يحدث جفاف الجلد عندما تفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي تحميها، نتيجة نقص الترطيب الداخلي أو الخارجي، ورغم توافر كثير من كريمات الترطيب في الأسواق، فإنها قد لا تناسب البشرة شديدة الجفاف، مقارنة بالزيوت العشبية التي تساعد بشكل كبير على التخلص من مشكلة جفاف الجلد، عن طريق خلق طبقة واقية على البشرة تحبس الرطوبة داخلها وتغذي الجلد. في هذا المقال نخبركِ بأفضل الزيوت لترطيب البشرة الجافة، ونصائح لاستخدامها بطريقة صحيحة. أفضل الزيوت لبشرة الوجه العاديه - مجلة هي. زيوت لترطيب البشرة الجافة تحتوي البشرة على غدد متناهية الصغر، تُعرف بـ"الغدد الدهنية" وظيفتها إفراز زيوت طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل البيئية المختلفة، ومع اضطراب الهرمونات، أو التقدم في العمر، أو نتيجة عادات يومية خاطئة تفقد البشرة هذه الزيوت فتصبح شديدة الجفاف، أو قد يكون عدد الغدد الدهنية قليلًا، وتكون بشرتك بطبيعتها جافة. في الحالتين، بشرتك تحتاج لترطيب داخلي عن طريق تناول كمية وفيرة من الماء، لا تقل عن ثمانية أكواب يوميًّا، أما الترطيب الخارجي، فيمكنكِ استعادة الطبقة المرطبة الواقية لبشرتك عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون: بالإضافة لفوائده الصحية، فإن زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية حين يأتي الأمر لترطيب البشرة الجافة، فمحتواه العالي من الأحماض الدهنية يعيد لها نضارتها ويغذيها ويرطبها ويحميها من الجفاف، ويتميز زيت الزيتون بسهولة امتصاصه، استخدميه مرة واحدة يوميًّا.
أفضل الزيوت لبشرة الوجه العاديه - مجلة هي
أي زيوت هي الأفضل للبشرة والشعر؟ • زيت لسان الثور المضاد للشيخوخة: يتميز بغناه بالحوامض الدهنية، وهو زيت مضاد للتجاعيد ومجدد للبشرة يحمي من الجفاف ويعمل على تقوية وتنشيط الشعر. • زيت اللوز المهدئ: استعماله منتشر جداً. وهو غني بالفيتامينات من فئة A وE، ويتمتع بخصائص مغذية، مرممة، ومضادة للترهل. كما أنه مثالي للبشرات الجافة والفاقدة للحيوية. • زيت الأرغان المضاد للأكسدة: يتميز بغناه بالفيتامين E ومضادات الأكسدة. زيوت طبيعية لشد الوجه وبشرة خالية من التجاعيد - ليالينا. وهو يتمتع بخصائص مغذية، مرممة، ومضادة للترهل كما أنه مفيد جداً للبشرات الجافة والفاقدة للحيوية. • زيت الكاميليا المقوي: يتميز بغناه بحمض الزيتيك أوميغا 9، وهو شديد التغذية رغم ملمسه الجاف. يُعرف برائحته القوية ويُستعمل بكميات قليلة جداً نظراً لتركيبته الحساسة والباهظة الثمن. • زيت الأرز المرطب: يُستعمل بشكل خاص للعناية بالشعر كون تركيبته قريبة جداً من تركيبة ألياف الشعر. وهو يعمل على تغذيته وتعزيز نموه. • زيت الماكاداميا المليّن: هو جاف من حيث تكوينه، تمتصه البشرة بسرعة ليعمل على تغذيتها وتهدئتها وتليينها. وهو يناسب البشرات الحساسة. • زيت زهرة الربيع المجدّد: يحتوي على الفيتامينE والحوامض الدهنيّة أوميغا6.
زيوت طبيعية لشد الوجه وبشرة خالية من التجاعيد - ليالينا
رشة من الكركم. مِلعقة صغيرة من العسل. مِلعقة صغيرة من الحليب. تُخلط جميع المكونات السابقة معاً. تُوضع كميّة من الخليط على الوجه، والرقبة. يُترك الخليط على الوجه والرقبة مدة 20 دقيقة. يُغسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ،، ويُجففّان جيداً. تُستخدَم هذه الوصفة مرّتين أسبوعياً. نصائح للحصول على بشرة صحيّة
هنالك العديد من النصائح التي يوصى باتباعُها؛ للحصول على بشرة حيويّة ومشرقة، ومنها الآتي: [٣]
التأكد من إزالة المكياج عن البشرة. تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً؛ لإزالة طبقات الجلد الميّت. استخدام واقٍ للشمس؛ لحمايّة البشرة من أشعة الشمس. تناول الفواكه والخضروات الطازجة. المراجع
↑ Kristen Buettner(13-2-2017) "The 5 Best Oils for Your Skin",, Retrieved 4-2-2019. Edited. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja(27-7-2018) "20 Effective Home Remedies For Glowing Skin That Really Work",, Retrieved 11-2-2019. Edited. ↑ Aashna Ahuja (20-8-2018) "Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin",, Retrieved 11-2-2019. Edited.
في السنوات الأخيرة، أصبح للزيوت المرطبة مكاناً خاصاً ضمن برامج العناية اليومية بالبشرة. سواء كانت بشرتك دهنية، مختلطة، جافة أو عادية، لا بد أن تعلمي أنّ هناك زيت طبيعي يلبّي احتياجاتها وفقاً لنوعها. من المعروف أن جميع أنواع الزيوت التي تعنى بالجمال، غنية بعناصر طبيعية أساسية وأحماض دهنية مرطّبة تساعد على تقوية طبقة الدهون في البشرة. من هنا، إليكِ أفضل 5 زيوت مرطّبة وفقاً لنوع كلّ بشرة. زيت النيم لجميع أنواع البشرة زيت النيم هو من أكثر الزيوت المغذية والمعالجة لعيوب جميع أنواع البشرة، فهو يساعد بشرتك الدهنية في القضاء على حب الشباب بفضل عناصره المضادة للبكتيريا والمطهرة في ذات الوقت. قومي بخلط قطرات منه مع بضعة قطرات من زيت شجرة الشاي لتعزيز عملية تطهير البثور. كما يفيد بشرتك الجافة والحساسة، فيهدّىء من حساسيتها ويرطبها إذا تم مزجه مع قطرات من زيت اللوز الحلو لتغذية فائقة. كما تستفيد بشرتك العادية التي تميل إلى البهتان من زيت النيم من خلال إضافة بضع قطرات من زيت الورد العطري لإضاءة بشرتك وإضفاء الحيوية عليها. زيت الأرغان للبشرة الجافة يتكوّن زيت الأرغان من 75% من الأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 6 وأوميغا 9)، وهو غني جداً بالفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد الخلايا وتغذية الجلد.
تنظيم ودعم ظائف الكلى. فوائد التوت البري للجهاز البولي
بالإضافة إلى فوائد التوت البري للكلى، قد يكون للتوت البري فوائد محتملة أخرى للجهاز البولي، مثل:
التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية مجددًا بعد التعافي. مقاومة وعلاج مشكلة عسر البول (Dysuria). التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية من قبل بعض الفئات التي قد تعد أكثر عرضة من غيرها لهذا النوع من الالتهابات. ملاحظات هامة حول استخدام التوت البري للجهاز البولي
قبل اللجوء للتوت البري لتحسين صحة الجهاز البولي يجب التنويه إلى الاتي:
تبعًا لإحدى الدراسات العلمية، ترتبط غالبية الفوائد المحتملة للتوت البري للجهاز البولي بتناول كبسولات تحتوي على خلاصة التوت البري، أما فاعلية التوت البري أو عصيره فلا تزال موضع شك. فوائد التوت البري للكلى معلومات هامة - ويب طب. قد لا يكون التوت البري مفيدًا في مقاومة التهابات المسالك البولية لدى الفئات المصابة بمشكلات صحية تجعلهم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالتهابات المسالك البولية. لم يتمكن العلماء بعد من حسم الجدل القائم حول ما إذا كان عصير التوت البري قد يسبب حصى الكلى أو قد يحمي منها. الأدلة العلمية بشأن فوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية لا تزال متضاربة، فبينما أظهرت إحدى المراجعات العلمية أن التوت البري يقلل من فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية، أظهرت مراجعة علمية أخرى قلة فاعلية التوت البري في هذا الصدد.
فوائد التوت البري للكلى - Youtube
يحتاج مرضى الكلى إلى تناول بعض المأكولات والمشروبات التي تفيد صحة الكلى والجهاز التناسلي لارتباطهما ببعضهما البعض، ومن هذه المأطولات فاكهة "التوت البري". - 13912 وحدة سكنية جديدة لأهالي العشوائيات بـ«القاهرة» نهاية العام
فوائد التوت البري للكلى
إليك قائمة بأبرزها:
١ - الوقاية من التهابات وأمراض الكلى:
يسهم التوت البري في التقليل من فرص الإصابة ببعض مشكلات الكلى، وتعزى فوائد التوت البري في هذا الصدد للاتي:
احتواء التوت البري على مواد نشطة قد تمنع التصاق بعض المواد المسببة للأمراض بأجزاء مختلفة من الجهاز البولي. فوائد التوت البري للكلى - YouTube. قدرة التوت البري المحتملة على التأثير بطريقة إيجابية على مستويات بعض المواد المرتبطة بمشكلات الكلى، فتبعا لإحدى الدراسات قد يساعد التوت البري على التقليل من كمية الأكسالات والفوسفات المطروحة مع البول مقابل زياد كمية السترات المطروحة مع البول. وهذه أبرز مشكلات الكلى التي قد يساعد التوت البري على الوقاية منها:
مرض الكلى المزمن، وتكلس الكلى، والتهاب الكلية. ٢ - تخفيف حدة أعراض مشكلات الكلى:
من فوائد التوت البري للكلى المحتملة دوره في التقليل من حدة أعراض مشكلات الكلى، لذا قد يساعد شرب كوب أو اثنين من عصير التوت البري أثناء نوبات أعراض التهابات وتهيج الكلى على جعل النوبة أقل إثارة للإزعاج.
فوائد التوت البري للكلى معلومات هامة - ويب طب
المصدر: wikipedia
1_ منع عدوى المسالك البولية:
عصير التوت البري هو فعال جدا في منع عدوى المسالك البولية، البوليفينول هـو الأكثر وفرة به، وعصير التوت البري له الكثير من الفوائد الطبية، فتساعد التانينات الموجودة في عصير التوت البري على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران الكلى والمثانة، وهذا يمنع البكتيريا من النمو مما يمهد الطريق للعدوى، تساعد المركبات المفيدة على طرد البكتيريا من البول، فشرب عصير التوت البري بانتظام يزيد من كمية حمض الساليسيليك في المسال البولية، لان البكتيريا تنمو بشكل افضل في البيئات القلوية وذلك الحمض الرائع يمنعها من الازدهار. كيف نمنع التهاب الكلى:
على الرغم من ان العديد من عدوى المسالك البولية لا تصبح خطيرة، وقد تؤدي بعض العدوى الى مشاكل أكثر خطورة، مثل عدوى الكلى، وقد تؤدي الى عدوى المسالك البولية المزمنة في الكلية. مما يؤدي الى حدوث عدوى متكررة تستمر الى فترة اطول، وقد تتسبب عدو الكلى المزمنة في حدوث تلف في الكلى، وضعف وظيفتها وأيضا ارتفاع في ضغط الدم، لذا ينصح بتناول عصير التوت البري بشكل منتظم فهو يجعل البول أكثر حمضية، وهذا يقلل من خطر الإصابة باي امراض في المسالك البولية. عصير التوت البري وبعض استخداماته:
عصير التوت البري هو نقي بنسبة 100 في المئة، ويعتبر لاذع للغاية، والعديد من الماركات التجارية تمزجه مع عصير الفواكه الاخرى، واضافة بعض السكر له فيعطيه طعم رائع.