14 ساعة مضت
الأخبار
66 زيارة
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
الإخوة ضباط وضباط صف قوات الدعم السريع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وأنتم بخير، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال. عبركم نبعث بتهاني العيد لكل أفراد الشعب السوداني على امتداد ربوع الوطن في المدن البعيدة والقرى والفرقان، والتهنئة موصولة لإخوتنا في دول المهجر، نسأل الله تعالى أن يعود علينا العيد ونحن ننعم بالأمن، والاستقرار، والسلام، والرخاء. صلاة الفجر في الخرطوم. كما نهنئ جميع المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها وندعو لهم بالسلام والازدهار. ونترجم على شهداء الوطن من المدنيين والعسكريين وشهداء ولاية غرب دارفور ودعواتنا بعاجل الشفاء للجرحى. التحية لجنودنا الشرفاء الأوفياء من كل القوات النظامية المنتشرين والمرابطين في كل بقاع الوطن يقومون بواجبهم الوطني المقدس في حماية الوطن وحدوده من المتربصين، ويسهرون على حماية الشعب وأمنه واستقراره، التحية والتقدير لكم جميعاً فقد نلتم الثواب في الدنيا والآخرة إن شاء الله. نحن في هذه الأيام المباركات يجب علينا أن نتذكر ونتدبر كل المعاني والعبر والدروس ونستفيد منها في واقعنا الراهن، لذلك يجب علينا جميعاً أن نعمل على تطبيق وصايا رسولنا الكريم ونتعايش فيما بيننا بالخير والفضيلة، ونبعد كل البعد عن أشكال الفرقة والشتات كافة، وأن ننبذ القبلية والعنصرية والجهوية لكي نحافظ على هذا الوطن الذي ورثناه عن أجدادنا موحداً متماسكاً.
قوات الاحتلال تعتقل القيادي بحماس أحمد عطون | دنيا الوطن
موعد اذان الفجر في مدينة الخرطوم اليوم.
نص خطاب نائب رئيس مجلس السيادة عقب صلاة العيد بقاعدة كرري العسكرية - شبكة أثير نيوز الإخبارية
إن مظاهر التنافر والاختلاف والتشتت التي يعانيها السودان تحتاج منا إلى وقفة صادقة لمراجعة أنفسنا ومواقفنا، ونفكر جميعاً في مصالحنا الوطنية الحقيقية بعيداً عن الحزب أو القبيلة أو الجهة ليكون شعارنا (عَلَم السودان) وهنا يجب أن يكون هناك دور واضح وقوي للحكماء والعقلاء من أبناء السودان الشرفاء الصادقين لجمع الصف الوطني تحت شعار (السودان يسعنا جميعاً). جوجل تقدم خيارًا جديدًا لرفض ملفات التتبع في أوروبا - بوابة الأهرام. شعبنا الكريم
إننا نتألم جداً للظروف القاسية التي يعانيها شعبنا في معاشه بسبب الأوضاع الاقتصادية التي تشهدها البلاد، لكننا أيضاً نستبشر خيراً أنه (ما بعد الضيق إلا الفرج) أملنا في الله كبير، ومن بعده أملنا في قدراتنا وسواعدنا الشابة الفتية وفي عقول الخبراء لتسخير وتطوير امكاناتنا الهائلة لانتشال البلاد من هذه الأزمة.. يجب أن نؤمن بقدراتنا وامكاناتنا إذا أردنا أن نتعافى من جميع أزماتنا. لا شك أن للأزمة الاقتصادية تداعيات سالبة على الأمن والاستقرار بظهور بعض الظواهر والمشاكل التي نعمل ليلاً ونهاراً للتغلب عليها بعون الله ومساعدتكم جميعاً، وكما للجندي دور ومسؤولية يقوم بها كذلك للمواطن واجب ودور في مساعدة الأجهزة النظامية لتتكامل هذه الأدوار والمسؤوليات وتنعكس على الوطن أمناً واستقراراً، وبهذه المناسبة نجدد الدعوة لكل أهلنا في السودان وخاصة في دارفور لنبذ الخلافات ومحاربة مثيري الفتن والنعرات القبلية، يجب أن نحكّم صوت العقل ونحتكم لسلطة القانون والتقاليد والأعراف التي ورثناها، وعلى أجهزة الدولة القيام بواجبها كاملاً ورد الحقوق ورفع الظلم ومعاقبة ومحاسبة كل من يتجاوز حدوده.
جوجل تقدم خيارًا جديدًا لرفض ملفات التتبع في أوروبا - بوابة الأهرام
شاهد أيضاً
الرئاسة العامة لشؤون الحرمين الشريفين توزع أكثر من25000 حافظة لماء زمزم
كما قامت الرئاسة العامة لشؤون الحرمين الشريفين، بتوزيع عبوات ماء زمزم، وأكثر من25000 حافظة لماء زمزم موزعة في أرجاء «المسجد الحرام»، كما وفرت الرئاسة في صحن المطاف الحقائب والعربات المخصصة لتوزيع الماء المبارك. بدوره، قال وزير الصحة السعودي، الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، إن الوضع الصحي للمعتمرين والزوار في «مكة المكرمة» مطمئن، مشيرا إلى عدم تسجيل أي تفشيات وبائية أو أمراض، أو أحداث مهددة للصحة العامة
وأوضح الجلاجل، أن الصحة السعودية، جندت أكثر من 18 ألف من القوى العاملة لخدمة المعتمرين والزوار، مشيراً إلى أنه تم خلال الـ20 يوماً من شهر رمضان المبارك خدمة أكثر 7200 معتمر من خلال مراكز طوارئ ومستشفى الحرم، ومستشفيات العاصمة المقدسة، كما أجريت 36 عملية جراحية طارئة، و 291 غسيلا كلويا، و 20 قسطرة.
وتقول إحدى السيدات أنها ساعدها على فقدان القليل من دهون البطن لديها ولكن على المدى الطويل وأن نتائجه مذهلة أكثر في شد الجلد ولكنها لا تحبذ استخدامه كثيرا خوفا من أن يكون له أضرار سلبية. جهاز تنحيف البطن الهزاز ماذا تعرف عن جهاز تنحيف البطن الهزاز فوائده و سلبياته ثمنه و كيفيه اقتنائه كل هذا و اكثر من المعلومات عن جهاز تنحيف البطن الهزاز لكل من يرغب في كعرفة المزيد عنه. تعتبر طريقة استعمال حزام التخسيس الهزاز طريقة بسيطة وسهلة جدا، إذ ليس مطلوبا من الذي يستخدم الحزام سوى وضع الحزام لمدة ثلاثين دقيقة، وممارسة حياته بشكل طبيعي حيث يمكنه أن يمشي أو أن يجلس. جهاز تنحيف البطن إليك الأسباب وطرق. يفترض بحسب ما تروج الإعلانات التسويقية والترويجية لحزام التخسيس الهزاز أن يتسبب الحزام مع مرور الوقت على استخدامه في فقدان ما يعادل 2. 50سم من بطن مستخدمه، كما يروج الإعلان ويدعي أن الحزام يساعد في عملية الهضم بسبب دوره في انقباض عضلات المعدة. حزام التنحيف الهزاز الحرارى لإذابة الدهون والترهلات تعاني من الترهلات و الدهون الزائدة و ترغب بخسارتها باسهل الطرق و دون تعب الامر بسيط قم باقتناء حزام التنحيف الهزاز لاذابة الدهون و الترهلات او اشترك في قاعه رياضة و استعمله.
جهاز تنحيف البطن ماركة
جهاز حرق الدهون بالاهتزاز للبطن هناك العديد من أنواع أجهزة حرق الدهون ومنها جهاز كريزي فيت وهو جهاز يعمل بسرعات مختلفة ولا يسبب أي آثار جانبية. يمكن استخدامه على مناطق تراكم الدهون مثل البطن والكتفين والوركين، حيث يعمل عن طريق تنشيط الدورة الدموية. يساعد ذلك على التخلص من الماء الزائد والدهون المتراكمة في هذه المناطق من الجسم، يرفق هذا الجهاز بموتور قوي يسهل التحكم في السرعات الخاصة به. هذا الجهاز يستخدم لمدة 20 دقيقة ثم يجب توقفه لمدة 10 دقائق ثم بدء استخدامه وإعادة تشغيله مجددا. طريقة استخدام جهاز عضلات البطن تختلف طريقة استخدام جهاز عضلات البطن من جهاز إلى آخر، فلكل جهاز طريقة ووقت استخدامه الخاص به. جهاز تنحيف البطن استفسار بسيط. دائما ما يتم ارفاق كتاب للإرشادات وطريقة استخدام جهاز عضلات البطن او جهاز تخسيس البطن بالتفصيل. كما تكون هناك بعض التعليمات والنصائح التي تساعد على التخسيس وكيفية التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم لاسيما منطقة البطن والأرداف. اتبع النصائح والتعليمات الخاصة بجهازك للحصول على أفضل النتائج والحصول على جسم لائق وبطن مشدود. أفضل جهاز لتخسيس البطن والارداف توجد أنواع عديدة ومتميزة من أفضل أجهزة البطن والأرداف ومنها: جهاز حرق الدهون بموجات الراديو وهذا الجهاز يعمل بتردد عالي حوالي 27 ميجاهيرتز وهذا يعمل على ارتفاع درجة حرارة الخلايا الدهنية في الجسم وسهولة التخلص منها.
جهاز تنحيف البطن إليك الأسباب وطرق
[٣]
جهاز التمرين البيضاوي Elliptical machine
يختلف جهاز التمرين البيضاوي عن الجهاز السابق في أنه يحتاج لضغط بكامل ثقل الجسم على البدالات، وبعدها تقوم قوة الدفع بدفع الرجل الأخرى بنفس الطريقة حتى تتولد حركة انزلاقية إيقاعية للجسم بتحريك الأرجل أثناء مسك المقابض بالأيدي، يساعد هذا الجهاز على حرق 270 سعر حراري في نصف ساعة لشخص يزن 125 باوند (56. 6 كغم) و400 سعر حراري لشخص يزن 185 باوند (83. 9 كغم) في نصف ساعة. [٣]
جهاز التمرين الدوراني Circle
هو جهاز يساعد على تخفيف الوزن وتشكيل قوامه، إذ يعتمد في مبدئه على تحريك المنطقة السفلية جيئة وذهابًا في حركة نصف دائرية أثناء تثبيت اليدين والأرجل أو الركب على القاعدة، هذا الجهاز يجمع بين تمارين الكارديو المنشطة للحرق وتمارين المقاومة التي تشكل الجسم. [٤]
جهاز الدراجة الثابتة Stationary bike
من أهم ميزات ركوب الدراجة الثابتة أنها مصنفة ضمن التمارين التي تساعد على أعلى حرق للسعرات الحرارية حسب ما جاء في أحد دراسات جامعة هارفارد، إذ يؤدي استخدام الدراجة الثابتة عالي الشدة لمدة نصف ساعة إلى حرق 450 سعر حراري عند وزن 185 باوند (83. كل ما تودين معرفته عن جلسات تنحيف البطن - صحتي. 9 كغم)، وفي حال عدم الراحة من استخدام جهاز الدراجة الثابتة يمكن استخدام جهاز دراجة الراقد recumbent bike الذي يوفر مقعدًا أوسع ويسمح بإسناد الظهر، ومن الأجهزة المشابهة لجهاز الدراجة الثابتة جهاز التجديف Rowing Machine وهو مفيد أيضًا في المساعدة في تقوية عضلات الأرجل واليدين.
00 درهم كوبون عند إتمام الشراء وفر 30. 00 درهم باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الجمعة, 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الخميس, 12 مايو - السبت, 21 مايو 19. جهاز تنحيف البطن ماركة. 98 درهم الشحن يشحن من خارج الإمارات