كما يعد الضغط والتوتر أحد الأسباب الرئيسية لصرير الأسنان خلال النوم والذي يؤدي إلى عض اللسان، ولتقليل خطر العض يجب التركيز على تقليل التوتر أثناء النهار من خلال ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء، مثل: التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا. عض اللسان أثناء النوبات
قد يعاني البالغين والأطفال المصابين بالنوبات التشنجية من عض اللسان خلال حدوثها، وقد تكون هذه العضة شديدة. لذا لمنع عض اللسان أثناء النوبات، لا بد من اتباع الشخص المصاب بالخطة العلاجية المناسبة، والالتزام بتناول الأدوية الموصوفة له وتجنب محفزات النوبات التي قام بتحديدها مع الطبيب، والعمل مع فريق الرعاية الصحية للتأكد من أنه وذويه يعرفون الإجراء المناسب لحماية اللسان أثناء النوبة. ولكن في حال كان الشخص لا يزال يعاني من النوبات أو عض اللسان بالرغم من تناول الدواء بالطريقة الصحيحة والالتزام به، فمن المهم حينها مراجعة الطبيب واستشارته حول تعديل الجرعة. عض اللسان أثناء ممارسة الرياضة
من الشائع التعرض لعض اللسان أثناء بعض الأنشطة الرياضية، خاصة تلك التي تتطلب القيام بحركات مفاجئة أو سريعة، والتعامل مع المجسمات الصلبة، والتلامس الجسدي. فمن المهم ارتداء واقي ليّن للفم للمساعدة على منع عض اللسان أثناء القيام بهذه الأنشطة، وهناك بعض الألعاب الرياضية، مثل: الهوكي، التي تحتاج إلى ارتداء خوذة أو قناع، وذلك للوقاية أيضًا من عض اللسان غير المقصود.
علاج عضة اللسان أثناء الأكل أو النوم للتخلص من الالم والجرج
في بعض الحالات الأخرى يكون اللسان أكبر من الحجم الطبيعي، مما يقلل من الفراغ الموجود بين الأسنان واللسان وينتج عنه هذه المشكلة. في حال وجود خلل أو عيب بالأسنان، بحيث تكون حادة بشكل كبير مع كونها مائلة للداخل، في هذه الحالة سوف يواجه الشخص مشكلة عض اللسان. معظم الما هى اسباب التي تؤدي لعض الشخص للسانه أثناء النوم ليست من الما هى اسباب الإرادية، وقد يصعب على الشخص التحكم فيها، كما أن الألم الناتج عن عض اللسان مختلف من مسبب لآخر، فقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى جرح اللسان، ونزف الكثير من الدماء؛ لأن اللسان من الأعضاء التي تتكون من العديد من الأوعية الدموية، وفي بعض الحالات الأخرى يكون الألم قليلا، وبالكاد يذكر. نصائح لعلاج و دواء اللسان عند الإصابة بعضة يجب غسل الفم بأحد أنواع المطهرات أو بالماء والملح، وذلك سوف يعمل على منع حدوث الالتهابات. يمكن وضع الكمادات الباردة على المكان المصاب، أو يوضع مكعب ثلج في منديل، ويوضع على موضع الإصابة مع الضغط عليه لحوالي خمس دقائق، والهدف من ذلك تخدير المنطقة وتقليل الشعور بالألم، كما أن الثلج يوقف النزيف في حال وجوده. من المهم الحفاظ على نظافة الفم، لحمايته من الالتهابات.
أسباب عض اللسان أثناء النوم - موقع مصادر
هناك الكثير من التصرفات اللاإرادية قد تحدث للإنسان أثناء نومه دون أن يشعر بها، و من هذه التصرفات عض اللسان، و المشي أثناء النوم، الإصابة بالهلع و الخوف، مشكلة عض اللسان قد تسبب ضرر في اللسان حيث ينتج عنها الإصابة ببعض الجروح في اللسان و أيضا اللثة،و الآلام في عضلات الفك و ألم في الرأس و أيضا عدم القدرة على مضغ الطعام، فتظل هذه العادة دون ان يشعر الإنسان قد تكون بسبب خلل في الأسنان، أو بسبب العصبية الزائدة، أو بسبب العادات السيئة التي قد يمارسها في النهار مثل قضم الأظافر، فالأفضل معرفة السبب الحقيقي لعض اللسان أثناء النوم. فعض اللسان يعتبر ليس مرضاً انما هو إنذار لمرض آخر، فهناك 20% من البالغين و حوالي 15 إلى 30% من الأطفال يعانون من العض على اللسان أثناء نومهم، و من الأسباب التي تؤدي لحدوث ذلك للكبار بسبب النوم غير المريح ، و تسوس الأسنان ، و العصبية، و الأسنان المفقودة من الفم ، أما بالنسبة للأطفال فسببها ظهور الأسنان الدائمة، أو بسبب بروز أسنان الحليب. هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الشخص يعض لسانه عند النوم و يحس بالألم عند الصباح و منها:
– قد يحدث نتيجة أن بعض الناس قد تأتيهم الأحلام ، مما يتسبب في الحركة العضلية في الفكين و يؤدي لعض اللسان أثناء النوم.
وعمل رسم مخ للمريض وأشعة رنين مغناطيسي على المخ... وحين الوصول للتشخيص المناسب يمكن الحصول على العلاج المناسب الذي يؤدي إلى التماثل للشفاء.. ننصحك أختي الكريمة بالتوجه إلى طبيب الأمراض العصبية للفحص والمتابعة ولوصف العلاج المناسب. آخر تعديل بتاريخ
11 أكتوبر 2018
من المعروف أن لون البراز الطبيعي هو اللون البني، لهذا يُصاب بعض الأشخاص بالقلق عند حدوث تغير في لونه، ولكن معظم هذه التغيرات ليست مقلقة على الرغم أن بعضها قد يكون إشارة لواحد من الحالات المرضية، خاصة إذا تكرر دائما ً ولم يقتصر على مرة واحدة، تعرف معنا في هذا المقال على دلالات لون البراز وأسباب تغيره. كيف يحدث تغير في لون البراز ؟
يؤثر البيلروبين على لون البراز، لأن البيلروبين يتكون من الهيموجلوبين بعد خروجه من كرات الدم الحمراء المدمرة، ويُعتبر هذا جزء من العملية الطبيعية لإحلال كرات الدم الحمراء الجديدة، ثم يتم تعديل الهيموجلوبين كيميائياً، وينتقل من الدم إلى الكبد، حيث يتصل البيلروبين ببعض المركبات الكيميائية ليتم إفرازها من خلايا الكبد للعصارة الصفراوية، ونتيجة لاختلاف تركيز البيلروبين يختلف لون العصارة الصفراوية حيث يتراوح من الأسود إلى الأصفر الفاتح. ولهذا السبب تؤثر التغيرات بالبيلروبين على لون البراز، حيث تتحرك العصارة الصفراوية خلال القنوات الصفراوية إلى الأمعاء، وأثناء ذلك يحدث لها بعض التغيرات الكيميائية، والتي قد تؤثر على لون البراز. وهذه التغيرات تعتمد على السرعة التي تتحرك بها محتويات الأمعاء، و تحرك مكونات الأمعاء بسرعتها الطبيعية يجعل لون البراز بني، ولكن عند تحركها بشكل أسرع، كما أن التغيرات الكيميائية التي تحدث للبيلروبين تجعل لون البراز أخضر، أما في حالة غياب البيلروبين يصبح البراز رصاصي اللون، وذلك يُعتبر تغير هام، لأنه يدل على توقف مرور العصارة الصفراوية، وسبب حدوث ذلك هو أورام القنوات المرارية والبنكرياس.
لون البراز اخضر للكبار
أما في حال كان الشخص مصابًا بالإسهال، فإن سبب ظهور البراز باللون الأخضر هنا قد يكون مختلفًا، فهو غالبًا يعني انتقال طعامك خلال جهازك الهضمي بسرعة، الأمر الذي لم يتح للعصارة الصفراوية أن يتغير لونها إلى البني كما في الحالات الطبيعية. 2- دلالات لون البراز فاتح اللون أو الأبيض
هناك عدة أسباب محتملة لتغير لون البراز إلى اللون الفاتح أو اللون الأبيض، إليك أهمها:
الإصابة بداء كرون ، خاصة في حال ظهور بلغم في البراز كذلك. تناول أدوية معينة مخصصة لعلاج الإسهال. شرب محلول الباريوم الذي يتناوله المرضى عادًة قبل الخضوع لصور الأشعة السينية. مشاكل في الكبد تمنع إفراز العصارة الصفراوية بشكل طبيعي مثل: التهاب الكبد الوبائي، انغلاق القنوات الصفراوية بسبب حصى المرارة أو وجود ورم. 3- دلالات لون البراز الأصفر
هذا اللون هو أكثر شيوعًا لدى الأطفال، خاصة الذين يرضعون رضاعة طبيعية، كما أن هذا اللون يعتبر طبيعيًا كذلك لدى الكثير من البالغين. مشكلة البراز الأصفر تكمن في قوامه، فإذا كان قوامه طبيعيًا يعتبر هذا النوع من البراز عاديًا، أما إذا كان قوامه دهنيًا ورائحته كريهة جدًا، فهذا يدل على تواجد كمية كبيرة من الدهون فيه، ما قد يكون علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بالداء الزلاقي.
لون البراز أخضر غامق عند الكبار
كما أن البراز الأصفر قد يدل على وجود مشاكل في البنكرياس بشكل خاص. 4- دلالات لون البراز الأحمر أو المحمر
قد لا يكون البراز المحمر قليلًا أو البراز أحمر اللون أمرًا يدعو للفزع، وذلك في حال كنت قد تناولت سابقًا أطعمة حمراء اللون، مثل البنجر أو حساء الطماطم. ولكن في حال لم يكن السبب أي طعام تناولته، قد يحتاج الأمر منك لاستشارة الطبيب، فاللون الأحمر قد يعني وجود دم، وإذا كانت درجة الحمرة فاتحة وليست داكنة، فهذا قد يدل على وجود نزيف داخلي في النصف السفلي من الجهاز الهضمي. هذه بعض الأسباب المحتملة للنزيف المذكور:
الإصابة بالبواسير. وجود ورم حميد في الجهاز الهضمي. الإصابة بمرض السرطان. الإصابة بالتهاب القولون. كما إن الإصابة بإسهال دموي كذلك قد يكون إحدى أعراض الإصابة بمرض كرون. 5- دلالات لون البراز الأسود
البراز الأسود هو حالة شائعة عادة وطبيعية لدى الرضع، خاصة خلال الأيام الأولى من حياتهم. أما لدى البالغين فقد يدل لون البراز الأسود على حالة طبية خطيرة، مثل وجود نزيف في النصف العلوي من الجهاز الهضمي بسبب:
وجود أورام حميدة في الجهاز الهضمي. نزيف في منطقة المريء. في بعض الحالات قد يكون سبب ظهور البراز أسود اللون أمور أخرى ليست خطيرة مثل: تناول مكملات الحديد، تناول التوت الأزرق البري أو تناول عرق السوس.
لون البراز اخضر غامق
05:50 م
الأربعاء 24 يناير 2018
كتبت- مي محمد
التغييرات الطفيفة في لون البراز غالبًا ما تكون نتيجة لاتباع نظام غذائي معين، وفي بعض الأحيان يشير التغير البسيط إلى حالة مرضية لكنها غير خطيرة. «اللون البني» هو السائد للبراز نتيجة الطعام الذي يتناوله الإنسان بالإضافة إلى العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، وهي المسئولة عن هضم الدهون. ويكون البراز في بدايته أخضر مصفر، وبمرور الصبغة التي ينتجها الكبد، وأثناء سريانه بالجهاز الهضمي، يمر بعملية تغيرات كيميائية وهي التي تغير اللون للبني. البراز الأخضر
لون البراز الأخضر أمرًا طبيعيًا، وعادة ما يكون نتيجة لتناول خضروات خضراء كالسبانخ أو الكرنب، أو تناول بعض مكسبات الطعم الحاملة للون الأخضر كما في بعض المثلجات أو بعض الأغذية المحتوية على عنصر الحديد. ولا يعد الطعام سببًا في تحول البراز إلى إسهال لونه أخضر، ومن المحتمل أن يكون ذلك نتيجة مرور الطعام بسرعة شديدة خلال الأمعاء، مع عدم إمكانية المادة الصفراء المسئولة عن هضم الدهون من تحويله للون البني. البراز الأصفر
اللون الأصفر طبيعي لكثير من الناس وخاصة الأطفال الرضع، ولكن إذا كنت تعاني من براز دهني ذو رائحة كريهة، فهذا يمكن أن يدل على احتواءه دهون كثيرة، ما يشير إلى عدم قيام الجسم بمهامه في هضم الطعام بطريقة جيدة.
مصطلحات طبية بالانجليزية والعربية