسرتان)، وغيرها. كذلك له عدة مجموعات شعرية منها: (شجرات اللوز ماتت من جروحها)، وديوان (رجال تحت كفن الصمت) وديوان (ندوب الشمس)، وغيرها، ومؤلفات أخرى. وترجمت أعماله إلى ثلاث وأربعين لغة أجنبية. نشر له أول كتاب عن العمال المهاجرين، وذلك عام (1976م) تحت عنوان (أقصى درجات العزلة)، فاستطاع بعد ذلك أن ينتزع له مكاناً بين أشهر أدباء العالم في العقود الثلاثة من القرن العشرين. يعد الطاهر بن جلون أكثر الروائيين المغاربة إنتاجاً باللغة الفرنسية، وحقق في سنوات نجاحاً كبيراً داخل فرنسا نفسها، حيث حصل على جائزة (كونكور) الشهيرة عن رائعته الروائية (ليلة القدر أو الليلة المقدسة).
الطنجاوي
موعد ضربه رواق "لاتوليي 21″ مع الطاهر بن جلون، لا بصفة الروائي أو المتحدث عن الشأن العام، بل بصفته فنانا تشكيليا. وابتداء من 10 ماي المقبل، من السنة الجارية 2022، يتيح هذا الرواق، بالدار البيضاء، اكتشاف لوحات حديثة وقّعها الكاتب المغربي الفرنسي الطاهر بن جلون. ومن المزمع أن يستمر هذا المعرض الفردي بـ"L'atelier21" إلى حدود 30 من شهر ماي المقبل، بعنوان "لون الكلمات". ولم يكن الطاهر بن جلون، الذي يعرف روائيا وكاتبا بتعبير فرنسي، بعيدا عن عالم الفنون التشكيلية، إذ وقع عددا من القراءات في أعمال فنية، ومكنونات ضمن الموروث المغربي.
'أرق' للطاهر بن جلّون... عن دار الساقي | النهار العربي
[6]
مؤلفاته [ عدل]
بدأ الكتابة شعرا مع مجموعة أنفاس بالمغرب ثم انتقل إلى الرواية والقصة، فصدرت له العديد من الأعمال الأدبية منذ السبعينات منها روايات: حرودة عن دار دونويل سنة 1973، وواية موحى الأحمق، موحى العاقل عن دار لوسوي سنة 1981، و صلاة الغائب عن دار لوسوي سنة 1981، و طفل الرمال عن دار لوسوي سنة 1985، و ليلة القدر عن دار لوسوي سنة 1987، وهي الرواية التي حصل من خلالها على جائزة الكونكور الفرنسية في نفس السنة. كما أصدر مجموعة من النصوص القصصية والدواوين الشعرية والأنطلوجيات منها: ذاكرة المستقبل وهي انطلوجيا حول القصيدة الجديدة بالمغرب عام 1976، ديوان في غياب الذاكرة عام 1980، والمجموعة القصصية الحب الأول هو دائما الأخير عام 1995. من أعماله الأخيرة رواية «ليلة الخطأ» 1997، رواية مأوى الفقراء 1999، ورواية تلك العتمة الباهرة سنة 2001، التي أثارت حفيظة معتقلي تازمامارت لعدم إثارة قضيتهم من قبل واستفادته منها الآن لكسب أرباح على حسابهم. [7]
ويشتكي الطاهر بنجلون من قرصنة كتبه في لبنان ومصر وسوريا وترجمتها السيئة. أهم اعماله [ عدل]
طفل الرمال 1985. ليلة القدر 1987 (حصل عنها على جائزة غونكور سنة 1987)
يوم صامت في طنجة
ليلة الغلطة.
وكالة (آكي) الإيطالية للأنباء 24 مايو 2021 24 مايو 2021 الطاهر بن جلون
روما – قال الكاتب المغربي الطاهر بن جلون، إن "هدف (رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين) نتنياهو هو الوصول إلى يوم لا يوجد فيه فلسطينيين". وفي تعليق له بمقال افتتاحي نشرته صحيفة (لا ريبوبليكا) الإيطالية الإثنين، أضاف الكاتب أن "في 19 تموز/يوليو 2018، تبنى البرلمان الإسرائيلي قانونًا يعلن إسرائيل 'الدولة القومية للشعب اليهودي'، مع اللغة العبرية كلغة واحدة والقدس المتحدة كعاصمة". وذكر بن جلون أن "المستوطنات اليهودية في الأراضي الفلسطينية تعتبر ذات صلة بالمصلحة الوطنية، وهذا يعني أيضًا أن 20٪ من العرب الإسرائيليين سيتعين عليهم المغادرة، كما حدث في عام 1948 إلى حد ما". وأشار حول التصعيد الأخير بين الإسرائيليين والفلسطينيين، إلى أن "الصراع المستمر بين إسرائيل وحماس لا يشبه سابقه من حيث الترتيب الزمني، ذلك الذي وقع عام 2014. الحرب الحالية من مواليد الحرم القدسي في القدس الشرقية في 10 أيار/مايو، في أعقاب محاولة الجنود الإسرائيليين إخلاء عائلات فلسطينية من منازلهم لصالح مستوطنين جدد". مؤكداً أن "عرب إسرائيل هم من عارض محاولات الطرد هذه".
وهذه الجائزة توفر لصاحبها ذيوع الصيت لدى الجمهور الفرنسي. وكان سابع أديب غير فرنسي، يحصل على تلك الجائزة الأدبية، وهذه الجائزة الرفيعة، تعتبر أعلى تقدير أدبي يحصل عليه الأدباء في فرنسا. إن الصورة الراسخة لدى القارئين الغربي والعربي، على حد سواء، عن الكاتب والأديب المغربي الطاهر بن جلون هي كونه روائياً، وذلك على الرغم من تنوع تجربة الكتابة لديه. وقد أسهم في تركيز هذا الوصف تراكمه الإبداعي في جنس الرواية، الذي حصل بفضله على جوائز أدبية مهمة على رأسها جائزة (كونكور)، كما زكت هذه الصورة مختلف الأبحاث والدراسات النقدية التي تم إنجازها، إما حول أعماله خاصة، وإما حول الأدب المغربي المكتوب باللغة الفرنسية عموماً، والتي غالباً ما ركزت على إنجازاته الروائية. لكن الراصد لـلطاهر بن جلون سرعان ما يكتشف أن هذا الرجل قد أنجز إلى جانب أعماله الروائية المعروفة أبحاثاً علمية، وأصدر دواوين شعرية، وكتب أنطولوجيا عن الشعر الحديث بالمغرب، علاوة على إسهامه في مجال الكتابة المسرحية بإصداره عام (1984م) نصاً بعنوان (عروس الماء). وفي عام (1974م) جذب الانتباه من خلال تقرير مفصل نشر على الصفحة الأولى من جريدة (لوموند) الفرنسية، الذائعة الصيت عن رحلة الحج التي قام بها إلى الأراضي المقدسة، ثم تزايد الانتباه إليه بعد نشره عدة مقالات، تضمنت آراءه في قضايا الشرق الأوسط، وأظهر تضامنه مع الشعب الفلسطيني.
[*]
يحافظ على توازن الماء
دور آخر مهم يلعبه البوتاسيوم في الحفاظ على توازن السوائل الأمثل في جسم الإنسان. تتطلب الأنواع المختلفة من الخلايا توازنًا مناسبًا للماء من أجل الأداء الفعال و البوتاسيوم يساعد هذه الخلايا في تنظيم التوازن. يحافظ توازن السوائل على عمل جميع أجهزة أعضائنا بطريقة أو بأخرى ، و لهذا السبب يوصي الكثير من الناس بتناول الموز بعد التمارين الرياضية أو بعد ليلة من الإفراط في الشرب ، من أجل إعادة الترطيب و تحسين توازن السوائل. [*]
أشهر فوائد البوتاسيوم مستوى السوائل
البوتاسيوم هو أيضا إلكتروليت كبير في جسم الإنسان. أهمية البوتاسيوم لجسم الإنسان - مقال. فهو يساعد في تنظيم مستوى السوائل في الجسم و بالتالي يساعد في عدد من وظائف الجسم الحيوية. علاوة على ذلك ، تساعد الإلكتروليتات في نقل الشحنات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم من الدماغ و الجهاز العصبي ، لذلك تحافظ الإلكتروليتات الإضافية على عمل كل شيء بشكل أسرع. [*]
يحسن وظائف الجهاز العصبي
يساعد البوتاسيوم على تعزيز كفاءة ردود الفعل العصبية التي تنقل الرسالة من جزء من الجسم إلى آخر. و هذا بدوره يساعد في تقلص العضلات لأداء الأنشطة المختلفة كل يوم دون الشعور بالتعب بسرعة ، و الذي يستفيد منه البوتاسيوم بشكل أكبر و هو ضروري للحث على تقلص العضلات و وظائفها.
فوائد البوتاسيوم للجسم تسارع موجب
الحفاظ على توازن السوائل هو ضروري للصحة الجسم ويمكن أن يؤدي ضعف توازن السوائل إلى الجفاف الجسم، مما قد يشكل خطرا على القلب والكليتين( 12). أضرار نقص البوتاسيوم:
يسبب نقص معدن البوتاسيوم في الدم في العديد من المشاكل على مستوى تقلصات العضلات. ويعيق إنتاج الأنسولين الشيء الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والعياء( 13). ونظرا لدور البوتاسيوم في نقل الإشارات من الدماغ وتحفيز تقلص العضلات وإنهاءها. فنقصان مستوياته في الدم قد يؤثر سلبا على قدرة الدماغ في نقل الإشارات. مما يتسبب في تقلصات غير منتظمة ويؤدي للإصابة بالتنشجات العضلية( 14). ويسبب نقص مستويات البوتاسيوم في التأثير على تقلص عضلات الجهاز الهضمي مما يبطئ حركة الطعام داخله. فوائد البوتاسيوم للجسم بيت العلم. وقد يتسبب كذلك في التأثير على الأمعاء، مما ينتج عليه الإصابة بالإمساك والإنتفاخ. ونظرا لدوره في وظيفة الأعصاب فإن نقص مستواه في الجسم قد يؤدي لإضعاف الإشارات العصبية( 15). وينتج عن ذلك أعراض تتمثل في الوخز والتنمل المستمر لليدين والساقين والقدمين. كما قد يتسبب نقصان البوتاسيوم في التأثير على الإشارات التي تتلقاها رئة الإنسان للقيام بوظيفة التوسع والإنقباض المهمان لعملية الشهيق والزفير.
رابعاً: نقص البوتاسيوم. يمكن ان تسبب حالات معينة نقص البوتاسيوم او نقص بوتاسيوم الدم، ومنها:
مرض كلوي. الافراط في استخدام مدرات البول. التعرق المفرط والإسهال والقئ. نقص المغنيسيوم. إستخدام مضادات حيوية مثل الكاربينسيلين والبنسلين. تختلف اعراض نقص بوتاسيوم الدم حسب شدة النقص لديك. قد لا يسبب النقص المؤقت في البوتاسيوم اي اعراض علي سبيل المثال ،
اذا كنت تتعرق كثيراً من التمارين الشاقة ، فقد تعود مستويات البوتاسيوم الي وضعها الطبيعي بعد تناول وجبة او شراب. ومع ذلك ، يمكن ان تكون اوجة القصور الشديدة قاتلة. تشمل اعراض نقص البوتاسيوم ما يلي:
التعب الشديد. تشنجات عضلية او تقلصات او ضعف. اضطراب نبضات القلب. الإمساك او الغثيان والقئ. يُشخص نقص بوتاسيوم الدم عادة بفحص الدم. قد يطلب طبيبك ايضاً مخطط كهربية للقلب واختبار غازات الدم الشرياني لقياس مستويات الحموضة والقلوية (الاس الهيدروجيني) في جسمك. خامساً: الزيادة المُفرطة من البوتاسيوم. الكثير من البوتاسيوم يُسبب فرط في بوتاسيوم الدم. فوائد البوتاسيوم للجسم لإنقاص الوزن. وهذا غير شائع لدي الاشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً متوازناً. يمكن ان تحدث عوامل الخطر للجرعة الزائدة بسبب ما يلي:
تناول الكثير من مُكملات البوتاسيوم.