فالمعرفة السابقة هي لبنة البناء الأساسية للمعرفة المستقبلية. ولذلك يتم الاعتماد على الخبرة وعلى المعلومات الحياتية لاستيعاب المعلومات العلمية الجديدة. تختلف قدرة استيعاب الفرد تبعًا للمرحلة العمرية التي يمر بها، فكلما كبر في العمر كلما زاد وعيه وإدراكه. ولكن ذلك لا ينفي الأهمية القصوى لخبرات الماضي بالنسبة له. أهمية استراتيجية الجدول الذاتي في التعليم
الهدف من استخدام إستراتيجية الجدول الذاتي في التعليم هو فهم المتعلم للمنهج الدراسي بشكل أكثر شمولية ودقة. كما تساعد استراتيجية الجدول الذاتي الطالب على الاعتماد بشكل كبير على الفهم بدلًا من الاعتماد على الحفظ والتلقين. كما تزيد من مهاراتهم في البحث مطولًا على مصادر المعلومات، وذلك للإطلاع على أكبر قدر ممكن من الأبحاث والمعلومات. عند استخدام هذه الاستراتيجية تزداد ثقة المتعلم في نفسه بشكل تلقائي، وذلك لأنه يعتمد على ذاته في العديد من النقاط. الهدف من استخدام إستراتيجية الجدول الذاتي - ما الحل. خاصة في النقاط التي تتعلق بالبحث والإطلاع، ويدرك المتعلم حينها معنى المسئولية الفردية، والفرق بينها وبين المسئولية الجماعية. لقد قامت هذه الاستراتيجية بمحو آثار الجمود الفكري، والتبلد المعرفي للمتعلمين.
- استراتيجية الجدول الذاتي pdf
- استراتيجية الجدول الذاتي الجامعة الاردنية
- استراتيجية الجدول الذاتي لمنسوبي الديوان
- حبوب تخفف الم الدوره الشهريه
- حبوب تخفف الم الدوره بعد
- حبوب تخفف الم الدوره المكثفه
استراتيجية الجدول الذاتي Pdf
حل كتاب لغتي سادس الإستراتيجية القرائية ـ الجدول الذاتي 1441 ف2 - YouTube
استراتيجية الجدول الذاتي الجامعة الاردنية
إن العاملين في الحقل التربوي من معلمين وإداريين يحتاجون لعملية التقويم الذاتي أكثر من غيرهم، نظرا لصعوبة العمل وتعدد أصربه، وتشابكه مع جهات متعددة، ونظرا للمعيقات التي تكتنف هذا العمل، والطوارئ التي تحدث يوميا، فتربك العاملين وتشوش التخطيط المسبق، فكان لزاما وقد أحاط بالعمل كل هذه المشتتات والعقبات أن يكون العاملون التربويون أكثر يقظة وحرصا على أن يخففوا من وقع تلك العوامل التي تشد الأعمال نحو العبث وتقضي على تحقق الأهداف، وما السبيل إلى ذلك إلا بعملية التقويم الذاتي المستمرة، والتي تواكب العمل المنجز بعد كل مرحلة من مراحله. وتنبع أهمية التقويم الذاتي من فلسفة أخلاقية ابتداءً، تجعل من الضمير المهني الحيّ حكَما على كلّ عمل، فليس هناك أحدٌ يعلم حقيقة ما قمتَ به على الوجه الذي أديتَ به ذلك العمل إلا أنت نفسك، حتى المُلاحظ الخارجي أو المقيم المراقب قد يُخدع أحيانا ببعض السلوكيات أو ببعض الأعمال التي تكون مشوشة لعملية الحكم على الأداء، وعليه فالحقيقة مكمنها النفس البشرية لا أدوات المقيم الخارجي القاصرة غير الشاملة. ومن ناحية أخرى، فإن التقويم الذاتي، كما أشرت آنفا، غدا مهما ولازما نظرا لتعدد الأعمال وتشابكها وكثرتها، وترابط بعضها ببعض، ومحدودية قدرة الشخص المؤدي لهذه الأعمال على الإحاطة بكل جوانبها من ناحية عملية، وإن تحصلت لديه المعرفة النظرية، إلا أن بعضها يطغى على الآخر خلال إنجاز العمل، فيأتي التقويم الذاتي ليكشف عما يحتاجه التربوي من تطوير في بعض الجوانب التي يدرك حقيقة ضعفه فيها وعدم تمكنه من أدائها على وجهها الأكمل، فيكون أكثر جرأة في مُصارحة نفسه والإقبال على أن يتزود بالمعارف والمهارات اللازمة التي يستدعيها العمل ليكون ناجحا ويؤدي إلى تحقيق الأهداف بشكل يُرضي ضميره الأخلاقي المهني.
استراتيجية الجدول الذاتي لمنسوبي الديوان
تحافظ هذه الاستراتيجية على الطلاب والمعلمين الفرديين في نفس الصفحة وتشجع الطلاب على الانخراط في المواد والحصول على ملكية تعلمهم. [3]
جدول التعلم الذاتي الجديد
الفهم هو قدرة القارئ على فهم ما يقرأه، وهناك العديد من التقنيات المختلفة لدعم الاستيعاب، ويعتمد الفهم على قدرة القارئ على عمل روابط بين النص ومعرفته السابقة وأيضًا قدرته على التنبؤ بالأحداث اللاحقة. يخلق التوقع هدفًا ويحب الطلاب معرفة ما إذا كان بإمكانهم التنبؤ بنتيجة القصة، وجدول التعلم الذاتي الجديد عبارة عن منظم رسومي يستخدم خلال بداية الدرس ومنتصفه ونهايته، لمساعدة المتعلمين الحركية والبصرية في الحصول على نظرة عامة، كما ويرمز إلى ما يعرفه الطلاب وما يريد الطلاب تعلمه وما تعلمه الطلاب من الدرس. استراتيجية الجدول الذاتي الجامعة الاردنية. عندما يُظهر المعلم لطلابه كيفية القراءة، فإنه يشجعهم على المشاركة بنشاط في عملية الفهم من خلال مناقشة الخبرات التي مروا بها ومن خلال تطويرها. وقبل البدء في القراءة يجب على المعلمين تشجيع الطلاب على التفكير في كيفية ارتباط النص بتجربتهم الشخصية. تمنح استراتيجية جدول التعلم الذاتي الجديد الطلاب واصة الذين يعانون من صعوبات التعلم فرصة لتحديد نية لعملهم، وإنشاء تمثيلات مرئية ومفاهيمية، وإقامة روابط بين حياتهم وتعلمهم.
هذه إستراتيجية من ثلاثة أجزاء في شكل جدول يمكّن الطلاب من ملاحظة ما يعرفونه بالفعل، وما يريدون تعلمه، وما يتعلمونه في النهاية. تم إنشاء هذا الجدول بواسطة Ogle في عام 1986، وهو يتكون من ثلاثة أعمدة لتدوين أفكار الطلاب حول:
معرفتهم بالموضوع قبل نشاط التعلم (ما أعرفه بالفعل). ما الذي يريدون معرفته عن الموضوع (ما أريد أن أتعلمه). المعرفة التي يكتسبونها نتيجة المشروع أو أنشطة معينة (ما تعلمته). [2]
حبوب منع الدورة الشهرية هي حبوب هرمونية تساعد عند استخدامها بطريقة معينة على تأخير الدورة الشهرية أثناء فترة تناول هذه الحبوب تختلف حبوب منع الحمل عن بعضها بالتركيب الدوائي وطريقة. حبوب الم الدوره. اذا ان حبوب الروكتان قد تؤثر لدى بعض السيدات على الدورة الشهرية وتحدث خللا فيها الا اننا ننصحك بزيارة الطبيب النسائي ما ان تلاحظي خللا. Aug 14 2015 أفضل أنواع حبوب منع الدورة حبوب norethisterone حبوب primolut-n حبوب climin حبوب steronate nor حبوب cidolut nor حبوب Levonelle 1500 حبوب genera حبوب yasmena. Dysmenorrheal Primary هو. يحتوي الرحم في فترة الدورة الشهرية على كمية كبيرة من الدم والأنسجة التي يجب أن يتخلص منها الجسم لذلك يقوم الرحم بانقباضات متتالية لطرد الأنسجة والدم تحت تأثير هرمون يسمى. ان كنت تبحثين عن افضل حبوب لتنزيل الدوره المتاخره ياسمينة اختارت ان تعرفك على هذه المجموعة من الحبوب المناسبة لتساهمي في انتظام الدورة وانزالها. حبوب تنزيل الدورة الشهرية. حبوب منع الحمل تخفف آلام الدورة الشهرية. نصائح وإرشادات لتخفيف ألم الدورة الشهرية. طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية. من الممكن أن تساعد طرق العلاج غير الدوائية على التقليل من ألم الدورة الشهرية أو عسر الطمث أو تشنجات الطمث بالإنجليزية.
حبوب تخفف الم الدوره الشهريه
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أدوية مضادات انحلال الفبرين: بما فيها أدوية حمض الترانيكسامك وحمض الأمينوكابرويك، والتي تقلل من النزيف كونها تمنع تشكّل التجلّطات. مكملات الحديد: وذلك لدعم الدم بالحديد اللازم لحمل الأوكسجين لباقي خلايا الجسم، وتلاشي إصابة المرأة بفقر الدم. الهرمونات البديلة: فهي تساعد على تقليل شدة النزيف، وهي تتضمن هرموني البروجيسترون والإستروجين. حبوب تخفف الم الدوره بعد. دواء دزموبريسين: ويأتي على شكل بخاخ أنفي يساهم في إيقاف النزيف لدى المرضى المصابين بمشكلات أو اضرابات متعلقة بالنزيف، مثل مرض فون ويليبراند (Von Willebrand disease)، وذلك عبر إطلاق عامل تخثر -بروتين- مخزن في جدران الأوعية الدموية، مما يساعد على تكوين الخثرات و إيقاف النزيف. دواء النورثيندرون: وهو دواء يحتوي على هرمون البروجستين ويمكن استخدامه لعلاج نزيف الدورة الشهرية. [٣]
دواء الهرمون الموجه للغدد التناسلية: وهي مجموعة من الأدوية التي تكون على شكل حقن وبخاخات للأنف، وتعمل على إيقاف نزيف الحيض الحاد، ولكن ينبغي عدم استخدامها لأكثر من 6 شهور. [٣]
هل يمكن أن يسبب نزيف الدورة الشهرية فقر الدم؟
من المهم قبل الإجابة على السؤال التعريف بفقر الدّم والذي يعد من الاضطرابات شائعة الحدوث وهي حالة لا يكوِّن فيها الجسم ما يكفي من بروتين الهيموغلوبين المتواجد في نخاع العظام وكريات الدم الحمراء، والذي يقوم بحمل المواد المغذية والأوكسجين إلى الخلايا في الجسم، وقد يكون فقر الدم حالة مؤقتة وطويلة الأمد، وعند حدوث نزيف الدورة الشهرية فإنّ الجسم يفقد كميات كبيرة خلايا الدم الحمراء وقد يكون عدد الخلايا المفقودة أكثر بكثير من تلك التي ينتجها الجسم وبالتالي فإنّ كمية الحديد في الجسم تقلّ، لذا فمن الممكن أن يسبب نزيف الدورة الشهرية الإصابة بفقر الدم.
حبوب تخفف الم الدوره بعد
[٣]
ولهذا، قد تُستخدم مضادات الالتهاب اللّا ستيرويدية؛ كدواء ديكلوماكس، بهدف تثبيط إنتاج البروستاجلاندين، وبالتالي التخفيف من آلام الحيض، [٣] حيث يبدأ مفعول الدواء خلال 10-30 دقيقة من تناوله، [١] وقد أظهرت مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs) فعاليّة كبيرة في تخفيف أعراض عسر الطمث (ألم الدورة الشهرية)، بحسب دراسة نشرت في موقع مكتبة كوكرين (Cochrane) عام 2015م، مع الأخذ بعين الاعتبار الآثار الجانبية المحتملة للدواء. [٤]
أمور مُعتبرة عند أخذ حبوب ديكلوماكس
يوجد مجموعة من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار أثناء استخدام حبوب ديكلوماكس، [٥] ومنها:
يصرف دواء ديكلوماكس بوصفة طبية. [٥]
استخدام الدواء حسب تعليمات الطبيب فيما يخص الجرعة ومدة الاستخدام. دواء نزيف الدورة الشهرية - استشاري. [٥]
تناول حبوب ديكلوماكس مع الطعام، وبلعها مع كوب من الماء. [٥]
تبلغ جرعة دواء ديكلوماكس الموصى بها لتخفيف آلام الحيض 50 ملغرام ثلاث مرات يوميًّا. [٦]
اعتبار الدواء آمن عند استخدامه من قِبل المرضعات. [٥]
الدواء غير آمن للاستخدام من قِبل السيدات الحوامل ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل أخذه، الذي قد يصفه أحيانًا في حالات شديدة وتكون الفائدة من استخدامه تفوق المخاطر.
[٥]
الحرص على إخبار الطبيب عن وجود مشكلات في القلب أو الإصابة بسكتة دماغية قبل استخدام الدواء. [٥]
التأكد من استشارة الطبيب قبل تناول حبوب ديكلوماكس في حال وجود مشكلات في الكبد أو الكلى، وقد يحتاج المريض إلى فحوصات دورية في حال استخدام الدواء لفترات طويلة. [٥]
الآثار الجانبية الشائعة
قد يسبب استخدام دواء ديكلوماكس ظهور بعض الآثار الجانبية، ولكنْ ليس بالضرورة ظهور هذه الأعراض على كافّة مستخدمي الدواء، وعمومًا، يُذكر في الآتي أبرزها شيوعًا: [٥]
ألم في الأطراف. صداع في الرأس ودوخة. غثيان وتقيؤ. انتفاخ أو امساك. عسر في الهضم. ويوصى بالرجوع إلى الطبيب في حال كانت هذه الأعراض شديدة، أو مستمرّة، أو تتفاقم مع الوقت. [٧]
موانع الاستخدام
يمنع استخدام دواء ديكلوماكس في الحالات التالية: [١]
القرحة الهضمية. الربو(Asthma). المعاناة من حالة نوبة قلبية مسبقًا. حبوب الم الدوره – لاينز. [٧]
وجود أحد أفراد العائلة أصيب بنوبة قلبية. [٧]
ارتفاع مخاطر الإصابة بجلطة دماغية. [٧]
التفاعلات الدوائية
قد يتفاعل استخدام هذا الدواء مع أدوية أخرى ومواد معينة، [١] منها:
بعض أدوية الضغط، مثل: راميبريل (Ramipril)، [١] وبروبرانولول (Propranolol).
حبوب تخفف الم الدوره المكثفه
[٦]
هل يتم علاج نزيف الدورة الشهرية جراحيًا؟
نعم ، يمكن أن تستدعي الحالة إجراء جراحة للتخلص من النزيف، وتتضمن الإجراءات الجراحية بالتدريج الآتي: [٥] [٦]
جراحة الكشط: وفيها يقوم الطبيب بتوسيع وكشط الجزء العلوي من بطانة الرحم وذلك للتخلص من النزيف، وقد يُجري الطبيب هذه الجراحة عدة مرّات. الجراحة التنظيرية: ويقصد بهذه الجراحة إدخال أداة طبية خاصة للكشف عن بنية الرحم وطبيعته، ويمكن أنّ يستخدمها الطبيب للتخلص من النزيف، وذلك عندما يكون ناتجًا عن الأورام الليفية أو الرحمية إذ أنّه يقوم بإزالتها. جراحة الاستئصال: أي استئصال قسم أو كامل بطانة الرحم بهدف التخفيف من النزيف، ومن الجدير بالذكر أنّ استئصال الرحم يُنهي حدوث الدورة الشهرية لدى المرأة بالكامل او أنّ كمية الدم التي تنزل ستكون قليلة مقارنة بالفترات السابقة، كما أنّه لا يمكنها الإنجاب، وتعدّ هذه الجراحة من الجراحات التي تستدعي دخول المستشفى. المراجع
↑ "Menorrhagia (heavy menstrual bleeding)",, 1/7/2020, Retrieved 4/1/2021. Edited. ↑ "Heavy Menstrual Bleeding",, 20/12/2017, Retrieved 4/1/2021. Edited. حبوب تخفف الم الدوره الشهريه. ^ أ ب Stephanie Watson (12/3/2020), "How to Stop Heavy Periods: 22 Options for Treatment",, Retrieved 8/1/2021.
[٧]
أنواع من أدوية منع تخثر الدم ، مثل أبيكسابان (Apixaban). [١]
أدوية أخرى ، مثل ميثوتريكسات (Methotrexate). [١]
مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs). [٧]
المشروبات الكحولية. [١]
ملخص المقال
تحتوي حبوب ديكلوماكس على المادة الفعالة ديكولفيناك صوديوم، التي تستخدم لعلاج الالتهابات والتخفيف من الآلام المختلفة، وقد أظهر هذا الدواء فعاليته في التخفيف من آلام الحيض، ومع ذلك، يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والتحذيرات التي تتعلق بالأمراض والحالات الطبية المعينة قبل استخدام الدواء. المراجع
المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "Diclomax 50 MG Tablet", practo, Retrieved 19/7/2021. Edited. ↑ "Comparative study between commercial tablets containing Diclofenac Sodium (50 mg)", docplayer, Retrieved 4/9/2021. Edited. ^ أ ب "Period pains: Can anti-inflammatory drugs help? ", ncbi, Retrieved 19/7/2021. Edited. ↑ "Nonsteroidal anti-inflammatory drugs for dysmenorrhoea", cochrane, Retrieved 4/9/2021. حبوب تخفف الم الدوره المكثفه. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Diclomax 50mg Tablet", 1mg, Retrieved 20/7/2021. Edited. ↑ "Diclofenac (Oral Route)", mayoclinic, Retrieved 20/7/2021.