اسماء الحبوب الكاملة
هي محصول النباتات والتي تحوي بداخلها كل ما يفيد صحة الإنسان العامة ، من ألياف والفيتامينات بالأخص فيتامينات ب المشهورة بفوائدها العديدة ، والبروتينات ، والزيوت ، والمعادن المختلفة ، ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الكربوهيدرات ، وهذا يعتبر إجابة تلخيصية اذا كنت تسأل ما المقصود بالحبوب الكاملة. وقد خلق لنا الله تعالى عددا لا حصر له من الخير الذي ينتج من الأرض ، وتتمثل الحبوب الكاملة المشهورة في ؛ القمح ، والشعير ، والذرة ، كما أن هناك اسماء أنواع أخرى من الحبوب الكاملة سوف نعرفها فيما يلي ، وهي: [١] ، [٢]
الحنطة السوداء – Fagopyrum esculentum
الشعير – Hordeum vulgare
القطيفة – Amaranthus cruentus
البرغل – Triticum
الذرة – Zea mays
اينكورن – Einkorn
القمح – Triticum
الفريك – Triticum turgidum var. انواع الحبوب المخدرة واسمائها بالصور أمانة. durum
الكاموت -Kamut
الشوفان – Avena sativa
الكينوا – Chenopodium quinoa
الارز البني – Oryza sativa
الأرز البري – Zizenia
الفارو – Farro
الجاودار – Secale cereale
الذرة الرفيعة – Sorghum bicolor
الدخن. انواع الحبوب الكاملة بالصور
هناك العديد من الأنواع التي تعتبر حبوبة كاملة لما لها من خصائص تجعلها تحل محل الحبوب الكاملة الشهيرة ، مثل القمح والشعير ، وفيما يلي أمثلة عن الحبوب الكاملة بالصور من أجل المعرفة بها: [١] ، [٢]
الشعير
يعتبر الشعير احد انواع الحبوب الكاملة التي تشتهر بأهميتها وفوائدها العالية للصحة ، لما يحتويه من عناصر غذائية ، بجانب احتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات ، ونسبة منخفضة من الغلوتين التي تجعله خيار جيد من أجل صنع العديد من الأشياء التي لا تحتاج لنسبة عالية من الغلوتين.
انواع الحبوب المخدرة واسمائها بالصور رئيس
ارتفاع ضغط الدم. الشعور بالطاقة والإبتهاج. الإكتئاب. إذا تم تناول جرعات زائدة من الممكن أن تسبب توقف مفاجى للقلب والموت الفجائي. الأمفيتامين
من أنواع حبوب المخدرات التي تستخدم كمنبهات للجهاز العصبي المركزي ويشبه تأثيرها تأثير الكوكائين، يتوافر الأمفيتامين على شكل حبوب لعلاج فرط الحركة ونقص الإنتباه والتركيز كما يستخدم لعلاج السمنة المفرطة ومن أعراضه:
فرط الحركة. زيادة ضربات القلب. انواع الحبوب المخدرة واسمائها بالصور الجوية. الإحساس بالسعادة لبعض الوقت. تقلبات في الحالة النفسية والمزاجية. تشوش في الاكرة. أرق مزمن. الخلاصة
حبوب المخدرات تشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان، فأنواع حبوب المخدرات كثيره ومتنوعة وكل منهما له أعراضه وأضراره وهناك أنواع حبوب يؤثر كثرة تعاطيها إلى التسبب في توقف أجهزة الجسم والموت الفجائي لقدر الله أتمنى لك صحة جيدة خالية من المخدرات. شاركنا برأيك وتساؤلاتك في التعليقات، ويمكنك متابعتنا على facebook و twitter.
انواع الحبوب المخدرة واسمائها بالصور أمانة
[٣]
أنواع المخدرات وأسمائها
للمخدرات أنواع عديدة وأسماء وأصناف كثيرة، حيث يمكن تصنيف المخدرات تبعاً لتأثيرها على جسم الكائن الحي وتأثيره على وظائف أعضائه المختلفة إلى أنواع رئيسية وهي: [٤]
المسكنات أو المثبطات
وهذا النوع من المخدرات يحوي المواد القاتلة للألم أو المسكنة والمهدئة أو التي يمكن تسميتها أيضاً بالمنومة ومن هذه المواد:
الأفيون: وهو عبارة عن عصير متخثر يمكن الحصول عليه عن طريق فتح كبسولة الأفيون، ويأخذه الشخص عن طريق الفم، وهو سريع الامتصاص من الامعاء، حيث يتأكسد في الكبد، وقد عُرف من آلاف السنين كمادة قاتلة للألم واستخدم كمنوم. قلويات الأفيون: وهي مادة المورفين ومادة الكودايين، حيث استخدم المورفين كعنصر قاتل للألم، وتم استعماله كمخدر بعد أن ظهرت العقاقير الطبية الصناعية المختلفة المسكنة للألم، وهو لبن الخشخاش، أما مادة الكودايين فهي مشتقة من مادة الأفيون وتستعمل طبياً ضد مرض السعال وإذا أساء البعض استخدامه أصبح مخدراً.
انواع الحيوانات
كتب عن ادمان المخدرات
ادوات المختبر واسمائها
مفهوم المخدرات
الخدر بالكسر هو الستر، ويقال خدر العضو أي استرخى ولم يستطع الحركة والخدر بمعنى الكسل والفتور، ومنه أطلق على المخدر بأنه كل ما يورث الإنسان الكسل والضعف أو يورثه الفتور والاسترخاء، وعند من يرى الخدر بأنه الستر والتغطية فإن المخدر هو المادة التي ينتج عن تناولها الكسل والفتور، أو التغطية لعقل الإنسان. [١]
أما القرافي فقد عرّف المخدر بأنه الشيء المشوش للعقل، ويكون مع عدم سرورٍ للإنسان في أغلب الأحيان كما هو الحال في مادة البنج، وفي الموسوعة الكويتية فإن المخدر هو المادة التي تُغَيِّب عقل الشخص دون حواسه وبدون نشوة أو طرب.
جهِّز قائمة بما يلي:
الأعراض التي تشعر بها، ويشمل ذلك الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حدَّدت الموعد الطبي من أجله ومتى بدأت. جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكمِّلات الغذائية الأخرى التي تتناولها، مع ذكر جرعاتها
الأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك
قد تشمل الأسئلة التي تطرحها على طبيبك بشأن عدم تحمل جسمك للاكتوز ما يلي:
هل هناك أسباب أخرى محتمَلة لأعراضي إلى جانب عدم تحمل اللاكتوز؟
ما الفحوص التي أحتاج إلى إجرائها؟
ما الخيارات العلاجية المتاحة لي؟
هل يجب أن أتوقف عن تناول جميع مشتقات الحليب؟
كيف يمكنني التأكد من أنني أحصل على ما يكفي من الكالسيوم في نظامي الغذائي؟
هل يتعين علي استشارة اختصاصي نظم غذائية؟
لديَّ بعض المشكلات الصحية الأخرى. كيف يمكنني إدارة تلك الحالات معًا بأفضل طريقة ممكنة؟
هل هناك أي كتيبات أو مطبوعات أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تنصحني بزيارتها؟
ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء دوّن حصصك اليومية من منتجات الحليب، بما في ذلك الحليب والآيس كريم واللبن والجبن القريش، ومتى تتناولها وماذا تأكل معها. أخبِر طبيبك أيضًا عن نوع منتجات الحليب التي تسبب الأعراض وبأي كمية تتناولها.
ما الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمّل اللاكتوز؟
يعاني المصابون بمرض عدم تحمّل اللاكتوز من مشكلة هضم السكّر الموجود في الحليب بشكل كامل. و تختلف شدّة أعراض حساسية اللاكتوز باختلاف الكمّية التي يتحمّلها الفرد، وما يرافقها من الكمّية المتناولة وحجم الوجبة ومحتواها من الدّهون. انطلاقاً من هذه النقطة، شرحت اختصاصية التغذية رشا مكّي أهمّ المعلومات الغذائية عن عدم تحمّل اللاكتوز. أولاً- أعراض الحالة الصحية _ ألم المعدة و الانتفاخ. _ الإسهال. _ الصداع. _ التعب و فقدان التركيز. _ آلام العضلات والمفاصل. ثانياً- استشارة المختصّ إذا كنت تُصاب بصورة متكرّرة بالأعراض التي تمّ ذكرها سابقاً، وتحديداً بعد تناول منتجات الألبان، فبإمكانك طلب استشارة الطبيب أو خبير التغذية لمساعدتك على تحديد المشكلة والتأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم. ثالثًا- عوامل الخطر تشمل عوامل الخطر، التي تزيد من الإصابة بعدم تحمّل اللاكتوز: _ ظهور عدم تحمل اللاكتوز في مرحلة البلوغ (في العادة). ولا يشمل الأطفال الصغار. _ احتمال أن يكون لدى المولودين قبل أوانهم مستويات منخفضة من اللاكتاز، لأن الأمعاء الدقيقة لا تنتج هذه المادة حتى أواخر الثلث الثالث من الحمل. _ وجود مشكلات في الأمعاء الدقيقة.
عدم تحمل اللاكتوز - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
يمكن أن تساعد أقراص إنزيم اللاكتاز الجسم على هضم اللاكتوز بشكل أفضل، ويمكن لأخصائي الصحة الخاص بك أن ينصحك إذا كان هذا مناسباً لك. المنتجات منخفضة اللاكتوز
المنتجات عالية اللاكتوز *
جبنة صلبة
لبن الزبادي
منتجات الألبان خالية من اللاكتوز
كأس حليب
زبدة
كريمة
آيس كريم
أجبان طرية
* لا يزال من الممكن تحمل هذه المنتجات في حالة توزيعها على مدار اليوم مع الوجبات و / أو تناول أقراص اللاكتاز وفقاً لتوجيهات أخصائي الصحة الخاص بك. استشر طبيبك المختص للمزيد من المعلومات.
اللبن ومنتجاته وعدم تحمل اللاكتوز
آخر تعديل بتاريخ
13 نوفمبر 2021
© 2022 محفوظة لشركة Merck Sharp & Dohme Corp. ، وهي شركة تابعة لشركة Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ، الولايات المتحدة الأميركية
عدم تحمُّل اللاكتوز lactose intolerance هو عدم القدرة على هضم سكَّر اللاكتوز بسبب نقص إنزيم اللاكتاز الهضمي، ممَّا يؤدِّي إلى الإسهال والمغص في البطن. ينجم عدم تحمُّل اللاكتوز عن نقص إنزيم اللاكتاز. تنطوي الأعراض عندَ الأطفال على الإسهال وضعف اكتساب الوزن، بينما تنطوي الأعراض عندَ البالغين على تطبل البطن والمغص والإسهال وتكوُّن الغازات والغثيان. يستنِدُ التَّشخيص إلى إدراكِ أنَّ الأعراض تظهر من بعد تناول المريض مُنتجات الألبان، ويُمكن تأكيده عن طريق اختبار تنفُّس الهيدروجين. تنطوي المعالجة على أخذ إنزيمات اللاكتاز التَّكميليَّة وتجنُّب اللاكتوز، خُصوصًا في منتجات الألبان. يجري تفكيك اللاكتوز، وهو السُّكَّر ذو النسبة الغالبة في الحليب ومشتقَّات الألبان الأخرى، عن طريق إنزيم اللاكتاز الذي تُنتجه خلايا في البطانة الدَّاخليَّة للمعى الدَّقيق. يُفكِّكُ اللاكتاز اللاكتوز، وهو سكَّر معقَّد، إلى مُكوِّنيه، الغلُوكُوز والغالاكتوز،ثم يَجرِي امتصاص الغلُوكُوز والغالاكتوز، وهما من السكريات البسيطة، إلى مجرى الدَّم من خلال الجدار المِعوي. إذا كان هناك نقص في اللاكتاز، لا يُمكن هضم وامتصاص اللاكتوز،ويؤدي تركيز اللاكتوز المرتفع الناجم عن نقص اللاكتاز إلى تسرُّب السائل إلى المعى الدَّقيق، ممَّا يُسبِّبُ الإسهال المائي.