ان بعض الافكار تولد الانفعالات، والانفعالات يمكنها ان تقتل او تشقي، فما التفكير السلبى الا قتل للحب و التواؤم و السعادة بداخلك، والانفعالات الهدامه و السلبيه لها اثار مدمره قاتله ليس فقط على عقلك و قلبك بل على جميع خلايا جسدك. والاخفاق ما هو الا تفكير سلبى و هو راجع الى سبب كثيرة، ومن بينها – و قد اكثرها اهمية – الاعتقاد الراسخ ان الفشل لا ممكن تجنبه. اسباب التفكير السلبي:
ا – الانتقادات و التهكم الذي قد يتعرض له الفرد من محيط اسرتة او عملة او اقاربه..
ب – ضعف الثقه بالنفس و الانسياق السريع خلف المؤثرات و الانفعالات الوجدانيه و العاطفيه و الاسترسال دونما روية، مما يبعد تماما عن الثبات و الهدوء و التمهيد لشخصيه ايجابيه الفكر و السلوك. ت – تركيز الانسان على مناطق الضعف لديه، ومن بعدها تضخيمها حتي تصبح شغلة الشاغل. ث – الانطواء على النفس و البعد عن المشاركات الاجتماعيه الايجابيه و التدريب على التفاعل الاجتماعي. كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ج – عقد المقارنات بين الفرد وغيرة من الذين يتفوقون عليه مع تجاهلة لمواطن القوه و التميز لديه. ح – المواقف السلبيه المترسبه لدي الفرد من صغره. خ – الحساسيه الزائده لدي البعض من النقد او من التوبيخ
د الفراغ، وكفي فيه داء و كفي فيه سبيلا يسيرا للافكار السلبية، فعدم وجود اهداف عظيمه و طموح لافت لدي الفرد يشغل عليه تفكيرة و يحددة فنقاط معينة يسعي الى صنعها و رؤيتها فو اقعة من شانة ان يوجد فراغا فكريا كبيرا.
أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ونستطيع توضّيح مفهوم التّفكير السّلبي ببساطة إنّه التشاؤم، وتقدير النتائج السّلبية مُسبقاً مما يمنع الإنسان من الإقدام على البدء بعمله، لأنّه ببساطة قدّر لنفسه الفشل مُسبقاً وتوقّع أسوأ النتائِج قبل البدء بمُباشرة العمل أياً كان نوعه، وهنا تكمُن أهمية أنْ يسعى الشّخص لتحويل أفكارِه السّلبية لأفكار إيجابية، وتحويل التّشاؤم إلى تفاؤل. أسباب التّفكير السّلبي
من أهم أسباب التّفكير السّلبي هو ضعف الثّقة بالنّفس، والإحساس بالعجز الدّائم، وغالباً ما تنتج ضعف الثقة بالنفس من الانسِياق وراء المُؤثّرات العاطِفيّة والانفعاليّة، فكُلما كانت شخصيّة الفرد قويّة وكُلما كان واثِق من قُدراتِه وشخصيتِه كُلما عكس ذلك أثرُه الجيّد على تفكيره الإيجابي، وكُلّما كانت شخصيتُه مهزوزة وضعيفة كلما كانت أفكارُه سلبيّة مُتشائِمة. من المُحتمَل أنْ ينشأ الفِكر السّلبي نتيجة لموقف أو حالة مرّ بها الشّخص خلال حياتِه تركت لديه ذلك الانطباع السيء والتفكير السّلبي مثل: تعرضهُ للانتقاد والتّهكُم أمام الجميع. أعاني من التفكير السلبي والوسواس وأثرها علي فما علاج ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحساسيّة الزّائدة في التّعامُل مع المواقِف المُحرِجة تُولّد فِكراً سلبياً. ترسُّب المواقف السّلبية لدى الشّخص مُنذُ الصّغر.
كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الشاي الأخضر. أخيرا.. من المهم أن ندرك أن علاج القلق والخوف والتفكير ، حتى في الحالات الشديدة، احرص على تقليل التوتر في حياتك، ابتعد عن الإجهاد ، تجنب الأشخاص الذين يجعلونك قلقًا ، قل لا للمسؤوليات الإضافية ، خصص وقتًا للترفيه والاسترخاء في جدولك اليومي.. على الرغم من أن القلق لا يختفي عادةً ، يمكنك تعلم كيفية إدارته وعيش حياة سعيدة وصحية. طالع أيضا كيفية علاج القلق والخوف الزائد
علاج التفكير السلبي والخوف من الموت - أفضل إجابة
تمارين الاسترخاء أيضًا مهمة جدًّا ودراسات كثيرة جدًّا أشارت أنها تفيد الذين يعانون من الخوف الوسواسي, فأرجو أن تكون حريصًا عليها، وهذه التمارين وسلية ممتازة للتخلص من القلق الوسواسي, بجانب ما ذكرناه سابقًا حول الإغلاق, والتحقير, والفعل والقول المضاد والأخذ به, وانظر ( 2136015).
التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد
طَرق التخلُص من التّفكير السّلبي
أهم ما في الأمر تنميّة الثّقة بالنّفس ونزْع الزَعزعة، ويتّم ذلك عن طريق تأمُل الذّات وتقدير المُواهِب التي أعطاه الله سبحانه وتعالى لكل مِنّا، فكُل شخص يتمتّع بمميزات تُميّزه عن غيره، ويكمُن السّر هنا عن طريق التّركيز على الصّفات الشّخصية الإيجابيّة، والنّظر بصورة جديدة للصّفات السّلبية ومُحاولة القضاء عليها. مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي. التوازُن النّفسي والعاطِفي أمر ضروري، ويُمكِن الحُصول عليه عن طريق الاسترخاء والرّاحة. راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة. علاج التفكير السلبي والخوف من الله. لا يُمكن للشخص أنْ يُفكّر بالشيء ونُقيّده بنفس الوقت، فلا يُمكن التّفكير بالرّاحة والشّقاء، ولا بالنّجاح والفشل، ركّز أفكارك على النّاحية الإيجابية في كل المواضيع. التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال. إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.
بوسبيرون: لم يتم التوصل تماماً إلى كيفية عمله، لكنّه يؤثر بطريقة ما في كيمياء الدماغ لتنظيم المزاج، ويمكن استعماله عند حالات القلق على المدى القصر أو القلق الشديد المزمن، وقد يستعمل لعدة أسابيع حتى يظهر مفعوله، وتشمل الأعراض الجانبية لهذا الدواء على الدوخة والصداع والغثيان. مضادات الاكتئاب: هذا النوع من الأدوية ممكن استعماله لتخفيف من أعراض القلق ولكنه عادةً يستغرق أربعة إلى ستة أسابيع حتى تتم ملاحظة الفرق. علاج التفكير السلبي والخوف بين الفرحة والدمعة. مضادات أو حاصرات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-blockers) تستعمل عادةً لأمراض القلب، لكن يتم استعمالها أيضاً للتخفيف من الأعراض الجسدية للقلق، وخاصةً في المواقف الاجتماعية. المراجع
↑ "Anxiety Disorders",, 12-14-2017، Retrieved 30-4-2018. Edited. ↑ the Healthline Editorial Team (21-12-2016), "Drugs to Treat Anxiety Disorder" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited.
الجلوس على المكتب طوال اليوم او النظر فى الكمبيوتر يسبب مشاكل عديدة منها رؤية مجموعة من النقاط الرمادية التى تسمى "عوامات العين". ما الذي يسبب عوامات العين؟
تظهر العوامات حول رؤيتك وتختفي عندما تحاول أن تنظر إليها مباشرة ، وتستقر في النهاية على عينيك بعيدا عن رؤيتك، ما تراه هو في الواقع ظل على شبكية العين ، وليس الأضواء الوامضة في عينيك. يواجه الجميع تقريبًا ظهور نقط سوداء على مدار حياتهم ، وعادة ما يكونون أكثر إزعاجًا من كونها تشمل خطورة، ولكن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو الذين خضعوا لجراحة قصر نظر
ووفقًا لموقع "vision" فهناك حالات نادرة ، قد تكون العوامات أو النقط السوداء أيضًا علامة على انفصال الشبكية، مما قد يؤدي إلى فقد نظرك بشكل دائم، وقد تكون أيضًا علامة على حدوث نزيف أو التهاب أو حتى سرطان في العين. إذا رأيت الكثير من الظلال والنقاط السوداء في رؤيتك المحيطية ، فاتصل بطبيبك على الفور، كما يجي ان تأخذ حذرك من أي نقاط سوداء جديدة تكون مصحوبة بأضواء ساطعة غير موجودة بالفعل ، أو بأي تغيير في الرؤية المركزية أو المحيطية
كيف تمنع النقط السوداء ؟
حرك عينيك لأعلى ولأسفل ، أو من اليسار إلى اليمين.
نقط سوداء في العين يانور العين
في حال تحول النقطة السوداء إلى ورم ميلانومي عيني يتم علاجها من خلال العديد من الطرق، مثل:
الجراحة، من خلال الاستئصال الموضعي للسرطان الميلانومي العيني. العلاج الإشعاعي. العلاج بالليزر. استئصال العين. ومن الممكن أن يقتصر العلاج على مراقبة نمو السرطان الميلانومي العيني في حال كانت الأعراض الجانبية للعلاج تفوق الفوائد. نقطة سوداء في بؤبؤ العين: الوقاية
يمكن الوقاية من ظهور نقطة سوداء في بؤبؤ العين من خلال المحافظة على ارتداء النظارات الشمسية التي تستطيع حجب 99% من الأشعة فوق البنفسجية. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
السبت 26 كانون الأول 2020
نقط سوداء في العين يا أبا سراج
ظهور نقط سوداء أمام العين - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
سؤال من ذكر سنة
امراض العيون
29 نوفمبر 2009
193707
هل رؤيت نقاط سوداء و خطوط متعرجة امام النظر يدل على وجود عيب او مرض في العين؟وما هو هذا المرض؟
2
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
سيدتي...
ما تعانينه يسمى في طب العيون Floaters. وبالعربي العوامات وبعضهم يسميها " الذبابة الطائرة". سببها تغيرات تحدث في السائل الزجاجي للعين وتزداد بالتقدم في العمر..
ان عدد هذه العوامات وشكلها مختلف.. فقد تكون بشكل نقطة أو خيط أو حلقة. كما أنها أوضح ما تكون اذا كانت خلفيتها بيضاء كما في النظر للسماء في يوم مشمس. وتظهر مضخمة في حالات العطش والإرهاق "السهر" وكذلك كثرة استخدام الحاسب أو الجوال. في أغلب الحالات تكون وظيفتها الإزعاج فقط. لكن في حالتين يجب الاهتمام بها وعمل فحص لشبكية العين. 1. قصر البصر الشديد. 2. داء السكري المؤثر على الشبكية.