يساعد الإنزيم المحلل للبروتين الموجود في التين على التسريع في عملية الهضم خلال الحمل. يحتوي التين المُجفف على كميات كبيرة من أحماض الأوميغا 3 الدهنية الضرورية للنمو الأمثل للجنين. يساعد التين أيضاً بالتقليل من خطر الإصابة بفقد الدم اثناء الحمل. فوائد التين للحامل في الشهور الاولى - استشاري. يعمل على تقوية العظام وتقويتها. فواكه يُمكن تناولها خلال الحمل الى جانب التين، هناك العديد من الفواكه التي يُنصح بتناوبها خلال فترة الحمل ومنها: الموز: أثبتت العديد من الدراسات أن الموز هو من أهم المصادر الغنية بالبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات الاخيى كفيتامين ب 6 وغيره اللذين يساعدون بالتخفيف من غثيان وقيء الحمل. المانجو: من المعروف أن للمانجو العديد من الفوائد للحامل ، فهو يساعد في تعزيز الجهاز الهضمي للحامل، تقليل خطر الإصابة بفقر الدم، تعزيز نمو الجنين الصحي والسليم ومنع إصابته بالتشوهات الخلقية. الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من حمض الفوليك، فيتامين سي، أ، والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الحامل والجنين. التوت: من المعروف أن التوت يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي يجب إدخالها في النظام الغذائي للحامل نظراً للفوائد الجمة التي تملكها.
- فوائد التين للحامل في الشهور الاولى - استشاري
- اكل مفيد للحامل - الطير الأبابيل
- 6 من فوائد التين للحامل - مجلة رجيم
- انفكاك الظفر - ويكيبيديا
- علاج انفصال الظفر عن اللحم .. ولماذا تحدث ؟ - موقع كنتوسة علاج انفصال الظفر عن اللحم .. ولماذا
- أهم أدوية علاج فطريات الأظافر | البديل
- انخلع نص ظفري-علاج الظفر المشقوق
فوائد التين للحامل في الشهور الاولى - استشاري
5. فوائد أخرى
من فوائد التين الشوكي الأخرى التي تعود بالنفع على الحامل:
يعمل كمدر للبول. يمتلك خصائص مضادة للالتهاب. يعالج التقرحات. يمتلك خصائص مضادة لتخثر الدم. محاذير وأضرار استخدام التين الشوكي على الحامل
بعد أن تعرفنا على فوائد التين الشوكي للحامل لا بد لنا أن نذكر محاذير استخدامه وبعض أعراضه الجانبية المحتملة على الحامل. بشكل عام تُنصح النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول التين الشوكي، لقلة الدراسات التي أجريت عليه في فترة الحمل، ولأن الإفراط في تناول التين الشوكي يسبب الأعراض الجانبية الآتية:
الإسهال. الغثيان. الصداع. انتفاخ البطن. الالتهابات الجلدية عند ملامسته. 6 من فوائد التين للحامل - مجلة رجيم. انسداد في الأمعاء السفلية في حالات نادرة. من قبل
رغد عمرو
-
الثلاثاء 1 حزيران 2021
اكل مفيد للحامل - الطير الأبابيل
يتحكم في الشهية تؤرقك مشكلة زيادة الوزن خلال الحمل في أغلب الأوقات؛ نظرًا لإحساس الجوع الذي تشعرين به مرارًا وتكرارًا، وفي الوقت نفسه لا يمكنكِ تناول مثبطات الشهية لأضرارها خلال الحمل، فيمكنكِ التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول التين؛ إذ يساعدك على الشعور بالشبع لوقت طويل، وبالتالي فإنكِ لن تعاني الأضرار الصحية لتناول الطعام بكثرة، مثل: السكري والسمنة. اقرأ أيضًا: 20 عرضا من أعراض الحمل تغفل عنها النساء يتحكم في مستويات ضغط الدم يحتوي التين على البوتاسيوم الذي يعالج ويقي الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم التي تكون الحامل أكثر عرضة للإصابة بها، وبالتالي فهو يقيكِ الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب. اكل مفيد للحامل - الطير الأبابيل. يقوي العظام يسحب الجنين نسبة كبيرة من الكالسيوم الموجود في جسم الأم؛ لذا نجدها تعاني أمراض العظام كهشاشته وما يصاحبه من آلام غير محتملة وكسور، لذا يجب عليكِ أن تقي نفسك وتمدي جسمك بالكالسيوم بشكل مستمر، وذلك من خلال تناول التين الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهو ما تحتاجينه خلال فترة الحمل لتقوية عظامك. يعالج الغثيان من الأعراض الشائعة والمزعجة في الوقت نفسه في حمل الشهور الأولى هي الشعور بالغثيان والقيء، ويعد التين للحامل في الشهر الأول علاجا من هذا الشعور؛ لأنه يحتوي على فيتامين (ب6) الذي له دور كبير في علاج الغثيان الصباحي، كما يحسن مستويات الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الأمينية والدهون، فضلاً عن أنه مفيد جدًا لبناء جسد الجنين بشكل سليم.
6 من فوائد التين للحامل - مجلة رجيم
[١] يحتوي التين على عناصر مهمة لقوة العظام مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ويمكن تناوله بكميات معتدلة للحصول على هذه الفوائد. أُجريت دراسة عام 2018 في ماليزيا بواسطة آيو أنصاري من قسم علم وظائف الأعضاء في مستشفى جامعة كيبانغسان وآخرون ونشرت في مجلة Sains Malaysiana بعنوان التين وصحة العظام وكانت مجرياتها كالآتي: [٤]
كان الهدف من الدراسة تقييم الإمكانات العلاجية والتأثير الدوائي لفاكهة التين على صحة العظام وعلاج الهشاشة. فوائد التين المجفف للحامل. تم إجراء مراجعة منهجية لقواعد البيانات الإلكترونية في كل من Medline, Scopus, Google Scholar للحصول على الأبحاث العلمية ذات الصلة. تم الحصول على 716 مقال مستوفٍ لمعاير التضمين الرئيسية. نتيجة الدراسة: "التين يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة العظام". قد يساعد في نمو دماغ الجنين
كيف تساهمين في تعزيز دماغ طفلك؟ يحتوي التين على مواد غذائية عديدة تساهم في تعزيز صحة دماغ الجنين ونموه بشكلٍ سليم ، حيث يحتوي على الأوميغا 3 وحمض الفوليك وهما عنصران أساسيان لنمو الدماغ، لذا يمكن أنّ يساهم تناول الأم لفاكهة التين أثناء فترة الحمل في تعزيز صحة دماغ طفلها. [١] محتوى التين من الأوميغا 3 وحمض الفوليك يعزز نمو الدمغ.
التهاب الجلد الضوئي ( Photodermatiti) بسبب دخول مركب سورالين ( psoralens) الزائد إلى الجسم
ما الكمية التي يمكن للحامل تناولها من التين يوميًا؟
كما ذكرنا سابقًا للتين فوائد عديدة لصحة المرأة الحامل والجنين، ولكن يجب استهلاكه باعتدال وعدم استهلاك كميات كبيرة منه إذ أنَّ الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، فيمكن تناول من 1 إلى 3 حبات من التين يوميًا في أوقات مختلفة وعلى شكل وجبة خفيفة. [١] ويمكن ادخال التين إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل بعدة طرق وتشمل ما يلي: [٢]
تناول التين طازج كما هي بقشرتها. يمكن تناول التين المجفف كوجبات خفيفة لإشباع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. يمكن إضافة التين إلى الحليب لعمل مخفوق الحليب أو الآيس كريم أو غيرها من الحلويات. يمكن إضافة التين الطازج أو المجفف إلى السلطات. يمكن صنع عصير التين. يمكن إضافته إلى الخبز والكعك والأشياء المصنوعة من الدقيق للحصول على نكهة إضافية.
فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية لعملياته الحيوية. انخلع نص ظفري-علاج الظفر المشقوق. لذلك عند ملاحظة الإصابة بانحلال الظفر يجب عليك معالجة ذلك بطريقة سليمة وآمنة من أجل تجنب حدوث مضاعفات أخرى، كما أن معرفة السبب وراء الإصابة بانحلال الظفر يساهم في حل المشكلة ونمو أظافر جديدة في فترة قصيرة. علاج تباعد الظفر عن اللحم
يوجد العديد من العلاجات الدوائية والمضادات الحيوية التي تساعد على علاج تباعد الظفر عن اللحم ومنها:
المضادات الحيوية لعلاج انفصال الأظافر
تتعدد الطرق العلاجية التي يتم اتباعها من أجل علاج حالات انفصال الظفر عن اللحم ومن أهم هذه الطرق هي العلاج باستخدام المضادات الحيوية وتشمل هذه المضادات العديد من العناصر التي تساهم في قتل الفطريات والبكتيريا والتخلص منها. وفي أغلب حالات الإصابة يتم استخدام مرهم أو كريم طبي للتخلص من البكتيريا المسببة لانفصال الظفر وفي حالات الإصابة الخطيرة وهي غير شائعة يتم استخدام المضادات الحيوية التي يتم يتناولها عن طريق الفم. ومن أبرز أنواع البكتيريا المسببة لانفصال الظفر عن اللحم هي البكتيريا الزائفة وصنفت هذه البكتيريا أنها من أقوى أنواع البكتيريا وذلك نظرًا لمقاومتها الكبيرة للمضادات الحيوية بفضل جدارها السميك، وتعمل هذه البكتيريا على تغيير لون الجلد وضعف الظفر وبذلك تسبب حدوث انحلال الظفر.
انفكاك الظفر - ويكيبيديا
دواء إيتراكونازول- Itraconazole
يُعدّ هذا الدواء من أبرز الأدوية التي تساهم في مكافحة البكتيريا والفطريات، وذلك لأنّه يقوم بالحد من عملية بناء الخلية الفطرية مما يقلل من انتشارها في الجسم وبذلك يقلل من إصابة الجسم بالعديد من الفطريات وخاصة التي تصيب الجلد والأظافر، كما يستخدم هذا الدواء بشكل كبير في التخلّص من فطريات الفم واللسان كما يساهم أيضًا في التخلّص من الفطريات المهبلية. انفكاك الظفر - ويكيبيديا. علاجات لانفصال الظفر المنزلية
يوجد العديد من العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج انفصال الظفر ومنها ما يلي:
استخدام كمادات الثلج لتخفيف ألم الأظافر
لكمادات الثلج دور كبير في تخفيف الآلام والحد من التورمات التي تصيب الإنسان وخاصة تورمات المفاصل وحالات انفصال الظفر عن اللحم، وإليكم الخطوات الصحيحة للقيام بعمل كمادات الثلج لتخفيف ألم الأظافر: نحضر كيس بلاستيكي ونضع به مكعبات الثلج ثم نقوم بإغلاق الكيس بإحكام ونقوم بوضعه على جلد الإصبع بصورة مباشرة. كما يمكننا وضع مكعبات الثلج داخل قطعة من القماش ووضعها على الجلد لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة. ينصح بتكرار كمادات الثلج ثلاث مرات يوميًا لمدة يومين حتى نلاحظ تحسن في حالة الإصبع.
علاج انفصال الظفر عن اللحم .. ولماذا تحدث ؟ - موقع كنتوسة علاج انفصال الظفر عن اللحم .. ولماذا
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أهم أدوية علاج فطريات الأظافر | البديل
3 بعد ذلك ، ربّتوا على قدمكم بالمنشفة لكي تنشف. قصّوا الظفر بشكل مستقيم. إذا قصصتموه بطريقة دائرية قد تسببون انغرازه في اللحم. 4إرفعوا ظفركم الغارز بواسطة قلامة أظافر معقمة بتأنٍ وضعوا قطعة صغيرة من القطن تحته. عليكم أن تكونوا في غاية الإنتباه وصبورين وألا تدفعوا بقوّة. تمنع قطعة القطن الإلتهاب والتهيّج. وبعد ذلك لفّوا الإصبع بالشاش. 5على قدميكم أن تتنفّسا – لا تنتعلوا أي حذاء أو جوارب داخل المنزل. 6اكشفوا على الظفر عدة مرات في اليوم. و عليكم أن تغيّروا القطنة يوميًا وأن تهتموا بالنظافة و يمكن استخدام مادة مطهرة لتطهير الالتهاب. و هكذا تنتزعون الظفر الغارز من اللحم في غضون أسبوعين فقط عندما ينمو الظفر. أهم أدوية علاج فطريات الأظافر | البديل. نصيحة: بهدف تجنّب الالتهاب ضعوا شرحة ليمون حامض على ظفركم و غلّفوه بالشاش و اتركوه هكذا طوال الليل. يحتوي الليمون الحامض على الأحماض التي تحارب الإلتهاب و تقي منها. الوقاية من انغراز الأظافر في اللحم
القاعدة الذهبية " درهم وقاية خير من قنطار علاج "
و لحسن الحظ يمكن للوقاية من معظم حالات انغراز الظفر في اللحم. هناك طرق عديدة لتخفيف انغراز الأظافر في اللحم و منها:
الجوارب و الأحذية الملائمة: ننصحكم بألا تنتعلوا أحذية ضيّقة أو قصيرة عند منطقة الاصابع.
انخلع نص ظفري-علاج الظفر المشقوق
وهناك ثلاثة أدوية تؤخذ عن طريق الفم فعالة في القضاء على الفطريات ، اثنان منهما معتمدان من قبل إذارة الأغذية والعقاقير لعلاج تلك المشكلة أما الثالث فغير معتمد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير ، وهذه الأدوية هي:
Terbinafine
وهذا الدواء حاصل على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير لعلاج التهابات الأظافر الفطرية ، وهو فعال بنسبة 70 إلى 90% عند استعمالها بالطريقة المنصوص عليها ، والجرعة المستخدمة عادة هي 250 ملليجرام مرة واحدة يوميًا لمدة ستة أسابيع ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الدواء يتفاعل مع الكافيين والسيميتيدين. traconazole (Sporanox)
هذا الدواء أيضًا حاصل على موافقة إدراة الأغذية والعقاقير الأمريكية ، وهو فعال في علاج فطريات الأظافر بنسبة 70 إلى 80% ، وهو يتفاعل مع العديد من الأدوية ويجب أن يؤخذ مع الطعام ، والجرعة اليومية الموصى بها من هذا الدواء هي 200 ملليجرام مرة واحدة يوميًا لمدة ستة أسابيع لعلاج أظافر اليد و12 أسبوع لعلاج أظافر القدمين. Fluconazole (Diflucan)
هذا الدواء غير معتمد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير ، ولكنه فعال في علاج فطريات الأظافر ، والميزة في هذا الدواء أنه يظل في الجسم لفترة طويلة ، لذلك يؤخذ على هيئة جرعات أسبوعية ، وهو فعال بنسبة 72 إلى 89% في علاج الفطريات ، أما الجرعة الموصى بها هي 450 ملليجرام مرة واحدة أسبوعيًا لمدة 4 إلى 9 أشهر.
يجب على الشخص المصاب بانفصال الظفر الاهتمام بنظافة الأظافر المصابة وذلك للتخلص من العدوى والحد من انتشارها، كما أن عملية التنظيف لا تتم بشكل عشوائي حيث يجب مراعاة الأظافر المصابة أثناء تنظيفها وتجنب وصول الماء لها من الداخل لأن ذلك قد يتسبب في انتشار العدوى وحدوث مضاعفات خطيرة. في حالة الإصابة بالعدوى البكتيرية يجب استشارة الطبيب من أجل الحصول على دواء فعال ويكون في الأغلب عبارة عن مرهم طبي يتم وضعه في المنطقة بالأظافر المصابة. حيث عندما يصاب الإنسان بالعدوى البكتيرية التي تسبب له انفصال الظفر عن اللحم وكان الشخص يعاني مشاكل في الغدة الدرقية فيجب عليه اللجوء للطبيب على الفور من أجل الحصول على أدوية تساهم في تنظيم إنتاج الهرمونات الخاصة بالغدة الدرقية. كما أن لنقص الفيتامينات والمعادن دور كبير في إصابة الجسم بالعديد من المشاكل ومنها مشكلة انفصال الظفر عن اللحم، لذلك نجد الطبيب في هذه الحالة يقوم بوصف المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم للمصاب من أجل الحفاظ على صحة الأظافر. ما سبب انفصال ظفر إصبع اليد عن اللحم
انفصال الظفر عن اللحم هو أحد الأمراض الجلديّة التي تصيب الإنسان نتيجة لوصول البكتيريا للجلد، ويعد الاسم العلمي
له هو انحلال الظفر وهناك العديد من الأسباب للإصابة به.