يُعد مفهوم الإلقاء بأنه مجموعة من الكلمات المختارة بعناية، و التي يتم فيها نقل الأفكار للسامعين أو للحضور شفهياً في مناسبة ما و قد تكون تلك المناسبة عبارة عن ندوة أو اجتماع أو محاضرة، و يُعد الهدف منها هو إيصال تلك الأفكار، و إقناعهم بها، و التأثير بهم بطريقة سلسة و ممتعة ليتم التعامل معها بغض النظر عن نوع الحضور و يجب على الملقي أنّ يكون على دراية تامة بشروط الإلقاء الجيد ليكون إلقائه ناجحاً و مناسباً بالتزامن مع الموضوع الذي يلقيه. [1]
ما هي مهارات الخطابة والإلقاء؟
هناك عدة مهارات يجب أن يتحلى بها الشخص الذي يقدم عرضًا لجمهور ما وأهمها ما يلي: [2]
الثقة بالنفس
انه لمن الطبيعي بأن يشعر البعض بحالة من التوتر أو الخوف، و القلق، عند إلقائهم لموضوع ما في مناسبة ما و لكن هنا يجب أنّ يتحلى الملقي بكثير من الثقة لأن ذلك حتماً سيقضي على أي اضطراب قد يشعر به، من توتر أو خوف و قلق هذا و أيضاً سيؤثر إيجاباً على نفسه، و على الجمهور، و على طبيعة الإلقاء و يضمن نجاحه. الاستعداد
تعتبر هذه النقطة من أهم المهارات الواجب تواجدها عند الملقي، نظراً لأن الاستعداد يبعث الطاقة الإيجابية و التفاؤل عند الملقي، و يشعره بحالة من الاستقرار و الثقة و عدم التشتت أو التردد فيثق بموضوعه، و يتمكن منه لذا لا بد من أنّ يكون على أهبة الاستعداد للحصول على نتائج مسره.
- (مهارات فن الخطابة و الإلقاء وأسرار التأثير في الجمهور) | Majmaah University
- كتب مهارة العرض والالقاء - مكتبة نور
- الجامعة العربية تطلق مسابقة التحدث باللغة العربية الفصحى بالتعاون مع مصر | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- ما هي الأغذية التي تنشط فيروس الهربس؟ - موضوع سؤال وجواب
- الأغذية التي تنشط فيروس الهربس - جريدة تحت المجهر من أمريكا
(مهارات فن الخطابة و الإلقاء وأسرار التأثير في الجمهور) | Majmaah University
تعد الخطبة احد الفنون النثرية العريقة التي تعد احد طرق التأثير والاقناع التي يجب ان يمتلك خطيبها صفات معينه لكي يستطيع ان يقدم النصح والارشاد وقد يكون آمرًا ناهيًا على الرغم ان الخطابة فن قديم لكنها ما زالت تستخدم في الخطب الدينية والسياية الى الان فن الخطابة يعتبر فن الخطابة أحد الفنون النثرية، اما وظيفته الرئيسية هو الإقناع ، و يختلف فن الخطابة عن غيره بحضور المتلقي لكن لابد من توفر مواصفات في النص الذي يتم القاؤه وان يكون مؤدي النص له القدرة على تحقيق الإقناع والتأثير في الجمهور المتلقي. (مهارات فن الخطابة و الإلقاء وأسرار التأثير في الجمهور) | Majmaah University. اهتم النقاد العرب بمواصفات الخطيب ومنها جهارة الصوت وجمال الهيئة وحُسن النبرة وسلامة جهازه الكلامي من العيوب وان يكون لديه نص يحتوي على المقدمة ولب الموضوع والخاتمة و مواصفات النص ،وان يكون لديه القدرة على الالقاء بشكل جيد مع التقليل من التنحنح والسعال، ويجب عليه تجنب بعض الحركات كالعبث باللحية والحركات المشينة. خصائص الخطابة تختص الخطابة بالجماهير، والخطيب الذي يلقي خطبه امام جمهوره فانه يواجه ناس من مختلف الطبقات، متنوع المشارب، مختلف المسالك، فقد يواجه ناس يعرفهم واخرون لا يعرفهم ولا يعرفونه. فالخطيب يتقدَّم إلى جمهوره مقدم لهم النصح والارشاد وقد يكون آمرًا ناهيًا،فوظيفته الاساسية هي الاقناع ليقنعهم بمذهبه وأن يستميلهم إلى جانبه ويقودهم إلى مسلكه.
كتب مهارة العرض والالقاء - مكتبة نور
ربما تكون الفكرة المطروحة من قبل الخطيب جديدة عليهم، أو ثقيلة عليهم، مما يؤدي إلى التردد من قبلهم أو الامتناع، هنا يجب على الخطيب أن يروض نفوسهم وان يحاول اقناع أذهانهم وإن كانت معاندة، عندها يصبح الخطيب قائدًا لجماهيره ومحققًا لرغباته من كافة سامعيه، على اختلاف وجهاتهم،وهذا الامر صعب ، فان الإنسان قد يستطيع ان يعمل على ترويض الحيوانات المتوحشة والعمل على تذليل الحيوانات النافرة، لكنه قد يعجز عن استمالة بعض النفوس؛ لقد شبه عمر بن الخطاب الناس فقال -: "الناس كجمَل أنُف". أهمية الخطابة وآثارها تعد الخطابة احد مظاهر الرقي والتقدم الاجتماعي،لذلك اهتمت بها الشعوب في كل زمان ومكان واخذتها كوسيلة للمحاولة على توجيه الجماعات، وإصلاح المجتمعات.
الجامعة العربية تطلق مسابقة التحدث باللغة العربية الفصحى بالتعاون مع مصر | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وخلق جيل معتز بلغته وهويته وثقافته العربية،
نصائح للإلقاء الجيد وفن الخطابة
يمكن اتباع النصائح التالية لتكون تجربة الإلقاء أمام جمهور تجربة ناجحة وبسيطة: [3]
المصداقية أثناء الإلقاء، و عدم المراوغة بهدف جذب الانتباه أو لإثبات أنّ الملقي شخص مثقف و ملم بكل شيء. التحضير المسبق للخطاب، إذ أنه لا يصلح كتابة الإلقاء و تحضيره بنفس اليوم هذا يضعف من تقييم الملقي، عادا عن الأخطاء التي قد تنتج أثناء الإلقاء نتيجة عدم التحضير مسبقاً. مهارات الخطابه والالقاء ثاني ثانوي. المرونة، إذ أنه من الطبيعي بأن يتعرض الملقي إلى أي موقف طارئ، و لكن الملقي الذي يتمتع بسرعة بديهية يعرف كيف يتصرف، و يتدارك المواقف بسرعة. الاسترخاء، لأن شعور القلق قبيل موعد الإلقاء أمراً طبيعياً و لكن إنّ استمر حتى نهاية الإلقاء هنا يصبح خللاً، و مصدراً للأخطاء المتكررة، و التشتت لذا يجب الاسترخاء و الشعور بالراحة أثناء تقديم الإلقاء. التركيز على هدف الحديث، و عدم الدخول في مواضيع أخرى بعيدة، و التركيز و بدقة عالية على العنوان الرئيسي و النقاط الرئيسية التي جاء الملقي لذكرها. عدم التحدث بشكل سريع، لأن التحدث بتلك الطريقة يجعل من الصعب على الحضور فهم ما هيّت موضوع الإلقاء أو المغزى من الإلقاء نفسه، فتتكاثر علامات السؤال و سوء الفهم لدى الحضور.
مثل: الوجبات السريعة. الأطعمة واللحوم المجمدة. المكرونات بكافة أنواعها. الشيبس الجاهز والصودا. وجبات الإفطار كالحبوب السكرية وما يشبهها. الأغذية الغنية بالأرجينين: وهي الأغذية التي تحتوي على الأحماض الأمينية. وتمثل الغذاء بالنسبة لفيروس الهربس حيث تمنحه القوة حتى يتمكن من التكاثر والانتشار. وتتمثل في الأطعمة التالية: الشوكولاتة. والشوفان. وحبوب الإفطار وما يماثلها. وبعض أنواع المكسرات. الغذاء الحمضي: وتعمل على انتشار الهربس وزيادة. لأنه تهيئ له البيئة التي يتكاثر بها. وهذه الأغذية تشمل: الخل والاغذية التي يكون فيها. التوابل والبهارات. الأكل الحار. الطماطم. الصودا. النبيذ. العصائر المعلبة وبعض أنواع العصائر الطبيعية. أغذية تساعد على تقليل فيروس الهربس
الأطعمة التي تحتوي على الليسين هي المفضل تناولها عند الإصابة بفيروس الهربس. وهناك العديد من الأغذية التي تحتوي عليه وتقلل من انتشار الهربس في الجسم والتأثير على نموه مثل:
الأسماك بكافة أنواعها. الجبن والألبان ومشتقاته. مثل الزبادي الرائب. اللحوم الحمراء والدواجن. مع تجنب الدهون. الأغذية التي تنشط فيروس الهربس - جريدة تحت المجهر من أمريكا. الفواكه مثل المانجو. التفاح. المشمش. والكمثرى. الخضروات والأعشاب التي تعمل على رفع المناعة.
ما هي الأغذية التي تنشط فيروس الهربس؟ - موضوع سؤال وجواب
و يعتبر الطريق الرئيسي للانتقال هو من خلال الاتصال الجنسي ، حيث أن الفيروس لايستطيع البقاء على قيد الحياة فترة طويلة خارج الجسم. ثالثا: فيروس الهربس البشري 3
فيروس الهربس البشري 3 (HHV3) يسمى أيضا ، بفيروس الحماق النطاقي أو الحزام الناري. و هو الفيروس الذي يسبب جدري الماء. و يمكن أيضا أن يسبب تكرار العدوى الفيروسية من الجلد ، و هو ما يسمى الهربس النطاقي أو القوباء المنطقية. فيروس الهربس البشري 3 ، الهربس النطاقي ، يحب أن يصيب خلايا الجلد و الخلايا العصبية. هذا الفيروس قد يتكرر أيضا على طول مسارات الألياف العصبية ، مما يسبب في قروح متعددة حيث تنتهي الألياف العصبية على خلايا الجلد. لأن المجموعات الكاملة من الخلايا العصبية غالبا ما تتأثر ، القوباء المنطقية عموما أكثر شدة من تكرار الهربس البسيط. و تظهر الآفات عادة في نمط يشبه حزام على جانب واحد من الجسم ، و غالبا ما تكون مصحوبة بالحكة ، و وخز، أو حتى ألم شديد. ما هي الأغذية التي تنشط فيروس الهربس؟ - موضوع سؤال وجواب. الشفاء عادة ما يحدث خلال 2 إلى 4 أسابيع ، و يمكن أن تبقى الندوب. الألم عصبي هو مضاعفات القوباء المنطقية ، حيث يمكن أن يستمر الألم المرتبط بالعدوى لعدة أشهر و حتى سنوات. معظم الناس الذين يعانون من القوباء المنطقية مرة واحدة لا تواجه ذلك مرة أخرى.
الأغذية التي تنشط فيروس الهربس - جريدة تحت المجهر من أمريكا
من الأفضل أيضًا تجنب المشروبات الحمضية ، مثل عصائر الفاكهة ، إذا كان لديك قرح برد مفتوحة يمكن أن تتهيج. تظهر الدراسات أن الأرجينين ، وهو حمض أميني موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، يمكن أن يلعب دورًا في انتشار الفيروسات مثل الهربس. يحتوي الأرجينين على خصائص نمو فيروسية ، مما يعني أنه قد يزيد من معدل تكاثر الفيروسات مثل HSV-1 و HSV-2 في الجسم. ويفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأرجينين مثل صدر الديك الرومي ولحم الخنزير وصدر الدجاج والمكسرات (الفول السوداني على وجه الخصوص) وبذور اليقطين والحمص وفول الصويا ومنتجات الألبان والعدس أثناء تفشي الهربس بدلاً من ذلك التزم بنظام غذائي بسيط وصحي يمنحك إمدادًا كاملاً بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية دون توفير كميات زائدة من الأرجينين. من ناحية أخرى فإن اللايسين هو حمض أميني طبيعي ينتج في الجسم ويرتبط تناوله بإعاقة أنشطة الأرجينين في الجسم أى أن "ليسين جيد ؛ أرجينين سيء". أطعمة مفيدة لعلاج الهربس نعرض لكم الأطعمة الجيدة لمرضى الهربس وتحتوي على نسبة عالية من ليسين ومنخفضة في أرجينين وتعالج الهربس، وهى: الجبن والزبادي ومنتجات الألبان الأخرى الفواكه مثل التفاح والكمثرى والمشمش أنواع الأسماك المختلفة معظم الدواجن إلا الديك الرومي تناول مكمل ليسين يوميا المصادر: nhs healthline forhims
سادسا: فيروس الهربس البشري 6
فيروس الهربس البشري 6 (HHV6) ، هو عامل لوحظ مؤخرا ، و هو يسبب مرض الوردية ( و هو مرض فيروسي يسبب حمى عالية و طفح جلدي في الأطفال الصغار) ، و مجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى المرتبطة بالحمى في تلك الفئة العمرية. هذه العدوى تمثل العديد من حالات التشنجات المرتبطة بالحمى في مرحلة الطفولة (النوبات الحموية). سابعا: فيروس الهربس البشري 7
فيروس الهربس البشري 7 (HHV7) ، لوحظ مؤخرا أيضا ، و هو يرتبط ارتباطا وثيقا بفيروس HHV6. مثل فيروسات الهربس البشرية الأخرى ، HHV6 و HHV7 ، من الفيروسات الشائعة جدا ، حيث أن معظم البشرية قد أصيبت بهما في مرحلة ما ، و عادة في وقت مبكر من الحياة. HHV) 7) يمكن أيضا أن يسبب الوردية ، و لكن الآثار السريرية الأخرى التي يسببها هذا الفيروس ليست واضحة تماما. ثامنا: فيروس الهربس البشري 8
تم اكتشاف فيروس الهربس البشري 8 (HHV8) مؤخرا ، في أورام تسمى ساركوما كابوسي (KS). و توجد هذه الأورام لدى الأشخاص المصابين ب الإيدز ، و هي نادرة جدا. ساركوما كابوسي تشكل الأورام الأرجوانية في الجلد و الأنسجة الأخرى لبعض الأشخاص المصابين بالإيدز. من الصعب جدا معالجتها بالأدوية.