4- سمعة شركات العلاقات العامة العالمية لا تعني بكل الأحوال نجاحها في العالم العربي، الأفضل التركيز على العنصرين، حجم الشركة العالمي، وسمعتها في المنطقة العربية، فإن كان هذان العنصران ايجابيان فإن قرارك بالتعاقد مع هذه الشركة صحيح، ومن وسائل التعرف على سمعة شركة العلاقات العامة في الوطن العربي سؤالها عن العملاء الذين تعمل لمصلحتهم، ومن ثم سؤال هؤلاء العملاء عن رأيهم بعمل شركة العلاقات العامة ومدى نجاحها في تنفيذ ما طلب منها. هنا أكون قد انتهيت من الجزء الأول من السلسلة، وفي الجزء الثاني سأتحدث بشكل مفصل عن الأمور التي يجب وضعها في الحسبان عند التعاقد مع شركة علاقات عامة سواء كان للمساعدة في قسم العلاقات العامة بشكل عام في الشركة، او لتنفيذ مشروع معين. وفي نهاية هذا الجزء أضع بين أيديكم ترتيباً لأفضل شركات العلاقات العامة على مستوى العالم (يوليو 2013):
1. Edelman
2. Weber Shandwick
3. FleishmanHillard
4. MSLGroup
5. هل من شركة ترغب في موظف علاقات عامة. Burson Marsteller
6. Ketchum
7. Hill+Knowlton Strategies
8. Ogilvy Public Relations
9. Havas PR
10. Brunswick
المصدر:
وفقكم الله تعالى
أفضل شركة علاقات عامة فى دبى | شركة استشارات العلاقات العامة -® بريزم
تعد شركة إتحاد مصانع الأسلاك شركة مساهمة عامة، تسعى إلى تعزيز القيمة العائدة على المساهم وكسب ثقة المجتمع بصفة عامة. كما أن الشركة تؤمن وتلتزم بالإفصاح المتكافئ والفوري مع جميع المساهمين والمستثمرين والمحللين وغيرهم من المهتمين في السوق وتقديم معلومات دقيقة لهم عن الوضع المالي للشركة والأمور الأخرى ذات العلاقة. كما تنظم إدارة علاقات المستثمرين في شركة إتحاد مصانع الأسلاك فعاليات تهدف إلى مساعدة المساهمين والمستثمرين وغيرهم من المشاركين في الأسواق المالية على فهم الشركة بصورة أفضل، وتشجيعهم على تقييمها بشكل صحيح، وإيصال آراء المساهمين إلى إدارة الشركة. شركة رؤية للعلاقات العامة. وعليه فإن القائمين على الشركة ملتزمون بالإفصاح المستمر والعادل والسريع كوسيلة لتحقيق أعلى درجات الشفافية. كما تقوم إدارة علاقات المستثمرين بتقديم عدد من الخدمات لمساهميها وذلك بالرد على استفساراتهم، والاحتفاظ بسجلاتهم، والإفصاح عن التغيير في حصص المساهمين للجهات الرقابية، ونشر القوائم المالية، وكذلك أخبار ومستجدات الشركة عن طريق موقع تداول أولاً، ثم عن طريق موقع الشركة، وإجراء عمليات توزيع الأرباح. كما تلعب إدارة شؤون المساهمين دوراَ هاماَ في توثيق وتقوية علاقة الشركة بمساهميها وذلك لكونها حلقة الوصل بين المساهمين وإدارة الشركة.
أقوى ٩ حملات علاقات عامة واتصال حول العالم – طــــوارق
نهج اتصال متكامل لتلبية احتياجات الأسواق الإقليمية
تتمتع "أورينت بلانيت" بحضور قوي باعتبارها شركة رائدة في توفير خدمات متكاملة وحلول مبتكرة في مجالات العلاقات العامة والاتصالات التسويقية والإعلام الاجتماعي والتسويق الرقمي في دول مجلس التعاون الخليجي والمشرق العربي وشمال أفريقيا، مدفوعةً بمسيرة حافلة بالإنجازات النوعية والجوائز المرموقة.
شركة رؤية للعلاقات العامة
وفي هذه الحالة إذا كنت مثلا مسؤولا عن العلاقات العامة في شركة جوجل فإنك في كل مرة يكون فيها شيء حصري كالإعلان قريبا عن منتج يمكن أن يحدث ثورة في مجال ما، سوف تتصل بصحفي في جريدة معينة أو قناة تلفزيونية معينة وتعرض عليه أو تقدم له الخبر الحصري وهو سيقدر هذا وبذلك تكون قد بنيت علاقة وطيدة معه ولن يتردد في الكتابة عن الشركة ومنتجاتها بين الحين والآخر. التأثير الفعال: أقول هذا وأعيده، خصوصا بالنسبة للشركات الناشئة والصغيرة فالعلاقات العامة أمر مهم ونتائجه في الكثير من الأحيان تفوق ما يمكن تحقيقه بصرف آلاف الدولارات على الإعلانات المدفوعة. أفضل شركة علاقات عامة فى دبى | شركة استشارات العلاقات العامة -® بريزم. فبرأيي مقال واحد في الصحيفة المحلية يوضح كيف أن خدماتك لها تأثير إيجابي في حياة عملائك أفضل بكثير إعلان مدفوع في نفس الصحيفة. العلاقات العامة عنصر مهم لا يقل أهمية عن التسويق بل هي
جزء منه، ولهذا يجب على أصحاب الأعمال التجارية والشركات الناشئة الاعتماد على
العلاقات العامة، وإعطائها ما تستحقه لأنها عنصر لا يمكن الاستغناء عنه لبناء سمعة
حسنة في أسواق اليوم المكتظة.
Ftmn - شركة علاقات عامة في Stadtbezirk 3
تحديد السوق والجمهور المستهدف. معرفة مكانتك بين المنافسين.
الوكالة تعمل مع شركات من مختلف الصناعات. تتضمن قائمة عملائها العديد من الشركات الكبرى ، مثل Maserati و 21tht Century Fox و Coca-Cola وما إلى ذلك. تركز BCW على الأفكار الكبيرة التي تؤثر حقًا على الأشخاص الحقيقيين في جميع أنحاء العالم. تسعى وكالة BCW للعلاقات العامة جاهدة لتوليد أفكار قابلة للتطوير بناءً على فهمها العميق للمفهوم. من خلال حلولهم ، يريدون إلهام الإجراءات والصلات في جميع أنحاء العالم. تساعد الشركة العملاء على تحريك الأشخاص وتحفيزهم وإشراكهم وتوجيههم في الاتجاه الصحيح في جميع الصناعات. تكتشف BCW المخاطر وتحد من التحديات وتكتشف الاحتمالات وتساعد العملاء على التأثير على الآراء والشعور بالثقة في السوق العالمية. أقوى ٩ حملات علاقات عامة واتصال حول العالم – طــــوارق. 3. FleishmanHillard
خدمات عديدة
75 عاما من الخبرة
نهج فعال
الأسعار متوفرة عند الطلب
حكم: تأسست FleishmanHillard في عام 1946. واليوم ، تعد وكالة العلاقات العامة هذه جزءًا من مجموعة Omnicom Group - وهي شركة أمريكية عالمية في مجال الإعلام والتسويق واتصالات الشركات ومقرها في نيويورك. تستخدم FleishmanHillard علاقاتها مع Omnicom بانتظام وتتعاون مع الشركات التابعة لتشغيل حملات متكاملة.
مقدمة
نحصل على نصف السعرات الحرارية من الكربوهيدرات ، وفي حالة الإسراف في تناول أطعمة مصنعة والتي تحتوي على سكر قد تصاب بمرض السكر أو السمنة، لذالك إحرص على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الطبيعية. متطلبات الكربوهيدرات تعتمد على الفرد نفسه، فمثلا الأشخاص الذين يعانون من النحافة يجب عليهم تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات والعكس مع المصابين بالسمنة. نقترح عليكم في هذه المقالة 12 أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات:
1. الكينوا
الكينوا هي بذور مغذية أصبحت شائعة في مجتمع الصحة الطبيعية. البذور التي يتم إعدادها تؤكل مثل الحبوب، الكينوا المطبوخ غذاء عالي الكربوهيدرات ومصدر جيد للبروتين والألياف. الكينوا غني بالعديد من المعادن والمركبات النباتية. بالإضافة الى فوائد صحية أخرى كضبط نسبة السكر في الدم. «وصفات غذائية» لمساعدة جسدك على مقاومة الالتهاب - صحة. [1] "In vitro starch digestibility and in vivo glucose response of gluten-free foods and their gluten counterparts", 2004 Aug
لا يحتوي على جلوتين مما يجعله بديلًا شهيرًا للقمح لمن يتناولون نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين. الكينوا غني بالألياف والبروتين ويساعد على فقدان الوزن. ملخص
الكينوا مغذية للغاية. تشمل الفوائد الصحية العديدة كالتحكم في نسبة السكر في الدم.
«وصفات غذائية» لمساعدة جسدك على مقاومة الالتهاب - صحة
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات من العناصر الغنية جدًا التي يحتاجها جسم الإنسان ، وهذه العناصر هي مركبات عديدة تتكون من الكربون والأكسجين التي تزود جسم الإنسان بالطاقة اللازمة للحركة.. الكربوهيدرات وأهميتها؟ في هذه المقالة ، سنسلط الضوء على الكربوهيدرات وما تتكون منها ، وما هي العناصر الغذائية التي يمكنك تناولها لتغذية الجسم بالكربوهيدرات ، وغيرها من المعلومات المهمة في الأسطر القليلة التالية. ما هي الكربوهيدرات وأهميتها بالنسبة لنا؟
الدهون والسكريات والفيتامينات والبروتينات وغيرها التي يحتاجها جسم الإنسان في الأطعمة التي تحتوي على مركبات كربوهيدراتية وثنائية السكريات ، والتي تتحول إلى سكريات أحادية ، وهي أصغر أنواع وحدات السكر التي تتطلبها الخلايا البشرية. اللاكتوز والمالتوز والسكروز وكذلك السكريات المتعددة تشبه إلى حد بعيد مخزن الطعام للكائنات غير البشرية. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. على أي حال ، تعتبر الأنواع السابقة من السكر ذات أهمية كبيرة لجسم الإنسان ، حيث تعمل على إمداد الخلايا بالطاقة اللازمة حتى يتحرك الشخص ويقوم بأنشطته اليومية وأعماله الأخرى. يحتاج إلى هذه السكريات أو المواد المحولة منها ، مثل الفركتوز والجلوكوز واللاكتوز وغيرها ، من أجل الأداء الطبيعي للأعضاء.
8 أطعمة هامة غنية بالكربوهيدرات.. هل تعرفها؟
3- دقيق الشوفان
ربط العلماء بين نوع معين من الألياف التي يحتوي عليها دقيق الشوفان من جهة، وبين تحسين صحة القلب والسيطرة على الوزن وتخفيض الكوليسترول وضغط الدم من جهة أخرى، شرط ألا يضاف إليه مواد التحلية الصناعية. 4- الذرة
تصنف الذرة ضمن الحبوب الكاملة، ويحتوي كوب واحد من البوشار على 6 غرامات من الكربوهيدرات و1 غرام من الألياف، ولا يزود الجسم سوى بحوالي 31 سعرة حرارية. 5- الكينوا مع الحمض والكاري والليمون
يحتوي كوب من الكينوا على 5 غرامات من الألياف، بالإضافة إلى أنه يعد مصدراً هاماً لتسعة من الأحماض الأمينية الأساسية، التي لا يقوم الجسم بتصنيعها ويحصل عليها من الأطعمة المختلفة. تناولها بانتظام.. 8 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية لا تكسب | الكونسلتو. 6- البطاطا الحلوة
أي نوع من البطاطا التي لاتزال محتفظة بقشورها هو مصدر غني بالألياف والكربوهيدرات، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الكاروتينات الملونة، كما أنها مصدر هام لفيتامين سي والبروتينات والبوتاسيوم. 7- الموز
لا شيء يضاهي الموز في تزويد الرياضيين بالطاقة التي يحتاجونها، بفضل السكريات الطبيعية التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى أن قطعة واحدة من الموز تحتوي على 3 غرامات من الألياف، وجرعة كبيرة من فيتامين بي 6 الذي يؤدي أكثر من 100 وظيفة هامة في الجسم.
تناولها بانتظام.. 8 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية لا تكسب | الكونسلتو
يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، بالإضافة إلى العناصر الرائعة الأخرى التي يحتاجها الجسم. الأرز: من الحبوب المهمة لإطعام الناس بالكربوهيدرات ، حيث يحتوي على 36 جرامًا من الكربوهيدرات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. ينصح الأطباء بتناول نظام غذائي متوازن وعدم المبالغة في تناول هذه الأطعمة من أجل موازنة وجود الكربوهيدرات مع العناصر الأخرى وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم. بقلم: ياسمين ياسين
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تعتبر الفواكه والخضراوات و منتجات الألبان مصادر جيدة للكربوهيدرات، و يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، كما أنها غنية بالألياف الكاملة. من ناحية أخرى، أوجدت دراسة أن تناول ثلاث حصص من الحبوب الكاملة يومياً، يسهم بخفض نسبة الدهون بالجسم، ودهون منطقة البطن، لذلك فيما يلي أفضل ستة أنواع من أغذية الكربوهيدرات لدمجها بنظامك الغذائي:
مكرونة القمح الكامل
تحتوي مكرونة القمح الكامل على الألياف أكثر من مكرونة القمح الأبيض المكرر مرتان إلى ثلاث مرات
الشعير
يحتوي الشعير على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم سليمة. البرغل
البرغل يحتاج للنقع بالماء الساخن قبل استخدامه في الطبخ، كما يعتبر البرغل مصدر غني بالألياف حيث يحتوي نصف كوب من البرغل على 5 جرامات من الألياف، بالتالي يساعد على شعورك بالامتلاء. حبوب القمح
حبوب القمح هي الحبوب الغير معالجة ،وهي مصدر جيد لفيتامين B، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والألياف. الفيشار
يعتبر الفيشار وجبة خفيفه ومرغوبة، كما يعتبر من الحبوب الكاملة، و تعادل ثلاثة أكواب من الفيشار المفرقع الناضج (الذي تحصل عليه من ملعقة شاي من حبوب الذرة) حصة واحدة من الثلاث حصص من الحبوب الكاملة الموصى تناولها يوميا، ويحتوي على ثلاث جرامات من الألياف..
المصدر: « وكالات الانباء »
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
تستطيعوا الان متابعتنا على الجوجل بلس
نتشرف بانضمامكم معنا.
كما يقول أوربان سكي
طالما أنك تفكر في كمية الكربوهيدرات فيها وتدرك أنك لا تحصل على الكثير من التغذية الجيدة مقابل تلك غرام من الكربوهيدرات ، وقد يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية بين عشية وضحاها ، لذا ابدأ بإجراء تغييرات صغيرة والالتزام بها ، وبمجرد معرفة الأطعمة التي تعتبر أفضل الخيارات هي خطوة في الاتجاه الصحيح.
6- الكينوا الكينوا تعد الكينوا من الكربوهيدرات الصحية فتحتوى الكينوا على 21. 3 ٪ من الكربوهيدرات ، والتى انتشر استخدامها فى الفترة الأخيرة لأنها تحتوى على بروتينات بنسبة عالية بالاضافة الى الاحماض الامينية والالياف الغذائية وفيتامين "ب" وبعض المعادن الهامة مثل الحديد والزنك والنحاس والمغنسيوم. وهذا يساعد على حماية الانسان من الاصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم. ومن فوائد الكينوا: تحافظ على صحة القلب. تحمى من خطر الاصابة بالسرطان. مصدر كبير للمعادن الهامة. تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول فى الدم. تقلل من اعراض الامساك. تساعد على تقليل الوزن. يحتوي كل 100 جرام من الكينوا علي 120 سعرة حرارية. 5- العدس العدس العدس من البقوليات الصحية التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة لجسم الانسان ، وهو يسمى غذاء الفقراء لأنه منخفض التكلفة. وبالرغم من ذلك فهو مرتفع القيمة الغذائية. ويعد من الكربوهيدرات الصحية. فقيمته الغذائية عالية جداً فهو يحتوى على كربوهيدرات معقدة ، ونسبة عالية من الالياف ونسبة قليلة من الدهون ويمتاز العدس بأنه سهل التخزين وسهل الاعداد والتحضير والطهي وللعدس العديد من الفوائد الصحية والتى منها: انه مصدر مهم للبروتين ،فيساعد على بناء العضلات.