قد يوصي المعالج بعد هذا بعلاجات متنوعة، حسب تشخيصه، على سبيل المثال، إذا تم تشخيصه بالاكتئاب، فقد يقترح الطبيب العلاج النفسي أو الأدوية أو كليهما. علاج فقدان الشغف في الحياة: تركيز الفرد بأن يبقى نشيط: قد يتسبب هذا المرض في صعوبة الالتزام بروتين تمرين يومي أو حتى أسبوعي، ولكن على الفرد أن يركز على القيام ببعض النشاط الجسدي في كل يوم، فقد أكدت الدراسات أن للتمرين مجموعة من النتائج الإيجابية على الصحة العقلية، مثل تعديل الحالة المزاجية والحد من مظاهر الاكتئاب، ويمكن حتى أن يساعد الذهاب في نزهة سريعة كل يوم في تخلص الفرد من حالة الملل التي تتسبب في فقدان الشغف. الحصول على نوم كافي: يمكن أن يكون لقلة النوم أثر سلبي على الصحة النفسية والعقلية، مثلاً، وجدت إحدى الأبحاث أن الإصابة بالأرق أدى إلى ارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب، لهذا إذا كان الفرد يعاني من انعدام الاهتمام والشغف بالحياة، فعلى الفرد أن يمارس عادات نوم جيدة، وأن يمنح نفسه الكثير من الوقت كل ليلة للحصول على راحة جيدة. أخذ الفرد خطوات صغيرة في حياته: قد يكون من الصعب على الفرد إلقاء نفسه في الأنشطة التي كان يرغبها في الماضي بذات الحماس والنشاط الذي كان عليه في الماضي، إلا أن قيامه بأمور بسيطة كل يوم سوف يساعده على الخروج من حالة فقدان الاهتمام، وإذا كان يوجد هواية يحبها لكنه فقد الاهتمام بها، فعلى الفرد القيام بتحدي مع نفسه ليتعلم أمر جديد عن هذه العادة، ويمكن أن يضع مشروع تعلم كبير ولكن تقسيمه لمراحل صغيرة للغاية، وتحديد القليل من الوقت كل يوم لتحقيق مرحلة واحدة صغيرة في طريق استرجاع الاهتمام.
الشغف: كيف تجد شغفك وتعيش حياة مرضية؟
برغم من صغر سني حينها إلا أنني تأثرت كثيرًا، شيء من الحزن المغلف بالحنين كان ممزوجًا بتلك النصيحة، أيقنت مدى صدقها، ومنذ تلك الليلة اعتنقت مبدأ الاستمتاع بكل شيء وأي شيء يواجهني في تلك الحياة. حقًا اسمتعت بكل جميل وسيئ على حد سواء، وحين تأتي الغيوم والصدمات أذكرني دومًا أنني أبدًا لن أحظى بتلك الصراعات مرة أخرى، كنت أتجاوزها بنفس راضية، أرغم نفسي على تجاوزها لأستمتع بتفاصيلي الأخرى التي تستحق الاستمتاع. الآن بعد أن مضى الكثير والكثير من الأعوام، وجدتني في حيرة عظيمة، هل بين كل سنين الاستمتاع تلك وجدت شغفي في الحياة أم مضى العمر، وفي اندفاعي الخفي لاعتناق السعادة أغفلت الشغف. هل هناك تعارض بين السعادة والشغف ؟ سؤال خطر على ذهني فجأة، وللعجب وجدت أن الفعلين مترابطين بشكل قوي، فعلى الرغم أن السعادة في حد ذاتها لا تحقق الشغف فإن حضر الشغف تحققت السعادة بلا شك. ليت كان هناك من يقدم لي النصح مجانًا فيما يخص الشغف، حتى أضعه نصب عيني وأسعى لتحقيقه، إلا أنني توصلت لحل هذا اللغز. فالشغف في حد ذاته متغير بتغير الزمان، والظروف في كل مرحلة عمرية مررت بها كنت أصيب بشغف مختلف يشغل بالي ويحاصرني وأسعى لتحقيقه.
مرض فقدان الشغف في الحياة – E3Arabi – إي عربي
▪️الثالث: الشغف هو المحرّك الأساسي لكلّ شيء، وفقدانه يعني الإصابة بالخمول والكسل، لأنّ فقدانك للشغف يعني أن تفقد حماسك، وألّا يكون لديك دافعٌ لفعل أيّ شيء. فالشغف هو الوقود الذي يُحرّكنا من الداخل، وهو الذي يدفعنا للتحدّي، وكلّ شيء نمارسه مرهونٌ بمدى شعورنا بالشغف تجاهه. فالموسيقى تتولّد نتيجة الشغف وكذلك القراءة والكتابة وطلب العلم وممارسة الرياضة. الشغف أهم مما نتصوّر، لكن للأسف نشعر أحيانًا أننا نفقده ، فيُصيبنا السكون في أعماقنا، ونعجز عن فعل أبسط الأشياء. ◼️أسباب فقدان الشغف: عندما نحظى بالشغف قد لا نستطيع النوم لأجل شيء نحبه، وقد لا نشعر بالتعب أبدًا في سبيل تحقيقه! لكن شغفنا يتأرجح أحيانًا ما بين مدٍ وجزر، وهذا أمر صحي وطبيعي، لكن من غير الطبيعي أن يختفي لفترة طويلة، خاصة إذا اقترن هذا الفقدان بشعور الإحباط أو الحزن، والشعور بأنّ القلب الذي كان مثل النار المشتعلة تجاه شيءٍ ما أصبح باردًا لا يُحركه أي حماس. وقد نشعر في هذه اللحظة بأننا محبطون من أنفسنا ونتساءل عن سبب فقدان الشعور بالشغف الذي كان موجودًا في الماضي! ◼️من أسباب فقدان الشغف: ▪️فقدان المحفز الأساسي الذي يدعو للإنجاز، وتحوّل الشيء الذي يُمارسه الشخص إلى روتين أو نمط حياة يومي سواء في العمل أو في البيت أو حتى على مستوى ممارسة الرياضة المفضلة أو الهوايات.
الشغف - اكتشاف الشغف
"أتدري؟ أنا أوشك على تجاوز العقد الثالث من العمر، ينقصني سنوات قليلة لأصبح ذات أربعين عامًا. حين أنطق الرقم بفمي عقلي يرفض وقلبي لا يستطيع استيعاب هذا الرقم، أشعر أن تلك السنوات ليست لي، بالطبع شخص آخر استهلكها، أما أنا لا زلت طفلة الـ17 عامًا التي ما تزال تحاول استيعاب العالم من حولها، ولا زالت تبحث عن شغفها في تلك الحياة". حين أنهت تلك الجملة انعقد لساني، وصرت أفكر أنا أيضًا.. الأيام التهمت من سنواتي 33 عامًا بنهم بالغ، حتى أكاد لا أستسيغ الكثير منها، باغتتني في دوامة الحياة والمسؤوليات بذلك الرقم المخيف. أتوقف للحظة وأصعق، هل أنا الأخرى وجدت شغفي بالحياة؟
أتذكرني طفلة تتناول الحلوى، تفتح ذراعيها وتدور في دوائر مبهجة، سعيدة بانضمامها لفريق الجمباز بأحد مراكز الشباب التابعة لوزارة الشباب والرياضة، حين فاجئتني صديقة أمي "عارفة أنا كمان كنت بلعب جمباز وأنا صغيرة، كنت بحبه جدًا، بس كبرت وبطلت أنا كان نفسي أستمتع بيه أكتر من كده، بس كبرت فجأة، وملحقتش أنبسط بالحاجات اللي كنت بعملها. أنا عاوزاكي تستمتعي بكل حاجة بتعمليها دلوقتي عشان بكرة متندميش زيي". أباغتها بابتسامة بريئة "أنا مش ممكن أسيب الجمباز أبدًا".
هذه أفضل طريقة للعثور على شغفك في الحياة
في فترات قد نمر بها نشعر أننا فقدنا الكثير من الحياة التي بداخلنا وكأننا نعيش في هذه الدنيا دون أي إحساس والحياة بلا شغف وطموح هي ليست حياة وإنما قضاء بعض السنوات دون سبب أو داعي أساسا لوجودي. الشغف: هو الشعور الذي أعيشه عند قيامي بأمر معين أو الشعور الذي أعيشه وأنا أسعى للقيام بأمر أحبه بالحياة وكأنه النفس وإن لم أحققه أشعر بالوهن والضعف النفسي. قد يحصل وتفقد شغفك فما عليك أن تفعل: خذ قسطا من الراحة من أي أمر في حياتك وإن استطعت أن تأخذ إجازة من عملك لا ضير في ذلك لتجلس بينك وبين نفسك وتفكر بكل الأمور التي مررت بها وما عليك فعله في الأيام القادمة أحيانا الانشغال بالحياة ومسؤولياتها ينسينا ما نريده أو نحبه فالجلوس مع نفسك قد يفيدك كثيرا. جرب وحاول بمعنى أننا أحيانا لا نعرف ما نحبه وما هو شغفنا في هذه الحياة وحتى تستعيد شغفك أو تعرف ما هو شغفك بالحياة جرب الكثير من الأمور فالمحاولة والخطأ من شأنها أن توصلني يوما ما لما أريده وحتى تشعرني بالإرادة بداخلي لأحاول وأنجز من جديد. انجز أشياء صغيرة عليك أن تحدد بعض الأمور التي تحبها وتعلم علم اليقين أنك تستطيع النجاح بها دون أي عناء وعند قيامك بها والشعور بالنجاح والفخر ستجد نفسك متقد أكثر ومتعطش أكثر للنجاح فكثرة السعي والبحث والإنجاز مهما كان بسيطا يجعل لديك الإرادة لتعيد لحياتك الطموح والشغف الذي تبحث عنه منذ سنوات أو مارسته لسنوات وفجأة توقفت عنه.
[٣]
الاستمتاع بالعمل
قد ينسى الكثير من الناس في أثناء عملهم لتحقيق أهدافهم وطموحاتهم أن يحظوّ ببعض المتعة في هذه الرحلة الطويلة فيبدون غير سعداء في مساعيهم وإنجازاتهم، فعليهم الوقوف قليلاً مع أنفسهم والاستمتاع بما يقومون به بدل التركيز المفرط على الأهداف والعمل لأجلها كإنسان آلي. [٣]
الخروج من منطقة الراحة
إنّ أحد أسباب عدم إيجاد الشغف لدى الكثيرين هو البقاء في منطقة الراحة وهو المنطقة التي يعتاد الغالبية في البقاء ضمنها لأنّهم معتادون على القيام بالأشياء نفسها التي تشعرهم بالراحة دون محاولة تجريب أشياء جديدة واستكشاف مناطق إبداعهم وتميّزهم ولهذا ينصح بممارسة بعد النشاطات الجديدة وخوض المغامرات المختلفة؛ كتسلّق الجبال، أو السفر، أو تعلّم الطبخ، وقضاء على الأقل ساعة أسبوعية في هذا العمل والنشاط. [٤]
المراجع
↑ "passion",, Retrieved 3-5-2019. Edited. ↑ Braden Thompson, "What It Means To Have Passion" ،, Retrieved 3-5-2019. Edited. ^ أ ب ت ث Faisal Rehman, "13 Ways You Can Find The Passion In Life" ،, Retrieved 3-5-2019. Edited. ↑ Paul Chernyak, "How to Find Your Passion" ،, Retrieved 3-5-2019.
عادي
26 أبريل 2022
16:50 مساء
قراءة
دقيقة واحدة
23
دبي:«الخليج»
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن أن استخدام السكوتر في الشوارع الآمنة التي حددتها الهيئة يتطلب تصريحاً مرورياً يمكن الحصول عليه من خلال منصة إلكترونية أطلقتها الهيئة على موقعها الإلكتروني تتيح للجمهور الحصول على تصاريح مجانية تؤهلهم لاستخدام هذا النوع من وسائل التنقّل المرن في المناطق والشوارع التي حددتها الهيئة لاستخدام السكوتر، وستكون المنصة الإلكترونية المذكورة جاهزة للعمل ومتاحة للجمهور ابتداءً من 28 أبريل الجاري. وأفادت الهيئة بأن التصريح سوف يكون مطلوباً لمن يستخدم السكوتر على الشوارع المخصصة، أما الراغبون في استخدام السكوتر في الأماكن الأخرى غير الشوارع مثل مسارات الدراجات الهوائية أو على الأرصفة فإن التصريح لن يكون إلزامياً. ويتطلب الحصول على التصريح اجتياز الدورة التدريبية التوعوية المتاحة على موقع الهيئة الإلكتروني، وألا يقل عمر المتدرب عن 16 عاماً، وتشمل الدورة التدريبية دروساً عن المواصفات والمعايير الفنية الخاصة بالسكوتر والتزامات المستخدمين بالإضافة إلى المناطق المسموح فيها باستخدام السكوتر، كما تتناول الدورة التعريف بالإشارات والعلامات المرورية المرتبطة بالسكوتر.
حفظ النعم - اختبار تنافسي
مقالات متعلقة
عناوين متفرقة
أهمية المحافظة على النعمة - سطور
حفظ النعمة - YouTube
الـ «سكوتر» الكهربائي في شوارع دبي بتصريح مروري | صحيفة الخليج
الفهم الخطأ
ويقول الدكتور رجب بن عبد ااحكيم بريسالي استشاري نفسي بمستشفى حراء العام بمكة المكرمة لاشك بأن الهدر الغذائي وخصوصا في هذا الشهر الكريم يعد من الظواهر السلبية للمجتمعات العربية عامة والمجتمع السعودي على الوجه الخصوص. حفظ النعم - اختبار تنافسي. ومن وجهة نظري الشخصية فإن من أهم العوامل التي تؤدي إلى تنامي تلك الظاهرة هو الفهم الخطأ لفهم المعنى الحقيقي والأسمى للصيام، وهو تلمس حاجات المعوزين والمحتاجين بالامتناع عن الأكل والشرب وبالتالي السعي لمد يد العون والمساعدة لهم إضافة إلى العلاقة الروحية بين آلله وعبده والتي تزداد بالصوم وقراءة القرآن وقيام الليل. وهناك بلاشك آثار سلبية على الصحة النفسية والتي تكون نتيجة للزيادة المفرطة جراء تناول كميات كبيرة من الأطعمة الضارة بالصحة العامة والصحة النفسية، لأن السمنة لها عواقب نفسية على النفس قد تكون عاملا للإصابة بالاكتئاب بسبب النظرة الدونية للذات عند زيادة الوزن. سلوك مذموم
ويقول فضيلة الشيخ هاني النحاس امام وخطيب احد الجوامع بمكة المكرمة لا شك انه ومن المظاهر الملاحظة عند بعض الناس الإسراف والتبذير في الطعام، فالإسراف سلوك مذموم يرفضه الإسلام، ولا يليق بالعبد المؤمن أن يكون مسرفاً على الإطلاق.
سبل حفظ النعمة والحد من هدر الطعام التي من خلالها يمكن التعرف علي التفاصيل الكاملة التي نقدمها من اجل الوصول إلي أهم الفقرات الدالة علي أهمية الحفاظ علي النعمة التي نعبر من خلالها التي يجب إن يبدأ العمل بها من خلال الفقرة التالية، فمن المهم العمل علي الوصول إلي الفقرات التالية التي نقدمها للوصول إلي أدق المعلومات الهامة في الحفاظ علي الطعام من الهدر الناتج عن سوء التصرف، والعادات والتقاليد. حيث نقدم لائحة تحتوي علي العديد من السبل من خلالها يمكن التخلص من مشكلة الهدر في الطعام والحفاظ علي نعمة الله جل في علاه، فقد حثنا الإسلام الحنيف علي الحفاظ علي الطعام والشراب، والابتعاد عن البذخ والإسراف في الشرب والأكل، ومن أجل التعرف علي سبل حفظ النعمة والحد من هدر الطعام من خلال النقاط التالية. سن قوانين خاصة بالحفاظ علي الطعام ومنع الهدر. الـ «سكوتر» الكهربائي في شوارع دبي بتصريح مروري | صحيفة الخليج. برامج مدرجة في المناهج التعليمية لتعليم سبل حفظ النعمة والحد من هدر الطعام
تعاون جمعيات الطعام في نشر ثقافة حفظ النعمة وتبادل الخبرات. المشاركة والتعاون بين مختلف القطاعات لتحقيق هدف حفظ الطعام من الهدر. تخصيص أسبوع حفظ الطعام بالسعودية مع جهات مختلفة لاعتماد هذا الأسبوع.
كما أننا نناشد كل الجهات المعنية بإنشاء جهة حكومية أو هيئة وطنية مسؤولة عن حفظ النعمة بالتنسيق مع المؤسسات الحكومية والأهلية الأخرى ذات الصلة، من خلال عمل مؤسسي، وإنشاء مركز إعلامي متخصص لمشاريع حفظ النعم، وتشجيع العمل التطوعي في مجال حفظ النعمة تحت إشراف مدربين مؤهلين، إضافة إلى توثيق الخبرات والتجارب الخاصة بمؤسسات ومستودعات ومشاريع ودور حفظ الطعام المختلفة وتبادلها لتلافي الكثير من المعوقات. وختاما إننا لنشكر جهود مملكتنا الحبيبة - أيدها الله - بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – سلمه الله - في إرساء قواعد العمل التكافلي والخيري وإشاعة قيم الحفاظ على النعمة بين أفراد المجتمع.