نُشعل الفرن على درجة 180م، ثمّ ندهن الصينيّة بالقليل من الزّبدة، ثمّ نضع رشّة طحين. نصبّ الخليط في الصينيّة وندخلها الفرن مدة عشرين دقيقة. نخرجها من الفرن ونقطّعها ونصبّ القطر عليها. هريسة جوز الهند بالقشطة
المكونات:
كوب ونصف من السميد الناعم. كوب من حليب البودرة. بيضة. علبة كبيرة من القشطة. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. كوب من السكر. كوب من زيت الذرة. طريقة التّحضير:
تخلط جميع المكوّنات الجافة مع بعضها البعض، وهي السميد، والبيكنج باودر، مع حليب البودرة، والفانيلا في حال كانت سائلة، مع كوب السكر. طريقة عمل الهريسة - موضوع. نخلط المواد الرطبة مع بعضها البعض، وهي القشطة، والزيت، والبيضة، ثم نصب المواد الجافة على الرطبة ونخلط. نصب الخليط في صينيّة وندخلها الفرن على درجة 180م، مدة عشرين دقيقة. نخرجها من الفرن ونصبّ القطر عليها. القطر
أربعة أكواب من السكّر. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان صغيرتان من ماء الزّهر. طريقة التحضير:
نضع السكر والماء في قدر على النار ونتركهما حتى يغليان، ثم نخفّف النار ونترك المزيج يغلي مدة عشر دقائق أخرى. نضيف ماء الزهر بعد أن يتكاثف المزيج، ونستخدمه مبرّداً. فيديو عن طريقة عمل الهريسة الأردنية
للتعرف على المزيد حول طريقة عمل الهريسة الأردنية شاهد الفيديو.
طريقة عمل الهريسة - موضوع
هريسة السميد الشامية
wikitable> وقت التحضير 60 دقيقة درجة الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 10 أشخاص
كيلو من السميد. كوب من السكر. كوب من الحليب السائل. كوب من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من المستكة الطحونة نصف ملعقة صغيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة. ثلاث ملاعق صغيرة من ماء زهر البرتقال. ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الطحينة (معجون السمسم). كوبان ونصف من السكر. كوب ونصف من الماء. ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من ماء الورد. الزينة
25 حبة من اللوز المقطع لأنصاف. يحضر قطر السكر وذلك بوضع السكر والماء في وعاء صغير على نار متوسطة، ويحرك المزيج حتى يذوب السكر. عندما يبدأ المزيج بالغليان يضاف عصير الليمون، ويترك على نار متوسطة لمدة عشر دقائق ليصبح الشراب كثيفًا. يضاف بعد ذلك ماء زهر البرتقال وماء الورد وتحرك المكونات معًا، ثم يتم إطفاء النار، وينقل الشراب لوعاء كبير. تحضير الهريسة
تُمزج كل المكونات في وعاء السميد والسكر الحليب والزيت والخميرة وماءالزهر وماء الورد، بإستثناء الطحينة. تُدهن أسفل صينية الفرن بالطحينة (يكون قياسها 30 سم تقريبًا).
هريسة بالسميد ومرضى القلب
استبدل الزبدة بالزيت النباتي، واختر اللبن قليل الدهون، وحاول تجنب إضافة الشراب للقطعة المتناولة، لتفادي الدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفائضة الضارة. اختر السميد المصنوع من الحبوب الكاملة، للحصول على الألياف الغذائية، وتفادي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. هريسة بالسميد والنساء الحوامل
احرصي على تناول حصة غذائية محسوبة من هريسة السميد، وتجنب المبالغة، لتفادي المشكلات الصحية المحتملة، مثل:
ارتفاع خطر الإصابة بسكري الحمل. زيادة الوزن المفرطة، وتراكم الدهون في الجسم. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لهريسة السميد للحصة الواحدة السعرات الحرارية 409 سعرة حرارية إجمالي الدهون 14. 8 غرام الدهون المشبعة 8. 7 غرام الكولسترول 28 مليغرام الصوديوم 20 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 65. 8 غرام الألياف الغذائية 2. 3 غرام إجمالي السكر 43. 8 غرام البروتين 5. 9 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 78 مليغرام الحديد 2 مليغرام البوتاسيوم 204 مليغرام
لرمضان أحداث ومواقف لا تبرح الذاكرة.. حينما يصل شهر الصيام تحل معه الكثير من تلك اللحظات الخالدة في حياة الناس وتفاصيلهم الصغيرة.. أهلهم وأصدقائهم وزملائهم وأجوائهم التي تتماشى مع خصوصية هذا الشهر المبارك.. التونسي خالد بدرة، نجم منتخب بلاده الأول لكرة القدم وفريق الأهلي سابقا، يخوض اليوم في رحلة ذكريات رمضانية لا تُنسى. 01
أول رمضان دخلت فيه عداد الصائمين.. متى كان وماذا تتذكر منه؟
كان عمري 7 أعوام، كنت أصوم نصف اليوم، وعندما وصلت إلى عمر 9 أعوام بدأت الصوم الكامل، وأتذكر أن العائلة كانت تشجعني. 02
قبل رمضان بيوم واحد من كل عام.. ماذا تفعل؟
أشتري "المقاضي" والفوانيس وأزيّن البيت، عامةً في تونس احتفالاتنا كبيرة بقدوم رمضان. 03
برنامجك الاعتيادي والروتيني في رمضان.. بدرة: الهادي يحزنني | صحيفة الرياضية. هل يتغير من عام إلى آخر؟
نفس الروتين، النوم حتى العصر، وفي المساء متابعة مباريات دوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي. 04
ما الهواية التي تمارسها فقط في رمضان؟
لعب كرة القدم، ومتابعة المباريات. 05
ما الذكرى التي كلما أقبل رمضان تتذكرها بروح مبتسمة؟
كلما حلّ رمضان، أشعر بسعادة غير طبيعية وراحة نفسية، لأنه شهر خير وبركة وصدق. 06
وما هو ذلك الحدث الحزين الذي أشبع روحك بالهموم في أيام الصيام؟
أتذكر بحزن من رحلوا عن عالمنا خلال شهر رمضان، خاصةً اللاعب التونسي الهادي بن رخيصة الذي توفي عام 1994م.. لأني تعلمت منه الكثير في كرة القدم.
كرة قدم - اليوم 4 جانفي ذكرى وفاة الهادي بالرخيصة و لسعد الورتاني | منتديات تونيزيـا سات
قصة (الهادي بن رخيصة) - YouTube
بدرة: الهادي يحزنني | صحيفة الرياضية
الهادي بالرخيصة
معلومات شخصية
الميلاد
28 يونيو 1972 قرقنة
الوفاة
يناير 4, 1997 (عن عمر ناهز 24 عاماً) تونس تونس
سبب الوفاة
نوبة قلبية
الطول
2. 00 م (6 قدم 6 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
مدافع
الجنسية
تونس
الحياة العملية
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
الترجي الرياضي التونسي
م. (هـ. ) 1991–1997
98
(9)
المنتخب الوطني 2
مشاركات
(أهداف)
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
29130
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 31 أغسطس 2007. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 23 يونيو 2006. سجل الميداليات
كرة القدم للرجال
منافس من تونس
كأس الأمم الأفريقية
الثاني
جنوب أفريقيا 1996
تعديل مصدري - تعديل
ولد الهادي بالرخيصة في 28 جوان 1972 في جزيرة قرقنة (الجنوب التونسي). [1] [2] [3] وقد غادرها في نفس السنة إلى فرنسا رفقة عائلته. كرة قدم - اليوم 4 جانفي ذكرى وفاة الهادي بالرخيصة و لسعد الورتاني | منتديات تونيزيـا سات. ثم عاد إلى تونس بعد 6 سنوات ليواصل تعليمه ويتعلم اللغة العربية. لكنه لم يستطع التأقلم في تونس حيث أنه كان بعيد عن والديه مما اضطره للعودة إلى فرنسا. في سن السادسة عشر عاد لتونس مع عائلته. وعند مقتبل سن الثامنة عشر، انضم إلى فريق الترجي الرياضي التونسي لتبدأ رحلته الطويلة مع الكرة بعد أن كان مارسها في فرنسا.
جائزة أفضل لاعب عربي - ويكيبيديا
^ "بعد 32 عاما.. الخطيب يتسلم جائزة افضل لاعب عربي" ، صوت الأمة ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ "جوائز الحدث الرياضي: السعودي الجابر يحرز الكرة الذهبية لعام 2001" ، @Elaph ، مؤرشف من الأصل في 9 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ↑ أ ب ت "جوائز الحدث الرياضي 2009 / الجزائرى بوقرة افضل لاعب واسامة الدراجي في المركز الخامس" ، تورس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ "بعد رابح ماجر سنة 1987.. جائزة أفضل لاعب عربي - ويكيبيديا. الماجيك يتسلم جائزة أحسن لاعب عربي ل2010" ، جزايرس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ " "بوقرة" أفضل لاعب عربي للمرة الثانية على التوالي" ، جزايرس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017. ^ في استفتاء مجلة «الحدث الرياضي» اللبنانية: الدراجي أفضل لاعب عربي لسنة 2011) نسخة محفوظة 01 يناير 2018 على موقع واي باك مشين. ^ "بالفيديو.. "أبو تريكة" يتسلم جائزة أفضل لاعب عربي من "الحدث" اللبنانية" ، مصرس ، مؤرشف من الأصل في 09 يناير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 يناير 2017.
تسلم يديك على المجهود الجميل المبذول منك
آآه على أيامك يابو يعقوب
ليت الزمن يرجع! بإنتظار جديدك يالغالي ""
01/08/2012, 05:39 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 02/09/2005 المكان: الرياض
مشاركات: 6, 948
مشكور يالغالى فعلا كان لاعبي الهلال يحركون الجمهور بالاداء الخرافي
لاحظ الطقم مستواهم محليه زمان يا ابو يعقوب
01/08/2012, 06:04 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 20/10/2007 المكان: في قلب مخاوي الليل
مشاركات: 2, 320
مظلوم اعلاميا بكل صراحه
والله يعطيك العافيه على هذا المقطع الرائع
والله اني استمتعت وفعلا كان هو روح الهلال ويلعب لاجل الشعار وليس المال! 01/08/2012, 06:10 AM
زعيــم متواصــل تاريخ التسجيل: 30/10/2008 المكان: تـبـوكـ آلـورد
مشاركات: 157
إنه النمر.. وكفى! يعطيك العافيه أخوي عبد الملك....
لآ آله إلا الله.