الرئيسية / الفعاليات والبرامج والمبادرات للمدارس / امشي لصحتي / اليوم العالمي للمشي
المرشد الصحي: احمد العمران
المستهدفون: 174
المستفيدون: 174
نوع التفعيل: محاضرة, اذاعة صباحية
التالي
02/26/2020
الكورونا
02/20/2020
اليوم العالمي للنظافة الشخصية
12/16/2019
أضرار الأجهزة الذكية
11/27/2019
اليوم العالمي لمرض السكري
مقالات ذات صلة
- أضرار الأجهزة الذكية – بوابة القطيف الصحية
- منتديات كووورة
- يوم المشي العالمي | صحيفة الرياضية
- انطلاق فعالية اليوم العالمي للمشي في 24 منطقة سعودية - مجلة هي
- احلى كتالوج فساتين منقوشة | المرسال
- فستان ستان كم منفوش
- فستان نسائي ميدي منفوش بأفضل قيمة – صفقات رائعة على فستان نسائي ميدي منفوش من فستان نسائي ميدي منفوش بائع عالمي على AliExpress للجوال
- فستان ميدي منفوخ - رودينا متجر فساتين نسائية
أضرار الأجهزة الذكية – بوابة القطيف الصحية
فعلت وزارة الصحة اليوم الوطني للمشي في جميع مناطق ومحافظات المملكة، الذي يصادف 5 مارس من كل عام، بهدف تعزيز الصحة العامة ونشر ثقافة المشي، ورفع معدل الممارسين للمشي، ومساعدة أكثر من (500) ألف شخص يعاني من الأمراض المزمنة. وأعلنت الصحة في وقت سابق عن إطلاق تحدي المشي يوم 10 مارس، وهي مسابقة تعتمد على حساب عدد خطوات المشاركين عن طريق تحديد هدف يومي من الخطوات، لا تقل عن8000 خطوة يوميا ويتم اختيار الفائزين وتكريمهم بجوائز تحفيزية بشكل اسبوعي، مشيرةً إلى أن الاشتراك في المسابقة سيتم عن طريق تحميل تطبيق صحتي والتسجيل فيه. أضرار الأجهزة الذكية – بوابة القطيف الصحية. وأبانت أنه يمكن ممارسة المشي في أي مكان قريب مع الحرص على التباعد والالتزام بالإجراءات الوقائية، وسيكون تحدي المشي عبر منصات التواصل الاجتماعي في حساب عش بصحة. يُذكر أن المشي يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، والمحافظة على مرونة المفاصل وقوة العضلات، بالإضافة إلى الحد من القلق أو الاكتئاب وتحسين المزاج، وتعزيز صحة العظام ومنع الإصابة بهشاشة العظام، إلى جانب تحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم، والحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة ومنها، أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري النوع الثاني.
منتديات كووورة
ولمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مع الأستاذ/ ماجد بلال ماجد على الجوال: 0583980006 أو على الموقع الإلكتروني للتسجيل: للعلم والاحاطة المرفقات
يوم المشي العالمي | صحيفة الرياضية
رئيس مجلس المديرين
عبدالله بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير
عبدالله طالب المري
انطلاق فعالية اليوم العالمي للمشي في 24 منطقة سعودية - مجلة هي
عاطف هوساوي 06/03/2022 0
بالصور.. أمانة مكة المكرمة تطلق مبادرة "خلينا نمشي"
أطلقت أمانة العاصمة المقدسة ممثلة في الإدارة العامة للخدمات الإجتماعية بوكالة الاعمال المساندة، مبادرة توعوية تطوعية بعنوان "خلينا نمشي" وهي…
أكمل القراءة »
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها «وزارة الصحة» للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على إتباع السلوكيات السليمة.
وأشارت إلى أهميته لمن يعانون الاكتئاب، حيث يساعد المشي على تزويد الجسم بمادة السيراتونين التي تبعث السعادة. وعن فائدة ممارسة رياضة المشي للمرأة، أكدت أنه من الأمور المهمة للمحافظة على الرشاقة واللياقة البدنية، وتحمّل أي مجهود، كما أنه مناسب جدًا للسيدات بعد انقطاع الطمث؛ لأنه يقلل من شدة أعراض النفحات الحرارية، ومن الفوائد المهمة لرياضة المشي في كونه يساعد على التخلص من الإصابة بهشاشة العظام الذي تعانيه العديد من السيدات. وأبدت دكتورة منال أسفها من ارتفاع نسبة الزيادة بالوزن لدى الشباب، والذي يصاحبه ارتفاع ضغط الدم، ويرجع إلى قلة الحركة ونمط الحياة الخامل، وتناول الوجبات السريعة، ناصحة الشباب بضرورة الإسراع والانضمام لتلك الفعاليات التي تشجع على المشي. منتديات كووورة. وختمت حديثها بتأكيد أن المواظبة على رياضة المشي تنجح في حالة الممارسة الجماعية، عن ممارسة الفرد وحده، مشجعة النساء على ممارسة رياضة المشي في الشوارع، ونشر ثقافة المشي بين الأصدقاء من باب التشجيع والتحفيز.
14 [مكة]
البدائع
فستان ملكة ماركة فستان ملكة في جدة بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
14:21:17 2022. 16 [مكة]
2, 000 ريال سعودي
فستان ماركة فستان ملكه ،فستانين سهره في جدة بسعر 2500 ريال سعودي بداية السوم
13:24:54 2022. 20 [مكة]
فستان سهره ماركة فستان تفصيل خاص في جدة بسعر 900 ريال سعودي
02:41:06 2022. 14 [مكة]
فستان زفاف ماركة فستان زواج في جدة بسعر 4 آلاف ريال سعودي
22:42:18 2022. 24 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
فستان تفصيل لبس مره واحده فقط ماركة فستان تفصيل في جدة بسعر 250 ريال سعودي قابل للتفاوض
01:15:03 2022. 07 [مكة]
فستان لبس ماركة فستان لبس مره واحده فقط في جدة بسعر 250 ريال سعودي قابل للتفاوض
22:10:52 2022. 01 [مكة]
فساتين سهرة راقية ومميزة باأسعار الجملة من اول حبه بسعر الجمله في المدينة المنورة بسعر 200 ريال سعودي
03:10:44 2022. 21 [مكة]
03:10:40 2022. 21 [مكة]
01:36:06 2022. 22 [مكة]
فستان سهره انييق في جدة في جدة بسعر 800 ريال سعودي
08:18:27 2022. 24 [مكة]
800 ريال سعودي
فستان سهرة لبسه وحده فقط مقاس ميديم شريته ب 800 ريال وابي ابيعه ب 300 ريال
16:31:45 2022. فستان ستان كم منفوش. 20 [مكة]
مهد الذهب
فستان للبيع بسعر 600 ريال قابل للتفاوض
08:52:55 2022.
احلى كتالوج فساتين منقوشة | المرسال
$ 49
Fluffy Zipped Midi Dress Size Chart
FLUFFY ZIPPED MIDI DRESS
SIZE
S-M
L-XL
Length(cm/inch)
109/42. 91"
111/43. 7"
Shoulder(One Side)(cm/inch)
15. 2/5. 98"
15. 5/6. 1"
Bust(cm/inch)
144/56. 69"
152/59. 84"
Sleeves(cm/inch)
74. فستان نسائي ميدي منفوش بأفضل قيمة – صفقات رائعة على فستان نسائي ميدي منفوش من فستان نسائي ميدي منفوش بائع عالمي على AliExpress للجوال. 7/29. 41"
76. 7/30. 2"
الوصف
تقدم منتجات NAP دائمًا لقطة جديدة من الحياة اليومية. رداء الحمام هذا مؤمن بسحاب أمامي ، وهناك رباط عند الخصر. نمط مزخرف على شكل نجمة في جميع أنحاء الرداء. -نمط شكل نجمة
-الرمز الأمامي
– رباط خصر
نصيحة مناسبة
نصيحة مناسبة طول الموديل 174 سم / 5'8 بوصة ومقاس M
المواد
100٪ بوليستر
Machine wash cold. Do not tumble dry. Do not bleach
فستان ستان كم منفوش
على الرغم من ظهور العديد من صيحات فساتين الزفاف العصرية، ولكن يبقى الفستان المنفوش هو حلم أغلب العرائس لما يتمتع به من أنوثة وإبهار لتبدو العروس مثل الأميرة في يوم زفافها. احلى كتالوج فساتين منقوشة | المرسال. شاهدي أجمل موديلات فساتين زفاف منفوشة 2021. اقرئي أيضا: موديلات فساتين زفاف كشكش 2021
فستان زفاف Caroline Castigliano
قدمت ماركة Caroline Castigliano فستان زفاف منفوش بتصميم أنثوي محتشم، وهو مصنوع من الدانتيل من أعلى وبأكمام طويلة مع تنورة شيفون واسعة.
فستان نسائي ميدي منفوش بأفضل قيمة – صفقات رائعة على فستان نسائي ميدي منفوش من فستان نسائي ميدي منفوش بائع عالمي على Aliexpress للجوال
08 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
فساتين فخمه للبيع في جدة بسعر قابل للتفاوض بشرط عدم بخس القطعه في جدة بسعر 900 ريال سعودي قابل للتفاوض
06:49:52 2022. 12 [مكة]
900 ريال سعودي
فستان سهرة للبيع بقيمة 1000 ريال قابل للتفاوض بمدينة جده
14:55:24 2022. 27 [مكة]
للبيع فستان سهرة لون تيفاني فاتح ب 200 ريال
05:34:40 2022. 20 [مكة]
عرررض اي فستان 180 ريال فقط فساتين سهرة راقية ومميزة باأسعار الجملة
16:28:19 2022. 15 [مكة]
180 ريال سعودي
2
للبيع فستان سهرة ب370 ريال
21:24:59 2022. 06 [مكة]
فستان ملكة للبيع بسعر 600
22:48:48 2022. 16 [مكة]
فستان سهرة للبيع بسعر 200 قابل للتفاوض
09:30:39 2022. 13 [مكة]
للبيع فستان سهرة بسعر 700مقاس ميديم وسمول
04:20:16 2022. 24 [مكة]
البكيرية
فستان ميدي منفوخ - رودينا متجر فساتين نسائية
15 [مكة]
فستان سهرة نسائي ماركة محل تجاري عادي في المدينة المنورة بسعر 450 ريال سعودي
05:30:10 2022. 25 [مكة]
فستان سهرة تفصيل في الرياض بسعر ألف ريال سعودي بداية السوم
22:45:04 2022. 15 [مكة]
فستان سهرة ناعم في الرياض بسعر 800 ريال سعودي
07:10:12 2022. 23 [مكة]
فستان سهرة اسود مار ماركة بوتيك غنج في الرياض بسعر ألف ريال سعودي
16:26:27 2022. 12 [مكة]
فستان سهرة في عيون الجواء بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
20:53:04 2022. 11 [مكة]
عيون الجواء
فستان سهرة لبسته مرتين بس في الرياض بسعر 150 ريال سعودي
14:27:44 2022. 19 [مكة]
فستا ماركة فستان سهرة في تبوك بسعر 500 ريال سعودي
21:55:43 2022. 06 [مكة]
فستات ماركة. في جدة بسعر 600 ريال سعودي قابل للتفاوض
01:57:03 2022. 20 [مكة]
فساتين سهرة راقية خامات ممتازة جدا نخب اول متوفر جميع المقاسات والألوان تلبي متطلباتكم وترضي ذوقكم الرفيع والراقي يوجد في جدة بسعر 200 ريال سعودي
01:27:31 2022. 23 [مكة]
فستان بيع فستان ماركة فستان في الرس بسعر 180 ريال سعودي
22:48:36 2022. 04 [مكة]
الرس
فستان مناسبه فخم شبهه جديد مستخدم يوم واحد فقط القصيم البدائع ابيه بسعر 950 ريال ماركة فستان مناسبه في البدائع بسعر 950 ريال سعودي
06:38:36 2022.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل