2. السهر وجهاز المناعة:
إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة، وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض، وعندما يعتلّ هذا الجهاز، فهذا معناه – وبكل بساطة – الانهيار؛ ذلك أن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير في هذه الدورة اليومية يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى. 3.
اضرار النشوق على العقل وحفظ القرآن الكريم
جماعات المساعدة الذاتية، وجود أشخاص وجماعات لمعالجة الاشخاص المدمنين ويشمل علاجهم من خلال تقديم العلاج بالأدوية والدعم المستمر للاشخاص المدمنين وتقديم المشورة لهم لمنع الانتكاس، ووجود طبيب معالج ليتمكن من تحديد موقع هذه الجماعات. علاج أعراض الانسحاب المصاحبة للتقليل كميات المخدرات المستهلكة، للانسحاب أعراض عدة وتختلف بالنسبة لنوع المخدرات المستخدمة وتتضمن، الأرق والاكتئاب، الغثيان، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع في درجة حرارة الجسم. المراجع
^ أ ب ت ث "Combating Drug Addiction" ، ministry of health ، Retrieved 2019/11/10. Edited
↑ "EFFECTS OF DRUG ABUSE AND ADDICTION" ، gateawayfoundation ، Retrieved 2019/11/11. Edited. اضرار النشوق على العقل الباطن. ↑ "Drug addiction (substance use disorder)" ، mayoclinic ، Retrieved 2019/11/11. Edited
↑ "signs and symptoms of addiction" ، marrinc organization ، Retrieved 2019/11/11. Edited
اضرار النشوق على العقل والنقل
الحشيش هو مخدر يتم صنعه من نبات القنب الهندى حيث يتم صناعته فى المناطق الاستوائية و المعتدلة أما الماريجوانا فهى أوراق نبات القنب الجافه ، لكن اضرار الحشيش كبيرة و شديدة على جسم الإنسان. و عن الحشيش فهو السائل المجفف من المادة الصمغيه لنبات القنب ، و الحشيش هو أيضا أكثر أنواع المخدرات انتشاراً على مستوى العالم
ذلك لرخص تمنه و أيضا سهولة تعاطيه فتعاطى الحشيش لا يلزمه أدوات و مواد معقدة مثل السرنجات أو هكذا أدوات
و الإكثار من الحشيش يسبب الهلوسات و تدخين الحشيش هو أكثر طرق التعاطى له انتشاراً حول العالم
ما هى اضرار الحشيش ؟
تسبب المادة المخدرة و هى الحشيش على الدماغ بشكل كبير جدا ، و يسبب تكرار تعاطى الحشيش
إلى الرغبة الملحة و المستمرة لمتعاطيها أو كما يطلق عليها إدمان الحشيش. و لمادة الحشيش على الجسم و الدماغ أضرار عديدة و شديدة ، فتعاطى الحشيش لسنوات طويلة يؤدى إلى ضمور الدماغ. و يؤدى أيضا إلى أضرار للوظائف العقلية للمدمن. اضرار النشوق على العقل والنقل. الشئ الخفى فى أضرار الحشيش هى الأضرار الإجتماعية حيث يصبح الشخص المدمن للحشيش شيئا فشئ مع الوقت يبتعد عن الناس
و يصبح فى عزلة كبيرة عن المجتمع. بالإضافة إلى ذلك أيضا هناك أضرار مادية تتمثل فى دفع مبالغ طائلة لكى يستطيع أن يحصل على المخدر.
التأثير على حجم الدماغ: يرتبط تعاطي الحشيش لمدة زمنية طويلة بتغيرات في حجم الدماغ، وأجريت دراسة على 48 شخصًا من المتعاطين للحشيش بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات في اليوم لمدة ثماني سنوات لتسع سنوات، ومقابلهم 62 شخصًا من غير متعاطين للحشيش، وأثبتت عند نهاية الدراسة أن الأشخاص المتعاطين للحشيش يوميًا لمدة لا تقل عن أربع سنوات لديهم حجم أصغر من المادة الرمادية المكونة لإحدى مناطق الدماغ من الفئة الأخرى. اضرار النشوق على العقل وحفظ القرآن الكريم. الإزعاج العصبي: قد يزيد تعاطي الحشيش من الإزعاج العصبي في الدماغ أو النشاط العشوائي للأعصاب. زيادة الرغبة في تناول الطعام: تعتقد الدراسات أن للحشيش القدرة على ثبيط عمل الأعصاب المسؤولة عن ثبيط الشهية، وهذا ما يفسر ارتفاع شهية المتعاطين للماريجوانا، وفي دراسة أجريت على الفئران كان من المتوقع أن تقل شهية الفئران عند إعطائهم الحشيش (الماريجوانا) لكن النتائج أثبتت عكس هذه التوقعات، إذ فسر العلماء ذلك بقدرة الحشيش على إفراز المواد الكيميائية التي من شأنها زيادة الإحساس بالجوع. التأثير على المراهقين: أثبتت الدراسات أن المراهقين المتعاطين للحشيش لديهم الجاهزية الجينية للإصابة بانفصام الشخصية هم أكثر عرضةً من غيرهم للإصابة بترقق الطبقة الخرجية المحيطة بالدماغ.
كينيا واحدة من وجهات السياحة التي لامثيل لها، فتنعم بإطلالتها الخلابة على ساحل المحيط الهندي فتمنحه أجمل شواطئ العالم الرملية البكر، بجانب عالم ساحر من الحياة البرية في جميع أشكالها بين 60 حديقة وطنية، قمم جبلية شاهقة مغطاه بالثلوج، بحيرات ذات طبيعة مذهلة، الجزر الاستوائية. تتعدد السياحة في كينيا بالصور التي تجذب لها السيّاح من كل بلدان العالم، فهي الأكثر إثارة في العالم، فتضم المعالم التاريخية، المواقع الأثرية، والمزارات السياحية، جنبًا إلى جنب مع الأماكن الطبيعية المذهلة للبلاد، أما عن لغة كينيا الرسمية، فهناك لغتان الإنجليزية، والسواحيلية. افضل مواسم السياحة في كينيا
كينيا هي المكان المناسب للسفر على مدار العام، حيث تتمتع بمناخ لطيف ومعتدل، فتتراوح درجات الحرارة من 10 درجات مئوية إلى 26 درجة مئوية، كما ينقسم العام إلى موسمين أحدهما جاف والآخر مُمطر، ولكن حتى في مواسم المطر لا يُصبح الجو سيئًا لدرجة تمنع السائح من التمتع بعجائب البلاد، لكنه يمتاز عن غيره من المواسم بانخفاض أسعار السياحة، ويُعد أكثر الأشهر ازدحامًا على كينيا بين شهري يناير وفبراير، وكذلك من يونيو إلى أكتوبر. السياحة في كينيا | المرسال. الموسم الجاف من يونيو إلى أكتوبر حيث تكون الحدائق والأماكن الطبيعية في أجمل أيامها عندما يسودها الجفاف، ويتوفر الاستمتاع بالحياة البرية بشكل أسهل، ستنعم بجولة مميزة في أيام مُشمسة وسماء صافية يكسوها مشهد خلاب للطيور المهاجرة.
السياحه في نيروبي كينيا وأهم 10 اماكن سياحية يُمكنك زيارتها - عالم السفر
فيمكنك الاستمتاع بزيارة المدينة القديمة بهندستها المعمارية العربية، وعلى حافة الماء يوجد حصن فورت جيسوس المهيب الذي يقف دليلًا على تاريخ المدينة العريق، إضافةً إلى شواطئها الرائعة، الحدائق البرية، والمحميات البحرية، غيرهم الكثير من المعالم التي تستحق الاستكشاف. المدة المقترحة لزيارة مناطق سياحة كينيا مومباسا هي 3 أيام
السياحة في ماليندي كينيا
ماليندي هي أشهر مدن السياحة في كينيا ، تقع على خليج ماليندي في جنوب شرق كينيا، وسط سلسلة من الشواطئ الاستوائية المنتشرة، ويُعد منتزه مالديني البحري الوطني ومنتزه واتامو البحري الوطني موطنًا للشعاب المرجانية الرائعة، الحدائق المرجانية، ومجموعة مذهلة من السلاحف والأسماك، وكذلك البحيرات التي تحيطها أشجار المانغروف. السياحه في نيروبي كينيا وأهم 10 اماكن سياحية يُمكنك زيارتها - عالم السفر. أما محمية غابة عربوكو سوكوكس التي تضم الفيلة وأكثر من 200 نوع من الطيور بالقرب من الغابة، وأطلال جيدي وهي بقايا بلدة ساحلية قديمة، وتوفر رحلات القوارب ذات القاع الزجاجي، إضافةً إلى الجزر السحرية، ولا يفوتك زيارة الكنيسة البرتغالية، سوق التحف الإفريقية، والعديد من الأماكن الخلابة في هذه المدينة الرائعة. المدة المقترحة لزيارة المناطق السياحية في كينيا ماليندي هي 3 أيام
السياحة في كيسومو كينيا
تُعد من أروع الأماكن السياحية في كينيا وثالث أكبر المدن بها، فهي ميناء ومدينة هادئة على شواطئ بحيرة فيكتوريا مع شوارع واسعة وعمارة من الطراز الاستعماري الراقي، وتمثل كيسومو مركزًا حضريًا جذابًا، منطقة الأعمال المركزية، فاستكشف تاريخها من خلال زيارتك لمتحف كيسومو المميز.
السياحة في كينيا | المرسال
المتحف الوطني في نيروبي ماليندي: وهي مدينة ساحلية في كينيا ، ولكنها شهيرة جداً عالمياً وخاصةً في مجال الغوص ، فلايمكن ن تزور كينيا ولا تقاوم سحر هذه المدينة ولا سحر مياه محيط الهندي فيها، فلا يمكنك عزيزي السائح ن تقاوم أن تغامر و تستمتع بروعة الغوص فيها. ماليندي في كينيا منتزه أهورور: وهو من أشهر منتزهات نيروبي ، ويمكن في هذا المنتزه الجميل أن تتمتع أكثر وأكثر بجمال الطبيعة ، حيث يمكنك أن تركب قارب وتتمتع بمشاهدة أحلي وأندر النباتات فيها. سنترال بارك: وهي حديقة لها واقع في نفوس الكينيين ، حيث في هذه الحديقة تمثال لأول رئيس جمهورية لكينيا بعد إستقلالها ، وهو تمثال لرئيس جومو كينياتا الكبير ، ويعتبر من أحدي أهم مزارات السياحية عند زيارتك لكينيا ، وأيضاً لو كنت من هواة التاريخ و معرفة التاريخية للبلد الذي تزوره. سنترال بارك في كينيا الصدع العظيم: ربما سمعت عن الأخدود الأفريقي العظيم ، ولكنك لم تراه عين اليقين ، وأن كنت من هواة الجيولوجيا و علم الأرض ، يمكنك أن تشاهد الصدع العظيم وذلك هو جزء من الأخدود الأفريقي العظيم ، وذلك في المنطقة الحدودية بين تنزانيا و كينيا. الصدع العظيم في المنطقة الحدودية بين كينيا وتنزانيا بحيرة توركانا: هذه البحيرة من أغرب البحيرات التي يمكنك أن تراها في حياتك، هي توجد في منطقة الصدع العظيم ، وتمتد للحدود الشمالية لكينيا وخاصة تلك المتاخمة لصومال ، وهي أكبر بحيرة صحراوية دائمة في العالم ، وتعتبر بحيرة من بحيرات القلوية.
الموسم المُمطر بين شهري نوفمبر ومايو يسود المشهد ذلك اللون الأخضر المبهج بين المرتفعات التي تكسوها النباتات، الغابات، والحدائق الوطنية الرائعة، رغم أنه موسم مطير لكن يمكن القيام برحلتك في الفترة من يناير إلى فبراير حيث تتمتع بقطرات المطر ما بعد الظهر أو في المساء، ونادرًا ما يتعكر صفو رحلات السفاري، فيمكنك رؤية حيوانات البرية المتنوعة وصغارها، أما عن مواعيد فصول السنة الأربع فيكون كالتالي. يبدأ فصل الربيع من شهر 21 سبتمبر حتى 20 ديسمبر، حيث يمتزج بين أشهر الجفاف والمطر. أما الصيف فيبدأ من أواخر ديسمبر إلى 20 مارس، ويمتاز بهطول الأمطار ويتخلله أشهر تقل فيها الأمطار بين شهري يناير وفبراير فيتيح للسيّاح فرصة لزيارة الشواطئ الممتعة. وفي فصل الخريف الذي يأتي في الفترة من 21 مارس إلى 20 يونية فتتهاطل الأمطار بشكل مستمر، فتجد الكثير من النزل والمخيمات قد أغلقت أبوابها. فصل الشتاء ويمتد من 21 يونية حتى 20 سبتمبر وهو موسم الجفاف وذروة الموسم السياحي في البلاد. المدة التي تستطيع البقاء بها في كينيا
لاستخراج تأشيرة السفر الى كينيا يمكنك البقاء بها مدة 3 أشهر مقابل 50 $، كما يمكن لمواطنى الدول العربية استخراج التأشيرة من القنصلية التابعة إلى دولة كينيا في بلادهم، مع التأكد من إذا كانت دولتك ضمن قائمة الدول التي أعفت عنها الحكومة الكينية من الحصول على تأشيرة الدخول لأن ذلك سيوفر عليك كثيرًا من التكاليف في كينيا.