طريقة علاج الصداع بالاعشاب: 5 حلول مذهَلْة عبر موقع فكرة ، الصداع من اكثر المشاكل الصحية شيوعًا وانتشارًا بين الناس، وهناك من يعاني من الصداع بصفة مستمرة ودائمة وبالتالي فإن تناول المسكنات يعد مضرًا اكثر من نفعه، وذلك جعل البعض يبَحث عن طرق لعلاج الصداع اسرع واوفر واكثر آمنًا، لذا سنقوم اليوم من خلال هذا المقال بعرض العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من الصداع، والمشروبات التي تساعد على القضاء على الصداع، وكذلك الاسباب التي تؤدي الى الشعور بالصداع، فتابعونا. علاج الصداع في المنزل
هناك العديد من الوسائل الطبيعية والامنة لعلاج الصداع في المنزل دون الحاجة الى تناول الادوية المسكنة، وسنعرض في هذه الفقرة العديد من هذه الوسائل الفعالة في علاج الصداع:
الكمادات الباردة تعمل على تضييق الأوعية الدموية وتقليل حدة الالتهابات بالتالي تخفيف آلام الرأس ومعالجة الصداع، ويتم وضع كمادات الثلج على الرأس أو الرقبة لمدة نصف ساعة. تناول الشاي او القهوة لاحتوائهم على الكافيين اللازم لتخفيف الالم ومعالجة الصداع. تخفيف الاضاءة فبعض الاشخاص يعانون من حساسية الضوء مما يؤدي الى شعورهم بالصداع، ويساعد الظلام على الاسترخاء وتسكين الصداع.
- علاج صداع الراس بالاعشاب | تخلص من الم الراس والصداع نهائيا بطرق طبيعية مجربة
- أعشاب طبيعية لعلاج الصداع النصفي | الكونسلتو
- علاج ألم الرأس بالأعشاب – موسوعة صحتي الطبية
- علاج الصداع النصفي بالأعشاب - استشاري
- دكتورة نساء وولادة بالرياض القبول والتسجيل
- دكتورة نساء وولادة بالرياض 2021
علاج صداع الراس بالاعشاب | تخلص من الم الراس والصداع نهائيا بطرق طبيعية مجربة
بذور الكزبرة ، قد تسهم بذور الكزبرة في السيطرة على أعراض الصداع النصفي؛ نظرًا لخصائصها المُضادة للالتهاب. [٢]
حشيشة الملاك الصينية ، (Dong quai) التي تُستخدم في شكل كريم منذ أكثر من ألف عام للسيطرة على الإرهاق، والصداع، والألم العصبي. [٢]
زيت الضرم أو اللافندر ، إذ وُجِد أنَّ استنشاق زيت اللافندر أثناء نوبة الصداع النصفي، أو وضع الزيت المخفف على صدغَي الرأس قد يساعدان في التخلّص من الشعر بالألم. [٢]
نباتات أخرى: تُستخدَم بعض النباتات الأخرى للمساعدة في التخلّص من الصداع النصفي، ومنها:
شجرة الزيزفون. إكليل الجبل. فجل الخيل ريفي. عنب الأرض. القيصوم الألفي الأوراق. البوصير. الزنجبيل، يُعدّ أحد النباتات الآسيوية الاستوائية، واستُخدم في الصين لما يزيد على 2000 عام في شكل دواء نباتي، ويحظى بشعبية في الأدوية الهندية والعربية منذ القدم، ويُستخدَم في علاج الصداع، وآلام المعدة، والغثيان ، والتهاب المفاصل، والتخفيف من حدّة أعراض نزلات البرد، والإنفلونزا، والمشاكل العصبية. وجديرٌ بالذكر أنّه يعمل مضادًا للالتهابات، ومضادًا للفيروسات، والفطريات، والجراثيم، وقد أشارت دراسة في العام 2014 إلى أنّ فوائد مسحوق الزنجبيل متماثلة مع سوماتريبتان (Sumatriptan)، وهو أحد الأدوية الشائعة الموصوفة.
أعشاب طبيعية لعلاج الصداع النصفي | الكونسلتو
زيت اللافندر
يمتاز زيت اللافندر والمصنع من زهور نبات اللافندر أنه ذو رائحة عذبة، وأشارت العديد من الدراسات الحديثة أن استنشاق زيت اللافندر خلال الإصابة بالصداع يساعد بصورة كبيرة في تخفيف الأعراض بصورة سريعة. إكليل الجبل
يعتقد أن إكليل الجبل له تأثير كبير في القضاء على الميكروبات والتشنجات كما أنه مضاد أكسدة، ويمتاز بقدرته على تقليل آلام الصداع. يمكن أن يتم تخفيف زيت هذا النبات ووضعه بصورة موضعية أو استنشاقه لعلاج الصداع، كما يمكن أن يتم تجفيف أوراق هذا النبات ووضعها في كبسولات. النعناع
يساهم النعناع في تخفيف آثار الصداع، حيث أنه يقوم بعمل تأثير بارد يمتد لفترة طويلة، وقد أشارت العديد من الأبحاث أن النعناع يعمل على زيادة تدفق الدم في منطقة الرأس، كما أنه يعمل على تهدئة التقلصات الخاصة بالعضلات، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل حساسية الصداع.
علاج ألم الرأس بالأعشاب – موسوعة صحتي الطبية
[١]
نصائح للمُصابين بالصداع النصفي
تُتبَع بعض التدابير المنزلية الآتية المساعدة في التخفيف من أعراض الصداع النصفي: [١]
الجلوس في غرفة هادئة ومعتمة عند بدء الأعراض، مع إغلاق العينين، ووضع كمادات باردة على الجبين أو مؤخرة الرأس، ومحاولة أخذ قيلولة. ممارسة أساليب الاسترخاء، بما في ذلك تعلّم أساليب الارتجاع البيولوجي المساعدة في السيطرة والتعامل الصحيح مع المواقف المصحوبة بالتوتر؛ مما قد يساعد في تقليل عدد نوبات الصداع النصفي. وضَعْ روتين للنوم والطعام، والحرص على عدم النوم لمدة طويلة للغاية أو مدة غير الكافية، ويُنصَح باتباع مواعيد منتظمة للنوم والاستيقاظ يوميًّا، بالإضافة إلى مواعيد منتظمة لتناول الطعام يوميًا. شرب كميات كافية من السوائل، خصوصًا الماء. الاحتفاظ بمدوَّنة لتسجيل نوبات الصداع للمساعدة في تحديد محفزات الإصابة بنوبات الصداع النصفي والعلاجات الأكثر فاعلية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إذ قد تساعد في التقليل من التوتر، والوقاية من نوبات الصداع النصفي؛ ومن أمثلتها: المشي ، والسباحة، وركوب الدراجات. ويُنصَح دائمًا بالإحماء ببطء لأنَّ التمرينات المفاجئة الشديدة قد تسبب الصداع.
علاج الصداع النصفي بالأعشاب - استشاري
09:01 م
السبت 11 ديسمبر 2021
كتبت- ياسمين الصاوي:
يؤدي الصداع النصفي إلى الشعور بالألم والغثيان والحساسية تجاه أي صوت أو مصدر للضوء، ويحتاج إلى المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد السبب وكيفية العلاج. وتساعد بعض الأعشاب الطبيعية على تخفيف ألم الصداع النصفي والوقاية من التعرض لهذه النوبات المتكررة وتقليل مدة حدوثها، وهو ما نشره موقع "Health Line". أعشاب طبيعية للصداع النصفي
زيت اللافندر
يعتبر من الزيوت الأساسية التي تخفف ألم الصداع النصفي، حيث أكدت إحدى الدراسات أن استعماله لمدة 3 أشهر عن طريق وضعه على الجلد مباشرة قبل حدوث نوبة الصداع النصفي يؤدي إلى نتائج فعالة تحد من فرص تكراره والألم الناتج عنه. زيت النعناع
تبين أن زيت النعناع يساعد على الوقاية من الصداع النصفي بنسبة كبيرة، حيث قارنت دراسة أجريت عام 2019 بين مجموعتين إحداهما تناولت 4% من بخاخ ليدوكايين مع 1. 5% من زيت النعناع والأخرى تناولت العلاج الوهمي التقليدي. وتبين أن المجموعة الأولى تحسنت لديهم الأعراض بنسبة 40% مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم يظهر لديهم تحسن سوى بنسبة 4. 9%. الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على تخفيف الألم الناتج عن نوبات الصداع النصفي، ولا سيما الغثيان المصاحب له، وهو كا أكدته العديد من الدراسات التي أجريت عام 2020.
ومن العوامل الأخرى التي قد تُحفّز ألَم الرأس الثانوي:
ورَم الدماغ. إدمان الكحول. جلطات دمويّة. نّزيف داخل الدماغ أو حوله. تجمُّد الدماغ، أو الألَم النّاجم عن تناول المُثلّجات. التسمُّم بأول أُكسيد الكربون. ارتجاج الدماغ. الجَفاف. الزّرَق. اصطكاك الأسنان أثناء الليل. الإنفلونزا. الإفراط في تناول أدوية مسكنات الألم. السكتة الدماغيّة. نوبات الهلَع. المَراجع
^ أ ب James McIntosh (13 November 2017), "What is causing this headache? " ،, Retrieved 24-6-2019. Edited. ↑ Tracy Stickler and Kathryn Watson (2016-12-23), "Migraine Herbal Home Remedies from Around the World" ، healthline, Retrieved 2019-3-19. Edited. ↑ Dr. Josh Axe (2018-8-31), "14 Natural Headache Remedies for Instant Relief" ، draxe, Retrieved 2019-3-19. Edited. ↑ "18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally", Healthline, Retrieved 18-6-2019. Edited.
نوعية البحث
التخصص
المدينة
منطقة
اسم الدكتور
دكتورة نساء وولادة بالرياض القبول والتسجيل
ولا يخفى أن طلاق القاصرات يقدم للمجتمع نسوة قد يكنّ مطمعاً لذوي النفسيات المنحرفة، كما يجعل بعضهن عرضة للانحراف أو للزواج عدة مرات، جراء تعرضها لتجارب عديدة مما يحولها إلى امرأة غير سوية نفسياً، أو امرأة مكلفة بتوفير نفقات المعيشة لها ولأولادها من تلك الزيجات، التي كان سببها الأساس هو أنها لم تنل فرصة زواج طبيعية كما غيرها من الفتيات. ويرى الأطباء أن أفضل سن للانجاب ما بعد عشرين عاما، وما قبله تترتب عليه مشكلاته الصحية ومنها الضغط العالي والزلال والتورم (تسمم الحمل)،
وإنجاب أطفال مبتسرين (أقل من37 أسبوعا) ولأن رحم الطفلة غير مكتمل النمو، كي يتمدد ويستوعب الجنين، فإن ذلك يعرضها إلى إجهاض متكرر، كما أن عدم الوعي الصحي المصحوب بالإهمال قد يؤدي إلى انفجار الرحم، والإنجاب في سن صغيرة يعني أن الأم أقل إدراكا لرعاية الأطفال نفسيا وصحيا وتعليميا. إن تقنين الزواج لمن هن في السادسة عشرة، أو السماح استثناء بتزويج من هن دون ذلك، يندرج تحت أشكال العنف التي تتعرض لها الفتيات، لأن الزواج المبكر يعرض حياتهن للخطر ولذلك فالقضية لها أبعاد متشابكة نفسية وصحية وحقوقية واجتماعية، ولاشك أن هناك أسباباً تؤدي إلى تزويج الصغيرات، منها الفقر والجهل وعدم إلزامية التعليم حتى المرحلة الثانوية، علاوة على انتشار تلك الزيجات في الأرياف والقرى، وفي المدن يمارسها الآباء ذوو الدخول المحدودة والمؤهلات الضعيفة.
دكتورة نساء وولادة بالرياض 2021
وكان معالي وزير العدل قد أشار إلى أن تنظيم تزويج القاصرات يأتي لحفظ الحقوق ودرء المفاسد بما يقضي على المظاهر السلبية في تزويج القاصرات. وهذا أمر جيد، لكن ما صدر من ضوابط جعله فارغاً من محتواه، وسهّل الالتفاف عليه بوجود تلك الاستثناءات! إن طرح هذه الضوابط مع ما تحمله من استثناءات يعد انتكاسة حقيقية لمكتسبات المرأة التي انتزعتها عبر سنوات طويلة، لذلك لم نتردد في مناقشة هذا الأمر الذي يمثل ظاهرة كان المفروض أن نعمل على مكافحتها، والتصدي لها لا أن نمنحها ثوباً شرعياً، بما يتيح للآباء القفز عليه. دكتورة نساء وولادة بالرياض القبول والتسجيل. لايوجد في الإسلام ما يسمى بزواج القاصرات، والقول إن رسول الله صلى الله عليه وسلم تزوج السيدة عائشة وهي في التاسعة من عمرها هو افتراء على رسول الله. وقد ذكر بعض مشايخ الأزهر أن عائشة كانت في التاسعة عشرة، والزواج له شروطه وأركانه التي لا تتحقق في تزويج طفلة.
إن مما يتبادر إلى أذهان العقلاء هنا هو أن ضوابط منع تزويج الصغيرات، كان الغرض من وضعها منع الآباء الذين يتاجرون ببناتهم من الاستمرار في التجني عليهن، أي أنه لو لم يكن هناك آباء يمارسون ذلك السلوك المشين تجاه بناتهم، لما كانت هناك حاجة لها، ولذا فإن الضوابط التي وضعت لمنع ذلك، جاءت فيها استثناءات تساعد الآباء على تحقيق مبتغاهم، وكأن الوزارة هنا تقول لهم: "جاءكم الفرج " فحيث قننت، وضعت مخارج تسهل عليهم انتهاك ما سموه ضوابط! وما يثير العجب ما ذكره المتحدث الرسمي بوزارة العدل "حسب صحيفة الشرق الأوسط" من أن حالات "زواج النساء الصغيرات التي تم الوقوف عليها لا تتجاوز ست حالات.. وأن تنظيمها ومعالجتها بما يتفق مع المقاصد الشرعية والسياسية المرعية "!