ثم إدخال المعلومات المطلوبة للاستفادة مِن الخدمة. القيام بتحميل جميع المرفقات والمستندات التي يتطلبها التقديم للخدمة. الضغط على أيقونة "حفظ" ثمّ النقر على "انتقل إلى الخبرة المهنيّة". القيام بالضغط على إضافة خبرة مهنيّة ثمّ إِدخال المعلومات ورفع المرفقات. خدمة حساب النسبة المئوية المعادلة للدرجة الموزونة. الضغط على أيقونة "إضافة" ثمّ قم بالنقر على خَيار "أضف الرخصة المهنيّة". القيام بإدخال كافة معلومات الرخصة ثمّ النقر على أيقونة الإضافة. ثم نقوم بالضغط على أيقونة الانتقال إلى تفاصيل الطّلب للتحقق من التفاصيل. ثم قم بالانتقال إلى الصفحة الخاصّة بِدفع الرسوم واستكمال خطوات الدفع من خلال قنوات السداد المُتاحة. القيام بسداد الرسوم الخاصّة بِتجديد بطاقة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. طباعة شهادة التصنيف المهني
يُمكن لكافّة الممارسين الصحيين داخل المملكة العربية السُّعُودية طباعة شهادة التصنيف المهني الخاصّة بالهيئة السعودية للتخصصات الصحيّة، من خلال اتباع الخطوات الآتية:
القيام بالدخول إلى الموقع الرسميّ لنظام ممارس بلس مباشرةً " من هنا ". ثم نقوم بتسجيل حساب جديد على النظام ليستطيع المستخدم الاستفادة من الخدمات الإلكترونية المقدمة من خلاله.
خطوات تجديد التصنيف ممارس بلس 2022 - تجارتنا نيوز
نشر في يناير 12, 2022
آخر تحديث يناير 12, 2022
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن. خطوات تجديد التصنيف عبر ممارس بلس ، حيث يعمل نظام مارس بلس على تقديم خدمات عديدة لمنتسبي الهيئة خدمات الصحية في السعودية، وفي المقال التالي سنتعرف على خطوات تجديد التصنيف عبر ممارس بلس ، والخدمات والمستندات التي يقدمها هذا النظام. ما هو نظام ممارس بلس
نظام ممارس بلس هو أحد الأنظمة السعودية التي أطلقتها الحكومية الرقمية المدمجة، حيث يتم من خلاله تقديم خدمات الهيئة السعودية للتخصصات الصحية لممارسي الرعاية الصحية في المملكة، ومن خلال هذا النظام يمكن للممارسين التقدم للحصول على حزمة مختلفة من الخدمات،
ما هي خدمات ممارس بلس
يعمل ممارس بلس على تقديم خدمات عديدة، ومن هذه الخدمات:
خدمة إعادة التسجيل المهني. كذلك خدمة عرض ساعات وسجلات التطوير المهني المستمر. تصنيف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية pdf. خدمات الاستعلام. أيضًا خدمة الحصول على خطاب تدريب وشهادات البراءة المهنية. خدمة الدراسة للحصول على مؤهل جديد. كذلك خدمة التصنيف المهني داخل وخارج المملكة العربية السعودية. التسجيل المهني وخدمة إعادة التصنيف المهني من داخل المملكة العربية السعودية.
خدمة حساب النسبة المئوية المعادلة للدرجة الموزونة
وصف الخدمة من خلال هذه الخدمة يتاح معرفة النسبة المئوية المعادلة للدرجة الموزونة (200-800) لغرض التقدم على الدراسات العليا لاختبارات (SMLE, SNLE, SDLE, SLLE, SPLE, SRCLE, SRTLE)
كما أعلنت الجمعية مؤخراً عن إنجاز عالمي جديد بالتعاون مع تحالف الإنتان "تعفن الدم" حيث بادر الصيادلة المختصون بالمجموعة المتخصصة للرعاية الحرجة وطب الطوارئ بترجمة جميع منشورات هذا التحالف العالمي للغة العربية مما يخدم المجتمعات العربية بشكل عام، والذي يعد من أهم الأهداف التي تسعى لها الجمعية دائماً من تثقيف المجتمع وزيادة الوعي حول مرض تعفن الدم الذي يحصد ملايين الأرواح سنوياً.
طريقة عمل قناع الزبادى بالبابايا
الزبادى والبابايا غنيان بالفيتامينات A و B و C ، والبابايا تعمل على تحسين وظيفة البشرة وإنتاج الكولاجين فى الجلد لتمنحك بشرة ناعمة ونضرة. المكونات 2 ملعقة كبيرة زبادى طازج 1 ملعقة صغيرة لب البابايا. أضيفى الزبادى إلى لب البابايا واخلطيه جيدًا للحصول على عجينة ناعمة، ضعى المزيج على وجهك قبل النوم واتركيه بين عشية وضحاها ثم اشطفيه باستخدام الماء الفاتر فى الصباح. ماسك الزبادي والخيار للبشرة الجافة - تاجكِ. طريقة عمل قناع الزبادى وجيل الصبار
الزبادى وجل الصبار هو علاج مثالى للبشرة، وهو عبارة عن مخزن ذو خصائص أساسية ضرورية لإثراء الجلد والحفاظ على مرونته ومظهره. المكونات 1 ملعقة صغيرة زبادى 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار. أضيفى الزبادى إلى الجل واخلطيه جيدًا،ثم ضعى المزيج على وجهك قبل النوم واتركيه بين عشية وضحاها، ثم اشطفيه جيدا فى الصباح. طريقة عمل قناع الزبادى والشمندر وعصير الليمون وحمص
الزبادى، والشمندر، وعصير الليمون، والبيزان يساعدوا على توهج البشرة وتضيف عليها النضارة. المكونات 1 ملعقة كبيرة زبادى 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون 2 ملعقة كبيرة من عصير الشمندر 1 ملعقة كبيرة حمص مطحون. اخلطى المكونات على الزبادى وامزجيهم جيدًا، ثم ضعى الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف ثم اشطفيه باستخدام الماء الفاتر.
ماسك للوجه بالزبادي - موضوع
123rf - Evgeniya Kramar الزبادي من أفضل المكونات الطبيعية للعناية ببشرة الوجه، فلا يحتوي فقط على العناصر الغذائية الأساسية، لكن يعمل كذلك على تفتيح لون البشرة واستعادة نضارتها الطبيعية. يُعد الزبادي من أهم المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لتجديد حيوية البشرة والحفاظ على ترطيبها. إذا كنتِ تعانين من حب الشباب، استخدمي ماسك الزبادي للوجه للتخلص من أي آثار مزعجة للبثور أو الندبات. كما يتميز بخواصه المضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يمنحك مسام نقية تماماً. كما يحتوي كذلك على أحماض الألفا هيدروكسي، والتي تعيد إلى بشرتك النضارة والحيوية بسهولة. إليكِ 4 وصفات بسيطة لتحضير ماسك الزبادي للوجه. ماسك الزبادي لتفتيح البشرة الفوري | سواح هوست. 1- ماسك الزبادي للوجه لعلاج حب الشباب
123rf - Thanthima Limsakul للبشرة المعرضة لحب الشباب ، ماسك الزبادي مع الشوفان والعسل هو الحل الأمثل للتخلص من البثور والحبوب المزعجة. فيحتوي العسل على الخواص المرطبة والمغذية، بينما يعمل الزبادي على إزالة البقع الداكنة وآثار الندبات، أما الشوفان فيساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام، كما يساهم بشكل كبير في إزالة الرؤوس السوداء. المكونات اللازمة ملعقة صغيرة من الزبادي ملعقة صغيرة من العسل ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان خطوات التحضير 1 - في وعاء صغير، تخلط كافة المكونات معاً للحصول على خليط متجانس.
4 طرق لتحضير ماسك الزبادي مع العسل لعلاج مشكلات البشرة المختلفة
فقط قم بتليين جفونك ووجهك بالكامل بالسائل المفيد. الزبادي للبشرة العادية
بالفاكهه
الزبادي الطبيعي (ملعقتان كبيرتان) يخلط مع فاكهه مهروسة من إحدى الفواكه المدرجة (التوت) ، الكشمش ، اليوسفي ، البرتقال ، التفاح ، العنب ، البطيخ ، الخوخ (ملعقة واحدة). البيض
تُخفق ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي مع بيضة نيئة. يحتوي قناع الزبادي والبيض المغذي هذا أيضًا على تأثير شدّ وتجديد. 4 طرق لتحضير ماسك الزبادي مع العسل لعلاج مشكلات البشرة المختلفة. الزبادي للبشرة الجافة
موز
اخلطي كميات متساوية من الزبادي والموز المهروس. الزبادي للبشرة الدهنية
الفراولة
يزيل اللمعان الدهني وحب الشباب باستخدام قناع الزبادي للوجه بالفراولة. يحتاجون فقط إلى الجلد حتى هرسهم (بكميات متساوية تقريبًا). فاكهة
الزبادي (ملعقتان كبيرتان) يخلط مع هريس الفواكه أو التوت مثل الجريب فروت والروان والتوت البري والفراولة والكرز (ملعقة واحدة). اكتشف الزبادي الطبيعي والصحي ليس فقط كمنتج مغذي ، ولكن أيضًا كمنتج تجميلي ممتاز. اصنعي مجموعة متنوعة من الأقنعة منه ودللّي بشرتك بتغذية وترطيب إضافيين. هل كان المقال مفيد ؟
ماسك الزبادي لتفتيح البشرة الفوري | سواح هوست
يعتبر الزبادي طعام مغذي يساعد في الهضم ويوفر المعادن مثل الكالسيوم والزنك للعظام والأسنان والجهاز المناعي، ولكن عند استخدام الزبادي موضعياً على الجلد، فإنه يزود بشرتك بفوائد مهمة جدا، ويعد ماسك الزبادي للوجه من أسهل وأشهر أقنعة البشرة، وفي هذا المقال سنتعرف عزيزتي المرأة على فوائد ماسك الزبادي للوجه وكيفية استخدامه، فتابعي معنا القراءة. فوائد ماسك الزبادي للوجه
هناك العديد من الخصائص الصحية الرائعة التي يتمتع بها الزبادي، مما يجعله علاجاً فعالاً لبعض مشاكل البشرة، وتشمل فوائد ماسك الزبادي للوجه ما يلي:
علاج حب الشباب
لأن الزبادي يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والميكروبات، فإنه يعد علاجاً فعالاً في محاربة حب الشباب، فهو يقلل من الشوائب التي تسبب البثور، ولكن يجب مراعاة أن يكون خالي الدسم وتركه 30 دقيقة على البشرة. فوائد ماسك الزبادي للوجه في الوقاية من الشيخوخة المبكرة
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي يساعد على تنعيم البشرة الجافة والخشنة، ويمنع علامات الشيخوخة المبكرة للبشرة مثل الخيوط الدقيقة والتجاعيد وبقع العمر، كما يساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة.
ماسك الزبادي والخيار للبشرة الجافة - تاجكِ
يحتوي الزنك على خصائص مضادة للالتهابات لا تصدق تساعد على تهدئة الحرقان والحكة. عند استخدامه كقناع للوجه أو استخدامه لعلاج البقع وخاصة المناطق المصابة بحروق الشمس، يمكن أن يساعد الزبادي في تقليل الاحمرار والالتهاب وتوفير الترطيب اللازم لبشرتك. يمكنك أيضًا إضافة العسل أو الصبار لمزيد من الترطيب. حماية الجلد من التلف
بينما يعمل الزبادي عجائب لحروق الشمس المؤلمة، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في منع الإصابة بحروق الشمس في المقام الأول. الزبادي، وخاصةً الزبادي اليوناني، غني بالبروبيوتيك. أظهرت الدراسات أن هذه البروبيوتيك قد تخفف الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية عند تناولها وعند وضعها موضعياً. وذلك لأن اللبن يخلق حاجزًا على الجلد لحمايته من الجذور الحرة. تقليل التهابات الجلد
تساعد العديد من البروبيوتيك في الزبادي على تقليل الالتهاب وتهدئة أي حب شباب قد يكون لديك بالفعل. في الوقت نفسه، تعمل خصائص الزنك المضادة للالتهابات جنبًا إلى جنب للتخفيف من ظهور حب الشباب وتنظيم إنتاج الدهون في الجلد، وهو الزيت الذي يسبب حب الشباب ويلعب دور المضيف للبكتيريا. يمكن أيضًا استخدام الزبادي لعلاج أعراض الأمراض الجلدية الالتهابية الأخرى مثل الوردية والصدفية والأكزيما!
لطالما كان الخيار عنصرًا أساسيًا في كل سلطة صحية لأسباب بسيطة هي أنها لذيذة ومفيدة لكِ، وكذلك الزبادي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم. يحتوي كلاهما أيضًا على الفوائد التي تقاوم التجاعيد وتنعيم البشرة وتوحيد لونها. مجرد وضع الخيار الخام على بشرتك، أو مزجه بالزبادي لإنشاء قناع للوجه، يؤدي إلى النتائج الممتازة. نحن موجودون هنا لإعطائك جميع المعلومات التي ستحتاجين إليها لدمج ماسك الخيار والزبادي في روتين الجمال اليومي أو الأسبوعي. لذلك في موضوعنا اليوم سوف نتعرف على العديد من طرق ماسك الزبادي والخيار للبشرة الجافة ومزجه بمكونات أخرى للعديد من الفوائد. فوائد الزبادي للبشرة
المزيد من الرطوبة
عند وضعه على الجلد، ثبت أن الزبادي يزيد ويحافظ على الرطوبة [1]. يتم ضخ الكالسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في بشرتك، من خلال الزبادي الغني بالكالسيوم للمساعدة في استعادة بشرة صحية ورطبة. يمنح بشرتك حمض اللاكتيك
يحتوي حمض اللاكتيك على مرطبات تساعد على جذب الرطوبة من الهواء، عن طريق سحب بخار الماء وامتصاصه تحت سطح الجلد. محاربة الخطوط الدقيقة
يعد حمض اللاكتيك مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة، نظرًا لقدرته على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد واستعادة المرونة لبشرتك.
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة الضارة من التأثير على بشرتك والتسبب في ظهور علامات الشيخوخة. يمنح بشرتك توهج
حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يذيب خلايا الجلد الميتة على السطح. عن طريق إزالة الطبقة العليا من الخلايا الجافة والباهتة، فإنه يحفز الخلايا على التجدد بشكل أسرع، ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا تحتها. يدعم (فيتامين ب) تجديد الخلايا ويساعد على إنتاج المزيد من الدهون الخلوية الصحية مما يجعل بشرتك تبدو منتعشة وممتلئة ومتألقة. تفتيح البشرة
يمكن أن يبطئ الزبادي من إنتاج الميلانين ويفتح البشرة بشكل عام. يحدث هذا عندما يثبط حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي إنتاج إنزيم التيروزيناز، وهو إنزيم مسؤول عن إنتاج الميلانين. إصلاح عيوب البشرة
يمكن استخدام الزبادي لتحسين مظهر الهالات السوداء وندبات حب الشباب والعيوب بفضل الزنك (وبالطبع حمض اللاكتيك). يعمل هذان المكونان كفريق واحد لتقشير وإزالة الخلايا الميتة مع تشجيع تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة. من خلال وضعه 2-3 مرات في الأسبوع، يمكن أن يساعد الزبادي على تقليل البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة بشكل واضح. التخلص من حروق الشمس
يعتبر الزبادي شديد البرودة ويخفف الجلد المحروق من الشمس، ويمكن أن يساعد في شفائها أيضًا.