العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
404 سعرة حرارية
الكوليسترول
115 ميليغرام
الصوديوم
345 ميليغرام
البوتاسيوم
168 ميليغرام
الكربوهيدرات
32 غرام
ألياف غذائية
1. 1 غرام
الدهون
28 غرام
الدهون المشبعة
14 غرام
السكريات
20 غرام
البروتين
6. 6 غرام
طريقة عمل تشيز كيك القرع بالفيديو على طريقة غادة التلي
تشيز كيك صحي للمقيمين
14. 4K views 711 Likes, 28 Comments. TikTok video from Soul (@itsfreesoul_4): "حلو بس ماتوقع اعيده 🤭 #اكسبلور#fypシ#دايت#صحة#السعودية#healthy#المغرب#اكل_صحي#اكسبلور#البحرين#شيز_كيك#cheesecake#cake#expression#دبي#كيك#صحة#اكسبلوور". جربت اسوي تشيز كيك صحي غني بالبروتين | ١٩١ سعرة | ٣ ملاعق شوفان مطحون |.... Lofi. bashayer_ff بـشـاير✨. 4926 views 272 Likes, 10 Comments. TikTok video from بـشـاير✨. (@bashayer_ff): "لذيييذ🤤#اكسبلور #اكسبلورexplore #fyp #دايت_صحي #دايت #طعامي_اليومي #وصفات_صحيه #اكل_صحي #حلا #حلا_صحي #تشيز_كيك". Come to Terms. # تشيز_كيك_صحي 448. 2K views #تشيز_كيك_صحي Hashtag Videos on TikTok #تشيز_كيك_صحي | 448. 2K people have watched this. Watch short videos about #تشيز_كيك_صحي on TikTok. See all videos # تشيز_كيك_محروقه 477. 9K views #تشيز_كيك_محروقه Hashtag Videos on TikTok #تشيز_كيك_محروقه | 477. 9K people have watched this. Watch short videos about #تشيز_كيك_محروقه on TikTok. See all videos b_soo0oo لمسة صحية🍃🏋🏻♀️ 17. 6K views TikTok video from لمسة صحية🍃🏋🏻♀️ (@b_soo0oo): "منقول للفائدة 🌺 الدايت نمط حياة مش حرمان تقدرو تدلعو نفسكم بكل الأكلات اللي تحبوها بس لازم عملية موازنه في الاكل 👌🏻#تغذية_صحية #رياضة #دايت #تخسيس".
تشيز كيك صحي صفوى
الرئيسية وصفات صحية طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن
نُشر في 06 فبراير 2022
التشيز كيك هو نوع من الحلويات الكريمية السميكة التي تتكون بشكل أساسي من الجبن، والبيض، والسكر، وفتات البسكويت، وهذا النوع الشائع من الحلويات يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تجعله لا يتناسب أبدًا مع أنظمة الرجيم، لذا سنتعرف اليوم على طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن. [١] طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالتمر والكاجو تتضمن طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالتمر والكاجو الخطوات الآتية: 1. المكونات تشمل مكونات التشيز كيك الصحي الآتي: [٢]
1 كوب من التمر منزوع النوى. 1 / 8 ملعقة صغيرة من الملح. 1 كوب من الكاجو. 1 كوب من الزبادي. 225 غرام من الجبن الكريمي. 1 ملعقة كبيرة من الفانيليا. 1 / 3 كوب من العسل. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. شوكولاتة مذابة أو فواكه للتزيين. 2. طريقة التحضير تتم طريقة تحضير النسخة الصحية من التشيز كيك باتباع الخطوات الآتية: [٢]
اخلط التمر والكاجو والملح سويًا في محضرة الطعام للحصول على خليط متجانس، وإذا كان المزيج لا يزال سميكًا فأضف مقدار ملعقة كبيرة من الماء الدافئ للحصول على قوام متماسك وحتى يُصبح التمر أكثر طراوةً.
تشيز كيك صحيفة
• غطي القالب وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة. • في وعاء الخلاط الكهربائي نضيف الجبن الكريمي والسكر ونخفق جبداً. • أضيفي الدقيق والزبادى والفانيليا مع الخلط حتى تمتزج. • يضاف عصير الليمون ويقلب حتى تحصلي على قوام كريمي وسميك. • ثم اخرجى القالب من الثلاجة ونضع خليط الجبن بالتساوي فوق طبقة البسكويت. • اتركي الكيك في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل حتى تتماسك. • اخرجى التشيز كيك قبل التقديم ويقدم لمرضى السكر. طريقة عمل تشيز كيك لمرضي السكر بالفيديو مع سالي فؤاد
ضع الزبادي، والجبن، والفانيليا، والعسل، والملح في الخلاط، واخلطها حتى تمتزج جيدًا ثم اسكبها فوق طبقة البسكويت. ضع الصينية في الفريزر لمدة تتراوح بين 15 - 20 دقيقة، ثم زينها بالفواكه حسب الرغبة وقدمها. طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالشوفان تتضمن طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالشوفان الخطوات الآتية: 1. المكونات تشمل مكونات التشيز كيك الصحي الآتي: [٤]
3 حبة من التمر منزوع النوى. 1 / 2 كوب من الجوز. 1 / 4 كوب من الشوفان. 1 1 / 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا. 225 غرام من الجبن الكريمي قليل الدسم. 1 / 4 كوب من السكر. 500 غرام من الزبادي خالي الدسم. مربى للتزيين. 2. طريقة التحضير تتم طريقة تحضير النسخة الصحية من التشيز كيك باتباع الخطوات الآتية: [٤]
ضع التمر، والجوز، والشوفان، والملح، و1 / 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا في محضرة الطعام، واخلط المكونات سويًا للحصول على خليط متماسك وناعم. ضع السكر، والجبن الكريمي، والزبادي، وملعقة صغيرة من الفانيليا في وعاء على النار، وقلب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا ويُصبح الخليط ناعم وكريمي. اسكب الخليط السابق فوق خليط الشوفان، ثم ضع الصينية في الثلاجة لحوالي 3 ساعات حتى تبرد تمامًا.
نحضر صينية مدهونة بالزيت ونفرد الخليط عليها بشكل كامل ونغلف الصينية بورق المنيوم. نخلط الجبن مع القهوة المذابة ونضيف البيض والبياض والشوكولا والنشاء والفانيلا والملح والسكر والكاكاو تخلط المكونات جيداً حتى يصبح القوام متماسك. يسكب المزيج في الصينية فوق البسكويت وتوضع الصينية في صينية اكبر وتغمر الصينية الكبيرة بماء مغلي وتوضع بالفرن على درجة حرارة وسط وتترك حتى النضج ثم توضع في الثلاجة. تزين حسب الرغبة وتقدم. الوصفة السابعة:
بسكويت زبدة سكر جبن كريم عصير ليمون كريمة مخفوقة
نخلط البسكويت مع الزبدة والسكر جيداً. نضع الخليط في وعاء في الثلاجة. نخلط الجبن مع السكر وعصير الليمون في وعاء ثاني. نخفق الكريمة ونضيفها إلى الجبن الكريم. نسكب المزيج فوق البسكويت في الوعاء. نغطي القالب ونضعه في الثلاجة حتى يتماسك يزين حسب الرغبة ويقدم. الوصفة الثامنة:
بسكويت زبدة سكر جبن كريم سكر فانيليا قشدة
نخلط الزبدة والسكر جيداً. نمد خليط البسكويت في القالب ونضعه في الثلاجة. نخفق الجبن الكريم و السكر والفانيليا في وعاءٍ واسع. نضيف القشدة ونخفق المكونات جيداً. نسكب المزيج على البسكويت. يوضع الوعاء في الثلاجة ثمّ يزين ويقطع حسب الطلب ويقدم.
الرئيسية
خدماتنا
عقارات للبيع
عقارات للإيجار
إدارة الأملاك
شقق فندقية
مقاولات عامة
عقارات مميزة
وسطاء عقاريين
مكاتب عقارية
من نحن
أضف عقارك
الرئيسية خميس مشيط
1 عقار
صنف حسب:
بيع
٥ مليون ريال صافي
قصر للبيع
٥ مليون ريال صافي خميس مشيط / حي الاسكان, السعودية, خميس مشيط
قصور
التفاصيل
qaziz
منذ شهرين
منذ شهرين
ادوار للبيع في خميس مشيط حي الاسكان الاسكان التنموي
تم العثور على 1-19 من 19 عقار للبيع
X x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني استلام إعلانات جديدة عبر البريد الإلكتروني دور للبيع خميس مشيط حي الاسكان
ترتيب حسب
البلدان عسير 19
غرف النوم 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
الحمامات 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
مساحة الأرضية -
نوع العقار ستوديو شقة دوبلكس شقّة خاصّة 3 فيلا 4 منزل منزل بحديقة منزل ريفي منزل مستقل الخصائص موقف السيارات 0
حديث الإنشاء 0
مع الصورة 16
سعر مخفض 0
تاريخ النشر اليوم 0 خلال السبعة أيام الماضية 0 X كن أول من يعلم بأحدث القوائم بخصوص دور للبيع خميس مشيط حي الاسكان x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني
ادوار للبيع في خميس مشيط حي الاسكان البوابة الالكترونية
النهضة الاسكانية العقارية فلتين للبيع بخميس مشيط - حي الإسكان مساحة الارض/ 300م مساحة البناء/ 520م الدور الارضي/ مجلس رجال + مجلس نساء + مقلط + صاله + مطبخ + 2 دورات مياه +مستودع الدور الاول/ صاله + بوفيه + 3 غرف نوم + 3 دورات مياه الملحق/ غرفتين نوم +دورتين مياه يوجد حديقة + شلالات السعر: الفيلا بـ مليون و 300 ألف للمزيد من المعلومات ومعاينة العقار التواصل مع الوسيط/ سعود الأسمري ( 295) 0545292537 أو التواصل مع إدارة الفرع 7/ 0566594366 النهضة الإسكانية العقارية الرقم الموحد/ 920010426
ادوار للبيع في خميس مشيط حي الاسكان من أكثر ما
X x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني استلام إعلانات جديدة عبر البريد الإلكتروني خميس مشيط حي الاسكان
ترتيب حسب
المدن ابها 52 خميس مشيط 2 البلدان عسير 54
غرف النوم 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
الحمامات 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
مساحة الأرضية -
نوع العقار ستوديو شقة دوبلكس شقّة خاصّة 16 فيلا 14 منزل منزل بحديقة منزل ريفي منزل مستقل الخصائص موقف السيارات 0
حديث الإنشاء 0
مع الصورة 49
سعر مخفض 0
تاريخ النشر اليوم 0 خلال السبعة أيام الماضية 0 X كن أول من يعلم بأحدث القوائم بخصوص خميس مشيط حي الاسكان x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني
ادوار للبيع في خميس مشيط حي الاسكان الاجتماعي
المتميز الحصرى المعتمد
لدى الهيئة العامة للعقار
رقم المعلن 8968354
✨🔸💫
للبيع روف علوي بملحق
خميس مشيط حي الاسكان
حول كل الخدمات وشامل الضمانات
مساحة الارض: 310م
مساحة البناء: 340م
الشارع: 15م الواجهة: شرق
💫
مواصفات العقار:
عدد المجالس:3
عدد صالات:2
عدد غرف نوم:4
عدد دورات المياه:6
المشب: 1
المستودع:1
المصعد: مرحلة اولى
المداخل: مستقلة
عدد الكهرباء: مستقل
السعر:950
💥
للمعاينة والاستفسار
واتس آب فقط 👉
👈 ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
💥المتميز الحصري
السعر:950 92746535 إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة
ادوار للبيع في خميس مشيط حي الاسكان حسابي
النهضة الاسكانية العقارية فلتين للبيع بخميس مشيط - حي الإسكان مساحة الارض/ 300م مساحة البناء/ 510م الدور الارضي/ مجلس رجال + مقلط + مجلس نساء+ صاله + مطبخ + 2 دورات مياه الدور الاول/ صاله + بوفيه + 3 غرف نوم + 3 دورات مياه الملحق/ صاله + غرفه نوم + غرفه غسيل السعر: الفيلا بـ مليون و 300 ألف للمزيد من المعلومات ومعاينة العقار التواصل مع الوسيط/ سعود الأسمري ( 294) 0545292537 أو التواصل مع إدارة الفرع 7/ 0566594366 النهضة الإسكانية العقارية الرقم الموحد/ 920010426
X x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني استلام إعلانات جديدة عبر البريد الإلكتروني فلل للبيع خميس مشيط حي الاسكان
ترتيب حسب
البلدان عسير 25
غرف النوم 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
الحمامات 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
مساحة الأرضية -
نوع العقار ستوديو شقة دوبلكس شقّة خاصّة 4 فيلا 7 منزل منزل بحديقة منزل ريفي منزل مستقل الخصائص موقف السيارات 0
حديث الإنشاء 0
مع الصورة 22
سعر مخفض 0
تاريخ النشر اليوم 0 خلال السبعة أيام الماضية 0 X كن أول من يعلم بأحدث القوائم بخصوص فلل للبيع خميس مشيط حي الاسكان x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني