اجمالي المشاهدات:
470
دبليو دبليو دبليو دوت مى
أهمية زيت الفرامل: إن لزيت الفرامل أهمية كبرى لسلامتك حيث هو من أهم الزيوت ومن الواجب القيام بفحصة بشكل مستمر، لأن تلفه قد يؤدي لا سمح الله إلى حوداث أليمة، حيث ان زيت الفرامل هو المساعد الرئيسي لعملية ايقاف السيارة وقت الحاجة لها، لكن العديد من سائقي السيارات لا يعرف أهمية الزيت وأنه من الواجب تغييره كل فترة معينة. وظيفة زيت فرامل السيارة: حيث ان وظيفة زيت الفرامل تكون في نقل الضغط الواقع على دواسة الفرامل إلى أسطوانات فرامل العجلة، ومن خلال ذلك تقوم بطانات الفرامل بالضغط على أسطوانات الفرامل. مما ينشأ عن ذلك ارتفاع في درجة الحرارة ويتكون ماء متكثف يتجمع داخل علبة زيت الفرامل، كما يمكن أن يتسرب الماء إلى الزيت من خلال الخراطيم أو جلب الوصل، وكلما ازدادت نسبة الماء في سائل الفرامل انخفضت جودة الزيت، ولهذا من الواجب تغييره.
دبليو دبليو دبليو دوت اسبورت
وقالت بلومبرج إنه يُزعم أن الرجل كان يمرر للروس وثائق قيمة تتعلق بالبولنديين والأجانب الذين يعيشون في البلاد. وأعلن جهاز مكافحة التجسس البولندي "آيه بي دبليو" أمس الأربعاء، تحديد هويات 45 دبلوماسيًا روسيًا يشتبه بقيامهم بالتجسس لصالح بلادهم. وقال المتحدث باسم الجهاز ستانيسلاف زارين إن "وكالة الاستخبارات الداخلية أعدت لائحة بأسماء 45 شخصًا كانوا يعملون في بولندا تحت غطاء نشاطات دبلوماسية، يقومون بأعمال تجسس موجهة ضد بولندا". الآن تردد قناة دى دبليو DW عربية الألمانية “البشير شو Albasheer Show “يناير 2020” على قمر نايل سات .. عربسات .. هوتبيرد - كلمة دوت أورج. وفي سياق مختلف، أكد الكرملين أن إرسال قوات حفظ سلام إلى أوكرانيا وفق مقترح بولندا، سيكون عملا متهورا جدا وخطيرا للغاية، محذرا من أي مواجهة محتملة لقوات روسيا مع قوات الناتو ما قد يؤدي لعواقب لا تحمد عقباها. وأضاف الكرملين، بحسب "سكاي نيوز": "بعض دول مجموعة العشرين تتمسك بمواقعها السيادية على الرغم من الضغط الأمريكي، والولايات المتحدة تمارس ضغوطا على دول أخرى بشأن عضوية روسيا في مجموعة العشرين". انهيار أسواق النفط ومن جانبها، أكدت الحكومة الروسية أن الحظر على خط أنابيب الغاز "نورد ستريم 2" إجراء سخيف وسوء فهم كامل لتوازنات الطاقة، مشيرة إلى أنه إذا تم فرض عقوبات على النفط الروسي ستنهار أسواق النفط والغاز العالمية.
قد نكون في أيام الصيف، ولكن مع تسجيل الأسهم الأمريكية مستويات قياسية وسط استعداد جيروم باول رئيس الاحتياطي الفيدرالي لبدء التقليص التدريجي لبرنامج شراء السندات، يبقى هناك ما يكفي من أحداث تستحوذ على اهتمام مستثمري صناديق الاستثمار المتداولة في البورصة. شهدت عطلة نهاية هذا الأسبوع مجموعة من الموضوعات، أبرزها: إصدار ضخم جديد، وتركيز الجهات التنظيمية على الغسيل الأخضر، وإصدار بحثي جديد يكشف زيف فكرة "صناديق الاستثمار الخاملة". فيما يلي الأحداث التي تحتاج لمعرفتها:
مرحباً بـ"كابيتال غروب"
ماذا حدث؟. أعلنت "كابيتال غروب" أحد أكبر مديري الأصول، ممَن لا يديروا صناديق استثمار متداولة في البورصة، توقيت وتفاصيل دخولها، الذي طال انتظاره، لسوق الولايات المتحدة، علماً أنَّ قيمته تبلغ 6. 7 تريليون دولار. الأهمية: يتضاءل عدد اللاعبين الرئيسيين في صناعة الاستثمار مع عدم وجودهم بقوة، إذ يفضِّل المستثمرون الشركات التي يسهل التداول عليها بضرائب أقل. ويتزايد عدد الشركات الرافضة لذلك الاستثمار منذ تعديل القواعد نهاية عام 2019، الذي كان بمثابة ضربة قوية لصناعة صناديق الاستثمار. دبليو دبليو دبليو دوت نت. فعل الصواب بطريقة خاطئة؟
ماذا حدث؟.
الاعتناء اليومي بالبشرة هو أهم ما يجب أن تفعله المرأة لتحافظ على وجه صحي وبشرة تشع نظارة. فالوجه هو المرآة التي تعكس شخصيتك وصحة جسمك. فخطوات للاعتناء بالبشرة سهلة للغاية، يجب عليك فقط أن تطبقيها لتحصلي على النتيجة المرجوة، إليكم خطوات العناية بالبشرة. تحديد نوع البشرة
أول وأهم الخطوة للعناية بالبشرة هي تحديد نوع بشرتك. فإذا استخدمت مستحضرات لا تناسب نوع بشرتك فلن تستفيدي، بل على العكس، قد تتسببي بتلف بشرتك. فحددي نوع البشرة إذا كانت مختلطة، دهنية، جافة، أو معرضة لحب الشباب، واستخدمي تبعاً لهذا واقي الشمس المناسب وباقي المستحضرات اللازمة للعناية اليومية بالبشرة. تنظيف البشرة
بعد أن تحددي نوع مشرتك، استخدمي الغسول أو الصابون المناسب لها. نظفي يديك ووجهك بالماء الدافئ لتفتيح المسامات والتخلص من البكتيريا ثم استخدمي الغسول وافركيه على وجهك وعنقك في حركات دائرية. خطوات العناية اليومية بالبشرة - موضوع. ثم اشطفي بشرتك بالماء البارد لتحفيز الدورة الدموية. تقشير البشرة
لا بد من أن تستخدمي المقشر مرتين في الأسبوع، فهو ينضف مسام البشرة بعمق. لكن احذري من الاستخدام المفرط للمقشر فقد يؤدي إلى ظهور المسام الواسع. يستخدم المقشر بعد تنظيف البشرة بالغسول أو الصابون ويكون التركيز على منطقة الأنف والجبهة والذقن.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية والجافة والمختلطة - ليالينا
في
بداية مرحلة الثلاثينات من العمر، قد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الدقيقة والبقع
الداكنة. لذلك، فلا بد من اتباع روتين خاص للعناية ببشرتك وتجنب مشكلاتها خلال تلك
المرحلة. فتبدأ البشرة في تلك الفترة في فقدان الترطيب وتتعرض للمزيد من المشكلات. اتبعي
تلك الخطوات الأساسية للعناية ببشرتك خلال مرحلة الثلاثينات وشاركينا تجربتك
أيضًا! خطوات العناية بالبشرة | موقع طرطوس. 1-
استخدام منظف لطيف لتوازن معامل حموضة البشرة pH
ينصح
خبراء العناية بالبشرة في استخدام منظف لطيف على البشرة ليساعد على توازن معامل
الحموضة pH ، فيعمل كحاجز للحفاظ على رطوبة البشرة. تأكدي جيدًأ من تنظيف بشرتك مرة واحدة يوميًا على الأقل للتخلص من الأتربة، الزيوت
الزائدة وبقايا المكياج. ليس عليكِ شراء أنواع منظفات البشرة الباهظة، لكن اختاري
منظف يساعد على توازن معامل حموضة البشرة، فهو من أساسيات العناية بالبشرة خلال
مرحلة الثلاثينات. 2-
جربّي الرتينويدات
الرتينويدات
من المكونات السحرية التي تساعد على مكافحة التجاعيد، بقع البشرة وتحافظ على
ملمسها ومرونتها أيضًا. تتوافر الرتينويدات في العديد من منتجات العناية الليلية
بالبشرة، وينصح باستخدامها على الأقل 5 ليالي خلال الأسبوع للحصول على أقصى
استفادة.
التقشير يَجب أن تَتم من مرة لمرتين بالأسبوع ضمن روتين العناية بالبشرة، لأنه يُساعد في التَخلص من خلايا الجلد الميت، والحصول على طبقة جلد جديدة نَظيفة تمامًا بدون شوائب أو عيوب، ويُفضل استعمال المواد الطبيعية في عملية التَقشير، والابتعاد عن التَقشير الكيميائي، لأن أضراره قد تَكون وخيمة في بعض الحالات، إلا إذا استعانتِ بأحد الخبراء لتَحديد النوع المُناسب لبشرتك. استعمال الوصفات الطبيعية مهما تَكون قدرة المُنتجات الغالية في تَعزيز صحة البشرة، يُوصي خبراء العناية بالبشرة بضرورة استعمال الوصفات الطبيعية من مرة لمرتين ضمن روتين العناية بالبشرة، لأنها تَقوم بطريقة سوبر هيرو في القضاء على جميع مشاكل البشرة من اسمرار، أو البثور أو الرؤوس السوداء، أو حتى الجفاف، فيوجد وصفات فعالة تَحتوي على مكونات طبيعية تٌساعد في تَرطيب وتَنعيم وسد مسام البشرة وتَفتيح البقع الداكنة بطريقة قوية للغاية. استعمال مصل أو زيت للوجه تَرجع فائدة استعمال المصل في روتين العناية بالبشرة أنه يٌساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة، واستهداف كل الآثار التي تَجعل البشرة تَبدو باهتة، ومُجهدة من عوامل الجو الضارة، ويَتم استعماله مرتين مرة بالصباح وأخرى قَبل الخلود للنوم، ويُفضل أن يَكون المصل الليلي يَحتوي على فيتامين سي حتى يَجعل البشرة أكثر شبابًا وإشراقًا.
خطوات العناية بالبشرة | موقع طرطوس
تقليل التجاعيد: نظرًا لأن منتجات العناية بالبشرة تتغلغل بشكل أفضل في الليل، فإن المكونات المضادة للشيخوخة فيها تعمل بشكل أفضل أيضًا، ونتيجة لذلك ستبدو بشرتكِ أصغر سناً، وستكون بها خطوط دقيقة وتجاعيد وبقع داكنة أقل على المدى الطويل. يحسن التوهج: اتباع الروتين المسائي للعناية بالبشرة يجعل بشرتكِ أكثر رطوبة ونضارة في الصباح. يقلل من تلف الجلد: يمكن أن يساعد استخدام مضادات الأكسدة في الليل في التراجع عن الأضرار التي لحقت ببشرتكِ بسبب الجذور الحرة أثناء النهار. [1]
مرحلة التنظيف في الروتين المسائي للعناية بالبشرة
يعد الترتيب الذي نستخدم به المستحضرات الليلية أمرًا أساسيًا للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح، وتأتي المرحلة الأولى بتنظيف وتطهير البشرة جيداً والتأكد من إزالة بقايا المكياج والترسبات، وتتضمن الخطوات التالية بالترتيب: [2]
إزالة المكياج
إزالة مكياجكِ من أهم الخطوات، إذا كنت تضعين مكياجًا ثقيلًا، فقد تحتاجين إلى استخدام شيء آخر بجانب منظف الوجه للتأكد من إزالته بشكل صحيح، خاصة عند تطبيق الماسكرا أو الأيلاينر؛ فمعظم المنظفات ليست مصممة للاستخدام حول منطقة العين، كما يضمن استخدام مزيلات مكياج منفصلة أيضًا عدم فرك وجهكِ بشكل مفرط لإزالة المكياج.
طبعاً حتى السيروم عليكِ أن تختاري المنتج المناسب لنوع بشرتكِ لتحصلي على النتيجة المرجوّة ومعالجة المشكلة التي تواجه وجهكِ:
إن كنتِ صاحبة بشرة جافة، ابحثي عن سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك Hyaluronic Acid. 1- SKIN INC Supplement Bar Hyaluronic Acid Serum Long Lasting Hydration 2- CAUDALIE Vinosource S. O. S Thirst Quenching Serum
إن كنتِ صاحبة بشرة دهنية، الجئي إلى سيروم ذي تركيبة مطفيّة أو Matte أو يحتوي على حمض الجليكوليك. 1- DIOR Capture Youth Matte Maximizer Age-Delay Mattifying Serum 2- FRESH Umbrian Clay Mattifying Serum
إن كنتِ صاحبة بشرة حساسة، استخدمي سيروم يهدّئ البشرة، وابتعدي عن المنتج الذي يحتوي على العطور الإصطناعيّة، المواد الكيميائيّة والسولفات. 1- LANCÔME Advanced Génifique Sensitive Antioxidant Serum 2- LA ROCHE-POSAY Hydraphase Intense Serum With Hyaluronic Acid
إن كنتِ صاحبة بشرة مختلطة، الجئي إلى سيروم خال من الزيوت وذي تركيبة تحتوي على المياه بشكل أساسي. 1- SHISEIDO Ultimune Power Infusing Serum Concentrate 2- PETER THOMAS ROTH Potent-C Power Serum
5- كريم العيون
المنطقة المحيطة بالعينين حسّاسة وتتطلّب عناية خاصّة مختلفة عن باقي الوجه.
خطوات العناية اليومية بالبشرة - موضوع
روتين العشر خطوات الكوري والبشرة الدهنية المعرضة للحبوب
لا تستخدمي المنظف ذو الأساس الزيتي لأكثر من دقيقة. استخدمي منظفاً لطيفاً لشطف الأوساخ الزائدة. استخدمي تونر خالٍ من الكحول ويفضل أن يحتوي على أحماض الهيدروكسي لما لها من خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تمنع حب الشباب. قشري بشرتك باستخدام المقشرات الكيميائية بالأحماض. استخدمي مرطباً خفيفاً يحتوي على اللوشن. استخدمي واقي الشمس المعدني لتجنب انسداد المسام.
فيتامين ج: يساعد هذا الفيتامين على مكافحة السرطان، وإنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحة البشرة، كما أنه يعتبر أحد المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة. فيتامين هـ: يحمي فيتامين هـ البشرة من أضرار أشعة الشمس، لأنه يحتوي على مضاد للأكسدة، فيمتص فيتامين هـ الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس عند وضعه على الجلد، ممّا يقلّل من الأضرار الناجمة عن هذه الأشعة، ويساعد على منع ظهور البقع السوداء والتجاعيد. فيتامين ك: يساعد فيتامين ك على الشفاء من الجروح، والكدمات، والمناطق المتضررة من عمليات الجراحة، وبعض الأمراض الجلدية، وتجلّط الدم في الجسم، حيث إنه يتواجد في السبانخ والخس. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
الأفوكادو ولبن الزبادي
يقلل الزبادي اليوناني من التهاب البشرة واحمرارها، في حين يوفر الموز والأفوكادو الرطوبة الطبيعية لها. وطريقته هي: [٤]
المكونات:
ملعقة صغيرة من الأفوكادو المهروسة. ربع حبة من الموز المهروس. ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي العادي. 1/8 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة. 1/8 ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند. طريقة التحضير:
مزج الأفوكادو والموز معاً، ثمّ إضافة باقي المكونات ومزجها.