وشهدت مباراة اليوم غياب كريستيانو رونالدو عن صفوف مانشستر يونايتد، حيث أعلن النادي أن النجم البرتغالي لن يتواجد ضمن قائمة الفريق بسبب ظروف عائلية، حيث أعلن أمس الاثنين عن وفاة نجله أثناء ولادته كما أعلن في الوقت نفسه ميلاد الشقيقة التوأم نجله المتوفي. وأشعل ليفربول المباراة مبكرا عندما افتتح التسجيل في الدقيقة الخامسة حيث أرسل ساديو ماني طولية، انطلق صلاح ببراعة لتسلمها داخل منطقة الجزاء ثم وجه عرضية نموذجية إلى لويس دياز الذي صوب الكرة في الشباك مباشرة معلنا تقدم ليفربول 1 / صفر. وفي الدقيقة العاشرة، أجرى رالف رانجنيك تغييرا اضطراريا حيث أشرك جيسي لينجارد بدلا من بول بوجبا الذي اشتكى من ألام الإصابة. وواصل ليفربول ضغطه الهجومي المكثف لكن مانشستر يونايتد كثف تركيزه على الدفاع عن مرماه لحين استعادة التوازن. وكاد ماني أن يضيف الهدف الثاني في الدقيقة 15 حيث راوغ الدفاع ثم سدد بقوة من حدود منطقة الجزاء، لكن الدفاع حول الكرة إلى ركنية لم تستغل. ليفربول يتصدر الدوري الإنجليزي بفوز كبير على مانشستر في لقاء عودة صلاح للتهديف وغياب رونالدو - صحيفة الأيام البحرينية. وفي الدقيقة 22، أنهى محمد صلاح فترة صيامه عن التهديف وأضاف الهدف الثاني لليفربول، حيث تلقى عرضية من ساديو ماني وصوب الكرة ببراعة من داخل منطقة الجزاء إلى داخل الشباك معلنا تقدم ليفربول 2 / صفر.
مشاهدة مباراة ليفربول و مانشستر يونايتد
أعلن يورجن كلوب، مدرب ليفربول، تشكيل فريقه لمواجهة مانشستر يونايتد، على ملعب أنفيلد، اليوم الثلاثاء، في إطار الدوري الإنجليزي الممتاز. \
ويحتل ليفربول، وصافة البطولة برصيد 73 نقطة، بينما يأتي مانشستر يونايتد خامسًا بـ 54 نقطة. وحسم ليفربول، لقاء الدور الأول على ملعب أولد ترافورد بخماسية نظيفة، سجلها محمد صلاح "هاتريك" ونابي كيتا وديوجو جوتا. ليفربول ومانشستر يونايتد.. شاهد رباعية الريدز وتألق صلاح | أهل مصر. وجاء تشكيل ليفربول كالتالي:
أليسون - أرنولد - ماتيب - فان دايك - روبرتسون - فابينيو - هندرسون - تياجو - دياز - محمد صلاح - ماني. ويتواجد على مقاعد بدلاء ليفربول، كيليهر وكوناتي وميلنر وكيتا وجوميز وجونز وجوتا وتسيميكاس وأوريجي.
ليفربول ومانشستر يونايتد تويتر
وسدد سانشو كرة قوية باتجاه المرمى في الدقيقة 54 لكن الحارس تصدى لها، ثم تصدى ألكسندر أرنولد لمحاولة أخرى من سانشو في الدقيقة 58. وواصل ليفربول تفوقه في الاستحواذ، لكنه واجه صعوبة أكبر في اختراق دفاع مانشستر يونايتد الذي بدا أكثر تماسكا في الشوط الثاني. ومرر سانشو طولية خطيرة إلى نيمانيا ماتيتش الذي سدد من داخل منطقة الجزاء في الدقيقة 64 لكن أليسون تصدى للكرة ببراعة. وفي الوقت الذي هاجم فيه مانشستر يونايتد بكل قوته من أجل تقليص الفارق، أضاف ساديو ماني الهدف الثالث لليفربول في الدقيقة 68 حيث تلقى عرضية من لويس دياز وصوب الكرة ببراعة مباشرة إلى داخل الشباك، معلنا تقدم ليفربول 3 / صفر. ودفع يورجن كلوب المدير الفني لليفربول باللاعب ديوجو جوتا بدلا من لويس دياز في الدقيقة 70 ، وبعدها بأقل من عشر دقائق دفع باللاعب نابي كيتا بدلا من تياجو ألكانتارا. ليفربول ومانشستر يونايتد يلا شوت. وفي الدقيقة 84، دفع رانجنيك باللاعب التونسي حنبعل المجبري بدلا من أنتوني إيلانجا. وبعدها بثوان، جاء الهدف الرابع لليفربول حيث ارتكب مانشستر يونايتد هفوة دفاعية، وتلقى صلاح تمريرة طولية ليتوغل داخل منطقة الجزاء ويسدد كرة ساقطة (لوب) مرت فوق الحارس ،ثم سكنت الشباك معلنة تقدم ليفربول 4 / صفر.
وكاد محمد صلاح أن يكمل الثلاثية في الدقيقة الثالثة من الوقت المحتسب بدل الضائع للمباراة، حيث توغل ببراعة داخل منطقة الجزاء وكاد أن يسدد لكن الدفاع تدخل وتصدى للكرة في اللحظة المناسبة لتنتهي المباراة بفوز ليفربول 4 / صفر.
كل ثلاثه ايام تستعملين عشبة و حدة فقط تضعينها فماء ساخن مدة ربع ساعة و تصفينها و تشربينها.. انصح النفاس باستخدامها و لغيرنفاس تسال العطار عن استخدامها.. افضل اعشاب للنفاس – لاينز. ————————————————- بالنسبة اعشاب لتضييق المهبل معلوم عند اهل الاعشاب و العارفين بها ان هنالك اعشاب خاصيتها الاقباض و المحللات و المصرفات و المنومات و و و. و من الاعشاب القابضه الشب ، قشر الرمان ، العفص ، القسط الهندي و هو اقواها ، الملح البحرى ، ساق الحمام الرتنجود او الخوة جوة. فمن الاعشاب المذكوره انها تحتوى على مضادات حيوية و منها مذكور بالطب النبوى. فتكون الخلطه بنسب متساويه من الاعشاب فلتر ماء و يتم الجلوس به او عمل دش مهبلي من الخليط ، و ابشرى بالخير امامك. هنالك العسل و يصبح بكيفية الدش المهبلي و معلوم ماذا يحتوى العسل من الخير و الخاصيه بارك الله فيكم
الفلفل الابيض للنفاس - الطير الأبابيل
به جهاز يسمي Electrograme vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل و تشغلة و فنفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط كتخطيط القلب تكون جلسات متعدده غير مؤلمة. و ذلك جهاز احدث يباع فالصيدليه اسمه masseur electronique vaginale تقومين بتدخيلة فالمهبل و انت تستخدمينة جميع يوم و نسبة نجاحة من 60 الى 70 باميه فتضييق المهبل. *** و اخيرا عزيزتى لكي منى نصيحتين: 1. الرياضة بعدها الرياضة بعدها الرياضة و خصوصا المشي فهو يشد الجسم و خصوصا المهبل. 2. تغيير و ضعيه الجماع فهنالك و ضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بع* بعض الوضعيات. ملاحظة اختلف العديدين على مدي فوائد الشبة و العفص فهنالك من سبهما بشده و هنالك من مدحهما و انا اقول الامر راجع للمراة نفسها. ———————————————— لتضيق المهبل و رشاقه الجسم لنفاس و غير النفاس.. لعلاقة حميمة أفضل: طرق فعالة لتضييق المهبل | سوبر ماما. شوفو يافتيات بخبركم عن ثلاثه اعشاب مضمونة و ما بها اي خطورة انشاءالله لانها من خبير اعشاب و مشهور عند الناس الاكابر و غيرهم و هذي الاعشاب و الله عن تجربة شخصيه.. كذلك اخواتى و فتيات من الجماعة استعملوها و كانت النتيجة و حدة.. ضيق المهبل …. ورشاقة للجسم…وهي.. رجل الاسد.. الفيرسون.. الهدال….
لعلاقة حميمة أفضل: طرق فعالة لتضييق المهبل | سوبر ماما
الحصول على كمية كافية من السوائل: تتعرّض الأمهات المرضعات بشكلٍ خاصٍ لخطر جفاف الجسم، ممّا يزيد من استنزاف الطاقة؛ لذلك يجب الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق توفير احتياجاته من السوائل، بشرب الماء ، أو العصائر، والحليب وغيرها؛ وذلك للحفاظ على مستويات الطاقة والقدرة على إنتاج الحليب. [٩]
تناول العديد من الوجبات الصغيرة: يمكن أن تساهم الوجبات الصغيرة الموزّعة على مدار اليوم في التقليل من إجهاد ما بعد الولادة، والتخلص من الوزن الزائد، حيث يساهم توزيع الوجبات في تسريع عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية، كما يعمل على التحكم بالشهية، ولكن يجب الانتباه إلى ما يتمّ اختياره في هذه الوجبات. الفلفل الابيض للنفاس - الطير الأبابيل. [١١]
قراءة الملصقات الغذائيّة: يجب التحقق من عدد الحصص التي توجد في العبوات والمنتجات حتى لو بدا حجمها صغيراً، إذ قد تحتوي على حصتين أو أكثر، ممّا يؤدي إلى الحصول على ضعف أو حتى ثلاثة أضعاف كمية الدّهون، والسعرات الحرارية، والسكر؛ لذلك يُفضل قراءة الملصقات على المنتجات الغذائية لتجنب تناول سعراتٍ حراريّةٍ اكثر من الكمية الموصى بها. [١١]
الامتناع عن التدخين: يُؤدّي التدخين أثناء الرّضاعة الطبيعية إلى تَعرّض الأطفال الرّضع إلى النيكوتين، ممّا قد يؤثر في صحة الطفل، إضافة إلى ذلك، فإنّ التدخين السلبي يزيد من أخطار متلازمة موت الرضّع المفاجئ، ويزيد كذلك من أمراض الجهاز التنفسي.
تحاميل مهبلية للتضييق - ووردز
أعشاب النفاس للتسمين
يوجد الكثير من الأعشاب التي تساعد المرأة أثناء فترة النفاس على زيادة الوزن، وأيضًا على استعادة ما فقدته من وزن حتى لا تعاني من الترهلات التي تحدث بالجسم بعد انتهاء الحمل. إليك هذه الوصفة (خلطة العتيبيات):
المقادير:
ثلاث معالق كبيرة من الحلبة. 2 كوب كبير من الحليب كامل الدسم. ملعقة صغيرة من اليانسون. معلقة صغيرة من البابونج. ثلاث معالق كبيرة من العسل الأسود. ثلاث معالق كبيرة من المغات. طريقة التحضير:
قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الحليب مع الحلبة مع اليانسون مع البابونج مع المغات وقومي بوضع الخليط على النار للغليان لمدة خمس دقائق ثم افصلي النار. قومي بإحضار كوب واسع وضعي فوقه مصفاة وقومي بتصفية الخليط جيدًا من جميع الاعشاب ثم قومي بإضافة العسل الأسود وقلبي الخليط جيدًا. قومي بإحضار كوب فارغ ثم قومي بصب الخليط به وتناوله ثلاث مرات يوميًا في اليوم بعد تناولك وجباتك اليومية بشكل جيد. يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن أعشاب النفاس للتسمين
افضل اعشاب للنفاس – لاينز
تناولى تمر و لا تكثرى اجعليها 7 تمرات فالصباح و 7 فالمساء.. ويفضل يضاف الية بعض حبات الرشاد.. شاى الاعشاب.. يتم تناولة ففتره الصباح و العصرويتكون من(ميرميه اعواد شيح كمون+حبة سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساويه او ما يتوفر منها عندك.. بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولى ذلك المشروب: معلقه كبار عنزروت معلقه صغار مره قليل من محلب اضيفية لكاس من الماء.. صفيه و اشربيه.. غسول لمنطقة المهبل(ارطا و ملح و ماء تطبخ او توضع فالشمس بعدها يتم تصفيها و يتم الاغتسال فيها يوميا. تحاميل مهبليه للمتزوجات فقط: اطحنى مقدار معلقه مثل مرة و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن و اعجنية بعسل طبيعي ان و جد جميع ليلة ضعى تحميلة واحده صغار بحجم نوي التمر اصنعى كمية تكفى نفاسكاو حيضك). بالنسبة للايام الثلاثه الاخيرة من الدوره او ال20 الاخيرة من النفاس: خذى الدواء الاتي على الريق2 معلقه كبار مع شاهى الاعشاب السابق اطحني(كوب حبه سوداء و معلقه مثل قرنفل و معلقه مثل دارسين و معلقه مثل فلفل اسود و معلقه ص محلب و فنجان قهوه كمون و معلقه مثل نونخه و فنجان قهوه صغير حبه حلوة) استعملى الكبو.. متوفر عند العطارين.. بامكانك فغير فتره النفاس استعمال ذلك العلاج السابق ذكرة مدة 40 يوم و بامكان الاستحمام و غسل المنطقة بشكل عادي ربما تلاحظين فالبداية خروج العديد من السوائل او الاصوات لا تقلقى لان ذلك شي طبيعي.
الحلبة الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب التي يتم استخدامها في فترة النفاس، والحلبة تحتوي على العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد على إدرار الحليب وهو أمر مهم لدى الرضيع، وتقول العديد من الدراسات التي قامت على الحلبة أنها تساعد في التخلص من نزيف النفاس الثقيل بأمان، لكن بالنسبة لمكملات الحلبة وكبسولاتها فلا يجب الإفراط منها كثيرا، لأنها يمكن أن تؤثر على معدل الهرمونات.