سطح الأرض مكون من صفائح تكتونية موجودة تحت الأرض والمحيطات ، وناتج عن حركة تلك الصفائح الجبال أو مسببة لانفجار البراكين ، وبإمكاننا تعريف الزلازل على أنها اهتزاز سطح الأرض الذي ينتج جراء تفريغ مفاجئ للطاقة المخزنة بالغلاف الصخري للأرض الذي ينتج عنه موجات زلزالية ، وتتفاوت الزلازل من حيث قوتها ، فهناك زلازل ضعيفة جداً ، بحيث لا يشعر الإنسان بها ، وهناك زلازل عنيفة وقوية تدفع الأجسام للتطاير من قوتها ، وتحدث دمار هائل بإمكانها إبادة مدن بالكامل ، وفي هذا اليوم سوف نتعرف أكثر على الزلازل من حيث كيفية حدوثها وأنواعها وغيرها فتابعوا معنا.
كيف تحدث الزلازل
أخر تحديث ديسمبر 26, 2021
كيف تحدث الزلازل باختصار
كيف تحدث الزلازل باختصار، نقدم لكم اليوم على موقع ملزمتي موضوع عن كيف تحدث الزلازل باختصار، وسوف نعرض في هذا الموضوع تعريف الزلازل، كيفية حدوث الزلازل، أسباب حدوث الزلازل، شدة الزلازل، أنواع الزلازل. حدوث الزلازل
الزلازل هي هزة أرضية تحدث في باطن الأرض وتتسبب هذه الزلازل في خسائر كبيرة وفادحة، وتعتبر الزلازل ظواهر طبيعية مدمرة، وقد تصل هذه الأضرار إلى وفاة العديد من الأفراد. لهذا يفضل اتخاذ الحذر في الدول الأكثر عرضة للزلازل، وتتسبب الزلازل في تغيير شكل الكرة الأرضية، وقد يتسبب ضعف القشرة الأرضية إلى تصدع شديد في القشرة الأرضية. شاهد أيضًا: أين يوجد أكبر تجمع للبراكين في العالم
تعريف الزلازل
الزلزال أو الهزة الأرضية ظاهرة طبيعية تحدث في اليابسة والبحر تنتج عن اهتزاز أو عدة اهتزازات ارتجاجيّة تنتج عن حركة في القشرة الأرضية. غالباً ما تكون ناتجة عن حركة الصفائح الأرضية أو عن كسر في القشرة الأرضية، فتكسر القشرة الأرضية أو تحرك الصفائح ناتج عن ضغط منصبّ على القشرة وتراكم ما يسمى بالإجهاد الداخليّ، فتتحمل الصخور حتى حدّ معين، ثمّ يحدث الزلزال،
ويُسبب الموت للأفراد، ويُؤدي إلى تغير في تكوين الكرة الأرضية، لذلك يٌفضل اتخاذ الحيطة والحذر عند حدوثه، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية حدوثه، ودرجاته، وأسبابه، وأنواعه.
- تأكد من صلاحية الوصلات الكهربائية وتوصيلات الغاز قبل إشعال الموقد. - احرص على إزالة الأنقاض والأجزاء الآيلة للسقوط، لأن الهزات اللاحقة قد تؤدي إلى سقوطها.
"عصير سحري" لحياة أطول.. يخفض الضغط والكوليسترول يعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أكثر الأعراض الصحية انتشارا، والتي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن خبراء تغذية كشفوا أن شرب عصير معين بكثرة، يساهم في خفض كليهما، و"إطالة العمر" نظرا لفوائده. وأوضح خبراء تغذية أن عصير الكرفس يشكل مصدرا جيدا لفيتامينات A و B و C و K، كونه يتكون من مزيج من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تساعد بشكل كبير في خفض الالتهاب. وبالرغم من أن البحث في الفوائد الصحية للكرفس لا يزال محدودا، فإن خبيرة التغذية ليبرتي ميلز، أكدت أن "الأطعمة الخارقة" تساعد البشر على العيش لفترة أطول. لحياة أطول.. "عصير سحري" يخفض الضغط ويقلل الكوليسترول الضار ويكافح الشيخوخة | الحدث أونلاين. ويحتوي الكرفس على مستويات عالية من الكومارين، وهو مركب يمكن أن يساعد في تقليل هرمونات التوتر في الجسم، وتقليل أعراض ارتفاع ضغط الدم. وأوضحت ميلز "ربما يعود الاعتقاد الشائع بأن عصير الكرفس يكافح الالتهابات، إلى احتوائه على أحد مضادات الأكسدة يسمى الكومارين، والذي يعزز نشاط خلايا الدم البيضاء الضرورية للحفاظ على نظام المناعة وصحته". وتابعت: "علاوة على ذلك، يمكن لمادة كيميائية تسمى فثاليدات، إرخاء أنسجة جدران الشرايين وتقليل ضغط الدم.. كما أن العديد من الدراسات وجدت أن مستخلص بذور الكرفس قد يخفض ضغط الدم عن طريق الحد من تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين".
عصير يخفض الضغط الجوي
وتم تقسيم المرضى عشوائياً إلى مجموعتين، وإعطاء الأشخاص من إحدى المجموعتين على كوب من عصير الشمندر يومياً، والمجموعة الأخرى كانت تعطى عصير الشمندر ولكن خالية من النترات الموجودة في العصير الطبيعي. وخلال 4 أسابيع، المرضى في المجموعة الأولى الذين تناولوا عصير الشمندر الذي يتضمن النترات غير العضوية انخفض لديهم ضغط الدم، وبعد أن توقفوا عن تناول العصير، عاد ضغط الدم إلى المستويات السابقة الخاصة بهم. ويشير الفريق أن هذه أول دراسة تظهر دليلاً على وجود انخفاض دائم في ضغط الدم بسبب مكملات النترات الغذائية في مجموعة من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
عصير يخفض الضغط 64
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
01:00 م
الأربعاء 05 مايو 2021
أرشيفية
كتبت- هند خليفة
ارتفاع ضغط الدم حالة لا ينبغي تجاهلها، فيمكن أن يؤدي ضغط الدم غير المنضبط إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، وهناك نوعان من عوامل الخطر الكبيرة لارتفاع ضغط الدم التى هي خارجة عن إرادتك، تشمل العمر والوراثة، لكن في إمكاننا السيطرة عليه عن طريق نمط الحياة، مثل ممارسة النشاط البدني، والحد من تناول الأملاح، وتناول الطعام بشكل صحي. ويعد أحد خطوط الدفاع الأولى التي يمكن اتخاذها ضد ارتفاع ضغط الدم هو النظام الغذائي أو التعديلات الغذائية، فيمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صديق لضغط الدم في الحفاظ عليه ضمن النطاق الصحي دون الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها الأدوية. وإذا كنت تبحث عن وسيلة لضبطه، هناك مشروبات مختلفة للحد من ارتفاع ضغط الدم يمكن أخذها في الاعتبار، بحسب ، وتشمل ما يلي: -عصير الطماطم تظهر الأدلة المتزايدة أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميًا يمكن أن يحسن صحة القلب، وفي دراسة نشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية في عام 2019، خلص الباحثون إلى أن عصير الطماطم يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساط ، بما في ذلك الكوليسترول السيئ أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، ولتجنب الصوديوم غير الضروري، والذي يمكن أن يكون له تأثير معاكس على ضغط الدم، تأكد من شراء عصير الطماطم غير المحلى.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news