بل ستجعلك زناد عقلها وقلبها وهي تخطو، ستبوح لوريقاتها حفرًا لأحرف حبك، ستوصل روح حبك الشامي لأعالي السماء تحلق مع قارئها، ستخبر العالم بعطر كتاباتها، بأن من تيم الفؤاد به، أغلق بابه، ستجعله القاعدة الأولى في حروفها، ستجمل رواياتها بخلقك، وفي الأشعار ستغني باسمك، وإن أصابها أوه، ستكتب لك بعض المراسيل في كتبها، فاياك واهمالها، أو عدم ملاحظتها، ستخطو ﴿وسندٌ كسند العشقِ عند الوحدةِ، وعاشقُ إذا صاحب القلبَ تَيَمَهُ﴾. #آية_محمد_عبدالعزيز. والآن لنرى نقيض ذلك.. لماذا تتخلى عنك المراة حتى لو أحبتك من كل قلبها؟ - موقع لارسا. ماذا إذا كرهتك كاتبة! ؟ سَتضع إسمَك في كُل رواياتها، وتجعل مِنك مُجرِمًا ،سَتنتقم مِنّك بِأبشع الطُرق المُمكنة والغير المُمكنة ،ستصنع لك خِصيصًا رواية رعب بعيدًا عن مشاعرها الرقيقه التي كانت تُظهرها في كتابتها الغرامية السابقة مَليئه بِالدمّاء وتَجعلك أنتَ الوحش المُدمر لِكُل شيء ؛بِالمَعنى الأدق ستجعل جميع قُرآها يَكرهونك دون سابق حوار أو لِقاء. #هاجر_حمدي ماذا إن كرهتك كاتبة؟! بالله لتمزق أوصالك إلى رُفات تكاد لا تُرى، ومن ثم تضعها في أقبية سوداء؛ كي لا يستطيع أحد جمعها مرة أخرى، سوف تقوم بإقتناص هويتك واسمك ومن ثم تضعه للموتى، وتجعل منك جسد دفين بين الأموات في المقابر، وبعد ذلك يُنشر الحدث في مجلة الموتى🙂 #خلود حمادة ماذا لو كرهتكَ كاتبة؟!
ماذا لو أحبتك ؟♡♡♡ - Youtube
دعونا نرى ذا الإبداع من كاتبات وكُتاب عصرنا للذينَ يأسرونَ القلوب بما يخطه مدادهم الراقي 💎😌 البداية... ماذا لو أحبتك كاتبة؟! ستكتب لك كل يوم مراسيل تصف فيها حبها لك وعشقها الأبدي لملامح وجهك التي تذوب بها، ستكون كل تفكيرها عند كتابة كل خواطرها ستكون بطلها الوحيد في كل رواية تكتبها ستكون منقذها الوحيد في كل قصة رعب تكتبها ستجلس تحتسي القهوة معك و هي تدون كل التفاصيل التي تحبها بك و كأنها رسامة ترسم حبيبها بدقة ستكون ملاذها الوحيد في كل كتابتها، وعند وحدتها ستستأنس بك في كتابتها سيكون حبها لك رسالتها الملهمة في كل كتاب تكتبه. #سلمى محمد ماذا لو احبتك كاتبة؟! ماذا لو أحبتك ؟♡♡♡ - YouTube. باللهِ ستجعلك بطلها في روايات العشق الخاصة بكونها فتاة، ولتجعل منك أسطورة لكل من يقرأ لها، ستجعل أسمك يلمع في سماء بيضاء، وستجعل نجوم الكون تلتف حولك لتزينك، إذا أحبتك كاتبة هذا يعني أن حروف اسمك ستكون قصيدة في ديوان الغرام، وليتجلى بك العالمين. #خلود حمادة ستكون أنت محور قصائدها وإن حزنت منها يومًا ستُلين قلبك بأحرف كلماتها.
لماذا تتخلى عنك المراة حتى لو أحبتك من كل قلبها؟ - موقع لارسا
العيد وجهك والفايزين عيوني. و مَا العيد الا وطن حدوده عائلتي ومن في قلبي دُمتم لي عيدًا في كل عام. قُل لِي ، كيف تحبّني ؟ اذا مسّك الضرّ ، مسّنِي. تبدأ المشكلة لما تصافح إنساناً كان عليك أن تصفعه. ينعاد عيدي معك يامحلي أعيادي❤️. العيون الي تحبك.. سهارى. الورد اللي قطفتيه ، فاز بحسن الخاتمه. تلهي المنتبه وتنبه اللاهيّ. البار بأمه هو نفسهُ الحنون على أخته و العطوف على ابنته و هو نفسه الرفيق بزوجته ، الإنسان لا يتجزأ.
ستمحو كل حرف كتبته لك، ستقطع كل صفحة من صفحات كتابها الذي كتبته عنك، ستجعلك شريرًا في كل روايات الرعب التي تكتبها، ستسيل دمائك مع كل حرفٍ تكتبه. #سلمى محمد ماذا إذا كرهتك كاتبة؟؛ ستترك الأمر للكتابة.. سيطعنك كل حرف في عباراتها؛ ليعلم العالم بمدي كرهها لك، وماذا فعلت للوصول بها لمفترق الطرق، سيُحرق قلبك إلي فتات،ثم تأتي به وتنثره في أودية الوفاة بالحياة، و تأتي بسكب محبرتها السوداء فوق اسمك الغشاش، وتمحوه من كتاباتها، تنثرة علي الأرضين؛ ليداس عليك من قبل البشر جميعهم، صدقًا سيمحي اسمك من الوجود، فللكره حد وإن طالت حدوده، ولكن الكاتبة حبرها لا ينفذ. ماذا إذا كرهتك كاتبة؟!
مفهوم ضغوط العمل:
الضغوط وليدة بيئتها ، يحكمها قانون المكان والزمان وما يدور في اطارهما من تطور ونشاط ونظم وقيم وعادات وتقاليد وتحديات. فهي تصحبك تبعاً للمكان الذي تعيش فيه وتلازمك حسب العمل الذي تقوم به. فالضغوط هي مدى تكيف أجسامنا وعقولنا مع التغيير ، ففي عالم يبدو فيه التغيير الشيء الوحيد الذي يظل ثابتاً في مكان العمل فلا غرابة أن يصبح العمل مصدراً رئيسياً للضغوط. وعلى ذلك فان ضغط العمل هو ظاهرة نفسية للشعور بعدم الراحة الفكرية نتيجة:
· عدم القدرة على التغلب على المشاكل أو المصاعب التي تواجهها. · عدم السيطرة على الوضع الراهن. · عدم إمكانية التكهن الدقيق بالنتائج المستقبلية. فالضغط هو مجموعة من قوى تعمل على الفرد ، ووجود تلك القوى ظاهرة من خلال نتائجها ، فالضغط مرتبط بانعدام التوازن والتكافؤ بين الجهد النفسي المبذول من جهة والمشكلة أو الحالة التي تتم معالجتها من جهة أخرى. القمة العالمية للحكومات: تبنّي جودة الحياة النفسية أولوية وطنية لدول العالم - أخبار صحيفة الرؤية. فالصحة النفسية أو درجات الثبات النفسي هي الحالة التي يقوم بها الانسان ببذل الطاقة النفسية أو الجهد النفسي الملائم لمعالجة أو استيعاب وضع ما بطريقة فعالة. ا لطالبة /اريج حسين القحطاني 3/د
الحقيبة التدريبية مهارات إدارة ضغوط العمل
أكد تقرير معرفي بعنوان «جعل جودة الحياة النفسية أولوية وطنية» أَعدته القمة العالمية للحكومات بالشراكة مع شركة «برايس ووترهاوس كوبرز»، أهمية تبني حكومات ودول العالم جودة الحياة النفسية وجعلها أولوية وطنية للمرحلة المقبلة، وضرورة تكثيف الجهود العالمية ودمج مبادرات الصحة النفسية الشاملة في خدمات الصحة العامة بحلول عام 2025. وذكر التقرير أن منظمة الصحة العالمية، حددت في 2018 مفهوم جودة الحياة النفسية الجيدة على أنه «حالة من المستويات النفسية، يدرك فيها الفرد قدراته الخاصة، ويمكنه التعامل مع ضغوط الحياة العادية بمرونة عالية، ويمكنه العمل بشكل أكثر إنتاجية وقدرة على تحقيق المساهمة والفاعلية في مجتمعه». وأوضح أن تحسين جودة الحياة النفسية لأفراد المجتمع أصبح مسألة مرتبطة بالمصلحة العامة، مشيراً الى أن «جائحة كوفيد-19 تسببت بأزمة صحة نفسية غير مسبوقة في جميع أنحاء العالم، وسط عمليات الحظر والإغلاق وإجراءات التباعد الاجتماعي وفقدان الوظائف والتعليم عن بعد والتحول المفاجئ إلى العمل عن بعد، حيث باتت مشاعر الوحدة والقلق وفقدان الثقة بالنفس، تحدي يجب على الحكومات تكثيف الجهود لمقاومته وإيجاد الحلول المناسبة للارتقاء بجودة حياة الأشخاص من جميع الأعمار والذين كانوا يعتبرون أنفسهم سابقا»طبيعيين «من الناحية النفسية».
ضغوط العمل
العامل التعديل الثالث هو كمية ونوعية الدعم الاجتماعي التي يمكن أن يقدمها الرؤساء وزملاء العمل. عندما يكون موجودا ، ويكفي ، فإنه يمكن أن يخفف جزءًا من إمكانات الضغوط الناتجة عن مزيج من المطالب أو المطالب العالية والتحكم المنخفض. من خلال هذا النموذج ، سيتم تنفيذ إجهاد العمل من خلال تحسين متطلبات العمل ، وزيادة سيطرة العمال على ظروف عملهم وزيادة الدعم الاجتماعي لأصحاب العمل والمرؤوسين والزملاء (انظر الشكل 3. 3).. ما هى اسباب ضغوط العمل ؟ وكيفية التعامل معها ؟. الدعم الاجتماعي تم استخدامه بعدة طرق مختلفة ، كشبكة اجتماعية ، كاتصالات اجتماعية مهمة ، كإمكانية لإقامة المقربين الذين يمكن للمرء التعبير عن مشاعرهم الحميمة وكصاحب إنسان. ولها وظيفة إيجابية معممة على الصحة ووظيفة عازلة على الإجهاد. في الدعم الاجتماعي ، ميز بعض المؤلفين (Schaefer et al. ، 1982) بين الدعم العاطفي والملموس والإعلامي ، وغيرهم ، مثل House (1981) متباينة بين الدعم العاطفي (هي نماذج من التعاطف والحب والثقة) ، مفيدة ( هم السلوكيات أو الإجراءات الملموسة الموجهة لحل المشكلة الملموسة للشخص المتلقي) ، معلوماتية (تتكون من معلومات مفيدة يتم تلقيها لمواجهة المشكلة) وتقييمية (إنها معلومات عن التقييم الذاتي أو عن المقارنات الاجتماعية).
ما هى اسباب ضغوط العمل ؟ وكيفية التعامل معها ؟
وأوضح التقرير أهمية كسر الصورة النمطية في المجتمع لموضوع الصحة العقلية للتأكد من أن مثل هذه التحديات لم تعد مصدراً للإحراج أو الخجل للمصاب، أو أن يتم رفضها من قبل العائلة والأصدقاء ومديري العمل ويجب معالجتها تماماً وعدم إهمالها كما يتم معالجة الأمراض الجسدية. وبحسب التقرير، فإن «كوفيد-19» أثرت على جوانب عدة في الصحة النفسية في جميع أنحاء العالم، حيث تأثرت صحة خط الدفاع الأول النفسية خلال الجائحة، وانفصل كبار السن عن أطفالهم بسبب إجراءات التباعد الاجتماعي وتجنب الزيارات والتجمعات، وشعر الآباء بالقلق من فقدان وظائفهم وضرورة التعايش مع الحياة المختلفة في ظل الجائحة. وأوضح التقرير أنه على المدى القصير، أدى الاضطراب الاقتصادي والاجتماعي الناجم عن «كوفيد-19» إلى تعطيل أو إيقاف خدمات الصحة النفسية الحرجة في 93% من أصل 130 دولة شملتها الدراسة التي أجرتها منظمة الصحة العالمية بين يونيو وأغسطس 2020، حيث أجبر الوباء مجتمع الصين كمثال، على مواجهة تحديات الاكتئاب والقلق والوحدة والتي غالبا ما تم تجاهلها في الماضي بسبب انتشار الجهل والصورة النمطية حول معالجة الصحة النفسية. ولفت التقرير الى أن الحكومات وصناع السياسات، على الصعيد العالمي، يدركون بشكل متزايد أن يجب التصدي لتأثير الوباء على الصحة النفسية بشكل استباقي وتطبيق الحلول اللازمة لتعزيز صحة المجتمع النفسية.
القمة العالمية للحكومات: تبنّي جودة الحياة النفسية أولوية وطنية لدول العالم - أخبار صحيفة الرؤية
على أي حال ، يتكون الدعم الاجتماعي من أربعة عوامل: التوجيه التوجيهي ، المساعدة غير التوجيهية ، التفاعل الاجتماعي الإيجابي والمساعدة الملموسة (Barrera and Ainlay، 1983). لذلك ، الدعم الاجتماعي في العمل يشير إلى العلاقات الشخصية بين الأقران ، وبين المرؤوسين والرؤساء, ويمكن أن تتأثر وتؤثر على التغييرات في المنظمة وبيئة العمل. نموذج عدم التوازن بين المطالب والدعم والقيود نموذج الخلل بين المطالب والدعم والقيود (باين وفليتشر ، 1983) يحدد ذلك ضغوط العمل هي نتيجة عدم التوازن من بين عوامل العمل الثلاثة التالية: دعاوى العمل (يمثلون المهام وبيئة العمل التي تحتوي على محفزات فنية أو فكرية أو اجتماعية أو اقتصادية), دعم العمل (يتم منحهم حسب الدرجة التي تحتوي بها بيئة العمل على الموارد المتاحة ذات الصلة لتلبية متطلبات العمل ، قد تكون الدعم الفني والفني والاجتماعي والاقتصادي ، وما إلى ذلك) و قيود العمل (القيود التي تعيق نشاط العمل بسبب نقص الموارد وتمنع العامل من مواجهة المطالب). وفقًا لهذا النموذج ، يحدث الإجهاد عند عدم وجود توازن بين عوامل المخاض هذه. لذلك ، فإن المطالب ليست مرهقة إذا كان العمل يوفر مستويات جيدة من الدعم ومستويات منخفضة من القيود.
مفهوم ضغوط العمل وأسبابه
منصة لتصميم المستقبل وأكد نائب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات محمد يوسف الشرهان، أن مؤسسة القمة العالمية للحكومات رسّخت موقعها العالمي منصة معرفية لتصميم المستقبل، ومؤسسة بحثية لاستشراف المتغيرات التي ستحدد معالم المستقبل في المدى المتوسط والبعيد، وإيجاد حلول مبتكرة للتحديات ما يسهم في تحسين حياة الناس والمجتمعات البشرية. وقال إن تقرير «جعل جودة الحياة النفسية أولوية وطنية» بالشراكة مع شركة (برايس ووترهاوس كوبرز)، يركز على ضرورة تعزيز العمل الحكومي، والمبادرات الداعمة للارتقاء بجودة الحياة النفسية للأفراد والمجتمعات، وأهمية الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة في تصميم السياسات، وإطلاق المبادرات المستقبلية التي تسهم في تحقيق الأهداف الحكومية. الأمراض النفسية من جهته، قال المدير المسؤول عن الصحة النفسية في بي دبليو سي الشرق الأوسط هاميش كلارك، إن الاقتصاد العالمي يفقد كل عام حوالي تريليون دولار من الإنتاجية بسبب الأمراض النفسية، حيث سرعت الجائحة هذا التأثير، مشيراً إلى أنه من خلال الورقة البحثية بالشراكة مع مؤسسة القمة العالمية للحكومات، تم تقديم مجموعة من التوصيات الهامة للحكومات بشأن إنهاء الوصمة الاجتماعية المتعلقة بالصحة النفسية في مكان العمل وبناء مجتمعات قادرة على الصمود.
ولفت الى إمكان «تسخير التقنيات الرقمية كعامل تمكين للصحة النفسية الإيجابية»، حيث أظهر «كوفيد-19» بشكل كبير كيف يمكن أن تساعد تطبيقات «زووم» و«سكايب» وتقنيات اتصالات الفيديو، إضافة إلى وسائل التواصل الاجتماعي، في الحفاظ على تواصل الناس على الرغم من تباعدهم جسديا.