أفضل مدن العالم من حيث جودة الحياة المدن الذكية في الوطن العربي بعد تحديد قائمة 10 مدن ذكية في العالم ، إليكم قائمة بأفضل خمس مدن عربية ذكية لعام 2021 ، بحسب بيانات المؤشر الدولي الصادر عن المعهد الدولي للتنمية الإدارية في سويسرا ، بالشراكة مع سنغافورة جامعة التكنولوجيا والتصميم (IMD). وهم على النحو التالي: [1] في المقام الأول مدينة أبو ظبي: عاصمة دولة الإمارات العربية المتحدة. كما جاءت في الترتيب العالمي (28). في المرتبة الثانية مدينة دبي: أيضًا في دولة الإمارات العربية المتحدة. كما جاءت في الترتيب العالمي (29). والمرتبة الثالثة مدينة الرياض: عاصمة المملكة العربية السعودية. اسماء مدن عالم. كما احتلت المرتبة 30 في الترتيب العالمي. في المرتبة الرابعة المدينة المنورة: أيضًا في المملكة العربية السعودية. كما جاءت في الترتيب العالمي (73). أما عن المركز الخامس فقد احتلت مدينة الرباط عاصمة المملكة المغربية المرتبة (103) في الترتيب العالمي. معايير المدن الذكية قد يتساءل البعض عن ضرورات ومعايير وأهداف المدن الذكية في العالم. في الواقع ، يعتمد مؤشر التنمية الإدارية على تصنيفها للمدن ، على أساس استراتيجية المدينة الذكية ، والتي تضمنت مسحًا واستقصاءًا لآراء 15 ألف شخص من 118 مدينة في قائمة المدن ، في يوليو 2021 م ، حول مؤهلات (المدينة) من عدة جوانب.
- اسماء مدن العالم بالانجليزي
- اسماء مدن العالم
- فوائد عشبة لسان الثور | الشرقية توداي
- هل تعلم ما هي فوائد عشبة لسان الثور صيدلة كاملة من الفوائد !! سبحان الله - YouTube
- فوائد عشبة لسان الثور .
اسماء مدن العالم بالانجليزي
[٣]
مدينة موسكو
عاصمة روسيا تقع غرب روسيا على بعد حوالي 640 كيلومتراً جنوب شرق سانت بطرسبرغ وبحوالي 480 كيلومتراً شرق الحدود مع بيلاروسيا وتُعد المركز السياسي لروسيا والمدينة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في روسيا وعاصمتها الصناعية، والثقافية، والعلمية والتعليمية، والمركز الروحي للكنيسة الأرثوذكسية الروسية، كما يُعد القطاع المالي والبحث، والتطوير، والهندسة، والتصنيع الأكثر تقدمًا في الدولة، وتشكل النساء أكثر من نصف القوى العاملة في صناعات النسيج، والتدريس، والطب. [٤]
مدينة دبي
تقع دبي على مدخل خور دبي على الشواطئ الجنوبية للخليج العربي وتعتبر أغنى الإمارات السبع التي تشكل اتحاد الإمارات العربية المتحدة وتُعد مدينة ناطحات السحاب، والموانئ، والشواطئ، وقد انتعش اقتصادها نتيجة الاستثمارات الضخمة فيها ومنها المناطق الحرة مثل؛ جبل علي، وازدهرت دبي بصناعات الفن والسينما وعرض القطع الأثرية في متحف دبي الضخم. [٥]
مدينة طوكيو
تقع على رأس خليج طوكيو على ساحل المحيط الهادئ بوسط هونشو، وتُعد أكبر تجمع حضري وصناعي وتجاري ومالي في اليابان، كما تعتبر حاضنة المركز الثقافي الرئيسي في اليابان، ومركز النقل الرئيسي أيضاً، يخدمها شبكة كثيفة من السكك الحديدية الكهربائية، ومترو الأنفاق، وخطوط الحافلات، والطرق السريعة، وتعتبر محطة طوكيو محطة السكك الحديدية المركزية في جميع أنحاء اليابان.
اسماء مدن العالم
بوجوتا, كولومبيا:
تكمن مشكلة بوجوتا في تجارة المخدرات والجماعات السياسية المتطرفة التي تقف ضد الحكومة الكولومبية ولكن لحسن الحظ قد ظهر بعض التحسن في الأوضاع داخل المدينة في أواخر التسعينيات حيث أصبح شمال المدينة منطقة آمنة تمامًا أفضل من جنوبها ويُنصح السائحين بعدم الإقتراب من مناطق معينة الغير آمنة
4. بغداد, العراق:
دخلت بغداد هذه القائمة خاصةً بعد الحرب الأمريكية التي أدت إلى تمزق البلاد وحدوث العديد من الإنفجارات التي تودي بأرواح الكثير من العراقيين وانتشار أعمال العنف بها
3. جواتيمالا:
تملك هذه المدينة معدلات جريمة مرتفعة للغاية بسبب إهمال الحكومة الفاسدة وقوات الشرطة التي تُعد غير مؤهلة بالمرة لكبح جماح الأنشطة الإجرامية في المدينة. أشهر أسماء المدن في العالم - موضوع. توجد فجوة كبيرة جدًا بين الفقراء والأغنياء فيها مما يدفع الفقراء لعمليات السرقة والنهب وأعمال العنف من أجل العيش فقد دمر الفساد المدينة رغم جمالها وقتل روح من فيها
2. سان بدرو سولا, الهندوراس:
قد سجلت هذه المدينة إعلى معدل لجرائم القتل في العالم وتعتبر أخطر حتى من العراق وأفغانستان -التي دمرتهما القوات الأمريكية- وتتفشى فيها عمليات السرقة ويحمل كل فرد في المدينة تقريبًا قطعة سلاح لكي كنوع من الحماية لنفسه وأسرته وتتم تسوية الكثير من الخلافات في المدينة بالعنف والقتل عبر الشارع وعلى مرأى ومسمع من الجميع
1.
ريو دي جانيرو, البرازيل:
بالرغم من أنها مدينة تملك بعض الشواطئ التي تُعد الأجمل في العالم كما تتتمتع بطبيعة خلابة إلى أنها مدينة غير آمنة. تحتوي المدينة على الكثير من المناطق العشوائية والأحياء الفقيرة التي يعيش فيها أكثر من 20% من سكان المدينة والتي تكثر فيها عمليات الإتجار بالمخدرات والقتل والسرقة والتي لا تستطيع الشرطة السيطرة عليها. وعندما يذهب إليها السياح يتم توعيتهم بعدم الإقتراب من المناطق الجبلية أو هذه الأحياء الفقيرة وخاصة في الليل
7. اسماء مدن العالم. الشيشان, روسيا:
نعلم جميعًا الحرب التي شنتها روسيا على الشيشان منذ منتصف 1990 والتي لا تزال بسببها الشيشان غير مستقرة ولا تزال منطقة للحرب والخراب ولا يُنصح السائحين بزيارتها
6. سيوداد خواريز, المكسيك:
تعتبر هذه المدينة مركز بيع وشراء المخدرات في المكسيك ولا توجد أي إشارة أن هذه التجارة قد قلت أو تمت السيطرة عليها كما يصاحب وجود هذه التجارة المدمرة أعمال العنف والقتل والسرقات التي تنتشر تبعًا لوجودها وإذا تواجدت في هذه المدينة فلا تضمن الشرطة حمايتك أو أن تخرج منها على قيد الحياة اصة وأنت غريب وقد تم إتخاذ هذه المدينة كأكبر مركز للعنف في العالم خارج نطاق الحروب ويقع اللوم في وجود أعمال العنف هذه على الحكومة المكسيكية ولكن هناك من يلوم الولايات المتحدة الأمريكية والتي كانت حربها على بنما هي أهم الأسباب التي أدت إلى إنتشار هذه التجارة في هذه المنطقة
5.
كما أوضحت الدراسات أن نتائجه تظهر بشكل واضح ويمكنك التوقف عن استخدامه بعد 6 أسابيع من الالتزام به. يتم الحصول على أفضل نتيجة عند استخدامه مع زيت السمك، ولكن تحت إشراف طبي. طريقة الاستخدام: يمكنك تدليك المنطقة المصابة باستخدام زيت لسان الثور. كما يمكنك إدخال عشبة لسان الثور في طعامك. التئام الجروح يعمل على زيادة التئام الجروح في الجسم بشكل أسرع. كما أنه مفيد في التخفيف من آلام إحدى أنواع الإكزيما. ويعمل على التقليل من التهاب الجلد والحكة. يلعب دور في الحفاظ على صحة الجلد. [1] فوائد لسان الثور هنا قد تجد أيضًا … فوائد شاي البرغموت لتهدئة الأعصاب والتخسيس فوائد لسان الثور للاكتئاب يلعب دور كبير في محاربة مشاعر التوتر والقلق والعصبية المصاحبة لمرضى الاكتئاب. يقلل من مشاعر الحزن. يزيد من مشاعر السعادة والاسترخاء. كما يساعد في التقليل من حالات الخوف لدى مرضى الرهاب. طريقة الاستخدام: قومي بإضافة كمية قليلة من لسان الثور إلى الماء، وارفعي الخليط على النار. ضيفي عصير الكرز للمزيج. تناولي كوب دافئ من الخليط قبل النوم يوميًا. فوائد لسان الثور للبشرة يحارب الشيخوخة يحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد على جعل الجلد مرن أكثر.
فوائد عشبة لسان الثور | الشرقية توداي
تحسين صحة الجلد
قد يساعد تطبيق خلاصة وزيت عشبة لسان الثور موضعيًا على الجلد على تحسين صحة وحالة الجلد، وذلك بسبب احتواء هذا الزيت على مركبات وعناصر غذائية قد تساعد على:
مقاومة بعض الأمراض الجلدية، مثل: حب الشباب ، والتهاب الجلد المثي (Seborrheic dermatitis). تخفيف التصبغات الجلدية وتحسين مظهر الندوب. ترطيب الجلد. تخفيف الحكة الجلدية. امتلاك فوائد أخرى
قد يكون لعشبة لسان الثور وزيتها العديد من الفوائد المحتملة الأخرى المتمثلة في ما يأتي:
مقاومة الالتهابات. خفض فرص الإصابة بالسرطان. خسارة الوزن الزائد. تنظيم مستويات سكر الدم. محاذير وأضرار
قد يتسبب تناول عشبة لسان الثور وزيتها ببعض المشكلات الصحية والمضاعفات، وخاصةً عند تناول كميات كبيرة من العشبة أو زيتها، مثل:
اضطرابات هضمية، مثل: الإسهال ، والنفخة والغازات. مشكلات في الكبد. رفع فرص الإصابة بسرطان البروستاتا. الإجهاض. تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية، وخاصةً مميعات الدم. تحفيز حدوث نوبات تشنجية لا سيما لدى الأشخاص الذين عانوا من هذا النوع من المشكلات الصحية في وقت سابق. آخر تعديل -
الأربعاء 10 آذار 2021
هل تعلم ما هي فوائد عشبة لسان الثور صيدلة كاملة من الفوائد !! سبحان الله - Youtube
في الدراسات البشرية، أنتجت المكملات الغذائية مع زيوت بذور لسان الثور و نبات "زهرة الأفعى" تأثيرات مضادة للالتهابات في مرضى الربو الخفيف عن طريق تغيير مستويات الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFA) وتخفيف إنتاج لوكتراين. على الرغم من أن الأجزاء الهوائية من لسان الثور تظهر تقاربًا مع ناقل السيروتونين، فإن مظهر السمية الخاص به يحول دون مزيد من تطويره كعقار عشبي. يحتوي لسان الثور على العديد من المكونات الثانوية المعروفة باسم قلويدات بيروليزيدين وهي سامة للكبد، بما في ذلك امبيلين، سوباينين، ليكوبسامين، انترميدين، اسيتيل ليكوبسامين و اسيتيل انترميدين. يحتوي زيت لسان الثور أيضًا على تأثيرات ماسخة، وقد يؤدي عمل ناهض البروستاجلاندين E إلى الولادة المبكرة. الملخصات السريرية حول عشبة لسان الثور
تشير الدراسات في المختبر وفي الجسم الحي إلى تأثيرات مضادة للطفرات، سامة للخلايا، وقائية كيميائي. في نموذج حيواني لهشاشة عظام الشيخوخة، أدى اتباع نظام غذائي غني بزيوت لسان الثور أو السمك إلى تقليل الالتهاب وتحسين معايير العظام. أدى استهلاك مستخلص لسان الثور إلى تحسين علامات الخلل الإدراكي الناجم عن المرض في نماذج مرض الزهايمر.
فوائد عشبة لسان الثور .
لسان الثور من الأعشاب المنتشر استخدامها لعلاج بعض الأمراض، فما هي استخداماتها؟ وهل هي آمنة الاستخدام؟
لسان الثور ( Borago officinalis) هي نبتة سنوية لها زهور زرقاء على شكل نجوم، ساقها وأوراقها مغطيان بشعيرات خشنة شائكة، كانت تُستخدم منذ العصور الوسطى لأغراض طبية، منها: معالجة الرشح، وزيادة إفراز الحليب عند النساء. كل ما يهمك معرفته حول فوائد لسان الثور إليك في ما يأتي:
فوائد لسان الثور
يتم استخدام مستخلصات نبات الثور حاليًا لفوائدها العديدة المحتملة، نذكر أهم فوائد لسان الثور في ما يأتي:
1. تخفيف حدة الالتهابات
لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، فزيت بذور لسان الثور يحمي ضد تلف الخلايا التأكسدي الذي يؤدي إلى الالتهابات، وقد يساهم في تخفيف الألم والانتفاخ الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي. 2. تخفيف أعراض الربو
بسبب الخصائص المضادة للالتهاب قد تساهم مستخلصات لسان الثور في تخفيف أعراض الربو من خلال تخفيف الالتهاب وتقليل التورم في مجرى التنفس، وقد يساهم أيضًا في علاج المتلازمة الضائقة التنفسية الحادة. 3. تحسين صحة الجلد
فزيت بذور لسان الثور يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وحمض غاما لينوليك (Gamma linoleic acid)، الضروريان للمحافظة على سلامة وصحة الجلد.
عدم استخدامه أثناء فترة الرضاعة حيث ينتقل تأثيره السلبي إلى الطفل عبر حليب الأم. كما أن الإفراط به يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض السرطانية. احتمالية الإصابة بتليف الكبد، وزيادة أمراض الكبد. يزيد من احتمالية النزيف، كما يبطئ من توقف النزيف. يزيد إمكانية التعرض للكدمات. ينصح باستخدامه سواء في هيئة زيت أو عشبة بحرص شديد لمن يعانون من اضطرابات النزيف. ينصح بعدم استخدامه قبل إجراء أي جراحة لمدة أسبوعين على الأقل، تجنبًا لحدوث نزيف في الجراحة. [3] وإلى هنا نكون قد تعرفنا على فوائد لسان الثور المختلفة على كافة الأصعدة، بالإضافة إلى الطريقة المثلى لاستخدامه لكل حالة، وما هي الأضرار الناتجة عنه في حالة الاستخدام الخاطئ له؟.