يمكنك أحضار كمية من السنوت تقدر بحوالى 30 جرام. طريقة التحضير و الأستخدام:
يمكنك وضع هذه المكونات معا و تقليبهم جيدا حتى يتماسك الخليط. ثم يمكنك تناول ملعقة منه صغيرة كل يوم فى الصباح مع كوب من الماء قبل وجبة الأفطار. الطريقة الثانية:
يمكنك أحضار كمية من القسط الهندى و طحنها جيدا حتى تتمكن من الحصول على المسحوق منها. و يمكنك تناول ملعقة من مع كوب من الماء ثلاثة مرات فى اليوم الواحد. و يمكنك تناول منه ثلاث مرات فى اليوم الواحد بعد الأنتهاء من الثلاثة وجبات الأساسية مع أضافة العسل اليه و ذلك من أجل تحسين الطعم لأنه مر للغاية. الفوائد الصحية للقسط الهندى:
حيث أنه يعمل على التخلص من مشكلة التعرض لأضطرابات فى المعدة مثل الأنتفاخات و الأسهال و الأمساك. كما أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من بعض أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو. كما أنه يعمل على المساعدة فى أدرار البول من الجسم. كما أنه يساعد على التخفيف من ألام ألتهابات المفاصل. كما أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من بعض الأمراض الجلدية. تجربتي مع القسط الهندي لخفض السكر التراكمي. كما أنه أيضا يستخدم من أجل التخلص من الألام المصاحبة للدورة الشهرية. كما أنه يعمل على تطهير الجهاز التناسلى للمرأة من تكيس المبايض مما يؤدى الى أمكانية حدوث الحمل.
تجربتي مع القسط الهندي لخفض السكر بعد
أصبح استخدام النباتات الطبيعية أكثر شيوعاً في الوقاية من العديد من الأمراض لما تحمله من عناصر هامة. من أهم تلك الأمراض هو مرض السكري الذي انتشر بين جميع الأعمار. لذلك سنتعرف على أحد هذه النباتات الطبية وهو القسط الهندي وما هي فوائد القسط الهندي للسكر. القسط الهندى
هو نبات معروف باسم نبات الأنسولين الهندي، فهو واحد من النباتات العشبية متعددة الوظائف التي أظهرت خصائص وظيفية ضد العديد من الأمراض مثل نقص شحميات الدم ومدر للبول ومضاد للأكسدة ومضاد للميكروبات ومضاد للسرطان فضلاً عن فوائد القسط الهندي للسكر، وذلك لأنه غني بالمكونات البروتينية والحديدية ومضادات الأكسدة مثل حمض الأسكوربيك، Alpha-Tocopherol ، كاروتين، terpinoids، والمنشطات، و الفلافونيدات. مرض السكري
مرض السكري هو اضطراب مزمن في استقلاب الدهون والكربوهيدرات. فوائد القسط الهندي للسكر - كل يوم معلومة طبية. يوصف بأنه زيادة في نسبة الجلوكوز في الدم بعد أي نوع من الوجبات. وينتج السكري عن نقص الأنسولين أو خلل في وظائف البنكرياس. مرض السكري هو مرض يصيب العديد من الأشخاص في القرن الحادي والعشرين، ويعرف بأنه السبب الخامس للوفاة. وارتفاع معدل انتشار المرض ومضاعفات مرض السكري وغيره من الأسباب، هو ما يؤدي إلى تسليط الضوء على الحاجة الملحة لعلاجات فعالة.
المعاناة من الحساسية تجاه أي من النباتات التي تنتمي إلى نفس العائلة: ينبغي تجنب تناول القسط الهندي في حالة الإصابة بحساسية من نباتات تنتمي إلى نفس عائلة القسط الهندي. الجرعة المناسبة من القسط الهندي
لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة، لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص لتحصيل فوائد القسط الهندي لخفض السكر لتفادي أي تأثيرات سلبية على الصحة، وخاصةً في حالة تناول أدوية لتخفيض السكر في الدم. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 29 تموز 2020