بعد ذلك قم بفتح التطبيق على الهاتف ، وستلاحظ أن الخيار الأساسي بواجهته هو "fuel economy". ولحساب كمية الوقود المستهلكة قم بإضافة عدد الكيلومترات المقطوعة بالسيارة "250 كيلو" في خانة Distance الظاهرة أمامك. حساب لتر البنزين ارامكو. يليها خانة Fuel، وعليك بإضافة كمية البنزين التي استهلكتها السيارة خلال تلك المسافة "50 لتر". فور إدخال تلك البيانات ستجد أن حاسبة استهلاك الوقود الإلكترونية أظهرت لك كَم استهلاك تلك السيارة من بنزين لكل 100 كيلومتر. وللتطبيق خصائص اخرى يطلعك بها على كم يكلف البنزين في مسافة معينة، وكم من الممكن ان تقطع السيارة بكمية وقود معينة، والمزيد من الخصائص الاخرى التي يمكنك اكتشافها بنفسك. تحميل بعد أن رأيت كيفية حساب معدل استهلاك البنزين لكل 100 كيلو سواء من خلال مهاراتك الرياضية أو باستخدام تطبيقات الأندرويد فحاول أن تستفيد من تلك المعلومات لتنجح بتقليل استهلاك سيارتك للوقود لأنك أحق بذلك المال.
حساب لتر البنزين توتر
التحويل من mpg إلى كم/تنكة [ عدل]
كلا الوحدتين تمثل المسافة لكل كمية معينة من الوقود و عليه فإن العلاقة بينهما علاقة طردية. و كلما زادت القيمة اعتُبرت مؤشراً على التحسن في استهلاك الوقود، إذ أن المسافة المقطوعة بالنسبة لكمية الوقود زادت. كل 1 كم/تنكة = 0. 1176 mpg
كل 1 mpg = تقريبا 8. 503 كم/تنكة
و عليه إذا كان معدل استهلاك سيارتك مثلا يساوي 25 mpg فما عليك سوى الضرب في 8. 5 ليكون الناتج تقريبا 212 كم/تنكة
معدل الاستهلاك (كم/تنكة) = 8. 5 × معدل الاستهلاك (mpg)
لتسهيل الحساب إليك الجدول التالي:
mpg
=
كم / تنكة
10
85
12
102
14
120
16
136
18
153
20
170
22
187
24
204
26
221
28
238
30
255
التحويل من لتر/100 كم إلى كم/تنكة [ عدل]
لاحظ أن الوحدتين هنا تختلفان من زاوية الرؤية إذ أن لتر/100كم تهتم بكمية استهلاك الوقود بالنسبة لمسافة ثابتة و محددة، و عليه فإنه كلما زادت القيمة فهذا دليل زيادة في استهلاك الوقود. حساب لتر البنزين 91. أما كم/تنكة فتهتم بالمسافة المقطوعة بالنسبة لكمية وقود محددة (و هي 20 لتر)، لذا فإن أي زيادة في هذا الرقم تعني نقصا في معدل الاستهلاك. أي أن العلاقة بين هذين الوحدتين علاقة عكسية
1 كم/تنكة تعادل 2000 لتر/100كم
1 لتر/100كم تعادل 2000 كم/تنكة
للتحويل من أي وحدة إلى أخرى تستخدم نفس المعادلة
و عليه إذا كان معدل سيارتك مثلا يساوي 11 لتر/100كم فما عليك سوى أن تقسم العدد 2000 على ذاك الرقم ليكون الناتج تقريبا 181 كم/تنكة
لتسهيل الحساب إليك الجدول التالي
لتر / 100 كم
25
80
100
15
133
143
13
154
167
11
181
200
9
222
8
250
7
286
6
333
5
400
كيف تحسب تكلفة الكيلومتر الواحد؟ [ عدل]
بعد أن عرفنا كيفية التحويل بين الوحدات فإن حساب سعر الكيلو متر يصبح سهلاً.
حساب لتر البنزين في
وفي النهاية نؤكد أن الاستهلاك المثالي للسيارة مكتوب في كتاب الارشادات الموجود مع السيارة عند شرائها (الكاتالوج).. ولو قمت بحساب استهلاك البنزين في سيارتك وشعرت أنه غير مضبوط.
حساب لتر البنزين ارامكو
ارامكو نوع البنزين استهلاك البنزين في بعض السيارات معدل استهلاك البنزين نيسان سنترا 2021 هو 8. 9 ليتر لكل 100 كيلو متر معدل استهلاك الوقود نيسان باترول 2021هو 12 ليتر لكل 100 كيلو متر معدل استهلاك البنزين جيب شيروكي 2021 هو 13. 8 ليتر لكل 100 كم معدل استهلاك البنزين دودج تشارجر 2021 يبلغ للمحرك v6 سعة 3. تحويل استهلاك الوقود, كيلو متر لكل لتر. 6 ليتر 8 كم لكل ليتر بينما يبلغ فى نفس المحرك دفع رباعى 7. 6 كم لكل ليتر داخل المدن ويبلغ معدل استهلاك الوقود فى محرك v8 سعة 6. 4 ليتر 6. 3 كم لكل ليتر معدل استهلاك الوقود باجيرو 3800 هو 10. 9 ليتر لكل 100 كم للفئة الاولى بينما فى الفئة الثانية يبلغ 11.
حساب لتر البنزين السعودية
5 الي 13. 5 كم. لكن السيارات الاحدث يكون معدل الاستهلاك من 8 الي 13. 5 كم في اللتر الواحد في فئات المحرك من 1300 سي سي الي 2000 سي سي وكلما ارتفعت السعة زاد الاستهلاك وحسب ظروف القيادة كم لتر بنزين لكل 100 كيلو تختلف حسب نوع السيارة وسعة المحرك وسنة الصنع. حساب لتر البنزين الجديدة. لكن عموما تكون في حدود 9 لتر بنزين لكل 100 كم للمحركات من 1100 الي 2000 سي سي. هذا هو استهلاك البنزين لكل 100 كيلو لتر بنزين 80 يمشي كام كيلو لتر بنزين 80 او 90 لهم معدل استهلاك متقارب وهو من 8. 5 كم وحسب ظروف القيادة معدل استهلاك البنزين نيسان صني 2020 معدل استهلاك صني غالبا بين نفس المعدل من 8. 5 كم لكل لتر بينما في نيسان صني القديم موديلات من 2004 الي 2016 الشكل القديم تستهلك بنزين اكثر يقدر بحوالي 14 لتر لكل 100 كم معدل استهلاك البنزين داخل المدينة استهلاك البنزين داخل المدينة هو الأعلى في العموم بسبب اختناقات الطرق وتزيد في اشهر الصيف الحارة بسبب تشغيل المكيف وتصل من 6 الي 8 كم لكل لتر لتر بنزين 91 كم كيلو بصفة عامة هو نفس معدل بنزين 80 او 95 الاختلاف في ظروف القيادة فقط كم يستهلك الكيلو متر بنزين حسب نوع السيارة وسعة محركها.
حساب لتر البنزين الجديدة
5 ليتر
يبقى نقسم 180/14. 5 = 12. 41 تقريبا يعني الليتر عمل حوالي 12 كيلو ونص
يبقى الصفيحة 12. 41*20 = 248. 2 تقريبا يعني كدة العربية عملت حوالي 248 كيلومتر في الصفيحة
انا هبتدي بنفسي
عربيتي فورد فيستا 1100سي سي موديل 1997 كربراتير
بتعمل في السفر من 320 إلى 350 كيلو في الصفيحة على متوسط سرعة من 100 إلى 130
وفي البلد من 200 إلى 250 كيلو في الصفيحة حسب الزحمة 19-11-2009 01:56 AM #2 رقم العضوية: 10486 تاريخ التسجيل: 11May2008 المشاركات: 123 النوع: ذكر الاقامة: Alexandria السيارة: Renulet 4 السيارة[2]: Lada 2107 الحالة: -
ملف على الاكسيل لحساب معدل استهلاك الوقود
مسلسل العداد السابق عداد عند التموين المسافة المقطوعه كمية البنزين المعدل
1 0 100 100 9 11. 1
2 100 250 150 13 11. 5
3 250 350 100 9. 5 10. 5
4 350 -350 #DIV/0! 5 0 #DIV/0! 6 0 #DIV/0! 7 0 #DIV/0! 8 0 #DIV/0! استهلاك الوقود بالتنكة - ويكيبيديا. 9 0 #DIV/0! 10 0 #DIV/0!
بعد ذلك افحص خزان الوقود في سيارتك و قم بتعبئته حتى الإمتلاء ، ولنقل أنك أضفت به كمية قدرها 30 لتر من البنزين. استمر بقيادة السيارة ولا تتوقف حتى تلاحظ استهلاكها لكامل الثلاثون لتر من البنزين. في تلك اللحظة انظر مجددا لعداد المسافة المقطوعة و سجل ما وصل إليه عدد الكيلومترات، ولنقل أنها زادت حتى أصبحت 35300 كيلو متر. StriveME - المعدل الطبيعى لاستهلاك البنزين. والآن قم بطرح إجمالي المسافة المقطوعة قبل وبعد التحرك بالسيارة كالتالي: 35300 – 35000= 300 كيلومتر. من تلك العملية الحسابية عرفنا أن السيارة استهلكت 30 لتر من البنزين خلال قطعها لمسافة 300 كيلومتر. ولكي نعرف كم تتحرك تلك السيارة من مسافة باستهلاك لتر واحد من البنزين فسنقم بقسمة المسافة المقطوعة/ عدد لترات البنزين كالتالي: 300/ 30= 10 كيلومتر. والآن نصل إلى كيفية حساب معدل استهلاك البنزين لكل 100 كيلو متر، وهنا سنقوم بقسمة عدد الكيلو مترات المطلوب وهو "100"/ عدد الكيلومترات المقطوعة باستهلاك لتر واحد وهو "10" لتكون النتيجة كالتالي: 100/ 10= 10 لتر. ومن تلك العمليات الحسابية نستنتج أن السيارة تستهلك مقدار 10 لتر من الوقود كلما تحركت لمسافة قدرها 100 كيلومتر. أسهل برنامج لحساب معدل استهلاك البنزين بالسيارات إن بدت تلك المعادلات الحسابية طويلة وصعبة بالنسبة لك فأمامك إذا برنامج لحساب معدل استهلاك البنزين في السيارات تستطيع استخدامه لتحصل على نفس الناتج بضغطة زر واحدة، ويتوفر تطبيق Fuel Calculator مجانا حتى لا تضطر لشرائه، ولكن عليك تزويده ببعض البيانات حتى يعطيك نتيجة صحيحة كالتالي: قم أولا بقيادة سيارتك لبعض الوقت مع ملاحظة كلا من عداد المسافة المقطوعة ومؤشر الوقود في السيارة قبل وبعد التحرك حتى تحدد كم قطعت من مسافة وكم استهلكت السيارة من بنزين ولنفترض أنك قدت لمسافة 250 كيلومتر واستنفذت وقود بمقدار 50 لتر.
17 جرام من البروتين. 15 جرام من الدهون. 6 جرام من الألياف الغذائية. 7 جرام من الكربوهيدرات. وجبات رجيم صحية قليلة السعرات ... تعرف عليها بالتفصيل - مجلة رجيم. 8 مللي جرام من الحديد. لذلك تعد هذه الوجبة من أفضل أطعمة تحتوي على البروتين وقليلة السعرات. اقرأ أيضًا: الأطعمة التي تحتوي على بروتين عالي
7- وجبة البيض
في ظل التعرف على وجبات عالية البروتين قليلة السعرات، نجد أن وجبة البيض من الوجبات الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر التي تفيد الجسم بشكل صحي، وتعد من أفضل الوجبات الغنية بالعناصر الصحية التي يمكن أن يحتاج لها الأطفال. تحتوي وجبة البيض على 6 جرام من البروتين، إلى 87 سعر حراري، ذلك بالإضافة إلى أن تلك الوجبة لها دور هام في عملية الحفاظ على الوزن، ويمكن إدخالها من ضمن نظام الحمية الغذائية المتبع لخسارة الوزن. 8- وجبة اللوز
تعد وجبة اللوز من الوجبات الصحية جدًا، ويرجع ذلك إلى ما تحتوي عليه المكسرات من عناصر غذائية مفيدة للجسم، وتساعد في الحفاظ على الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة، بالإضافة إلى الفوائد العامة لوجبة اللوز للجسم. كما تحتوي وجبة اللوز على كمية كبيرة من البروتين، حيث إن لكل 15 جرام من اللوز 3 جرام من البروتين، لذلك تعد وجبة البروتين أفضل وجبة مشبعة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية.
أفضل 7 أطعمة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن
على الرغم من ذلك في حالة إن قام الإنسان بتناولها بشكل غير صحي، قد تكون سبب في اكتساب الوزن. 3- وجبة سمك التونة
عند الذهاب لأي من أطباء التغذية بهدف اتباع حمية غذائية صحية، ينصح الأطباء دائمًا بتناول وجبة سمك التونة، حيث إنها تعد مصدر من مصادر الحصول على البروتين، كما أنها تعطي للجسم فائدة كبيرة، ومن أهم ما يميزها أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة. فيحتوي مقدار كوب من سمك التونة على حوالي 39 جرام، أما بالنسبة للسعرات الحرارية فتكون في ذلك الكوب 179 سعر حراري، على أن يكون النوع المختار من قبل المستخدم خالي من الزيوت. بالإضافة إلى ما يحمله سمك السالمون من نسبة كبيرة من البروتين، حيث إن كل 100 جرام من السلمون يكون به 25 جرام من البروتين. 4- وجبات منتجات الألبان
أفاد بعض الأطباء أن وجبات منتجات الألبان قليلة الدسم مثل الزبادي والحليب والجبن، فتساعد الإنسان في الحصول على التغذية المطلوبة، وفي نفس الوقت تمده بالبروتين وتعد من الوجبات الصحية. وجبات عالية البروتين قليلة السعرات الحراريه. حيث إن علبة الزبادي تحتوي على حوالي 6 جرام من البروتين، إلى 24 جرام سعر حراري، على أن يكون ذلك النوع خالي من الدسم، ويحتوي مقدار 200 مللي لتر من الحليب خالي الدسم على حوالي 2 جرام من البروتين و32 سعر حراري.
وجبات سريعة قليلة السعرات الحرارية لاشباع جوعك - مجلة هي
ثم يُضاف جميع الخضروات المٌقطع لهذا الخليط، ويَتم تَقليبه جيدًا حتى يتغلغل فيه. ثم يُصب جميع الخضروات بالخلطة المُتبقية في صينية مدهونة بالزيت وتُدخل الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تمام النضج، ثم تُقدم. قد يهمك:- تجنب هذه الاطعمة اثناء الرجيم الشوفان يأتي في مقدمة الوجبات الصحية لأنه غني بالبروتين والألياف، ولا يَحتوي على سعرات حرارية، ويُساهم في الشعور بالامتلاء، لذا يُمكن الاعتماد عليه كونه من أفضل أكلات الرجيم في وجبة الإفطار عن طريق:- وضع نصف كوب من الشوفان في نصف كوب من الماء الدافئ حتى يَنضج. يُضاف له الفواكه المُجففة، ونصف ثمرة من التفاح أو ثمرة من الموز، ورشة قليلة من القرفة وملعقة من العسل. وجبات عالية البروتين قليلة السعرات وزارة الصحة. ثم يَتم تَناوله مع كوب من الحليب خالي الدسم. وأثبتت الدراسات أن تناول هذا الوعاء قبل الأكلات اليومية يُساهم في كبح الشهية وخسارة الوزن بشكل سريع. وجبات رجيم صحية قليلة السعرات الزبادي اليوناني إن كان البحث عن وجبات رجيم صحية منخفضة السعرات فهذا أكبر مثال على ذلك، لا يَحتوي على سعرات حرارية، بجانب أنه يَحتوي على نسبة عالية من البروتين تُساعد في الشعور بالشبع، لذا يُمكن استبداله بدلًا من الأكلاتالخفيفة المُعتاد تَناولها بين فترات اليوم، حيث يَحتوي 2/3 كوب من الزبادي اليوناني على 150 جرام سعرة حرارية، و11 جرام من البروتين.
وجبات رجيم صحية قليلة السعرات ... تعرف عليها بالتفصيل - مجلة رجيم
8-شوربة طماطم يتميز طبق صغير من شوربة الطماطم باحتوائه على العناصر الغذائية التي تحارب الكثير من الأمراض، و74 سعرًا حراريًا، وخلوه من الكوليسترول، كذلك يحتوي على 0. وجبات عالية البروتين قليلة السعرات الحرارية. 19 جرام من الدهون المشبعة، 471 ملليجرام من الصوديوم، 0 ملليجرام كوليسترول. 9-كوب عنب يحتوي كوب من العنب على 100 سعرًا حراريًا، ونسبة عالية من المياه، ما يعطي شعورًا بالشبع وترطيب الجسم، فضلاً عن فيتامين K والمنجنيز والألياف، كذلك يحتوي على 0. 1 جرام من الدهون المشبعة، 2 ملليجرام من الصوديوم، 0 ملليجرام كوليسترول.
أما زبدة الفول السوداني فتزيد من الشعور بالشبع بفضل الألياف الموجودة فيها و الفيتامينات و الصوديوم. افردي ملعقتين من زبدة الفول السوداني على قطعة كيكة الأرز. عصير التفاح و القرفة
تتمتع القرفة بفوائد صحية عديدة بفضل احتوائها على مركبات طبيعية فعالة لديها القدرة على حرق الدهون في الجسم و اثبات كفاءتها في انقاص الوزن. في حين من المعروف عن التفاح تأثيراته المطهرة للامعاء و الجسم، و احتوائه على نسبة عالية من الألياف و الماء الذي يساعد في امتلاء المعدة، و على عنصر "البكتين" الذي يساعد على منع ارتفاع السكر في الدم التي تحفز الجوع. في ما يلي مقادير و كيفية عمل عصير القرفة و التفاح:
المقادير
8 اوقية (ounces)من ماء جوز الهند
4 حبات من اللوز الخام
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
قدر كوب واحد من التفاح المفروم( تفاحة بحجم متوسط)
½ ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين غير المحلى
ملعقة من بذور الكتان
طريقة التحضير
امزجي جميع المكونات معا بواسطة خلاطة لـ15 ثانية و تلذذي بطعم العصير الصحي. وجبات سريعة قليلة السعرات الحرارية لاشباع جوعك - مجلة هي. سلطة البطيخ و السبانخ
يساهم البطيخ في شعورك بالشبع بسبب السكر الصحي فيه، كما يمدّ الجسم بالفيتامينات و المعادن و البوتاسيوم الضرورية له للحفاظ على كفاءة عالية للقلب و الأوعية الدموية.