• يحتاج الأطفال إلى المساعدة أو الإشراف عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة حتى يبلغوا السابعة من العمر على الأقل. كيفية تنظيف الأسنان بالخيط
نحن لا نستخدم خيط تنظيف الأسنان فقط لإزالة جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان. يمكن أن يقلل استخدام الخيط بانتظام من أمراض اللثة وتقليل رائحة الفم الكريهة عن طريق إزالة البلاك الذي يتشكل على طول خط اللثة. من الأفضل تنظيف أسنانك بالخيط قبل تنظيفها بالفرشاة. • خذ ما يقرب من 30-45 سم من خيط تنظيف الأسنان ، أو الشريط اللاصق الخاص بالأسنان ، وامسكه بحيث لا يتبقى سوى خمسة سنتيمترات من الخيط في يديك. • يتم لف الخيط أو شريط التنظيف بين الأسنان وفي المناطق الواقعة بين الأسنان واللثة مع تقدم عملية التنظيف. • يتم إجراء التنظيف بالخيط في 8-10 حركات لأعلى ولأسفل بين كل عام لإزالة جزيئات الطعام والبلاك أيضًا. المزيد من النصائح المهمة حول تفريش الأسنان. عروض تنظيف وتبييض الأسنان. كيفية استخدام فرش ما بين الأسنان
• يمكن استخدام فرشاة ما بين الأسنان أو فرشاة ذات عبوة واحدة بدلاً من الخيط ، خاصة إذا كانت هناك مسافات بين الأسنان ؛ يجب أن تكون الفرشاة مناسبة للأسنان التي تستخدم من أجلها. • يجب عدم استخدام أعواد الأسنان لإزالة الطعام العالق بين الأسنان ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف اللثة مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- عرض تنظيف الاسنان | Dr.HAYTHAM ALNASSER
- عروض تنظيف وتبييض الأسنان
- السياحة في ميكونوس - هورا - اليونان المسافرون العرب
عرض تنظيف الاسنان | Dr.Haytham Alnasser
وأن يتم التوعية من كلا الأبوين للأطفال وعرض رسوم وأفلام كرتونية توضح مدى أهمية غسل الأسنان وما هي المشاكل التي قد تحدث لهم من جراء تناول الحلوى والسكريات دون غسل الأسنان جيداً. في وقت ما يمر الأطفال بفترة تبديل ألأسنان وسقوط للأسنان اللبنية ويتم ظهور ألأسنان الدائمة ولذلك يجب الحرص في تلك الفترة على عدم إعطاء أطعمة صلبة أو أشياء يصعب مضغها حتى لا تسبب ضعف وخلل في نمو ألأسنان ويظهر شكل الفك لديهم صحيح دون أي مشاكل. عرض تنظيف الاسنان | Dr.HAYTHAM ALNASSER. يعمل ذلك أيضاً على غرس عادات الاهتمام والنظافة لديهم منذ الصغر وأن الصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء ومن يهمل بها يدفع الثمن غالياً وحده وأن ألأسنان جزء هام في منظومة الاهتمام بالصحة. طرق تنظيف الأسنان للطفل
يمكن تنظيف الأسنان بعدة طرق منها استخدام الفرشاة والمعجون وذلك بغسل الفرشاة بالماء الساخن مع وضعها في سائل تطهير وتعقيم حتى يتم قتل البكتريا والجراثيم بها وبعدها نضع كمية من المعجون عليها ويتم تفريش الأسنان من أعلى لأسفل وليس كما هو شائع بطريقة عرضية؛ فذلك يحافظ على نظافة الأسنان واللثة دون حدوث أي التهابات أو نزيف فيما بعد. يمكن استخدام الخيط الطبي لإزالة الرواسب وطبقات الجير وبقايا الطعام المتراكمة حول الأسنان، أو استخدام السواك فهو يعطي رائحة ذكية للفم وهو سُنة عن الرسول الحبيب ويمكن استخدام الطرق الثلاثة معاً لضمان سلامة وصحة الأسنان.
عروض تنظيف وتبييض الأسنان
وهو ما سرعان ما حاول كثيرون التحقق منه من خلال فيديوهات لاحقة على "تيك توك"، وكان من أبرزهم خبيرة تصفيف الشعر المقيمة في نيو جيرسي، كاتلين هونزيكر، التي قالت إن تلك الطريقة تمثل حلا سهلا ورخيصا بالنسبة لتجعد الشعر، لكنها ليست طريقة مضمونة كنتائج طويلة الأمد بالنسبة لتلك المشكلة التي تؤرق كثيرات. وتابعت كاتلين بقولها: "وأنا لست متأكدة من قوة تثبيت تلك الطريقة، أو من مدى تأثيرها على مدار اليوم، فالملاحظ هو أنها تقوم بالمطلوب منها لبعض الوقت فقط لا غير". وهو الرأي نفسه الذي وافقت عليه كارولين هولدن، خبيرة تصفيف الشعر في تكساس، بقولها "الطريقة قد تكون مجدية حال كُنتِ في عجلة من أمرك لحضور حفل عشاء أو مناسبة ما، أي أنها تنفع كحل سريع، وليست حلا على المدى البعيد. وكل ما يمكنها فعله هو ترويض قليل من الشعر المتطاير على المدى القصير، لكن هناك عوامل أخرى مؤكد أنها ستحد من فعالية تلك الطريقة مثل الرطوبة، الرياح ونوع الشعر". ومع هذا، فقد أوضح الخبراء أنك لو كنت تنوين تجربة تلك الطريقة، فعليك باستخدام خيط تنظيف أسنان مشمع؛ لأن الشمع هو مفتاح إمساك الشعر والحد من مشكلة التجعد. لكن الخبراء نبهوا في نفس الوقت إلى عدم استخدام تلك الطريقة كثيرا؛ لأنهم كخبراء عناية بالشعر لا يفضلون وضع الشمع على الشعر طوال الوقت؛ لأن تراكمه يضر بالشعر وبلونه في الأخير، وهو ما يزيد من احتمالية إصابته بتلف وتقصف في نهاية المطاف.
البكتيريا التي تعيش في طبقة البلاك محمية ببنية طبقة البلاك من الإنزيمات والأجسام المضادة والخلايا المناعية ، وحتى تظهر مقاومة متزايدة ضد المضادات الحيوية ، من ناحية أخرى ، تظهر البكتيريا التي تتراكم في البلاك خصائص أكثر عدوانية. لمنع تراكم البلاك والتأثير الضار الذي تسببه البكتيريا التي تعيش فيه ، مثل: تسوس الأسنان والتهاب اللثة ، يجب تنظيف الأسنان وإزالة البلاك يدويًا. كيف ننظف كل الاسنان؟
يعاني معظمنا من تنظيف الأسنان بالفرشاة ، وخاصة الجزء الداخلي المواجه للأسنان والحنك ، بسبب صعوبة الوصول إلى مكانها. كما ترون فإن عملية تنظيف الأسنان التي يعتبرها الناس عملًا يوميًا بسيطًا تحتاج إلى مهارة ودقة وذلك باستخدام وسائل تكميلية إضافية، مثل: خيط تنظيف الأسنان، ومسواك الأسنان، وفرشاة ما بين الأسنان، والفرشاة أحادية الألياف، وغسول الفم. السيطرة الجيدة على طبقة البلاك تتطلب التدريب حتى إتقان وممارسة تقنية التنظيف واستخدام الوسائل المساعدة، ونجاحها يعتمد على القدرة على تنفيذها بدقة مع الحرص على التفاصيل الصغيرة. بعض النصائح لتنظيف الأسنان بشكل صحيح مذكورة أدناه:
• استخدم فرشاة أسنان ذات رأس صغير ، ويوصى أن تكون أقل من 30 ملم.
بالإضافة إلى ذلك تتميز بانها واحدة من أفضل وأجمل المدن السياحة التي تشبه البندقية في إيطاليا التي يشار اليها سكان الجزر (مدينة البندقية الصغيرة) وهناك سوف تحصل على وقت رائع من الاسترخاء والاستجمام. والجدير بالذكر أيضاً أنها تتمتع بمناظرها الطبيعية الخلابة وتعتبر مكان مثالي للحصول علي أجمل الصور التذكارية. ومن أهم معالمها السياحية:
طواحين الهواء Windmills
تعتبر طواحين الهواء كاتو ميلي من اهم المعالم السياحة في ميكونوس التي يعود تاريخها إلى القرن السادس عشر الميلادي. وتعتبر طواحين الهواء windmills واحدة من أشهر وأقدم مناطق الجذب السياحي وتحظى بشعبية كبيرة وتشهد إقبال واسع من قبل السياح الذين يتدفقون إليها من كل مكان بالعالم. وتتركز طواحين الهواء windmills داخل حي تشورا وتقع حول ألي كانترا وتتميز بثلج أبيض اللون بشكل كروي مع سقف مدبب مصنوع من أجود أنواع الخشب كما يبلغ عمر المطاحن 100 عام، وتم تحويل عدد قليل منها إلى متاحف، وأشهرها مطحنة Bones مطاحن Kato Milli، وتعتبر طواحين الهواء windmills. السياحة في ميكونوس - هورا - اليونان المسافرون العرب. جزيرة ديلوس Delos Island
تعتبر جزيرة ديلوس جزيرة صخرية صغيرة تقع على مسافة أميال جنوب غرب جزيرة ميكونوس ويعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد عندما سكنها الفينيقيون لأول مرة.
السياحة في ميكونوس - هورا - اليونان المسافرون العرب
المتاحف في جزيرة ميكونوس
هناك أيضا عدد من المتاحف المثيرة للاهتمام في الجزيرة، بما في ذلك المتحف الأثري، الذي يعد أحد الأماكن الأكثر شعبية في المدينة والذي يقع بالقرب من منطقة ميناء ميكونوس ويضم مجموعة رائعة من المنحوتات القديمة والسفن والتحف الدينية التي يجري تحديثها بانتظام، ويفتح أبوابه يوميا أمام السائحين من الساعة 8:30 صباحا وحتى 3 مساء، ما عدا الاثنين. هذا إلى جانب متحف الفولكلور الذي يقدم للسائحين التقاليد الثقافية للسكان المحليين القدامى، بما في ذلك الأزياء الوطنية، الآلات الموسيقية، والمنسوجات، علاوة على الأثاث العتيق، ويفتح يوميا من الساعة 4:30 مساء حتى 8:30 مساء. إلى جانب ذلك نوصيك بزيارة المتحف الزراعي وهو مجمع ضخم في الهواء الطلق يفتخر بمجموعة من الأدوات القديمة التي كانت تستخدم بالزراعة في العقود الماضية. كيفية الوصول إلى الجزيرة
أقرب مطار دولي كبير: يمكنك الوصول إلى ميكونوس عبر مطار أثينا المعروف أيضا باسم الفثيريوس فينيزيلوس، ومن هناك يمكن للركاب الاستمرار عبر الطائرة أو بواسطة العبارة من بيرايوس أو رافينا إلى جزيرة ميكونوس في رحلة تستغرق حوالي خمس ساعات. وفيما يتعلق بالنقل البري، فاعلم أنه لا يسمح للسيارات في بلدة ميكونوس، ولكن يمكنك ترك سيارتك في مكان وقوف السيارات على مشارف الجزيرة، حيث توفر الحافلات وسيارات الأجرة وقوارب الركاب الصغيرة النقل في جميع أنحاء الجزيرة.
تواجه الغرب ، الغروب جميل بشكل مستحيل ، لذا حاول الحصول على طاولة قبل الشفق ، وانظر لأسفل لرؤية طواحين الهواء تصطاد الأشعة الأخيرة. متحف ديلوس الأثري
بعد 30 عامًا من الحفريات ، احتاجت المدرسة الفرنسية في أثينا إلى متحف لجميع اكتشافاتها في ديلوس ، وتم افتتاحه عام 1904. واستمرت الحفريات الأثرية لأكثر من 145 عامًا ، كما يجب توسيع المتحف في عام 1931 و 1972 حتى استيعاب كل هذه المواد. أقدم القطع هنا هي الخزف الذي يعود إلى أكثر من 3500 سنة،هناك أيضًا العديد من التماثيل والقصور الخطيرة من القرن السابع إلى القرن الأول قبل الميلاد ، وذلك إلى التماثيل الفخارية والفسيفساء والمجوهرات والعناصر اليومية من الفترة الهلنستية. من بين الأشياء التي يجب مشاهدتها قناع برونزي من ديونيسوس من القرن الثاني قبل الميلاد ، ولوحة عاجية مع نقش محارب ميسيني يبلغ من العمر 1400 قبل الميلاد ونحت قضائي من بوريس يخطف أوريثيا من نهاية القرن الخامس قبل الميلاد. ديلوس
في الميناء القديم ، يمكنك الإبحار إلى أحد أكثر المواقع الأثرية في اليونان ،تقع جزيرة ديلوس على بعد كيلومترين فقط من الساحل الجنوبي الغربي لميكونوس وتم الإعلان عن حفرياتها كموقع للتراث العالمي لليونسكو ،إذا كنت على وشك أن تخدش الأساطير اليونانية الأولمبية ، فقد تعرف ديلوس باعتبارها مسقط رأس الآلهة التوأم أبولو وأرتميس.