مجزرة كرينك امتداد لمجزرة فض الاعتصام
شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان
دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا
منتديات سودانيزاونلاين
مكتبة الفساد
ابحث
اخبار و بيانات
مواضيع توثيقية
منبر الشعبية
اراء حرة و مقالات
مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات
News and Press Releases
اتصل بنا
Articles and Views
English Forum
ناس الزقازيق
حديث الصلاة عماد الدين من اقامها فقد اقام الدين ومن هدمها فقد هدم الدين وخطبة د. محمد راتب النابلسى
09:01 AM Feb, 16 2015 سودانيز أون لاين بشرى مبارك ود السقاى - بيرمنجهام مكتبتي في سودانيزاونلاين نطل الييكم بعد غياب يومين وكنت أحسبه دهراً!! نسأل الله أن لا نغيييب عنكم فى شينه والحمد لله أن الغياب لم يكن ايام الجمعة او الاثنين حيث الدرس اليومى بعد صلاة الفجر من بيرمنجهام والحمد لله اليوم الاثنين 27 ربيع الثانى الموافق 16 فبراير قد تعافى الكمبيوتر وأشتغل دون الحاجه الى إرساله للخبير الاخ المهندس بابكر العميرى ، ونقدم لكم الدرس اليوم من مسجد الوم رووك من بيرمنجهام ولكن لشيخ ضيف هو الشيخ عبدالباسط قدم الدرس عن الحديث الصلاة عماد الدين وقدمه بالاوردو ولم يقدمه باللغة الانجليزية.
حديث الصلاة عماد الدين
Oh, my lovely peaky blinders 💛🙏 " - گـ جسـرٍ معلَّــق تعزف فوقه موسيقى هادئــة ؛ علوه يهدد بالمــوت و الفــردوس عينـــآگـ..! عن " أبْــهــرِيَ" الحديــث 💜🥀:: عضو بارز::
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة گـ الحُــلـم ~
وفيك بارك الله حبيبتي ملاك
شكرا لمرورك عزيزتي
't let the past hold you back, you're missing the good stuff:: عضو بارز::
شكرا لتفاعلكم على موضوعي
't let the past hold you back, you're missing the good stuff:: عضو جديد::
المشاركات: 42
تقييم المستوى: 0
Marci beaucoup pour le sujet
الصلاه عماد الدين من اقامها اقام الدين
هكذا تمنعك الصلاة عن الفحشاء والمنكر فالصلاة بهذا المعنى تمنعك من الفحشاء والمنكر في وقتها؛ لأن تكبيرة الإحرام (الله أكبر) تعني أن الله أكبر من كل شيء في الوجود حتى من شهوات النفس ونزواتها، وإلاَّ فكيف تقيم نفسك بين يدي ربك، ثم تخالف منهجه؟ فالصلاة بهذا المعنى تنهى على حقيقتها عن الفحشاء والمنكر. الصلاة عمادالدين، وصلة بين العبد، وربه. ومعنى (الفَحْشَاء) كل ما يُسْتفحش من الأقوال والأفعال (والمنكَر) كل شيء يُنكره الطبع السليم { وَلَذِكْرُ ٱللَّهِ أَكْبَرُ... } [العنكبوت: 45] ذكر: مصدر، والمصدر يُضاف للفاعل مثل: أعجبني ضَرْب الأمير لزيد، ويُضاف للمفعول مثل: أعجبني ضرَبْ زيد من الأمير، فحين تقول ذكر الله يصح أن يكون المعنى: ذِكْر صادر من الله، أو ذِكْر صادر من العبد لله. فإنْ قلتَ: ذِكْر صادر من الله، أي للمصلِّي، فحين يصلي الإنسان، ويذكر الله بالكبرياء في قوله الله أكبر ويُنزِّهه بقول سبحان الله، ويسجد له سبحانه ويخضع، فقد فعلتَ إذن فِعْلاً ذكرتَ الله فيه ذِكْراً بالقول والفعل، والله تعالى يجازيك بذكرك له بأن يذكرك، فالذكر ذكر من الله لمن ذكره في صلاته. ولا شكَّ أن ذكر الله لك أكبر، وأعظم من ذِكْرك له سبحانه؛ لأنك ذكرتَ الله منذ بلوغك إلى أن تموت، أما هو سبحانه فسيعطيك بذكرك له منازل عالية لا نهايةَ لها في يوم لا تموت فيه ولا تنقطع عنك نِعَمه وآلاؤه، فالمعنى: ولذِكر الله لك بالثواب والرحمة أكبر من ذِكْركَ له بالطاعة.
أيها الناس.. اتقوا الله حق تقاته وسارعوا إلى الامتثال لأوامره والابتعاد عما نهاكم عنه في محكم آياته، فقد قال تعالى: ﴿ وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ ﴾ [المائدة: 2]، ومن أعظم البر الصلاة جاء في الحديث عن ابن مسعود أنه قال: (آول ما تفقدون من دينكم الأمانة وآخر ما يبقى من دينكم الصلاة) [4]. الصلاة عماد الدين – أفكار الكتب من أخضر. وقال - صلى الله عليه وسلم -: (إن أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة صلاته فإن تقبلت منه صلاته تقبل منه سائر عمله وإن ردت عليه صلاته رد سائر عمله) [5]. فصلاتنا آخر ديننا وهي أول ما نسأل عنه غدًا من أعمالنا، فليس بعد ذهاب الصلاة إسلام ولا دين، فإذا صارت الصلاة آخر ما يذهب من الإسلام فكل شيء يذهب آخره فقد ذهب جميعه. فتمسكوا - رحمكم الله - بآخر دينكم، وليعلم المتهاون بالصلاة المستخف بها المسابق للإمام فيها أنه لا صلاة له، وأنه إذا ذهبت صلاته ذهب دينه، فحافظوا - رحمكم الله - على الصلوات في أوقاتها مع جماعة المسلمين فقد جاء عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (لا صلاة لجار المسجد إلا في المسجد) [6] وجار المسجد الذي بينه وبين المسجد أربعون دارًا، وقال - صلى الله عليه وسلم -: (من سمع المؤذن فلم يجبه فلا صلاة له إلا من عذر) [7].
تحديد الحصص المُناسبة
الحصص الكبيرة من الطعام تحتوي على سُعرات حرارية زائدة عن الحاجة، كما أن بعض المشروبات الجاهزة تحتوي على كميات كبيرة من السكر مثل المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة ومشروبات الطاقة، وتناولها بكثرة يُسبّب السمنة، لذلك يُفضل تناول كميّات أقل من هذه المنتجات أو استبدالها بالماء أو بالحليب قليل الدسم. شرب كمية كافية من الماء
شرب الماء يُساعد على تثبيت الوزن لعدّة أسباب، إذ أن شرب الماء يُساعد على الشعور بالشبع خاصةً إن شُرِب قبل الوجبات، إذ أثبتت دراسات أن شرب الماء قبل الوجبات يُقلّل من استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 13%، كما أنّه يُساعد في زيادة مُعدّل حرق السعرات الحرارية. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. كيف أثبت وزني بعد الرجيم - موضوع. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
طريقة تثبيت الوزن الظاهري
تناول الكثير من البروتين
البروتينات تُقلّل من الشهية وتُعطي شعوراً بالامتلاء ، لذلك فكثرة تناولها يُساعد على تثبيت الوزن، فالبروتين يُحفّز إفراز بعض الهرمونات التي تُقلّل من الشهية ممّا يُقلّل الشعور بالجوع ، كما أن الجسم يحتاج طاقةً كبيرة لحرقها ممّا يُساعد على حرق كميةٍ أكبر من السعرات الحرارية خلال اليوم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مُراقبة الوزن
مُراقبة الوزن يُساعد على مُراقبة التطوّر في عملية فقدان الوزن ، ويُساعد على تثبيت الوزن لأنّ الوقوف على الميزان بشكلٍ منتظم يُساعد على استهلاك سعراتٍ حرارية أقل ، إذ أثبتت دراسة أو الأشخاص الذين يقفون على الميزان يوميًا يستهلكون 300 سعرة حرارية أقل من الأشخاص الذين لا يراقبون أوزانهم. التحكم بالتوتر
التحكّم بالتوتّر مهمّ جداً لتثبيت الوزن، إذ يعمد الكثير من الأشخاص إلى تناول الطعام بكثرة عند تعرّضهم للضغط أو التوتّ ر، كما أن التوتّر يزيد من مُستويات هرمون الكورتيزول الذي يزيد من الشهية واستهلاك الطعام، كما أنه يزيد تراكم الدهون في منطقة البطن ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يُعانون من هذه المُشكلة تعلّم وسائل تُقلّل من التوتّر دون التوجّه إلى الإكثار من تناول الطعام، مثل ممارسة اليوغا أو التمارين الرياضية، المشي، التوجّه إلى الحدائق، أو مقابلة الأصدقاء.
طريقة تثبيت الوزن في
2- احرص على تناول التفاح، حيث أنه يحتوي على 15% بالمائة من النسبة الموصى بها من فيتامين C يوميا، فاجعل التفاح جزءا من نظامك الغذائي. 3- ابتعد تماما عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولستيرول الضار LDL لأنه يخفض نسبة الكولستيرول الجيد HDL مما يضر جدا بالصحة ويؤدي في نفس الوقت إلى تراكم الدهون بالجسم. 4- ابتعد كذلك عن الوجبات السريعة لأنها إلى جانب الأضرار الصحية الجمة التي تسببها تؤدي إلى حدوث السمنة وبالتالي تفقد السيطرة على وزنك. 5- تناول الزبادي اللايت أو خالي الدسم حتى تحصل على عنصر الكالسيوم الهام جدا لصحة العظام والأسنان أيضا وبالتالي لن يؤثر النظام الغذائي على صحتك عظامك وتحافظ على نفسك من التعرض للإصابة بهشاشة العظام. 6- يجب أن تحصلي على النسبة الكافية من الفيتامينات حيث أن بعض الدراسات والأبحاث العلمية أثبتت تناول حصول الجسم على النسبة الكافية من الفيتامينات يحمي من التعرض لعدد كبير من الأمراض أهمها أمراض القلب، وكذلك تناول الفواكه المحتوية على المواد المضادة الهامة جدا كذلك في الحماية من نسبة عالية من الأمراض. طريقة تثبيت الوزن المناسب للطول. 7- احرص على تناول الحبوب الكاملة والأطعمة الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الألياف لأنها مفيدة للصحة وتساعد كذلك على الشعور بالامتلاء وبالتالي لا تشعر بالجوع.
طريقة تثبيت الوزن المناسب للطول
بعد خسارة الوزن تبدأ مرحلة تثبيت الوزن بعد التخسيس والمحافظة على هذه النتيجة الجيدة دون تراجع، لكن مع نظام الحياة اليومية تظهر بعض التحديات مثل: الشعور بالجوع: في المرحلة الأولى بعد الوصول للهدف يبدأ الشخص بالشعور بالجوع لأن كميات الطعام المسموح له أن يتناولها تكون أقل من التي اعتاد عليها طيل الفترة الماضية التي تسبق فترة التخسيس. الرغبة بتناول الأطعمة السريعة والمعلبة: إما لأنها أسهل وأسرع في التحضير أو لأن البعض يحبها ويحب مذاقها إلا أنها تشكل تحدياً كبيراً لأن تناولها والاكثار منها يسبب زيادة الوزن بشكل كبير وربما أسوأ من قبل. الشعور بالحاجة للسكريات: يحتاج الجسم للسكر والذي يمكن تزويده به بكميات معقولة وقليلة أو عن طريق استخدام بدائل صحية أكثر كالعسل مثلاً. صعوبة توفر الأكل الصحي دائماً: في بيئة العمل أو الجامعة أو المدرسة أو عند التواجد خارج المنزل يكون من الصعب دائماً توفير الأكل الصحي. كثرة ضغوطات الحياة النفسية: مع تزايد ضغوطات الحياة وأعبائها قد يشعر الانسان بعدم القدرة على ضبط نفسه وقد يفرط في الأكل ويقوم بسلوكيات غير صحية ويتخطى النظام الغذائي المحدد له. طريقة تثبيت الوزن الطبيعي. الاكتئاب والحزن: من أسباب زيادة الوزن عند كثير من الناس هو الشعور بالحزن والاكتئاب واللجوء للإفراط في الأكل وتحديداً الأكل غير الصحي والشوكولاتة وغيرها من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن وخاصة بعد مرحلة التخسيس وتلغي تثبيت الوزن بعد التخسيس.
8- احرص على شرب ما لا يقل عن 8 – 10 أكواب من الماء لأنه يساعد على زيادة معدل الحرق بالجسم وبالتالي فهو يحميك من اكتساب الوزن، واحرص كذلك على تناول الخضروات والفواكه ذات المحتوى المائي العالي.