لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. وفي هذه الحالة، فإنّك تُعنين بالحفاظ على مهبل ضيق من دون أن تلجئي إلى التدخّل الجراحي. فهل تعرفين إذاً أنّ ثمّة منتجات ومواد ووصفات طبيعيّة قد تساعدك على ذلك؟ أياً تكن إجابتك، نقدّم لك بعضها. إقرئي أيضاً: ما يجب معرفته عن المهبل
زبدة الكاريتيه
تعرفين أنّه يمكنك اللجوء إلى هذه الزبدة لترميم بشرتك وشعرك وغير ذلك. لكن هل تعلمين أنّ اسمها يرد أيضاً على لائحة المواد التي تساعد على تضييق المهبل طبيعياً؟
وصفة مفيدة: أدخلي، في منطقة المهبل، وقبل خلودك إلى النوم، قطعة صغيرة من زبدة الكاريتيه المبرّدة. لكن احرصي على حماية ملابسك من الاتساخ ولا تقومي بالعلاقة الحميمة. الحامض
نقصد بهذا عصير الحامض المخفف في القليل من ماء الاغتسال والذي يمكنه أن يقدّم لك نتيجة سحرية. وصفة مفيدة: إمزجي عصير الحامض مع القليل من الماء الفاتر واغسلي منطقة المهبل بواسطة المزيج. لكن، انتبهي! لا تستخدمي كمية كبيرة من عصير الحامض. كذلك لا تكرّري هذه العملية مرّات عدّة أسبوعياً ولا تحوّلي الأمر إلى عادة تتبعينها، فقد يلحق ذلك الضرر ببيئة المهبل.
كيفية تضييق المهبل طبيعيا - موسوعة
مكافحة الروائح السيئة. تضييق وتقلص الممر المهبلي. زيادة الإثارة وتحفيز العملية الجنسية. تقويه عضلات المهبل. يعمل على منع حدوث تبول لا إرادي. مكوناته طبيعيه 100%. ليس له آثار سلبيه. مضمون وأثبت فعاليته على كثير من النساء الاتى يعانين من إتساع المهبل. اشتري عصا تضيق المهبل الآن (الكمية محدودة) 😍
هل منتج عصا تضييق المهبل مناسب لجميع أنواع البشرة ؟
نعم بالطبع ، فهو منتج مكون من مواد من الطبيعة بحيث لا يسبب أي ضرر أو أذي للبشرة فهو مناسب للبشرة الحساسة أيضا. هل عصا تضييق المهبل آمن على الجلد ؟
هو منتج طبيعيى وآمن 100% فهو مصنع من مزيج قوي من مكونات نباتيه طبيعية التي تم إستخدامها لعلاج المشاكل المهبلية في دول آسيا من عدة قرون ، وتم إنتاج المنتج في اليابان بإستخدام التكنولوجيا المتقدمة وتم ترخيصها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير وتم إختبارها على الحيوانات ، لذلك تعد تلك التركيبة أمنة على البشرة والجلد الحساس في المناطق الحميمة. كم يستغرق من الوقت لتشاهدي النتيجة بنفسك ؟
يستغرق العلاج الطبيعي إلى بعض الوقت ، فليس هناك في الحقيقه حل يظهر بين يوم وليلة لإن جدران المهبل تحتاج إلى بعض الوقت حتى تستعيد قوتها مرة آخري وتشتد ،
ولكن عندما تظهر النتيجة تاكدي أنها سوف تستمر الى أوقات بعيده المدي.
طرق تضييق المهبل طبيعيا... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن ، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا الموضوع، حيث أن هذه المشكلة تؤثر هلي الحياة الزوجية ولذلك تبحث دائما على حلول لها سريعة لتضييق المهبل. طرق تضييق المهبل طبيعيا هناك الكثير من الطرق لتضييق المهبل طبيعيا، ولكن سنتحدث عن هذا باستفاضة وتبسيط حتى نتمكن من إفادتك سيدتي في وجود أفضل طريقة تضييق المهبل طبيعيا، دون أحراج أو الاعتماد على الأصدقاء. تمارين رياضية لتضييق المهبل يمكننا في تضييق المهبل طبيعيا استخدام الرياضة وهذا أحد الحلول الجيدة ولكن ما هي نوع التمارين التي يجب على المرأة العمل عليها هي تمارين كيجل للعضلات فهي تقوي عضلات قاع الحوض للمرأة والتي تساعد في تضييق المهبل طبيعيا. ويوجد نوع أخر من الرياضة لتضييق المهبل طبيعيا، وهي الاستلقاء على ظهرك على الأرض، ثم تقومين برفع قدمك اليمنى إلى اعلي دون أن تقومي بثنيها، ثم تنزليها وترفعي القدم اليسرى وهذا لعدة مرات يوميا، هذا يساعد على تضييق المهبل طبيعيا. استخدام بعض الأدوات ومنها السدادات القطنية التي توضع أثناء الحيض فهي تساعد على تضييق فتحة المهبل، ولا تقوم بأي أضرار على الرحم.
تعرفي على أفضل 7 أطعمة لتضييق المهبل طبيعيا - يامي لوكس
بعض الحبوب الطبية وهناك أيضا بعض الحبوب الطبية ومنها حبوب فرجن وهي حبوب تساعدك على تضييق فتحة المهبل وهي تستخدم مرة واحده كل أسبوع، فمفعول حبوب فيرجين يمتد لمدة أسبوع كامل. صابونة فيرجينتي وهي أحد الحلول التي يمكنك استخدامها لتضييق المهبل طبيعيا، وهي ذات مفعول يمتد لساعة واحدة ويمكنك تكرار ذلك لكل مرة تقومين فيها بالجماع. أوضاع جماع تساعد على تضييق المهبل يمكنك أيضا تضييق المهبل طبيعيا أثناء الجماع، وذلك باختيار أوضاع تساعدك على تضييق المهبل، فيمكنك بعد وضع القضيب أن تغلقي قدمك عليه حتى تنقبض عليه عضلات الرحم وهذا سيساعدك على الشعور بضيق المهبل والاستمتاع وهناك أوضاع تسمي الوضع الجانبي والوضع الأخر الفرنسي وهذه الأوضاع تساعد المرأة على غلق ساقيها بعد دخول العضو الذكرى للمهبل ليساعدها على تضييق المهبل طبيعيا. لقد قدمنا لكم كل الطرق التي يمكنك استخدامها لتتضيق المهبل طبيعيا، فهذا ما قد تم ذكره في الدراسات الطبية الحديثة عن حدوث تضييق المهبل طبيعيا وهذا ما قدمناه لكم في صورة نقاط لتبسيط الأمر عليك، ولكن ليست كل ما ذكرنا هي كل الطرق فهناك طرق أخرى. تضييق المهبل بالنشا لقد شاهدنا فيما سبق عدة طرق يمكنك استخدامها لتضييق المهبل طبيعيا، عن طريق الرياضة وبعض المواد الطبيعية من نباتات ومواد يمكنك الحصول عليها من المنزل.
تضييق المهبل | دكتور خالد عبد الملك - Youtube
لكن لنتابع الحديث عن طرق تضييق المهبل طبيعيا، فهناك طريقة أخرى يمكنك العمل بها في المنزل وهي ستساعدك على تضييق المهبل طبيعيا ومن هذه الطرق تضييق المهبل بالنشا. يسأل البعض الآن هل يمكنني حقا استخدام النشا لتضييق المهبل فماهي الطريقة وكيف يمكنني فعل ذلك، لنتعرف على ذلك في النقاط التالية وما هي المواد اللازمة مع النشا. نحضر وعاء كبير به ماء دافئ يمكنك الجلوس بداخله، أو وضع الجزء السفلي الذي يحتوي على المهبل بداخله وتأكدي انه سيغطي بالماء في منطقة الحوض السفلية وعضلات المهبل. نحضر ملعقتين من النشا، ونضع عليهم ملعقة صغيرة من الشبة، ونمزج هذا الخليط جيدا داخل كوب فارغ. نضع على النشا والشبة بعض من عصير الليمون، ونقوم بدمج هذه المواد وخلطها جيدا، والتأكد من دمجها جيدا. نقوم بوضع ملعقة عسل ابيض صغيرة وتقلبيها جيدا مع الخليط الذي حضرناه سابقا في الكوب وندمج العسل الأبيض مع الخليط الذي يحتوي على النشا. نفرغ محتويات الكوب الذي دمجنا به الخليط داخل الوعاء الكبير الذي يحتوي على الماء الدافئ، ونقوم بالتقليب. بعد تقليب خليط النشا بالماء والجلوس داخل الوعاء، وتدليك منطقة المهبل وعضلاته، ومنطقة الحوض حتى نتنمكن من دخول الخليط إلى فتحة المهبل وتضييق فتحة المهبل طبيعيا.
إن العديد من النساء يشعرن بأن العلاج يعمل مباشرة عند الإستخدام، وقد تحتاج النساء الأكبر سنا إلى وقت أطول ،ولكن المعدل الطبيعي للوقت لا يزيد عن 4-6 أسابيع على الأكثر قبل تحقيق النتائج المرجوة. نظرا لاختلاف الأجسام عن بعضها وكل جسم له حالته الخاصة التي تختلف عن غيره ويعتمد حجم إتساع مهبل المرأة وحجم جدار المهبل على سرعان ظهور النتيجة او بطئها
ومن المهم أيضا إتباع الإرشادات الموجوده على العبوة لضمان تحقيق أفضل النتائج الممكنة. الخلاصة:
اذا كنتى تريدين التخلص من مشكلة إتساع المهبل والحصول على أفضل أداء أثناء العملية الجنسية وإستعاده ثقتك بنفسك مرة آخري
فلا تترددي وسارعي بالحصول على عصا تضييق المهبل فهو المنتج رقم #1 لتضييق المهبل طبيعيا وبدون حدوث أي أضرار حيث أنه ليس له أي آثار سلبيه. كما أن العصا يعمل على تقلص العضلات في الجدار المهبلي وعلاج سلس البول الذي يحدث لكثير من النساء، وزيادة المرونه ويعمل أيضا كمرطب لتنشيظ وزيادة الإثارة الجنسية
فكل هذا ينتج عنه مهبلا مرنا ومتينا وقويا مستعدا لأفضل أداء للعملية الجنسية وسيعيد الرغبة لديكي مع شريك حياتك. سارعي بالشراء ولاتنسي مشاركتنا لرأيك بعد الإستخدام.
توجد في بعض المنتجات مثل: الزبادي ، الثوم ، المخللات و الشيكولاتة الداكنة والفلفل. الأطعمه الغنيه بأوميجا 3:
إن الأطعمة الغنيه بأوميج 3 تعتبر علاج للتشنجات الناتجة عن الآم الحيض. تعمل علي تعزيز الدورة الدموية وتعمل على تخفيف الجفاف المهبلي. توجد في الأسمال الزيتيه مثل سمك السلمون ، بذور الكتان ، البيض. التفاح:
التقاح من الأطعمه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على تحفيز تدفق الدم في المهبل. تساعد على تعزيز العملية الجنسية بشكل سليم والوصول الى النشوة. حبوب الصويا ومشتقاته:
يحتوي على مركبات تفيد المرأة في زيادة الهرمونات الجنسية ويعمل على تكبير بعض المناطق في الجسم كالصدر والمؤخرة. يساعد على الحفاظ على جدار المهبل والأوعيه الدموية عند النساء حتي بعد الوصول لسن اليأس. الأفوكادو:
يحتوي على دهون صحية وفيتامين ب6 والبوتاسيوم. يساعد على تقوية الجدار المهبلي. كما يمكنك أن تستخدمل زيت الأفوكادو أثناء الطهي فهو له مميزات عديده. الأوراق الخضراء:
تعمل على تنقيه الدم بشكل طبيعي ، وتعزيز الدورة الدموية. منع جفاف المهبل ، وزيادة التحفيز أثناء الجماع. توجد في اللفت ، والخضار ، السبانح والقشدة. ما هى الأطعمة التي يجب أن تتجنبي تناولها قبل ممارسه العملية الجنسية ؟
قبل ممارسة الجنس ، إبتعدي عن الأطعمه التي تجعل رائحه جسمك نفاذة كالحلبة والثوم والبصل.
بطاطس مشوي بالقصدير مغذية ونكهة مميزة لا تحتاج سوى 20 دقيقة
بطاطس مشوي بالقصدير من الطرق الكثيرة التي بها تحضير البطاطا وهذه الطريقة تعتبر سهلة ومنتشرة في كثير من البيوت نظرا لانها لا تحتاج الكثير من الوقت اضافة لأن تحضيرها سهل ولا نحتاج كثير من المكونات للقيام بتحضيرها ويتم تحضيرها بشكل كبير واساسي في فصل الشتاء لما تضفي على الجسم من شعور بالدف كما أنها تحتوي على البتاسيوم وتعتبر من النشويات الصحية التي يوجد فيها عناصر كثيرة يحتاجا الجسم بشكل اساسي لذلك ينصح بتناولها مشوية في الفرن كل اسبوعين مرة أو كل اسبوع مرة واحدة. وختاما في هذا المقال وبعد التعرج لذكر نبذه عن هذا الطبق سيكون لنا توضيح لطريقة عمل هذا الطبق في المنزل بمكونات قليلة وبطعم ولا أروع و بطريقة ولا اسهل ولتبيان ذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم التعرج للحديث عن كيفية تحضير هذا الطبق بشكل مماثل تقريبا لمحال الوجبات السريعة أو المطاعم ومن ثم سنتكلم عن طريقة التقديم التي يتم بها التقديم والف صحة وعافية. طريقة عمل بطاطس مشوي بالقصدير
مكونات بطاطس مشوي بالقصدير
4 بطاطس كبيرة. بطاطس مشوي بالقصدير | أطيب طبخة. 8 عود إكليل جبل طازج. 2 فص ثوم مهروس.
بطاطس مشوي بالقصدير | أطيب طبخة
15 دقيقة فتة الدجاج بالزبادي مثالية للعزومات! 35 دقيقة طريقة الرز الابيض النثري طبق ولا اشهى! 10 دقيقة
الدجاج المشوي بالقصدير | Nice Foody
يصنف السمك المشوي على الفحم من الأطباق اللذيذة والشهية التي يحبها الجميع، ويمكن تقديم الطبق كوجبة رئيسية على الغداء متكاملة وغنية بالقيمة الغذائية العالية بجانب مجموعة من أطباق السلطات الجانبية الأخرى. المكونات
20 دقيقة
3 اشخاص
84 سعرة حرارية
مكونات شوي السمك
ثلاث سمكات متوسطة الحجم منظفة ومغسولة جيداً (أي نوع). ستة فصوص من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من الخل. ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة ونصف من بهارات السمك. ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من بهارات البابريكا. ملعقة صغيرة من الأوريغانو. فلفل أسود حسب الرغبة. البطاطس المشوي #لكل_يوم | Baked Potato #foreveryday - YouTube. نصف كوب من عصير الليمون. مكونات التزيين
ليمونة مقطعة لشرائح. طريقة التحضير
30 دقيقة
تحضير تتبيلة السمك
تم نسخ الرابط
توضع مكونات تتبيلة السمك جميعها معاً. تتبيل السمك
يتبل السمك من الداخل ومن الخارج، وتحدث عدة شقوق في السمك وتوزع الحشوة داخل الشقوق، ثم يدهن السمك بزيت الزيتون. حشو السمك من الداخل
يحشى السمك من الداخل بشرائح الليمون والقليل من الثوم. تجهيز السمك للشواء
يلف السمك بالقصدير جيداً، ثم يوضع على الفحم المُجمر لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.
البطاطس المشوي #لكل_يوم | Baked Potato #Foreveryday - Youtube
ثم نأتي بزيت الزيتون وفرشاة ونقوم بدهن البطاطس بزيت الزيتون أو الزبدة من جميع الاتجاهات والجوانب ونتأكد أن تم تغطية البطاطس ودهنها بالزيت جيداً ثم نقوم بوضع الملح ورشه علي جميع حبات البطاطس ثم نقوم بوضعها مره أخرى داخل ورق الفويل الحراري ونقوم بتغطيتها جيداً ثم نقوم بوضعها في الفرن مره أخرى ولمدة 20 دقيقة آخرين. نقوم بعمل فتحة صغيرة من المنتصف لنتأكد من نضج البطاطس تماماً من خلالها، وعند نضج البطاطس بالكامل نقوم بإخراجها من الفرن في الحال. الدجاج المشوي بالقصدير | Nice foody. ثم نأتي بالفلفل الألوان المقطع إلى شرائح والجبن المبشرو إذا كنت ترغب في ذلك، ثم نقوم بفتح حبات البطاطس المشوية برفق باستخدام سكين رفيع ثم نقوم بوضع الحشو المناسب لك بداخل حبات البطاطس. ثم نقوم برش النعناع الناعم الذي يعطي لها طعماً رائعاً، ونقوم بتقديمه ساخناً مع السلطة الخضراء أو المايونيز والكاتش علي حسب الرغبة، وهكذا قد قمت بوجبة صحية ومتكاملة تصلح كوجبة غذائية صحية وخفيفة ومميزة. اضف خطوة
البطاطس المشوي #لكل_يوم | Baked Potato #foreveryday - YouTube