الإصـابــة بالعيـــن........ حـقيقــة أم وهــم
كان خالد يقود سيارته الجديدة الفارهة مستمتعا حد النشوة ، "سيارتك تجنن يا خالد!! "
د فهد المنصور الجامعة
ضيوف الحلقة: د. فهد بن عبدالله المنصور: استشاري الطب النفسي سحر غويدي: خريجة تخصص التثقيف والتعزيز الصحي، مصابة سابقة بالاكتئاب تقديم: يوسف الملا كتابة: رزان الملحم تصميم: ريناد السبيعي الإخراج الصوتي: يوسف الملا قصة نايف حمدان مع الاكتئاب للاقتراحات والمشاركات حساب البودكاست على تويتر حساب البودكاست على انستقرام
واذكر هنا أهم الأسباب التي تدعو الإنسان إلى توهم الإصابة بالعين والتمسك بذلك بدلاً من سواها وهي ما يلي:
1- الافتخار المبطن، فقد عرف الناس أنه لا يصاب بالعين إلا ذو نعمة " من مال أو علم أو ذكاء أو جمال ونحوه "
2- تبرير الفشل والإخفاق بعذر مقبول لدى الناس وإلقاء اللوم على الغير0
3- جلب الاهتمام الزائد من قبل الأهل والأقارب، وأنه ضحية لنظرة الآخرين0
4- التهرب من وصمة المرض النفسي خاصة إذا كانت الأعراض النفسية بحته، فقول الناس " فلان مصاب بالعين " أهون من قولهم " فلان مريض نفسي " ولاسيما في وجود صورة المريض النفسي المشوهة في واقعنا الحالي0
للاتصال بنا
د. فهد المنصور مركز مطمئنة الطبي المملكة العربية السعودية - الرياض لحجــز الجلســات التليفــونيه والمقابلات +96612296669
سيــرتى الذاتيـــة
الدكتور/ فهد بن عبدالله المنصور طبيب نفسي سعودي حاصل على بكالوريوس طب وجراحة من جامعة الملك سعود في الرياض عام 2003, التحقت بالعمل في مجال الطب النفسي في مجمع الامل للصحة النفسية قبل الابتعاث للحصول على الزمالة السعودية للطب النفسي وانهيت التدريب فيها عام 2008, حاصل على جائزة افضل طبيب زمالة من جامعة الملك سعود لعام 2008.
وهناك عدة تجارب مختلفة لمعرفة لوز البشرة الحقيقي، من بينها التعرف على لون البشرة عن طريق الرسغ ولون العروق، وكذلك معرفة لون البشرة عن طريق تجربة ألوان الذهب والفضة على البشرة، وأيضاً النظر في منطقة خلف الأذن، كما يمكن ذلك عن طريق لون الملابس الأكثر تناسق وملائمة للون البشرة، وغيرها من الطرق التي تساعد على معرفة درجة لون البشرة بطريقة بسيطة منزلية وسهلة. درجات لون البشرة واسمائها بالصور | المرسال. الاختبار الأول
الاختبار الأول عن طريق اختبار ألوان الملابس، إذا كانت الألوان التالية أحمر وأصفر وبرتقالي، تظهر المرأة أجمل فهي صاحبة بشرة دافئة، أزرق وردي أخضر، هذه الألوان هي أكثر الألوان ملائمة لصاحبات درجة البشرة الفاتحة. الاختبار الثاني
اختبار معرفة درجة لون البشرة، باستخدام الورق، وتعتمد هذه الطريقة على الوقوف أمام المرآة، وإحضار ورقة بيضاء اللون، وتوضع الورقة بجانب الوجه مع النظر في المرآة، فإذا ظهرت البشرة باللون الأصفر أمام الورقة فهو ما يعني أن تلك البشرة تنتمي للبشرة الدافئة، أما إذا ظهر الوجه باللون الوردي أو اللون الأحمر فإن هذه الدرجة للبشرة محايدة. الاختبار الثالث
معرفة لون درجة البشرة عن طريق الذهب والفضة، وهو يعتمد على ارتداء مجوهرات باللونين على الرسغ فإذا كان اللون الذهبي أجمل فهي بشرة دافئة، وإذا كانت المشغولات الفضية أجمل فهي بشرة باردة.
كيفية الحصول على بشرة بيضاء زهرية: 10 خطوات (صور توضيحية)
ممارسة التمارين الرياضية خاصةً وقت الصباح، إذ أنها تساعد على تعرّق الجسم وبالتالي فتح المسامات الأمر الذي يفتح لون البشرة ويزيد من توهجها. ترطيب البشرة وتنظيفها باستمرار للتخلص من البكتيريا والدهون الزائدة وإزالة المكياج. الحرص على تطبيق كريم واقي من الشمس لتجنب اسمرار البشرة والحد من ظهور البقع الداكنة. المواظبة على تقشير البشرة يساهم بشكلٍ كبير في تفتيح لونها. الواظبة على تنال الخضروات والفواكه المحتوية على الأملاح المعدنية والفيتامينات. كيفية الحصول على بشرة بيضاء
يمكن الحصول على بشرة بيضاء بطرقٍ طبية نذكر منها ما يأتي:
استخدام مواد طبية لتفتيح لون البشرة، إذ تعالج الجلد من الندوب والبقع والنمش، إلاّ أنّ الزئبق هو المكوّن الأساسي لهذه المواد مما يجعلها خطرة على البشرة. كيفية الحصول على بشرة بيضاء زهرية: 10 خطوات (صور توضيحية). استخدام الكريمات ومراهم التبييض التي تحد من صبغة الميلانين. التقشير الكيميائي يفتح لون البشرة ويجعلها أصغر سنًا كما يزيد من توهجها. التقشير الكريستالي الدقيق، تعتمد هذه الطريقة على إزالة خلايا الجلد الميتى والتخلص من البقع الداكنة. كيفية الحصول على بشرة بيضاء بطرقٍ طبيعية
الكركم وعصير الليمون: يُخلط مقدار قليل من الكركم المطحون مع 2 ملعقة كبيرة من الحليب السائل، وبضع نقاط من عصير الليمون للحصول على عجينة تُفرد على البشرة وتُترك لمدة عشر دقائق وبعدها تُشطف باستعمال الماء الفاتر.
درجات لون البشرة واسمائها بالصور | المرسال
إبر التفتيح:
وتؤخذ هذه الإبر في الوريد حيث تحتوي هذه الإبر على ثلاث أنواع من الأحماض الامينية ، وهي الغلوتاثيون ، السيستين ، والغلايسين ، فتقوم هذه الأحماض الامينية على تحويل صبغة إيوميلانين إلى صبغة فيوميلانين ، وهي أفتح صبغة فتقوم بإكساب الجسم اللون الأبيض الفاتح. ثانياً / الطرق الطبيعية:
وهي عبارة عن ماسكات طبيعية تستخدم من خلالها السيدة الخضورات والفواكه والأشياء الطبيعية الأخرى من أجل عمل الماسكات التي تستخدم من أجل تفتيح البشرة ، والتي من أهمها:
تقشير الجسم:
وهذا الماسك يعمل عمل تقنية الليزر ، حيث أن يجدد الخلايا ويتخلص من الخلايا التالفة من أجل الحصول على بشرة فاتحة اللون ، ويمكن عمل مقشر من خلال القليل من الملح ، وزيت الزيتون ، وتخلط معاً ويتم عمل تدليك كامل للجسم من أجل تقشير الخلايا التالفة. يجب الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات من أجل الحصول على بشرة بيضاء ونقية ، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة والتي تسبب حدوث حالة من إسمرار البشرة. تصفّح المقالات
يجب أن يجرب أصحاب الدرجة التحتية الدافئة الألوان المحايدة، مثل: البيج أو الكريمي أو المرجاني المائل إلى البرتقالي وأصفر الخردل والعاجي والأصفر والبرتقالي والبني والأحمر الدافىء والأخضر المائل للأصفر. [٢٤]
يجب أن يجرب أصحاب الدرجة التحتية الباردة الأحمر-الأزرق والأزرق والبنفسجي والوردي والأخضر والبرقوقي والكحلي والأرجواني والأخضر المائل للأزرق. [٢٥]
يمكن لأصحاب الدرجة المحايدة ارتداء ألوان من المجموعتين. تليق أغلب الألوان ببشرتك. ضعي درجة لون بشرتك في الاعتبار أثناء اختيار لون أحمر الشفاه المفضل. ابدئي من الإرشادات والنصائح التالية ولكن بدون إلزام نفسك باتباعها حرفيًا، بل يمكنك إطلاق العنان لخيالك والإبداع كما يحلو لكِ. إذا كانت بشرتك فاتحة أو شقراء، جربي الوردي الفاتح أو المرجاني أو لون البشرة أو البيج أو الأحمر المترب. إذا كانت درجة بشرتك التحتية باردة، ابحثي عن ألوان التوت الأحمر أو الموكا أو لون البشرة دائمًا. قد تحتاج البشرة الدافئة إلى تجربة الأحمر بالأساس الأزرق (يجعل ذلك أسنانك تبدو بيضاء جدًا أيضًا) أو المرجاني أو الوردي الشاحب أو الدرجات الفاتحة الخوخية. [٢٦]
إذا كانت بشرتك مسمرة أو متوسطة، اختاري اللون الأحمر الكرزي أو الوردي أو البنفسجي أو التوتي.