طريقة خبز العجينة
أحدثي ثلاثة خطوط أفقية باستخدام السكين، ثم ضعي الخبز في فرن مُحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 30 دقيقة، ثم أخفضي الحرارة على 160° واتركيه لمدة خمس دقائق أخرى. تقديم خبز الزيتون
انقلي الخبز على رف سلكي ليبرد، وغطيه ليرتاح لمدة ربع ساعة حتى يحافظ على ليونته ثم قطعيه وقدميه. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
150
الدهون
3g
الكربوهيدرات
27g
الألياف
1g
البروتين
4g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة سهلة لعمل خبز الزيتون - يمي ليالينا
- ملتقى ولد علي تاشيره
- ملتقى ولد على الانترنت
- ملتقى ولد علي العزازمة
طريقة سهلة لعمل خبز الزيتون - يمي ليالينا
يتم وضع كوب من الدقيق في وعاء كبير أو عجان حسب الرغبة، ثم إضافة الخليط الحليب والسكر والملح والخميرة والبيضة، ثم يعجن جيداً حتي تتجانس المكونات جميعاً، واتركي هذا الخليك لمدة 10 دقائق لكى ترتاج العجينة، ثم يتم إضافة باقى الدقيق إليه ويعجن مرة آخري لمدة خمسة عشر دقيقة. ثم يترك العجينة لمدة ساعة على الأقل حتى تخمر جيداً، ثم قطع العجينة إالي الكمية التي تريدها، كما يمكنك فردها لكي تتمكنى من لفها اسطوانه، أو تشكل على شكل كورة. ثم تضع في الفرن على درجة حرارة 200، وعندها يصبح لونه ذهبي يخرج من الفرج ويغطي لكي يصبح طري وهش. قد يهمك أيضاً
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة وفوائدها
واستطاع هذا الخبز أن يأخذ أشكال عديدة منها شكل اسطواني رفيع وآخر ذو شكل اسطواني كبير او علي شكل دائري. يتم من هذا الخبز استخدامه في عمل السندوتشات باختلاف أنواعها كما يتم استخدام الخبز ذو الشكل الدائري في عمل سندوتشات البرجر. ولكن يمنع الأطباء من يرغبون في انقاص الوزن واتباع حمية غذائية الابتعاد عن هذا النوع من الخبز وذلك سعراته الحرارية العالية. اقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في الدجاج
السعرات الحرارية في الصامولي
علي الرغم من الطعم الرائع والمميز الذي يتمتع به الخبز الصومالي إلا أن سعراته الحرارية تقف عائقا أمام الكثيرين عن استخدام هذا الخبز حيث أن 68 غرام من الخبز الصومالي أي ما يعادل 6 أرغفة من الخبز الصومالي متوسط الحجم يعادل ما يقرب من 277 سعر حراري. وهذا يعني ان الرغيف الواحد متوسط الحجم بدون اي اضافات من زبدة َسمسم وغيره يعادل 38 سعر حراري بدون حشو. القيمة الغذائية في العيش الصامولي
بعد ان تعرفنا علي عدد السعرات الحرارية الخبز الصومالي لكل 68 غرام من الخبز الصومالي فاننا سنذكر لكم القيمة الغذائية لكل 68 غرام من الخبز الصومالي وهي كالأتي:
يحتوي على وزن من الدهون يقارب 1 جرام. لا يحتوي على أي نسبة الكوليستيرول.
21 فبراير, 2022 - 04:02
الأخبار (نواكشوط) - قال الرئيس السنغالي ماكي صال إن "ما بين 1000 و1500 شاحنة في اليوم"، كانت تمر بين السنغال ومالي "توقفت" بسبب إغلاق الحدود، إثر عقوبات "إيكواس" ضد سلطات باماكو الانتقالية. وأضاف ماكي صال في مقابلة مع "DW" الألمانية، أنه "لا يمكن إنكار أن الأزمة المالية كان لها تأثير سلبي على اقتصادنا، حيث تمر نحو 60% من واردات مالي عبر ميناء داكار". وأكد ماكي صال أنه رغم تداعيات عقوبات "إيكواس" ضد مالي على اقتصاد بلاده، فإن السنغال "متضامنة مع المجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا، ولكن نتضامن أيضا مع معاناة الشعب المالي". ملتقى ولد علي العزازمة. واعتبر الرئيس الدوري للاتحاد الإفريقي أنه يجب "أن نعمل مع السلطات الانتقالية حتى نصل إلى ما هو جوهري. فالشيء الأساسي هو الاتفاق على مسار انتقالي معقول يسمح لمالي بالعودة إلى المنظمات، من خلال سلطات سياسية منتخبة، لأن هذه هي القاعدة". وقال ماكي صال إن النقاش يجب أن ينصب على التقريب بين الطرفين: "سلطات المجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا، والسلطات المالية، من أجل العمل على خطة تسمح لمالي بالخروج من الأزمة، لأن الشعب المالي لا يستحق هذه المعاناة".
ملتقى ولد علي تاشيره
بين عشرات الفوانيس الملونة بألوان مبهجة وتحديدًا الفانوس «أبو شمعة» الذي يُعيد إلينا ذكريات الطفولة، يجلس «عم أحمد فونيا» الذي يتجاوز عمره الـ70 عامًا، مُمسكًا بقطع من الزجاج وأخرى من المعدن وأمامه نيران مشتعلة، ليصنع الفوانيس كما اعتاد منذ ستينيات القرن الماضي، بينما يأتي إليه الجيران وسكان المنطقة ليشتروا منه ابتهاجًا بحلول شهر رمضان الكريم، منهم من يختار فانوسًا كبيرًا ويضيئه بواسطة «لمبة» ويعلقه أمام منزله وآخرون يشترون الحجم الصغير من أجل أبنائهم ليلعبوا به. كيف بدأ رحلة صناعة الفوانيس؟
يقول «عم أحمد فونيا»، في حديثه لـ«الوطن»، إنّه تعّلم صناعة الفوانيس في منطقة السيدة زينب بالقاهرة، حيث ولد وعاش فترة طويلة من عمره هناك، ثم انتقل إلى محافظة الفيوم وأقام بها، وبدأ في صناعة أكثر من فانوس وظل يبحث عن تجار من أجل عرض أعماله عليهم وبالفعل اتفق معهم على توريد الفوانيس لهم كل عام، بعدما أُعجبوا بعمله كثيرًا ومنذ ذلك الوقت يتولى مهمة صناعة الفوانيس ويبيعها لهؤلاء التجار. أشهر صانع فوانيس في الفيوم
وأضاف «عم أحمد» أنّه أصبح أشهر صانع فوانيس في محافظة الفيوم ، ويتعاون مع جميع التجار هناك لا سيما أن أعماله تتمتع بالجودة العالية والأسعار المناسبة، الأمر الذي جعله مطالبًا بصناعة الفوانيس على مدار العام لتلبية احتياجات التجار، حيث يطلب كل تاجر من 1000 حتى 3000 فانوس.
ملتقى ولد على الانترنت
فيديو
سلطة التنظيم تنظم ملتقى للتنسيق وتبادل الترددات على الحدود (صور)
اثنين, 02/21/2022 - 17:33
نظمت سلطة التنظيم الاتصال بموريتانيا، اليوم الإثنين، ملتقى لتنسيق استخدام الترددات في المناطق الحدودية بين موريتانيا والسنغال ومالي. ويهدف هذا الإجتماع إلى توحيد وتنسيق تقاسم الترددات في المناطق الحدودية بين البلدان الثلاثة، وكذا البحث عن حلول جذرية لمشاكل التشويش والتداخلات والرومنغ العرضي في المناطق الحدودية وترشيد وإعادة الجوانب الوطنية من الخطة الدولية للبث الإذاعي (FM-GE84). ولد الملك .... عضو جديد في ملتقي الهوامير - هوامير البورصة السعودية. كما يعمل المشاركون في الإجتماع، التي تدوم أربعة أيام، على توحيد واستخدام الترددات على مستوى الحدود بين الدول المشاركة، وذلك عن طريق وضع آلية تسمح بالتقسيم العادل في المناطق الحدودية خاصة المستخدمة منها في خدمات الهاتف الجوال. وأكد محمد الأمين ولد الطاهر، عضو المجلس الوطني لسلطة التنظيم في كلمة بالمناسبة على أهمية مواضيع الإجتماع في فك العزلة عن المناطق الحدودية والحد من التشويش والتداخلات بين المناطق الحدودية خصوصا استخدامات الرومنغ العرضي. وأشار ولد الطاهر إلى أن وثيقة الإطار حول تنسيق استخدام الترددات على الحدود بين دول جزر الرأس الأخضر، وغينيا، وغينيا بيساو، ومالي، والسنغال المصادق عليها في داكار 2009 والتي تمت مراجعتها عدة مرات في داكار وباماكو، تهدف أساسا إلى توحيد تقسيم طيف الترددات في المناطق الحدودية.
ملتقى ولد علي العزازمة
50 ريال رغم انى شفت سحب قوي عليه...
دخلت اليمامه ( كمستثمر) و كذلك التعمير و الزامل
هذا وبالله التوفيق
19-06-2006, 03:10 AM
المشاركه # 46
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 1, 662
هلا والله وغلا شكل الربع عارفينك -ابو فارس - من متي المعرفه.... هههههههههههههههههههههههههه.. امزح تشرفنا بووووووووووووووجودك
19-06-2006, 03:31 AM
المشاركه # 47
المشرف العام مالك ومؤسس شبكة هوامير البورصة السعودية
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 28, 728
هلا وغلا فيك وبحبيبي العبسي
19-06-2006, 03:32 AM
المشاركه # 48
المشاركات: 818
شكله مضارب واخر شي بيفقع وجيهكم
إني لأتعجب منك يا أبي، تسافر مع أصحابك للبلد الذي يعجبكم ونحن تمضي علينا السنوات ونحن لم نتمتع بالطواف حول البيت الحرام! نتمنى أن تضع أسرتك في مقدمة اهتماماتك يا أبي، ليس فقط في النواحي المالية؛ بل حتى في النواحي النفسية والترفيهية. والدي الحبيب، إن التربية ليست فقط في شراء الملابس والجوالات والكتب والدفاتر والطعام لنا، إن التربيةَ مسؤوليةٌ كبيرة، وحملٌ ثقيل، اعتنِ بنا، خاصةً في طفولتنا؛ لننشأ في تربيةٍ صالحة، إن التربية في الصغر كالنقش في الحجر. حذارِ يا أبي أن تشتغل بتجارتك وهمومك عن تربيتنا! ولا يصح أن تضع همّ التربية كله على والدتنا، شارك والدتي في رعايتنا وتوجيهنا وتربيتنا؛ لنكون أسرةً صالحةً. أبي، إنَّ من الجميلِ أن تقرأَ في كتبِ التربيةِ لتزدادَ ثقافةً في التربية، ولعل من الأفضل أن تستمع لبعض الصوتيات التي تهتم بمواضيع التربية. ملتقى ولد علي تاشيره. إن الزمن يتغير، والمفاهيمُ تختلف، وأنت بحاجة لفنونٍ جديدة في تربية الأبناء والبنات. يا أبي، أخواتي بحاجة لعواطفك وأنا ألحظُ انصرافكَ عنهم. سؤالك دائماً: كيف دراستكم؟ فقط! هم بحاجة لقبلةٍ منك، إلى لمسةٍ هادئة، لكلمة حب صادقة، أخواتي ينتظرن منك أن تشبع عاطفتهم كما تشبع بطونهم.
يناقش ملتقى"الأرض المتغيرة" البحث الجاري وراء العمل الفني"الصحراء هي الغابة" للفنان سونوج دي وعالمة الأنثروبولوجيا نماراتا نيوج، والذي جاء بتكليف من لجنة حديقة الفنان في مركز جميل للفنون. ولد هذا المشروع من خاطرة تبحث في "إن كانت الصحراء غابة " ، وذلك في محاولة التمعن في المشهد الطبيعي الإماراتي، ودراسة أشكال المفاوضات والعلاقات والتسلسلات الهرمية التي تظهر وتختفي إذا تخيلنا أن الصحراء هي غابة. ملتقى براعم ولد البحرين الإسلامي - الصفحة 32 - منتديات ولد البحرين الإسلامية. تستكشف هذه الندوة، والتي تستمر على مدى يومين، التنوع البيولوجي وعلم النبات الشعبي في المشهد الإماراتي وفي المنطقة الأوسع من شبه الجزيرة العربية، في ظل أزمة التنوع البيولوجي العالمية. تتاح لنا الفرصة في النظر معاً في العلاقات والتشابكات البشرية وغير البشرية في النظم البيئية المحلية، وكيف يمكن لها أن تغذي فهمنا لأزمة التنوع البيولوجي العالمية من منظور نباتي. تناقش الندوة القضايا البيئية من وجهات نظر متعددة التخصصات، بدءًا من الصحاري العربية وانتهاء بالعمليات البيئية والبيولوجية الدولية الأوسع، في تحد للفهم البشري للمشاهد الطبيعية، وتعزيزاً لحوار متعدد التخصصات بين علماء النبات والكتاب والفنانين والقيمين وعلماء الأنثروبولوجيا والمؤرخين.