طريقة عمل تشيز كيك بكريمة اللوتس
مكونات ومقادير التشيز كيك بكريمة اللوتس
عشرون حبة من بسكويت الشاي. خمسة وعشرون حبة من بسكويت اللوتس. نصف كوب من الزبدة اللينة يفضل ان تكون الزبدة من نوع جيد. مقادير حشوة كيك لوتس
ثلاث بيضات. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. علبتان من جبن الفيلادلفيا. كوب من كريمة الخفق. ثلاث ملاعق من النشا. مقادير نغطيه كيك لوتس بالكريمه
علبة كريمة اللوتس. نحضر إناء ونضع بيه بسكويت اللوتس وبسكويت الشاي والزبدة المذابة ونحرك المكونات جيداً حتى يتجانسوا. ندهن قالب التشيز كيك بالقليل من الزبدة ثم نضع بيه عجينة التشيز كيك في قاع القالب. ندخل القالب الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق حتى يتماسك البسكويت. نحضر الحشوة عن طريق وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط جيداً حتى تتجانس المكونات. نضع التشيز كيك في الثلاجة لمدة 6 ساعات حتى تتماسك المكونات. طريقة تشيز اللوتس للمنزلية. نحضر التغطية ونضيفها إلى التشيز كيك، ثم نقدمه. باتباع المقادير وتلك الوصفه التي هي واحده من وصفات عديده فى الموقع سوف تحصلين على تشيز كيك لوتس سهله بفقط باتباع الخطوات خطوة بخطوة لتضاف الي قائمه الحلويات المفضله لديك
شاهد أيضًا: طريقة عمل التشيز كيك الحلو زي المحلات
طريقة تشيز اللوتس للمنزلية
تاريخ النشر:
2021-01-24
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعرفى على أسهل طريقة لتحضير تشيز كيك اللوتس اللذيذ بالخطوات البسيطة ،بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أُسرتك. المكونات
15 دقيقة
8 اشخاص
مقادير عمل تشيز كيك اللوتس
½ 1 كوب بسكويت لوتس مطحون. ½ كوب زبد ذائب. كوب جبن كريمي. كوب كريمة خفق. 2 كوب سكر. 2 كوب حليب بودرة. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. بيضة. ¼ ملعقة صغيرة ملعقة فانيليا. 2 ملعقة كبيرة حليب مكثف. تشيز كيك اللوتس - يمي ليالينا. ½ كوب زبادي زبادي. كوب كريمة بسكويت لوتس مذابة في حمام مائي. طريقة التحضير
30 دقيقة
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. تم نسخ الرابط
في وعاء، ضعي بسكويت اللوتس المطحون، وأضيفي الزبد والقرفة، واخلطي المكونات حتتى تتجانس. ضعي خليط البسكويت في قالب التشيز كيك، وأدخليه الفرن لمدة خمس دقائق. أخرجي البسكويت من الفرن، واتركيه جانبًا. في وعاء آخر، اخلطي الحليب البودرة والسكر وكريمة الخفق والجبن الكريمي والزبادي والحليب المكثف والبيضة والفانيليا. اضربي جميع المكونات لمدة خمس دقائق حتى تتجانس، ثم صبيها في قالب التشيز كيك فوق البسكويت.
طريقة تشيز اللوتس تزيين
ونأخذ الزبدة السائلة ونضعها مع البسكويت في القالب المستخدم لعمل تشيز كيك اللوتس لكي يكون البسكويت هو الطبقة الأولى. نمزج البسكويت مع الزبدة جيدًا حتى يصبح مثل الرمل ونضغطه بحيث يتماسك ببعضه بشكل جيدًا ويوضع في الثلاجة ربع ساعة. أثناء مدة تبريد البسكويت نجهز خليط الجبن الكريمي فنضع الجبن الكريمي ومعه مقدار السكر البودرة والكريمة السائلة مع الفانيليا وأيضًا مع زبدة اللوتس الجاهزة. بعد وضع المكونات السابقة معًا في طبق كبير خارجي نستخدم المضرب اليدوي للخفق جيدًا وبسرعة حتى يصبح قوام المزيج ناعمًا ومختلطًا تمامًا. يصب المزيج فوق البسكويت في صينية تشيز كيك مع توزيعه بشكل متساوي. نضع القالب في الثلاجة لمدة خمس ساعات أو أكثر حتى يصبح متماسكًا. تشيز كيك اللوتس بدون فرن - معجنات سلمى. عند التقديم تدفئ زبدة اللوتس واستخدامها في تزيين القالب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
699
الدهون
48g
الدهون المشبعة
27g
الدهون غير المشبعة<
0. 0g
الكربوهيدرات
57g
الألياف
1g
سكر
40g
البروتين
8g
الكوليسترول
168g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
يحتوي الكوب الواحد من الأرز المسلوق على 206 سعرة حرارية، والـ 8 ملاعق تعادل نصف كوب أي تحتوي على 103 سعرة حرارية. والأرز الأبيض لا يساعد على إنزال الوزن، بل على العكس؛ فالإكثار من تناوله يؤدي إلى زيادة في الوزن لذلك يمكنك استبداله بأغذية أخرى تساعد في إنزال الوزن، مثل: الأرز الأسمر: حيث يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك يحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع. الكينوا: تحتوي على كمية أكبر من البروتين، ويوجد بها العديد من المعادن مثل النحاس، والمغنيسيوم. الشعير: يحتوي على كمية أعلى من البروتين والألياف، ويسلق بطريقة تشبه سلق الأرز ولكن كمية الماء تختلف، حيث كل كوب شعير يضاف له 4 أكواب ماء. الفريكة: السعرات الحرارية الموجودة فيها أقل من الأرز الأبيض، وأيضًا كمية البروتين والألياف أعلى.
كم عدد السعرات الحرارية في الأرز المسلوق؟ - موضوع سؤال وجواب
معلومات عن القيمة الغذائية للأرز المسلوق
يحتوي الأرز المطبوخ على قيمة غذائية عالية ويحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم وصحة الإنسان، ويبين الجدول أدناه القيمة الغذائية لكوب واحد من الأرز المسلوق
سعرات حراريه
205 كالوري
إجمالي الدهون
0. 4 جرام
الدهون المشبعة
0. 1 جرام
الدهون غير المشبعة
الدهون غير المشبعة الاحادية
الكوليسترول
0 مجم
صوديوم
1. 6 مجم
البوتاسيوم
55 مجم
إجمالي الكربوهيدرات
45 جرام
الألياف الغذائية
0. 6 جرام
الصحراء
بروتين
4. 3 جرام
كم مقدار السعرات الحرارية في الأرز غير المطبوخ
بينما يحتوي الأرز المطبوخ على ما يقرب من 205 سعرة حرارية، فإن الأرز غير المطبوخ أو ما يسمى غير المطبوخ يحتوي على سعرات حرارية أقل، تقدر بنحو 150 سعرة حرارية، والجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية للأرز غير المطبوخ
150 سعرة حرارية
0 جرام
35 جرام
3 جرام
ما هي السعرات الحرارية في الأرز البني
تستند المعلومات الغذائية أدناه إلى حجم الحصة 1/3 كوب من الأرز البني المطبوخ
82 كالوري
0. 65 جرام
0. 17 جرام
3 مجم
17. 05 جرام
1. 1 جرام
0. 16 جرام
1. 83 جرام
مقدار السعرات الحرارية في الأرز الإيطالي
تعتمد النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري، لذلك قد تختلف القيمة الغذائية للشخص حسب احتياجاته من السعرات الحرارية.
طريقة عمل أرز مسلوق للرجيم - اكيو
؛ منظفات ومرطبات للوجه ومكملات غذائية وحبوب منع الحمل. [1]
أصناف الأرز
تتعدد أنواع وأصناف الأرز في السوق ، وتجدر الإشارة إلى أن كل أرز له خصائص مختلفة وكل صنف يختلف من حيث السعرات الحرارية والقيمة الغذائية ، ومن أبرز أنواع الأرز:[2]
أرز أبيض: يعتقد الكثير أن الأرز الأبيض غير صحي وهذا بسبب ؛ خلال العملية الصناعية ، يتم استخلاص معظم العناصر الغذائية والمعادن والألياف الغذائية منه ، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يحتوي 100 جرام من الأرز الأبيض على حوالي 150 سعرة حرارية ، والأرز الأبيض عنصر مرتفع في مؤشر نسبة السكر في الدم ؛ يجب على مرضى السكري إما تجنبه أو تناوله بكميات محدودة حسب توجيهات الطبيب. [2]
أرز بني: يعتبر هذا النوع من الألياف الغذائية من أغنى السلالات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في إنقاص الوزن ، ويحتوي 100 جرام من الأرز البني على حوالي 111 سعرة حرارية ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، ويوصى بالتبديل إلى هذا لمن يتطلعون إلى فقدان الوزن أو الحفاظ عليه[2]
والأرز الأحمر: يحصل هذا النوع من الأرز على لونه الغني من مضادات الأكسدة الموجودة فيه والتي تسمى الأنثوسيانين ، ويُعتقد أن للمركب خصائص تساعد في إدارة الوزن والحفاظ عليه ، كما يساهم المنغنيز الموجود في الأرز الأحمر في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويحتوي على كوب من الأرز الأحمر.
أرز مسلوق بمرقة دجاج
لأن طريقة عمل الأرز المسلوق تختلف عن طريقة عمل الأرز العادي إن كان بالشعيرية أو غيرها، فإنّنا سنقدم لك الوصفات التالية لعمل الأرز المسلوق للرجيم:
المكوّنات:
كوبان من الأرز. كوبان من الماء. كوبان من مرقة الدجاج. رشّة من الملح. رشّة من الفلفل ومن البهارات المشكّلة. طريقة التحضير:
توضع مرقة الدجاج مع الماء على النار ويتركان حتى الغليان. تضاف جميع التوابل في مرقة الدجاج والماء المغلي. يضاف الأرز إلى خليط مرقة الدجاج المغلية مع البهارات، ويتم تقليبه جيداً، ثم يُغطى ويُترك على نار هادئة حتى يتشرب الأرز المرقة. إذا لم ينضج الأرز بعد تشربه كل مرقة الدجاج، يمكن إضافة نصف كوب ماء أو حسب الحاجة، ثم يترك ثانية على النار حتى ينضج تماماً. يترك الأرز في الإناء حتى يهدأ، ثم يقدّم الأرز المسلوق ساخناً بالهناء والشفاء. أرز مسلوق بالماء
كوب من الأرز. ملعقة صغيرة من الملح. ستّة أكواب من الماء. ضع الماء في إناء حتى يغلي. أضف الأرز والملح إلى الماء المغلي. اترك الأرز على نار هادئة لمدة عشر دقائق. عند نضوج الأرز أطفئ النار، ثم قم بتصفية الأرز من الماء واتركه في المصفاة حتى يتصفى الماء نهائياً، ثم يقدّم.