أفضل طريقة لعمل مكرونة بالتونة أقوى وصفة لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة ، تعد المكرونة أو الباستا من أشهي الوجبات السريعة والسهلة في طريقة تحضيرها، كما تتعدد أنواع المكرونة مثل المكرونة بالبشاميل أو المكرونة الحمراء، أو المكرونة بالتونة ويعد هذا النوع من أ فضل الأنواع التي تتميز بقلة السعرات الحرارية كما أن التونة من الوجبات الغنية بالفيتامينات، مما تزيد من القيمة الغذائية للمكرونة كما أن المكرونة بالتونة من أشهي الوجبات العالمية والتي يفضلها الكثير سواء صغار أو كبار. طريقة عمل المكرونة بالتونة للرجيم وتقوية المناعة بأسهل الخطوات
تعد المكرونة بالتونة من أسهل وصفات الطعام التي لا تأخذ وقت أو مجهود كما أنها تعتبر وجبة غذائية متكاملة لأطفالك
وسوف تنال إعجابهم، كما أنها تعد أكل صحي ووجبة مناسبة لعشاق الرجيم ومن يرغبون في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون
بصورة طبيعية وبدون تمارين رياضية، كما أنها تحتوي علي عناصر هامة وفيتامينات تساعد في تعزيز وتقوية المناعة
خاصة في فصل الشتاء لكثرة أدوار البرد والإنفلونزا. مكونات العمل
1/2 كيلو من المكرونة ( النوع المفضل لديك). طريقة عمل معكرونة البشاميل بالتونة - موضوع. 2 علبة تونة مصفاة من الزيت. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة عمل معكرونة البشاميل بالتونة - موضوع
- درس العقلانية العلمية / مفهوم النظرية والتجربة/ مجزوءة المعرفة
- ما هي النظرية – e3arabi – إي عربي
- تلخيص المحور الثالث: معايير علمية النظريات العلمية
طريقة عمل معكرونة البشاميل بالتونة - موضوع
تاريخ النشر:
2021-02-23
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
تعرفى على أسهل طريقة لتحضير مكرونة بالبشاميل بالتونة اللذيذة بالخطوات البسيطة ،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أُسرتك. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
مقادير المكرونة بالبشاميل والتونة
500 جرام معكرونة (أفضل استخدام المكعبات الصغيرة التي تشبه الأصداف الصغيرة)
1/2 بصلة - مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى أثلاث
1/2 فلفل أخضر - مقطع إلي شرائح ومقطع إلى أثلاث
2 ملاعق صغيرة من الفلفل المفروم
علبة تونة مجففة
مقادير صلصة البشاميل
4 ملاعق كبيرة زبدة
4 ملاعق دقيق
زيت الزيتون
2 كوب حليب بارد
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
بقدونس مفروم للتقديم
طريقة التحضير
40 دقيقة
أولاً، ضعي المعكرونة حتى تغلي. تم نسخ الرابط
انتظر حتى يغلي الماء ، أضف القليل من الملح وزيت الزيتون (سيمنع ذلك المعكرونة من الالتصاق ببعضها البعض). أضف المعكرونة (أضفت حوالي 200 جرام من المعكرونة المجففة). ستعرف أن المعكرونة جاهزة عندما يمكنك تقطيعها بسهولة لكنها لا تزال متماسكة. ضعها في مصفاة واشطفها بالماء البارد ، فهذا سيمنعها من الطهي في البخار وتصبح هريسة ، كما يساعد على منع الالتصاق.
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 170 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك يمي يمي يعطيكي العافيه انا احب المكرونة بالتونة موووووووت بس ولا مررة فكرت اسوي بشاميل بالتونة بسويها انشاءالله
25-05-2010, 02:50 PM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 227383 المشاركات: 19 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
25-05-2010, 06:14 PM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 228595 المشاركات: 2, 915 [ +] بمعدل: 0. 66 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: بين عزة خيالي ودلال واقعي.., الجنس: انثى معدل التقييم: 225 نقاط التقييم: 192 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك يعطيك العافيه البوو
29-05-2010, 09:55 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2010 العضوية: 235752 المشاركات: 419 [ +] بمعدل: 0.
في الواقع ، تمت صياغة القانون في البداية عن طريق التعميم أو التخطيط من العلاقات المرصودة. ومع ذلك ، في حالة النظريات العلمية ، تشير بعض المصطلحات عادة إلى الأشياء أو الأحداث التي لم تتم ملاحظتها. وبالتالي ، من الواضح أن النظريات هي بنايات تخيلية للعقل البشري – ونتائج للأحكام الفلسفية والجمالية. وكذلك الملاحظة – لأنها تقترح فقط من خلال المعلومات الملاحظة بدلاً من التعميم الاستقرائي منها. علاوة على ذلك ، لا يمكن عادةً اختبار النظريات وقبولها على نفس أسس القوانين. وهكذا ، في حين أن القانون يعبر عن علاقة موحدة بين مجموعة صغيرة من الأشياء التي يمكن ملاحظتها ، فإن للنظريات العلمية نطاقًا أكبر بكثير ، حيث تشرح مجموعة متنوعة من هذه القوانين وتتنبأ بأخرى لم يتم اكتشافها بعد. مجموعة الأمثلة الأولى
"نظرية نظام العالم" لإسحاق نيوتن والتي تعد أول نظرية فيزيائية. النسبية الخاصة لأينشتاين والنسبية العامة. نظرية التطور عن طريق الانتقاء الطبيعي لداروين. نظرية مندل في علم الوراثة. درس العقلانية العلمية / مفهوم النظرية والتجربة/ مجزوءة المعرفة. (امثلة على النظرية العلمية)
علم الوراثة الحديث على أساس نظرية الحمض النووي. الديناميكا الحرارية ، النظرية التي تتضمن القوانين الأربعة للديناميكا الحرارية.
درس العقلانية العلمية / مفهوم النظرية والتجربة/ مجزوءة المعرفة
مفهوم النظريّة: تاريخ مفهوم النظريّة: أنواع النظريّات: يختلف مصطلح النظرية عن الحقيقة والقانون العلمي، إذ إنّ الحقيقة هي عبارة عن حدث أو ظاهرة يمكن ملاحظتها وقياسها، فقد تمَّ إثباته عن طريق التجارب المختلفة وذلك بشكل مستمر، أمّا فيما يخص القانون العلمي فهو عبارة عن مُحاولة وصف الظواهر الكونيّة، ذلك باستخدام المعادلات الرياضيّة أو النُّصوص، التي تعمل على وصف سلوك الأجسام والمواد الموجودة في الكون والتي تسمَّى فيزياء نظريّة. عند الحديث عن النظريّة فإنَّنا نقصد مُحاولة تفسير الظواهر أو السلوك للمواد في الكون، عن طريق استخدام الأدّلة والتي نحصل عليها من الحقائق في كثير من الأحيان. مفهوم النظريّة: تُعرّف النظريّة لغةً بأنّها مُصطلح مُشتق من الكلمة الثلاثيّة نَظَرَ، معناها التأمُّل أثناء التفكير بشيء ما، أمّا اصطلاحاً فتعني قواعد ومبادئ تُستخدمُ لوصفِ شيء ما، سواء كان الشيء علمياً أو فلسفياً أو معرفياً أو أدبياً، من الممكن أن تثبتُ هذه النظرية حقيقة معيّنة، تُساهم في بناءِ فكر جديد، من التعريفات الاصطلاحيّة الأخرى للنظريّة أنّها دراسة لموضوع مُعين دراسة عقلانيّة ومنطقيّة، ذلك من أجل استنتاج مجموعة من الخُلاصات والنتائج التي تساهمُ في تعزيز الفكرة الرئيسيّة التي تُبنى عليها النظريّة.
ما هي النظرية – E3Arabi – إي عربي
أساسيات النظرية
تُعرِّف جامعة كاليفورنيا ، بيركلي ، النظرية بأنها "تفسير طبيعي لمجموعة كبيرة من الظواهر، النظريات مختصرة ومتماسكة ومنهجية وتنبؤية وقابلة للتطبيق على نطاق واسع ، وغالبًا ما تدمج وتعمم العديد من الفرضيات"، ويجب أن تستند أي نظرية علمية على فحص دقيق وعقلاني للحقائق، والحقائق والنظريات هما شيئان مختلفان، في الأسلوب العلمي ، هناك تمييز واضح بين الحقائق ، التي يمكن ملاحظتها أو قياسها ، والنظريات ، وهي تفسيرات العلماء للحقائق. جزء مهم من النظرية العلمية يشمل البيانات التي لها عواقب الرصد، نظرية جيدة ، مثل نظرية نيوتن للجاذبية ، لها وحدة ، مما يعني أنها تتكون من عدد محدود من استراتيجيات حل المشكلات التي يمكن تطبيقها على نطاق واسع من الظروف العلمية، وميزة أخرى للنظرية الجيدة هي أنها تتكون من عدد من الفرضيات التي يمكن اختبارها بشكل مستقل. تطور النظرية العلمية
النظرية العلمية ليست هي النتيجة النهائية للطريقة العلمية ، يمكن إثبات النظريات أو رفضها ، تمامًا مثل الافتراضات، ويمكن تحسين النظريات أو تعديلها كلما تم جمع المزيد من المعلومات، بحيث تصبح دقة التنبؤ أكبر بمرور الوقت، والنظريات هي أساسات لتعزيز المعرفة العلمية ولجعل المعلومات مجمعة للاستخدام العملي، ويستخدم العلماء نظريات لتطوير الاختراعات أو إيجاد علاج لمرض ما.
تلخيص المحور الثالث: معايير علمية النظريات العلمية
تركيب
يتبين من خلال معالجة هذا الإشكال أن الأمر أعقد مما نتصور، فاشتغال العلماء على النظريات ليس اشتغالا عشوائيا، كما أن النظريات ليس بالسهولة بمكان كي تلج ميدان العلم وتكتسب صفة العلمية، فالعلمية صفة تمنح للنظرية بعد أن تثبت صلاحيتها أمام اختبار بل اختبارات متعددة لتصير بذلك معتمدة داخل الميدان العلمي.
فيديو الدرس (حصري على قناة صوفي لايف) ملخص الدرس المحور الثاني: العقلانية العلمية تأطير إشكالي للمحور: إن تاريخ العقل العلمي البشري يكشف عن نمط كلاسيكي لهذا العقل، قائم على مبادئ ثابتة. ونمط عقلى آخر معاصر، جعل العقل يشتغل بكل فعالية ونشاط ويتطور بتطور عالم التجربة ذاته. فما خصائص هذه العقلانية العلمية؟ وهل هي عقلانية قائمة على معطيات تجريبية محضة كما تزعم النزعات الاختبارية والتجريبية أم يتعين اعتبارها نسقا عقليا رياضيا كما ترى المذاهب الاصطلاحية والعقلانية؟ أم يمكن القول بأنها تقوم على يقين مزدوج يمثله ذلك الحوار الجدلي بين العقل والواقع؟ موقف ألبير إنشتاين: إن أهم ما يميز العقلانية العلمية هو كونها عقلانية مبدعة ومبتكرة تستقي أدواتها من العقل الرياضي، فالمفاهيم والمبادئ التي يتكون منها النسق النظري لأي علم (الفيزياء مثلا) هي إبداعات حرة للعقل الرياضي، بل وتمثل أساس النظرية العلمية، فتبقى التجربة بذلك تابعة للعقل، والعقل هو أساس العقلانية العلمية. ( إن المبدأ الخلاق في العلم لا يوجد في التجربة، بل في العقل الرياضي). موقف هانز رايشنباخ: إن الأبنية العقلية الرياضية التي تتعالى عن الملاحظة والتجريب لا تؤسس معرفة علمية، بل هي أقرب ما تكون إلى التصوف منها إلى العلم، والقاسم المشترك بين هذه النزعة الصوفية الرياضية، وبين الأشكال غير الرياضية للنزعة الصوفية، هو انطلاقها من رؤية فوق حسية، ولكن ما يميزها عن تلك الأشكال الأخرى هو استخدام تلك الرؤية في إثبات حقيقة معرفة علمية متوصل إليها اعتمادا على منهج معقول يقتضي العقل والملاحظة معا.