نصيحة مجلة رقيقة عليك اتخاذ تدابير الوقاية من الشمس وتشمل على: يهدد التعرض لأشعة الشمس في أوقات معينة من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للبشرة، للحد من ذلك، يفضل استعمال واقي من الشمس واسع الطيف ذو عامل وقاية من الشمس يساوي 30 أو أكثر هذا بجانب الإجراءات الأخرى للحماية من أشعة الشمس. أمنعي تعرضك لأشعة الشمس بالأخص من الساعة 10 صباحًا حتى 2 بعد الظهر قدر المستطاع. ارتدي قميص طويل الأكمام، سراويل، قبعات ونظارات شمسية. تجنبي استخدام الكريمات والأمصال التي تحتوي على عطور صناعية قبل التعرض للشمس. تجنبي استخدام الكريمات والأمصال العلاجية التي تحتوي على المواد القابلة للأكسدة عند التعرض للضوء. تحذيرات: المنتجات السابق ذكرها للاستخدام الخارجي فقط. لا تُستعمل على البشرة ذات الجروح أو التشققات. ينبغي منع الاستخدام ومراجعة الطبيب في حالة حدوث طفح جلدي. بالنسبة للأطفال دون 6 سنوات استشيري الطبيب. ينبغي تجنب منطقة العينين عند تطبيق واقي الشمس، وإذا حدث اشطفيه بالماء لإزالته. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال، في حالة الابتلاع، يجب الحصول على مساعدة طبية أو الاتصال بمركز مكافحة السموم على الفور.
- مستورد و مخفض | كل ما تحتاجه الأسرة في متجر واحد
- طريقة عمل وجبات للرحلات | محمود حسونة
مستورد و مخفض | كل ما تحتاجه الأسرة في متجر واحد
واقي شمس يوسيرين هو من افضل المستحضرات المناسبة للعناية بالبشرة والتي تساعدك على حماية بشرتك، وياسمينة اختارت ان تكشف لك خصائصه. ان اختيار المستحضرات المناسبة للعناية بالبشرة هو ما سبق وكشفناه لك، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على خصائص واقي الشمس من يوسيرين لحماية متكاملة. خصائص واقي شمس من يوسيرين: مصدر الصورة موقع amazone لشراء واقي شمس يوسيرين هو من افضل انواع كريمات للعناية بالبشرة التي تقدم لك عناية متكاملة. فهو يحتوي على عامل الوقاية من اشعة الشمس SPF 50. كما انه كريم مثالي لمحاربة علامات الشيخوخة وتقدم سن البشرة ليحميها من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فيها. كذلك، يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات التي يمكن ان تفسد اطلالتك. لا تترددي في اعتماده لحماية متكاملة لبشرتك. ما اهمية استعمال كريم الوقاية من اشعة الشمس يوسيرين؟ يحمي الجلد من الاحتراق نتيجة التعرض بشكل مباشر لاشعة الشمس. حماية الميلانين في البشرة وبالتالي منع ظهور التصبغات والبقع الداكنة. يحميك من البشرة الباهتة ويحافظ على نضارتها. يحافظ على انتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي يحميك من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يٌطبق الواقي على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس لفترة لا تقل عن 15 دقيقة. يُكرر استخدام الواقي كل ساعتين خاصة بعد السباحة أو التعرق. يتم وضع الواقي على كافة مناطق البشرة خاصة الرقبة والأنف والجبين. الاماكن التي يباع بها
يتوفر واقي شمس يوسيرين في كافة المحلات و المتاجر الخاصة ببيع مستحضرات التجميل المختلفة الخاصة بالبشرة داخل العديد من الدول العربية مثل مصر والسعودية والإمارات, ويمكن شراؤه من الصيدليات الكبرى مثل النهدي والدواء في السعودية و العزبي ورشدى في مصر, كما يمكن شراؤه من المواقع الإلكترونية مثل أمازون و جوميا و سوق كوم. نصائح عند الاستخدام
يجب استخدام كمية مناسبة من الواقي قبل التعرض لأشعة الشمس, وتكرارها عدة مرات للحفاظ على مستويات الحماية. ينبغي عدم التعرض المباشر و المفرط لأشعة الشمس حتى في حال وضع واقي الشمس. يفضل ترك الواقي على البشرة حتى تمتصه بشكل كامل. من الأفضل عدم ملامسة الواقي للعينين أو الملابس أو الأسطح المختلفة. تجارب وآراء مستخدمات واقي شمس يوسيرين
كشفت إحدى السيدات عن تجربتها مع استخدام واقي الشمس الذي هو من إنتاج شركة يوسيرين, موضحة أنه منحها نعومة ورطوبة على بشرتها, فضلا عن حمايتها من أشعة الشمس الضارة, مشيرة إلى أنه ممتاز للاستعمال ككريم أساس تحت المكياج.
نكرر العملية مع باقي الخليط ، ثم نلف رغيف العجة الناتج في لفافة ، ثم نرش الجبن السائل والعسل فوقها.
طريقة عمل وجبات للرحلات | محمود حسونة
[٤]
الوقاية من الإصابة بالسرطان
يعمل الزيتون الأسود على الوقاية من الإصابة بالسرطان وذلك لأنه يعد من المواد الغنية بمضادات الأكسدة مثل؛ البوليفينول وفيتامين E، حيث تعمل هذه المواد على حماية الخلايا من التلف التأكسدي، لذا فإن تناول نظام غذائي غني بالمواد المضادة للأكسدة كالموجودة في الزيتون الأسود يحمي من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة كالسرطان. [٣]
المراجع [+] ↑ "Health Benefit of Black Olives",, Retrieved 1-1-2020. Edited. ^ أ ب "Health Benefit of Black Olives",, Retrieved 1-1-2020. Edited. ^ أ ب ت "Are Black Olives Healthy? طريقة عمل وجبات للرحلات | محمود حسونة. ",, Retrieved 1-1-2020. Edited. ↑ "Olives: Nutrition and health benefits",, Retrieved 1-1-2020. Edited.
وهما عاملان قد يعززان فقدان الوزن من خلال تقليل الجوع عند تناولها وتساعد على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناول لاحقًا وخاصة السكريات، واستبدال الدهون الأقل صحية في نظامك الغذائي. 5. علاج فقر الدم
يعد الزيتون مصدر جيد للحديد ، حيث أن الحديد يدخل في تركيب الهيموغلوبين في الدم. 6. محاربة علامات الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة والشعر
باحتواء الزيتون على حمض الأوليك وجد له خواص في المحافظة على البشرة ومرونتها وحفظ رطوبتها ونعومتها. وبوجود مضادات الاكسدة القوية أيضًا، مثل: فيتامين هـ، يتم القضاء على الجذور الحرة ومحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد والترهلات والمحافظة على البشرة ناعمة وصحية. كما وجد لزيت الزيتون دور في علاج الأكزيما وتشقق الأيدي والارجل و علاج حروق الشمس. كما يعد مفيد جدًا لفروة الرأس والشعر، فهو يمنع جفاف الشعر ويرطب فروة الرأس الجافة. (اقرأ المزيد حول فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة)
7. دعم الجهاز الهضمي
إن الزيتون يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول ومصدر جيد للألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم لصحة الأمعاء. 8. تقليل الالتهاب
يلعب الالتهاب المزمن دورًا رئيسيًا في العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية.