و لذا فمن الممكن تناول التلبينة للحفاظ على الوزن و التخلص من الوزن الزائد ،مع العلم ان التلبينة تعطى للجسم طاقة كبيرة وبدون التحول إلى دهون،وهذه الطاقة لاتؤدى إلى ارتفاع نسبة السكر فى الدم ، ولذا لمن يرغبون فى انقاص وزنهم يقومون بتناول كمية قدرها أربعين جرام من التلبينة كل يوم فى الصباح الباكر كبديل عن وجبة الإفطار ،كما يمكن تناولها بانتظام قبل التمرين. تعرف على التلبينة
إن التلبية فى الأصل عبارة عن وجبة يتم صنعها من الدقيق الخاص بالشعير و المخلوط بالنخالة ، و يتم إضافة إليها مقدار كوب من المياه و يتم وضعهم على نار منخفضة و يترك حتى تمام النضج ،ثم يتم إضافة مقدار كوب من الحليب الطازج و القليل من العسل سأتحدث عن تجربتي مع التلبينة يوميا.
تعرفي علي تجربتي مع التلبينة يوميا - أكلة فى دقيقتين
كما أن الأشخاص القريبون مني بدأوا يبتعدون عني وينفرون مني بسبب العصبية الزائدة والهم والضيق الذي كان ينتابني، ولكن هناك صديقة غالية أعزها الله من كل شر نصحتني بتناول التلبينة النبوية وذكرت لي فضلها. كما أن النبي -صلى الله عليه وسلم- أوصانا على استخدمها للعلاج والدواء من الأمراض، حيث روى البخاري ومسلم عن السيدة عائشة -رضي الله عنها-:
"أنَّها كانَتْ إذا ماتَ المَيِّتُ مِن أهْلِها، فاجْتَمع لِذلكَ النِّساءُ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إلَّا أهْلَها وخاصَّتَها، أمَرَتْ ببُرْمَةٍ مِن تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ، فَصُبَّتِ التَّلْبِينَةُ عليها، ثُمَّ قالَتْ: كُلْنَ مِنْها؛ فإنِّي سَمِعْتُ رَسولَ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يقولُ: التَّلْبِينَةُ مَجَمَّةٌ لِفُؤادِ المَرِيضِ، تَذْهَبُ ببَعْضِ الحُزْنِ" صحيح مسلم. بالفعل قمت باستعمالها وبعد مرور بضعة أيام تحسنت حالتي كثيرًا، فأصبحت هادئة بعد أن كنت عصبية للغاية، وتغيرت أفكاري بفضل الله -تعالى- من الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية مطمئنة، وقد لا حظ زوجي هذا التغيير الكبير في حالتي النفسية بعد تناولي التلبينة، وهذه كانت تجربتي مع التلبينة والوسواس.
لتلبينه النبويه ...\من خلآل تجربتي الشخصيه... - عالم حواء
دقيق الشعير معروف كفاتح للشهية، خاصة للنساءاللواتي فقدن وزنهن بشكلٍ كبير، وكذلك للأطفال والمراهقين، حيث تحفز الجسم لطلب المزيد من الطعام مما يساعد في عملية اكتساب الوزن. تحتوي خلطة التلبينة على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وهي تحارب الجذور الحرة، والبثور والالتهابات وتقضي على أنواع عديدة من الفيروسات والبكتيريا، مما يمنح الجسم فرصة للنمو بشكلٍ سليم. تحتوي التلبينة على عنصر حاسم في زيادة الوزن، وهو الأحماض الأمينية، وهي الناتج النهائي من عملية هضم البروتين، حيث تقدمها التلبينة للجسم بصورة بسيطة يسهل امتصاصها. تعرف على فوائد تلبينة الشعير
تجربتي مع التلبينة للخوف
سوف أروي لكم تجربتي مع التلبينة والوسواس القهري الذي منذ أن ظهرت علي أعراضه وهي: قلقي الدائم، وخوفي من ملامسة أي شيء متسخ، أو أن يتلوث طعامي، وكنت أعاني أيضًا من الترتيب الدقيق لكل الأشياء من حولي.. وفي بداية ظهور هذه الأعراض لم يلاحظ أحد هذا التغيير سوى زوجي. تعرفي علي تجربتي مع التلبينة يوميا - أكلة فى دقيقتين. لكنه ظن أنني أصبحت أكثر اهتمامًا بنظافة البيت وترتيبهم، ولكن ازدادت هذه الأعراض للأسوأ، وبدأ يصيبني الخوف من كل الأمور ومن كل الأشياء المحيطة بي، وبدأت الخلافات والمشاكل تزداد مع زوجي؛ لأنني أصبحت عصبية وأفكر بطريقة سلبية ومحبطة، وزادت حساسيتي تجاه معظم الأشياء البسيطة.
تجربتي مع شرب الحليب يوميا – لاينز
يتجه أغلب المرضى للعلاج عن طريق الطب البديل، لذا يتم معالجة القولون العصبي من خلال الأعشاب الطبيعية. وصفة اليانسون: ينصح الأطباء بتناول اليانسون بشكل يومي،حيث يساعد في تقليل أعراض القولون، كما بمكن إضافة معلقة من العسل بدلا من السكر لزيادة فوائد اليانسون. وصفة البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة للجسم ولمنطقة المعدة والقولون، حيث يتم وضع كمية من البابونج في إناء ومن ثم تركه على النار حتى الغليان. يضاف إليه القليل من عصير الليمون أو عسل النحل، ومن ثم يشرب مرتان خلال اليوم. وصفة الحلبة: يحتوي الحلبة على عناصر تهدى من ألم المعدة، كما أنها تقلل من الانتفاخ، لهذا ينصح بتلك الوصفة لمرضى القولون العصبي. في البداية يتم وضع كمية من الحلبة في إناء ووضعة على النار حتى الغليان، ومن ثم تصفى وتشرب عدة مرات خلال اليوم. وصفة الشمر: يساعد الشمر في تقليل أعراض القولون، حيث يتم وضع كمية من بذور الشمر في كوب ثم تركه على النار حتى الغليان. يتم ترك الخليط لمدة عشرة دقائق حتى يصبح دافئ، ومن ثم يصفى ويشرب منه مرتان أو ثلاث على مدار اليوم. وصفة الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية التي تسكن الألم، لهذا يتم معالجة القولون بالزنجبيل.
3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. 3 ملاعق من دقيق الشعير. مكسرات حسب الرغبة. رشة من الفانيليا. الطريقة
نضيف الحليب على الدقيق ويتم تقليبهم على نار متوسطة. يمكنك إضافة الفانيليا وتستمر في التقليب لمدة 15 دقيقة. تقوم بإضافة العسل الطبيعي وتمزجه مع الخليط. تقوم بإزالتها من النار ويتم إضافتها في أطباق صغيرة ويتم تزين هذا الطبق بالمكسرات. يمكن أن تلاحظ أن الخليط صلب في البداية هنا يمكنك إضافة كمية زائدة من الحليب وهذا الأمر ينتج عن نوعية الشعير فهناك أنواع تمتص السوائل بصورة أكبر، لذلك يفضل استخدام الشعير الغير منخل لأن الشعير يحتوي على قشرة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. كما توجد طريقة ثانية يمكنك إعداد التلبينة بها وهي:
فنجان من التلبينة، أو دقيق الشعير البري. فنجان من الماء. تقوم بإضافة المكونات مع بعضها ويوضع الخليط في وعاء ونضيفه على النار ونقلبه على النار حتى تحصل على قوام كريمي. إذا كنت ترغب في زيادة سمك القوام يمكنك استخدام حليب كامل الدسم بدل من المياه. فوائد التلبينة
تساهم في منح الجسم العديد من الفوائد وتلعب دور بارز في علاج العديد من الأمراض، وفي صدد عرضنا لإجابة متى يبدأ مفعول التلبينة؟ سوف نتعرف على فوائد التلبينة وهي:
يلعب دور واضح في الوقاية من مرض السرطان، لأنها تحتوي على معدن السيلينيوم وهو من المعادن الغير متوفرة في الأطعمة بشكل عام، حيث يعمل على تنشيط وتحسين وظيفة الكبد ويساعدهم في التخلص من السموم التي ينتج عنها مرض السرطان.
إخراج القوالب من الفرن، وتركها على شبك لعدة دقائق. إخراج الكيك من القالب، وتركه على الشبك ليصبح بارداً تماماً. تجهيز التورتة:
التخلص من ورق الزبدة الملتصق في قاع الكيك. وضع طبقة من الكيك على طبق التقديم. توزيع نصف كمية الكريمة فوق الكيك. وضع الطبقة الثانية بحيث يكون القاع إلى الأعلى ثمّ توزيع بقية الكريمة على سطح وجوانب الكيك. توزيع الكريمة باستعمال سكين عريضة على الكيك. وضع التورتة بالثلاجة لعدة ساعات إلى أن تصبح متماسكة ثمّ رش السكر الملون عليها. تحضير الكريمة المخفوقة:
وضع عبوة الكريمة في الثلاجة لمدة ساعة أو إلى أن تصبح باردة. وضع الكريمة في وعاء الخلاط، وتقليبها باستعمال مضرب شبكي على سرعة متوسطة إلى أن تصبح متماسكة. نخل السكر الناعم وإضافته إلى الكريمة ثمّ إضافة الفانيلا، والاستمرار بالخفق بهدوء لتصبح الكريمة متماسكة ثمّ استعمالها مباشرة. تورتة الموز بكريمة الجبن
مدَة الطهي
خمس وعشرون دقيقة
تكفي ل
ستة أشخاص
ملعقتان كبيرتان من البندق المجروش. نصف كوب من اللبن الخاثر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة عمل التورتة بالمنزل بأقل التكاليف.. لو عندك مناسبة قريب - اليوم السابع. ثلث كوب من السمنة النباتية. كوب ونصف من السكر الناعم الحبيبات. حبتان كبيرتان من الموز الناضج المهروس.
طريقه عمل التورته سالي فؤاد
اقرأ أيضاً: طريقة عمل التورتة المنزليه طريقة عمل التورتة الاسفنجية طريقة عمل تورتة الشيكولاتة للمبتدئين طريقة عمل التورتة بالشيكولاتة المقادير: 6 بيضات يكونوا في درجة حرارة الغرفة فانيليا سائله حوالي ملعقة صغيرة ملعقة خل صغيرة لزفارة البيض نصف كوب من الماء نصف كيلو من دقيق الاسبونج الجاهز طريقة تحضير تورتة الشيكولاتة: نقوم باحضار إناء مخصص للخفق ونضع به البيض مع الفانيليا والخل ونضيف إليهم الماء أيضا والاسبونج ويفضل نخل الدقيق قبل وضعه عدة مرات ثم نضرب كل هذه المكونات مع بعضهم جيداً بالمضرب الكهربائى لمدة ربع ساعة تقريباً. نلاحظ بعد ضربهم بالمضرب الكهربائى أن حجمهم قد تضاعف ولون الخليط قد افتح كثيراً وأصبح القوام متماسك وهش جدا مثل الفوم. طريقه عمل التورته سالي فؤاد. نقوم باحضار صينية الفرن مقاس 22 ونضع بها ورق الزبدة أو نبطنها بالزيت والدقيق ثم نبدأ فى وضع خليط الكيكة ونضعها في فرن مسخن مسبقاً على درجه حراره 180 درجة مئوية بعد 35 دقيقة تكون قد نضجت ويمكنك ان تختبريها بخلة اذا لم يلتصق بها شئ تكون قد نضجت نخرجها من الصينية ونضعها على منخل سلك حتى تبرد تماماً. ثم بعد ذلك نقوم بتقسيم الكيكة إلى أربع طبقات متساوية. طريقة عمل صوص الشيكولاتة الاقتصادي نقوم باحضار نصف كيلو من الشيكولاته الخام ونضيف عليه ست ملاعق كبيره من بودره الكريم شانتيه بدون سكر ونضيف لها نصف كوب ماء ثم نضعهم على النار ونستمر في التقليب وعندما تسييح الشوكولاتة نضيف لها ملعقه زبدة وبهذا يكون الصوص قد انتهى ونستطيع تزيين الكيكة به.
خطوات عمل الكيكه الاسفنجيه للتورته بالشوكولاته:
أضيفي إلى إناء عميق مناسب كلاً من الزبدة الطرية والسكر الأبيض الناعم. استعملي المضرب الكهربائي في خفق الزبدة والسكر على سرعة متوسطة لمدة خمس دقائق، أو إلى أن تحصلي على القوام الكريمي. اكسري البيض على خليط الزبدة والسكر، مع مراعاة إضافة حبة تلو الأخرى، وباستعمال المضرب الكهربائي اخفقي البيض مع خليط الزبدة والسكر. اخلطي في وعاء مناسب كلاً من: الدقيق الأبيض المنخول، البيكنج باودر، الكاكاو غير المحلى. أضيفي خليط الدقيق والكاكاو إلى خليط البيض والسكر والزبدة تدريجياً، مع التقليب الجيد لجميع المحتويات إلى أن تحصلي على عجينة متجانسة. سخني الفرن لمدة ربع ساعة عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. اسكبي العجينة بصينية فرن مناسبة بعد دهنها بالزبدة. طريقه عمل التورته بالشيكولاته فيديو. ادخلي صينية الكيك الفرن لمدة أربعين دقيقة، او إلى أن تنضج الكيكه الاسفنجيه تماماً. اخفقي في وعاء مناسب الزبدة الخاصة بكريمة التزيين حتى تحصلي على القوام الناعم الكريمي. ضعي السكر مع الزبدة مع الخفق السريع، ثم أضيفي الكاكاو. اقسمي الكيكه الاسفنجيه إلى نصفين بعد خروجها من الفرن. ابدئي بوضع كمية مناسبة من الكريمة في المنتصف، ثم وزعي باقي الكريمة على وجه الكيكه الاسفنجيه.