نبات الصبار
ينظم إنتاج الميلانين ، ويعمل على تفتيح وترطيب لون البشرة بشكل فعال. ضع جل الصبار على المنطقة. استخدمه مرتين يوميًا لتفتيح الشفرين الداخليين بسرعة في غضون أسبوعين تقريبًا. تجربتي مع سواد الشفرتين | الروا - الروا. من الأفضل أيضًا اتباع نظام غذائي قدر الإمكان لتجنب نقص المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان ، اشرب 2 لتر ونصف من الماء يوميًا ، أي ما يعادل ستة إلى ثمانية أكواب من الماء. ثلاثون دقيقة من التمارين كل يوم ، خمسة أيام في الأسبوع ، ضرورية للحفاظ على الصحة والوزن الأمثل. أسباب سواد الشفرين الداخليين
سن البلوغ:
عندما تبلغ الفتاة سن البلوغ ، فإن الشفرين الداخليين سيخضعان لتغييرات كبيرة ، وهذا أحد التغيرات الهرمونية من بين التغيرات الفسيولوجية الأخرى التي تحدث في هذا العمر ، لأن الشفرين المهبليين سيصبحان أكثر بروزًا ، ويصبح اللون أغمق اللون. لن تستمر هذه التغييرات في الشفاه حتى مرحلة البلوغ ، ولكن بمرور الوقت ، قد يخضع شكلها لتغييرات كبيرة بسبب الشيخوخة والتغيرات الهرمونية في جسم الأنثى. زيادة الوزن:
هناك علاقة كبيرة بين زيادة الوزن الملحوظة والتغيرات في شكل الشفرين الداخليين. إذا زاد وزنك كثيرًا ، فقد تتوزع الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك المهبل والشفرين.
- تجربتي مع سواد الشفرتين | الروا - الروا
- تجربتي مع سواد الشفرتين - مقال
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- أخبار عربية | عناوين عربية في أخبار بوكيت
- فوائد الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر للقلب والمعدة والعين
تجربتي مع سواد الشفرتين | الروا - الروا
شاهد أيضًا: كيفية جعل المهبل وردي اللون
3- علاج الشفرتين الداخليتين بالأعشاب
الصبار
يعمل الصبار على تنظيم نسبة إنتاج الميلانين في جسم الإنسان لذلك يفتح ويبيض البشرة بشكل فعال وترطيبها في فترة قليلة بالإضافة إلى أنه يعمل على تفتيح منطقة الشفرتين الداخليتين في أقل من أسبوعين. يحتوي الصبار على نسبة عالية من فيتامين ج وهو المسئول عن تفتيح المنطقة الحساسة وخاصة منطقة الشفرتين الداخليتين وذلك من خلال تجديد خلايا الجلد الميت في هذه المنطقة مما يؤدي إلى تفتيحها والتخلص من الانزعاج الناتج عن هذه المشكلة. تجربتي مع سواد الشفرتين - مقال. أسباب اسمرار منطقة الشفرتين
1- البلوغ
عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ فقد تصبح الشفرتين الداخليتين في تغير ملحوظ وقد تبدأ في الاسمرار ويعتبر ذلك من ضمن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للمرأة في هذا العمر حيث يتغير شكل الشفرتين لكي تصبح أكثر بروزًا. لا يتوقف التغيرات التي تحدث في شكل الشفرتين أثناء مرحلة البلوغ ومن المحتمل أن تحدث الكثير من التغيرات الكثيرة في الشفرتين مع مرور الوقت ومن أهم هذه الأسباب هو التقدم في العمر والتغير في الهرمونات الفسيولوجية. 2- زيادة الوزن والحمل
من الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار منطقة الشفرتين الداخليتين هو حدوث التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل بالحمل يؤدي إلى ترسب مادة الميلانين والتي يمكن أن تتسبب في اسمرار الجلد.
تجربتي مع سواد الشفرتين - مقال
عند الانتهاء من تجفيف المنطقة الحساسة نقوم بعد ذلك بتطبيق هذا الخليط على المنطقة الحساسة بأكملها جيدًا وخاصة منطقة الشفرتين الداخليتين حيث يعمل زيت اللوز الحلو على تبييض الشفرتين وترطيبها. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع الواحد على الأقل ولمدة ثلاثة أسابيع متتالية حتى نحصل على النتيجة النهائية والفعالة في تبييض الشفرتين وتفتيحها وترطيبها ثم تقشيرها وتحفيز خلايا الجلد الميت. مقالات قد تعجبك:
2- كريم هيدروكوينون لتبييض الشفرتين
يعتبر كريم هيدروكوينون من أفضل الكريمات الخاصة بتفتيح الشفرتين الداخليتين وهذه تجربتي مع سواد الشفرتين ويفضل عدم استخدام هذا الكريم لفترات زمنية طويلة وذلك لأنه من الممكن أن يتسبب في حدوث تهيج في الجلد وبعض الأثار الجانبية. يتوافر من هذا الكريم في الصيدليات تركيزات 2% وتركيزات أخري 4% ولكن التركيز الأعلى يتسبب غالبًا في حدوث تهيج في جلد المنطقة الحساسة عند وضعه لفترات زمنية طويلة لذلك يمكن وضعه لفترة زمنية قليلة جدًا. يعمل كريم هيدروكوينون على الحد من إنتاج الميلانين في المنطقة الحساسة ولذلك فإنه يعمل على تفتيح المنطقة الحساسة وخاصة منطقة الشفرتين الداخليتين وهو كري يعمل بشكل فعال على إزالة التصرف من الجلد وتوحيد لون البشرة.
قد تكون الجراحة خيارًا إذا كانت التسلّخات متكررة وتسمى العمليّة " رأب العجان ". يتم قطع الجلد الممزق بالكامل واستبداله بجلد مهبلي لتغطية الفجوة ، ثم يتم تخييطه. يجدر الذكرإلى أنه ليس ناجحًا دائمًا ، ويمكن لطبيبك فقط تحديد ما إذا كان هذا موصى به أم لا ، وسبب تفضيل هذا الخيار. تمزقات عميقة
هي غالباً نتيجة الولادة المهبلية. فحسب الدراسات, 90% من النساء في العالم يعانين منها بشكل من الأشكال أثناء الولادة المهبلية. لذلك, على طبيب الولادة أن يلفت انتباهك إلى وجودها وكيفية الاعتناء بها لتجنّب تفاقمها وحدوث التهابات. وقد تحدث أيضاً بسبب اعتداء جنسي أو اغتصاب. يذكر أنّ هذه التشققات تتطلّب علاجاً سريعاً, خاصة إذا عادت وظهرت تشققات جديدة أو لم تلتئم أخرى قديمة. فاتبعي النصائح التالية:
- اغسلي المنطقة بمياه معقّمة:
استخدمي زجاجة صغيرة ذات رأس بلاستيكي ضيق (تسمى أحيانًا زجاجة حول الزجاجة) للقيام بذلك. قد ينصحك طبيبك بالشطف بعد كل مرة تستخدم فيها الحمام أو بعد كل تنظيف. - ارتدِي فوطة للأيام العديدة الأولى: للمساعدة في سحب أي دم بعيدًا عن الجرح والحفاظ على نظافة المنطقة. - تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية: مثل إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول) للمساعدة في تخفيف الألم.
تشمل بعض الفوائد الصحية الأخرى للفلفل الأحمر ما يلي: 1- دعم جهاز المناعة فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب تلف الخلايا، وتعزز استجابة الجهاز المناعي للميكروبات، ولها تأثير مضاد للالتهابات، والفلفل الأحمر غني بفيتامين سي، على الرغم من أن تحميصه يقلل من محتواه من فيتامين سي بنسبة تصل إلى 25 في المائة. 2- تحسين صحة العين والجلد يوفر فيتامين أ وبيتا كاروتين في الفلفل الأحمر دعمًا جيدًا لصحة عينيك، وفيتامين أ مفيد أيضًا في دعم خلايا الجلد وشفاء الجروح وتعزيز نمو خلايا الدم البيضاء. فوائد الفلفل الأحمر فوائد الفلفل الأخضر للمعدة الفلفل الأخضر الحلو مصدر جيد للألياف، ويمكن أن تؤدي إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي إلى تعزيز وظيفة الأمعاء الصحية والحماية من الحالات التي تؤثر على الجهاز الهضمي. أخبار عربية | عناوين عربية في أخبار بوكيت. كما يحتوي الفلفل الأخضر الحلو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات النباتية المضادة للالتهابات، بما في ذلك فيتامين ج، والكاروتينات، والأحماض الفينولية، وقد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذه المركبات إلى تعزيز صحتك العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
صحيفة المواطن الإلكترونية
تابع
عبر تطبيق
يحمى من أخطر الأمراض ويحارب السمنة فوائد الفلفل الأصفر تفوق الخيال لا يعرف عدد كبير من الناس فوائد الفلفل الأصفر فهو يحتوى على تشكيلة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيىدة فى مقدمتها الكاروتينات ومضادات الأكسدة. ومن أهم فوائد الفلفل الأصفر قدرته على تقليل فرص الإصابة بالسرطان من خلال محاربة الجذور الحرة. ومن فوائد الفلفل الأصفر الشهيرة هى قدرته على علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمى وهذه الميزة تشتهر بها كل الأطعمة ذات اللون الأصفر الطبيعي. نكشف لكم فى هذا التقرير فوائد الفلفل الأصفر وكذلك الفلفل الأخضر والأحمر وعلاقتهم بالتخسيس. فوائد الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر للقلب والمعدة والعين. فوائد الفلفل الأصفر يقضي على الجذور الحرة: تعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفلفل الأصفر من أكثر العوامل المفيدة في محاربة الجذور الحرة في الجسم التي تؤدي عادة إلى تلف الخلايا وتسبب الكثير من المشاكل للبشرة والجسم ومنها السرطان. يزيل سموم الجسم: يمكن إزالة السموم والأوساخ وجميع السوائل الخطرة في الجسم عن طريق تناول الفلفل الأصفر، وهذا ممكن بسبب المستويات العالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية في المنتج الغذائي وإنه منظف طبيعي للجسم وبالتالي ينظم وظائف الجسم من أجل صحة أفضل.
أخبار عربية | عناوين عربية في أخبار بوكيت
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. تخفيف الصداع. تقليل اضطراب المعدة. يمنع تسوس الأسنان، لأن يحتوي الفلفل الأسود على خصائص مضادة للبكتيريا، واستخدامه مباشرة على الأسنان المصابة يمكن أن يخفف الألم وأمراض اللثة. الفلفل الأسود في علاج القرحة الهضمية: أظهرت عدد من الدراسات أن الفلفل الأسود يحتوي على مضادات الأكسدة، وذلك يساهم على تقوية دفاع الغشاء المخاطي للمعدة، وبالتالي تقليل العديد من القرحات الهضمية المزعجة. يعزز الهضم: للفلفل الأسود العديد من الفوائد للجهاز الهضمي لأنه يمكن أن يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة. الفلفل الأسود هو في الأساس تأثير يقود الرياح، فإنه يمكن أن يقلل من الشعور بالانتفاخ. صحيفة المواطن الإلكترونية. عندما نضيف الفلفل الأسود إلى الطعام، يمكن أن يعزز التعرق والتبول، ويساعد على طرد السموم والمياه الزائدة. يحسن صحة القلب بسبب محتواها من البيبيرين. الفلفل الأسود يحافظ على صحة الأمعاء ويمنع البكتيريا الضارة فيها. الفلفل الأسود له تأثير في تقلص المهبل، لذلك قد يساعد النساء المصابات بتضخم الرحم بسبب الولادة في تقليص المهبل. لا يفوتك معرفة: فوائد الفلفل الأخضر الحار واضراره
فوائد التمر والفلفل الأسود للرحم
أن للفلفل الأسود والتمر فوائد للرحم وهي كالآتي:
فوائد الفلفل الأسود للرحم
يساعد على زيادة الخصوبة وبالتالي زيادة فرص الحمل والولادة.
فوائد الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر للقلب والمعدة والعين
يعزز المناعة تزداد كمية فيتامين سي مع النضج، والفلفل الحلو مليء بفيتامين سي ويمنحك كوب واحد من شرائح الفليفلة الحلوة 157٪ من محتوى فيتامين سي اليومي ، مما يجعلها طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة. تحسين الحالة المزاجية إذا كنت تشعر بالاكتئباب حاول زيادة كمية فيتامين ب 6 التي تتناولها ويتواجد فى الفلفل ويساعد المخ على إنتاج السيروتونين والنورادرينالين وهما مادتان كيميائيتان تؤثران على المزاج. علاج الأرق: يساعد فيتامين ب 6 الموجود في الفلفل الحلو في إنتاج الميلاتونين، والذي يحتاجه جسمك لتنظيم ساعته الداخلية. بشرة جميلة: يحتوي الفلفل الحلو على كمية صلبة من فيتامين هـ مما يساعد على إبقاء البشرة نضرة وشابة وشعر قوي وحيوي. يخفض الكوليسترول: على الرغم من أن الفلفل الحلو يحتوي على كمية أقل من الكابسيسين مقارنة بالحار والأسود إلا أنه يمتلك قدر جيد منها، وهذه أخبار جيدة لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول لأن الكابسيسين يقلل مستويات الكوليسترول السيئ. تخفيف الألم: يخفف الفلفل الحلو الام المزمنة بسبب احتواءه على فيتامين C وفيتامين K حيث لهما خصائص مضادة للالتهابات مما يقلل من التورم ويقي من هشاشة العظام، كما يساعد الكابسيسين فى تخفيف الآم المزمنة.
كشفت ألدراسات والبحوث الحديثة أن الفلفل الحار والتي لا يحبذ البعض تناوله أو يخشي من تناولها لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة وأخيراً تبين أنها تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها ؛
1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم. 2- توفير وقاية بأذن الله تعالى من أمراض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)
- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم
- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً يعني بكل أنواعه عافاكم الله. - 5 السيطرة على مرض السكري حيث أن تناول الفلفل الحار يخفض نسبة السكر في الدم. - 6 زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردتين)
- 7 تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة. - 8 أعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب. - 9 تسكين ألم المفاصل. - 10 تسكين الصداع. - 11 تسكين ألم الأسنان. - 12 مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد. - 13 زيادة كفاءة الجهاز المناعي
- 14 تخفيف الحساسية الانفية وأنسداد واحتقان الأنف.
من المعروف لدى الجميع أن الفلفل الأخضر البارد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومحملة بالتغذية الجيدة. وتعد جميع أنواع الفلفل هي مصادر ممتازة لفيتامينات A و C والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف. كما يعد الفلفل الأخضر، أفضل خيارا عند إتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن الزائد، فيمكنك إضافته إلي العديد من الأكلات أو تناوله كسناكس بسيط بين الوجبات خلال اليوم، حسبما نشر موقع webmd. الكابسيسين:
يوجد في الفلفل وقد ثبت أن الكابسيسين يعزز عملية التمثيل الغذائي ويقلل الشهية ، على الأقل قليلاً. بمرور الوقت ، قد يمنحك هذا التأثير ميزة إضافية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. تظهر الأبحاث أن الكابسيسين يؤثر على عملية التمثيل الغذائي عن طريق رفع درجة حرارة الجسم ، والتي تستهلك المزيد من الطاقة. ثنائي هيدروكابسيات (DCT): موجود في سلالة الفلفل الحار أو الحلو ، تسمى أحيانًا فلفل CH-19. وجد الباحثون أن DCT في شكل كبسولة يعمل بشكل مشابه للكابسيسين ، في دراسة صغيرة ، الأشخاص الذين تناولوه أثناء اتباع نظام غذائي عالي البروتين ومنخفض السعرات الحرارية لمدة شهر قد حرقوا حوالي 100 سعرة حرارية إضافية في اليوم. ومع ذلك ، لم يفقدوا وزنًا أكثر من الأشخاص الذين يتناولون حبوبًا وهمية ، ربما لأن نظامهم الغذائي كان بالفعل منخفضًا جدًا في السعرات الحرارية، هناك حاجة لدراسات أكبر للتحقق من النتائج.